《中国古典擂台搏击术:少摩拳》中说拳术为“活动手足,惯勤肢体,此为初学入艺之门也”。“大抵拳棍刀枪叉钯剑戟弓矢钩镰挨牌之类莫不先有拳法活动身手。其拳也,为武艺之源”。《中国古典擂台搏击术:少摩拳》的基本形式,是一个一个的单势,和配有说明的使用方法和功法练习。戚继光兼收并蓄,将各门拳术的精华融会贯通,择其拳法之善者三十二势,绘图、注诀以教人。这样以单势为内容的拳法,与今天我们看到的大多数以套路为主要形式的武术截然不同。
《咏春拳(影印版)(附DVD光盘1张)》内容简介:咏春拳是中国武术南拳各流派中实用性、技击性的拳法之一。起于严咏春,衍于梁赞,盛于叶问,因李小龙扬名全球。集内外家拳法精华于一身,立足实战,简洁实用、无花招,无巧势。咏春拳以上身搏击为主,凭借手的敏感爆发出拳力。出拳狠,大程度地发挥出拳的爆发力,做到以弱胜强。擅用“寸劲”攻击目标,以直接的方法、短的路线、快的速度,获得大的搏击效益,给敌人严厉的打击。拳理修为,口诀、要诀、拳理、六大原则;熟稔掌握,理论指导实战,珠联璧合。六大基本功法,任何功夫,离开基本功去寻求所谓捷径,都难成大器。钳阳马、十这手、三星拳、短桥寸劲,钳阳马、十字手,三星拳。短桥寸劲;独门十二荼式及攻防应用,十二散式提供习练捷径。每一式的练习都有助于咏春拳特点的发挥、妙法法
《武式太极拳竞赛套路46式》系统而详细的讲解了武式太极拳竞赛套路(46式)的拳法动作及要领。《武式太极拳竞赛套路46式》由武式太极拳第五代传人翟维传大师撰写,并亲身示范,全书对招式的讲解深入浅出、图文并茂,无论是太极拳的初学者,还是有基础的太极拳爱好者,都能从中获益匪浅。
《Windows Server网络操作系统配置与管理》循序渐进地介绍Windows Server2008R2网络操作系统的功能,从系统安装到服务器的配置和管理,引导读者轻松入门。 《Windows Server网络操作系统配置与管理》共12章。章对网络操作系统进行简要介绍,便于读者对网络操作系统有一个整体的了解:第2~4章主要介绍Windows Server2008R2的安装和一些基本配置;从第5章开始介绍各类应用型的网络服务,通过实际案例详细介绍服务器配置和管理的方法,具体包括ActiveDirector),域服务、DNS服务、DHCP服务、文件服务、web服务、FTP服务、远程桌面服务、证书服务等。 《Windows Server网络操作系统配置与管理》以实践为主,可操作性强,能够快速提高读者的动手能力和技术水平。 《Windows Server网络操作系统配置与管理》可以作为职业技术学校网络工程或相关专业的教材,也可作为从事系
《国术丛书(9辑):车氏樊系形意拳》的主要内容包括:章桩功;第二章五行拳;第三章十二形拳;第四章综合套路;第五章器械;第六章形意拳械论;第七章形意拳浅论;中华武林独树帜樊家形意有传人;山西车派樊系形意拳传人略表。
民族技术技巧在民族舞蹈历史的长河中曾经是产生于模仿、发展于杂耍、进化于舞台的一种身体技术形式,它是民族舞蹈发展的一个重要组成部分,它在民族舞蹈中不仅有着画龙点睛之功力, 有推波助澜之效果,是民族舞蹈发展中不可缺少的重要组成部分。作为民族舞蹈技术技巧中的一个重要组成部分,“傣族的舞蹈旋转技巧”以形态优美、种类丰富、色彩多样而著称。本教材内容为舞台作品中发展后的技术技巧,主要以旋转技巧为主,包括原地技巧、移动技巧、跳跃技巧。进程从单一技巧、复合技巧、短句连接到组合欣赏。教材在突出训练性的同时,注重艺术性、实用性和运用价值。 本教材面对专业和非专业学生,依据从简到繁、深入浅出的原则,既有相对容易掌握的单一技术技巧,又有具有一定难度的复合技巧,可以让不同专业程度人们在教材中找到自己
《陈式太极拳标准壹路81式》内容简介:陈式洪派太极壹路81式拳,是太极大师洪均生先生在陈发科师祖传授的基础之上,经一二十多年的钻研验证,结合陈式传统老架、吸收其他拳种精华进行的一次新的发展与创造,也是太极大师洪均生先生积半生所得的武学思想精华。陈式洪派太极壹路81式,攻中有防、化中有打、引中有进、阴阳相济,一招一式都是陈式洪派太极拳具代表性的套路。
《中国舞等级考试教材( 级——第十三级)》是我社舞蹈重点品牌图书。整套教材将中国舞蹈的知识性、训练性与娱乐性结合,符合幼儿、儿童、少年和青年的心理特征,强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色,在促进少儿的身心健康成长的同时达到中国舞蹈的普及教育目的。该教材经过十多年的使用,有不少动作描述及教学提示,在教学发展中有了 为精练和准确的提法,有待修订,另有不少谬误亟待订正。自2016年起,北京舞蹈学院考级学院中国舞考级编委会开始陆续对教材进行整体修订,至2018年一至八级已经完成修订,预计2019-2020年完成整套纸质教材(一至十二级)的修订。本书是修订版第七级。
《家庭蔬菜零基础种养全图解》为家庭园艺类图书,按季节选取了适合在家庭种植的蔬菜类植物数十种,并按四季分为春夏秋冬四个季节,分季节介绍各种应季适种蔬菜。《家庭蔬菜零基础种养全图解》特点为种植步骤一一分解,图文结合,使读者能够清楚看到蔬菜各时期的形态,全书穿插实用的种植基本功,真正做到零基础图解种植过程。力求解决家庭种植中常见的种植养护难题。全书图文并茂,实用性强。