体育心理学是高等学校体育专业一门基础课程。当今体育运动领域日趋分化,应用心理学在体育运动领域存在运动心理学、体育心理学和锻炼心理学三个分支。这三门应用心理学既彼此独立,又相互关联;你中有我,我中有你。此外,结合教学实践的实际需要及应用性人才培养目标的实现,《体育心理学》在编写时主要考虑以下几个问题: 其一,增强教材的兼容性,完整性。本教材在编写时既考虑到体育教育教学领域对心理学指导的需要,也考虑到竞技运动及大锻炼领域中心理学知识的应用,可为广大高校体育专业学生提供较为全面的学习参考,适用范围较广。 其二,体现教学实践的实用性。本教材在编写时注意到专业知识的前后呼应,由浅入深,逐步推进。每一章均列有内容提要、基本学习要求、章节小结及课后思考供广大师生参考,方便学生进行自
《走路瘦肚》以走路瘦肚为核心,针对没有耐力也不愿意花费过多时间的读者群,川村昌嗣发明的这种方法。运动者在走路时,配合走路的幅度和频率,控制腹部肌肉做收腹、挺肚的动作。这套方法的亮点并不仅仅在于不反弹,而是有效利用上下班通勤、排队和洗澡等空余时间,进行肌肉锻炼。利用此法,膝盖疼、腰疼也能进行训练 这个方法适用的人群非常广,也不受空间、时间的限制,对于工作繁忙的都市白领,身体欠佳的中老年,都同样适用。 川村昌嗣医师运用长期的从业经验,系统总结平生所学,研究出这套运动疗法和饮食疗法相结合的方法。《走路瘦肚》*的特点不在于革新,而在于除旧 走路瘦肚 并非全新的瘦身捷径,而是对旧习惯的重新审视。比如走路时宁可小步溜达也不大步快走,比如吃东西快且喜欢边吃边做其他事情,川村指出,改变
《体育场地与设施》是*《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》中体育教学训练方向的选修课、是体育专业学生用书、是由西南区(云、贵、川、渝)体育教材教法研究会(体育场地与设施)教材小组根据西南四省市高校教学计划、培养目标和课程教学大纲规定的具体教学任务、教学时数、教学内容及考核要求分工负责撰写和串编完成的。 本教材是集田径、球类、体操、武术、民族传统体育、游泳等运动于一体的综合性课程,通过把原有仅限于校内课堂的各种基本身体练习内容,扩展到校外,拓展到社会,以打破传统的课程教学模式。这不仅符合现代高等教育体育课程改革和基础教育改革的发展以及提高人才培养质量的需要,而且,对于体育课程体系的重新构建大有裨益。 本教材着眼于新世纪培养体育专门人才的实际需要,坚持继承与创新、改革
《少儿陆地冰壶教学指南(1~4年级)》将带你进入一个全新的冰壶世界。书中详细讲解了陆地冰壶投壶、击打等基本技巧,并介绍了场地的规格、比赛规则以及有效的训练方法,这些知识将帮助你在实践中掌握技能,享受运动带来的乐趣和成就感。
在近代,工业资本主义的发展使人的全面丰富性遭到空前的压抑,人异化为机器等单面的怪物,片面的物质享受和可怕的精神贫困撕裂着当代人,随着个人拥有的物质财富和自由时间的增多,人们弥补和发展精神生活方面的需求显得尤为迫切。由于人们对自身价值的反思及对工作、休闲的深入思考,新的休闲观念强调休闲是生活的主要乐趣,休闲是当代社会重要的特征,人们正是通过休闲而不是工作来充分展示个性和自我价值。 1970年,在联合国的援助下,在比利时首都布鲁塞尔召开了国际闲暇会议,并通过了著名的《休闲宪章》。《休闲宪章》指出:“消遣时间是指个人完成工作和满足生活要求之后,完全由自己支配的时间。
《黄云忠写字体育运动教法(硬笔楷行书)》将硬笔的写字运动、写字自动化动作分解,使习字者在如何学得写字技能以及神经系统是怎样协调写字运动等方面都作了全新的阐释。特别是理论部分,因其选题视角的独特性和作者深厚的实践教学经验的支撑,同时由于“体育运动学”的加入,推动了理论的发展,并且这种发展是独特的、不同凡响的。因此,此项成果被有关媒体赞誉为是“叫板传统书法教学”的理论探索。
本书从“更温和、更安全的瑜伽练习”为切入点,将中国传统中医经络学与印度精准定位瑜伽进行了的融合,以“精准正位”为瑜伽体式的前提,以“和合精神”为主导思想,创立以“和合瑜伽”命名的的新类别瑜伽。每个体式都与中医经络学的十二正经中的2-3条经络相对应,并结合重点易堵塞穴位进行针对性经络疏通。体式更温和,更简单,适合大多数人学习。
