对初级的瑜伽练习者来说， 注于体位法、调息法、放松法与冥想练习，并将其整合成 套到两套15~90分钟的日常习练序列，是 好的做法，也是本书所聚焦 的主题。然而，瑜伽不只于此。我们还需要对其内涵进行更深 步的探索 从哲学理论到瑜伽在日常生活中的落实。沿着这个思路，本书将详细讨论这些基础的练习元素，并向你展示如何 步步地提升身 健 ，成为成熟的瑜伽修习者。
从追风少年到满分男人，近二十年的积累与磨练让他有了今日所谓的成就，成就？他才刚刚开始。每次见到晨儿，他都是微笑着微笑着，大概这样的笑已伴随他多年，成为他面对生命的态度，一种这个时代所需要的积极态度。 在本书中，李晨首次袒露内心世界，讲述从影十年的酸甜苦辣，畅谈与圈中多位好友的兄弟情，更发自肺腑的表达了对家人、朋友、影迷们的谢意和感激。
《羽泉——黄金十年》由羽泉组合的两位成员——陈羽凡与胡海泉亲自撰写文字部分，图片部分更是经过了重重挑选，张张精美珍贵，通过精心设计与制作，达到图文并茂的效果。羽泉称，《羽泉黄金十年》记录了他们十年的心路历程，还有自爆从未曝光的情感故事！ 羽泉组合已经组成十年时间，现已成为中国乐坛组合神话，羽泉之间的友谊和羽泉十年的辉煌蜕变，都被歌迷们称道。《羽泉——黄金十年》将会永远陪伴在歌迷身边，让我们一同见证羽泉十年音乐蜕变。
摇滚是他的原点，让他找到心灵的依靠；而父亲则是另一个原点，一切的自己都是承接父亲的精神而来书中走访你从不知道的北京，华丽的Hotel、夜店、北京的废墟、北京的摇滚、七九八艺文特区，大东现场作画的镜头、下了舞台的大东、热爱音乐的大东、还有大手笔搬来新型哈雷机车与大东拍摄、展现他酷、Man 的一面。 动人的文字，让你读过之後更喜欢也更了解汪东城。娓娓诉说出自己的过往：出道前一天兼三份工作的生活、跟妈妈的相依为命、爸爸的离开给他的打击；喜欢设计、画图让他考上复兴美工，进而认识志同道合的朋友共组乐团“东城卫”，然後，音乐即成为他现在的支柱。
“飞轮海”成员吴尊、汪东城、炎亚纶、辰亦儒等四个大男生聚在一起，赴台湾岛最北、东、南、西点。由名摄影师蓝陈福堂掌镜，从数万张照片中精选美图硬照，最自然不做作的飞轮海，配合亲自书写的心情文字，展现“飞轮海”成员内心深处最最真实的感受。四个花样美男，四款风格造型，呈现令人耳目一新的视觉冲击。 拍摄过程中，除了游玩心情之外，还融入当地美食、各式各样五花八门的交通工具陪衬入镜，加上阳光男孩的玩冲浪板、沙滩排球，全景呈现“飞轮海”的青春活力。 吴尊，遗忘却触动的旅途，在遇见南国的阳光后，将变成运动型男，冲浪、沙滩排球玩得不亦乐乎！ 汪东城，独立寻找永恒的乐园，打破以往活泼&摇滚形象，让大家看见他都会时尚的一面！ 炎亚纶，总有地方让人忘记忧伤，乡村田园风，可爱忧郁兼具，拍出极具故事张力的个
《谁也夺不走，我们做梦的自由——五月天的摇滚本事》以时间为轴，从五月天的出道、休团，再到进军大陆市场、成为演唱会、攻占鸟巢，选取其专辑和标志性事件为里程碑，回忆五月天之音乐所带给听者的共鸣，剖析五月天史诗般成功背后的秘密，并在叙述过程中融入社会意识的流向、粉丝经济的规律、摇滚乐及其他流行音乐文化的普及等。 乐迷能够通过本书，深度了解五月天出道以来所走过的曲折而精彩的音乐历程和故事，同时借此回望自己的青春时光。作者以流畅、明快的笔法讲述故事的同时，以对流行文化的深刻理解，将品味与格调潜移默化植入文字之中，在轻松阅读的同时不失优雅。
