为什么我们的生活充实,却内心空虚,感受不到自己被他人所爱? 为什么我们不敢放下理性的戒备去爱一个人? 为什么我们期待着彼此能相爱一生,但是始终未能如愿以偿? 在压力和焦虑环绕下,我们为何变得“爱无能”? 相爱的夫妻,需要做些什么来感受彼此的爱? 有童年不幸经历的人,如何让子女感受到爱和安全? ...... “情商先驱”珍妮?西格尔博士整合脑研究领域的新发现和40多年的治疗师经验 揭示我们是如何体验爱的,并指出感觉被爱是压力的解药,并赋予我们动力、能量和信心 帮助我们的亲密关系上升到一个更高、更有意义的层面,获得持久的幸福。
一个人的生命,终究是为了活出自己。 如果你有幸在很小的时候就被告知这一点,并身体力行,那么你或许会有一个非常不同的人生起点。 自1992年考入北京大学心理学系,武志红对这个问题的思考不断深入,到现在已有25年。在这期间,他通过十几本书、几百万字文字、上千篇文章,不断向自己和广大读者传达一个观点:成为你自己。他不仅一直在身体力行这一哲学,还借助心理咨询和大量真实案例对当代社会人的心理状态有了细致入微的解读。 2019年,武志红老师推出迄今为止重要代表作《拥有一个你说了算的人生》,将自己多年的思考集中到这套书中,分活出自我篇和终身成长篇两册。其中, 活出自我篇依次讲述命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感; 终身成长篇依次讲述觉知、空间、创造、现实、自由、无常。 本书为活出自我篇。 通过模块化的知
神经症概念的历史,在19世纪走着两条不同的路径。一条已如前述,是临床精神病学的发展,是精神病理学或精神症状学的发展。另一条路径是神经病理解剖(尤其是显微镜和切片染色技术的发展)和神经病学的发展,即,神经症从“神经系统疾病”发展成为“神经系统无器质性病变的功能”。显然,精神症状并不是神经科和内科医生专业的重点所在,他们所特别关注的是躯体症状。这样一来,神经功能障碍便一分为二:有精神症状的神经功能障碍;没有精神症状的神经功能障碍,后一概念的神经症长期一直在神经科和内科医生的头脑中占据重要地位,如植物神经功能紊乱、胃神经症等。 神经症又称神经官能症或精神神经症,是一组轻性大脑功能失调的疾病总称。它包括神经衰弱、癔症、焦虑症、强迫症、恐怖症、抑郁性神经症、疑病症等。 本书介绍了神经症
%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;《心理咨询师系列·阿德勒的治疗:理论与实践》不是一本关于传统阿德勒理论和治疗的书籍,而是作者超越阿德勒并创造一种适合当代
我们的心里,总有些大大小小的伤。疫情、失业、生活压力……对于未来的恐惧,生活中的种种不确定,一切都让人感到苦闷和不安。 我们做足了身体上的防御,但无处不在的负面感受,笼罩在我们的心灵深处,感觉人生陷入黑暗,失去掌控。 世界著名心理疗愈专家戈登教授在《心理创伤会好的》中告诉我们,人人都可以用书中的自我疗愈工具来抚平心里的伤,转化焦虑、愤怒、悲伤、恐惧,让你告别情绪上的一切烦恼,重新掌控自己的人生。
一个人的生命,终究是为了活出自己。 如果你有幸在很小的时候就被告知这一点,并身体力行,那么你或许会有一个非常不同的人生起点。 自1992年考入北京大学心理学系,武志红对这个问题的思考不断深入,到现在已有25年。在这期间,他通过十几本书、几百万字文字、上千篇文章,不断向自己和广大读者传达一个观点:成为你自己。他不仅一直在身体力行这一哲学,还借助心理咨询和大量真实案例对当代社会人的心理状态有了细致入微的解读。 2019年,武志红老师推出迄今为止重要代表作《拥有一个你说了算的人生》,将自己多年的思考集中到这套书中,分活出自我篇和终身成长篇两册。其中, 活出自我篇依次讲述命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感; 终身成长篇依次讲述觉知、空间、创造、现实、自由、无常。 本书为活出自我篇。 通过模块化的知