为提高教育教学质量,为学生健康发展打好坚实的基础。在严格科学执行国家课程标准的同时,根据本校资源,考虑学生的多样化、全面化、持续性发展的需求。本课程开设了“篮球”“足球”“排球”“乒乓球”“羽毛球”“田径”。本教材从“学”“练”“考”三方面给教师和学生一个指导的纲要。
本书主要研究阳光体育运动与休闲体育的发展趋势。在新时代通过研究阳光体育运动与休闲体育的发展概况,积极拓展和阐述相关理论创新和思维创新,阐述阳光体育运动与休闲体育的发展趋势,对创新环境下的阳光体育运动与休闲体育发展趋势和*进展进行了系统性研究和积极的探索,具有一定的研究价值。
本书主要研究阳光体育运动与休闲体育的发展趋势。在新时代通过研究阳光体育运动与休闲体育的发展概况,积极拓展和阐述相关理论创新和思维创新,阐述阳光体育运动与休闲体育的发展趋势,对创新环境下的阳光体育运动与休闲体育发展趋势和*进展进行了系统性研究和积极的探索,具有一定的研究价值。
在主体教育思想的启迪和当前新一轮体育课程实施实践需要的驱动下,本书确立了体育课程实施主体论这一议题。本书试图从理论与实证两个层面对体育课程实施主体问题进行较为系统和全面的探讨,希望能在一定程度上拓展和深化体育课程与教学理论的研究,并为当前及今后我国体育课程改革与实施的实践提供些许借鉴和参考。
在主体教育思想的启迪和当前新一轮体育课程实施实践需要的驱动下,本书确立了体育课程实施主体论这一议题。本书试图从理论与实证两个层面对体育课程实施主体问题进行较为系统和全面的探讨,希望能在一定程度上拓展和深化体育课程与教学理论的研究,并为当前及今后我国体育课程改革与实施的实践提供些许借鉴和参考。
本书主要研究阳光体育运动与休闲体育的发展趋势。在新时代通过研究阳光体育运动与休闲体育的发展概况,积极拓展和阐述相关理论创新和思维创新,阐述阳光体育运动与休闲体育的发展趋势,对创新环境下的阳光体育运动与休闲体育发展趋势和*进展进行了系统性研究和积极的探索,具有一定的研究价值。
本书从“什么是八段锦”“为什么练八段锦”和“怎么练八段锦”三个角度出发,对八段锦的起源、发展和特点进行了介绍,对八段锦的健身作用进行了解析,对八段锦的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分,本书不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外,本书免费提供了八段锦的在线学练视频,旨在帮助读者降低学习难度,提升练习效果。无论是八段锦的学习者,还是教授者,都可从本书中受益。
本书从“什么是六字诀”“为什么练六字诀”和“怎么练六字诀”三个角度出发,对六字诀的起源、发展和特点进行了介绍,对六字诀的健身作用进行了解析,对六字诀的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分,不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外,提供了六字诀的在线学练视频,旨在帮助读者降低理解难度,提升练习效果。无论是六字诀的学习者,还是教授者,可从中获益。
本书是职业教育改革创新教材,根据《中等职业学校体育与健康课程标准》《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》等文件编写而成。本书与《中职生体育与健康(基础模块)》是配套教材。基础模块的主要内容包括体育理论、田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、健美操;本书(拓展与职业模块)的主要内容包括定向运动、瑜伽、轮滑、矫正体操、职业与体育、职业与健康、职业与安全等。本书可作为中等职业学校体育课程教材,也可作为该领域从业者借鉴参考的工具书。
刘志云主编的《校园足球(小学3上校园足球课程通用教材)》针对三年级学生的身心特点,教材以乐于学习或展示简单的足球动作、初步掌握简单的足球组合技术、培养相互配合的合作意识为目标,以游戏法和比赛法相结合,注重学生球感的培养、技术运用的合理性为主要内容,以分组教学为主要教学模式。本教材为足球特色学校足球课程教学教师及学生用书。