从追风少年到满分男人，近二十年的积累与磨练让他有了今日所谓的成就，成就？他才刚刚开始。每次见到晨儿，他都是微笑着微笑着，大概这样的笑已伴随他多年，成为他面对生命的态度，一种这个时代所需要的积极态度。 在本书中，李晨袒露内心世界，讲述从影十年的酸甜苦辣，畅谈与圈中多位好友的兄弟情，更发自肺腑的表达了对家人、朋友、影迷们的谢意和感激。
《谁也夺不走，我们做梦的自由——五月天的摇滚本事》以时间为轴，从五月天的出道、休团，再到进军大陆市场、成为演唱会、攻占鸟巢，选取其专辑和标志性事件为里程碑，回忆五月天之音乐所带给听者的共鸣，剖析五月天史诗般成功背后的秘密，并在叙述过程中融入社会意识的流向、粉丝经济的规律、摇滚乐及其他流行音乐文化的普及等。 乐迷能够通过本书，深度了解五月天出道以来所走过的曲折而精彩的音乐历程和故事，同时借此回望自己的青春时光。作者以流畅、明快的笔法讲述故事的同时，以对流行文化的深刻理解，将品味与格调潜移默化植入文字之中，在轻松阅读的同时不失优雅。
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幕前的王力宏，是能够自由转换两种角色面貌的专业演员，大明星的潇洒帅气、平凡学生的纯真自得，都在他的眼神中得到的诠释。 幕后的王力宏，是初执导演筒的电影新秀，对每一个细节的执着与要求，只为了呈现镜头下的影像故事。金马影后陈冲、气质女星刘亦菲跨刀助阵，摄影李屏宾、音效杜笃之、美术余家安、剪辑林安儿等重量级精英团队共同打造，结合爱情、音乐、校园的励志故事，述说一场追寻自我的过程，从构思到执行，从导戏到后制，数百祯工作剧照与力宏的心情独白，让你感受自我突破的决心与追寻梦想的真切勇气！身为亚洲华语流行音乐的，勇于尝试各种可能的王力宏再次交出漂亮的成绩单，从编、导、演与歌曲制作一手包办，只为了验证自己的无限可能。
《希君生羽翼》是彦希个人图书作品，采用“五彩”的概念，以“青、黄、赤、白、黑”五种颜色，每章一彩，分别对应彦希在不同人生阶段的经历、感想、所得。 童年造梦师播种梦想的种子；青涩少年时远赴异国他乡学习舞台表演；回国后碰壁挣扎，几次错失大好发展机会；身为演员体验不同角色的人生与思考；作品饱受争议，那些在舆论风口浪尖上的心路密语，以及偶尔emo，偶尔放空的旅行时刻……“希君生羽翼，一化北溟鱼”，化身为不知其几千里的鲲鹏，也许是我一生追求的梦想，然而现在的我，亦深知“野马也，尘埃也，生物之以息相吹也”的道理，我不再希冀自己能成为什么样子，或成为谁，我只想做好我自己。 我是彦希。
从追风少年到满分男人，近二十年的积累与磨练让他有了今日所谓的成就，成就？他才刚刚开始。每次见到晨儿，他都是微笑着微笑着，大概这样的笑已伴随他多年，成为他面对生命的态度，一种这个时代所需要的积极态度。 在本书中，李晨袒露内心世界，讲述从影十年的酸甜苦辣，畅谈与圈中多位好友的兄弟情，更发自肺腑的表达了对家人、朋友、影迷们的谢意和感激。
《谁也夺不走，我们做梦的自由——五月天的摇滚本事》以时间为轴，从五月天的出道、休团，再到进军大陆市场、成为演唱会之王、攻占鸟巢，选取其专辑和标志性事件为里程碑，回忆五月天之音乐所带给听者的共鸣，剖析五月天史诗般成功背后的秘密，并在叙述过程中融入社会意识的流向、粉丝经济的规律、摇滚乐及其他流行音乐文化的普及等。 乐迷能够通过本书，深度了解五月天出道以来所走过的曲折而精彩的音乐历程和故事，同时借此回望自己的青春时光。作者以流畅、明快的笔法讲述故事的同时，以对流行文化的深刻理解，将品味与格调潜移默化植入文字之中，在轻松阅读的同时不失优雅。
