本书从传统中医角度指导备孕夫妻在备孕时吃什么、怎么吃有助于调理身体、提高受孕率，特别是对于一些影响怀孕的常见病症给予食疗上的帮助，并且还推荐了一些切实有效的小偏方等。全书包括体质调养、养护子宫、养护卵巢、养护乳房、养护五脏、备孕夫妻提高怀孕率的饮食、备孕夫妻对症调养等内容，帮助备孕夫妻把身体调养到 造人 的 zui 佳状态，给出具体的饮食指导。同时，还随机设置专题 中医坐堂 ，以中医孕产专家的角度提出有针对性的备孕指导。另外，本书还含有穴位按摩、艾灸等中医辅助调养方法的内容，备孕夫妻可以根据自身情况选用适合自己的调养方法。

本书精心设计孕前准备方案，分析解决相关问题，指导孕前日常生活起居、心理准备、身体调养、营养饮食等方面，为受孕做好充分的准备，并帮助备孕女性详细了解孕前检查、有碍怀孕的疾病治疗、不孕不育家庭调养及辅助生育的手段等焦点问题。

孕期饮食真能做到好吃不胖吗？当然！从周一到周日的美食清单，一次列全，让你再也不用为今天吃什么而发愁。 本书由中国营养学会妇幼营养分会编著，所有食谱均为妇幼膳食营养大赛的获奖作品，每周食谱均严格计算食物的热量及营养物质的摄入量，科学严谨、营养均衡，给你权威、实用的指导。全书共含400余种菜品的做法要点，种类丰富，营养全面，让你放心轻松吃，宝宝营养全，妈妈不长肉。 从备孕到怀孕是个美好而幸福的过程，希望这本书能陪你度过所有暖心的日子。

面对分娩和坐月子，这两件女性生命中的"大事件 ，喜悦与焦虑交织。如何能减轻分娩和痛苦，顺利地生下宝宝。怎样能坐好月子，不落下病根。这是孕期和生产后女性*关心的问题。针对这两个问题，徐文大夫在这本书里给出了答案。

上海市名中医李祥云以中医药治愈了很多子宫内膜异位症、输卵管不通、排卵障碍、多囊卵巢综合征、月经不调等不孕病人，甚至子宫畸形、过敏性紫癜、染色体异常、复发性流产、试管婴儿失败的病人，也使她们怀孕了，给他们的家庭带来了幸福。他的病人来自祖国各地，甚至很多是国外的。大量的临床实践中，他了解到广大病家普遍缺乏医学知识，或一知半解，或道听途说，结果受害很深。所以，想到写这本通俗易懂，适合育龄男女，尤其是求子心切的不孕症夫妇阅读、理解的科普书籍。这些知识，都以一个个病例故事的形式展开。各位读者可以看看故事里主人翁艰难的求医路，从而树立信心，激励自己不要半途而废。同时，可针对某些疾病作早期预防，做好治未病。

《明明白白做产检》主要内容是孕产妇在孕期和产后做检查时所涉及的一些疑惑的详细解答，时间跨度从头一次到医院检查确认怀孕到产后42天康复检查。涉及问题200多个，以一问一答的形式，将产检时孕产妇想了解而医生来不及详细回答的问题解释清楚。

本书读者对象是正在为怀孕做着积极的准备，或者想了解更多备孕知识的夫妻，内容包括：*备孕检查项目，4周饮食计划改善精子质量，辅助受孕方法，中医理念与现代技术的*结合等，除此之外，本书还详细介绍了备孕女性的日常饮食、肌体运动、营养补充和一些常规疗法，帮助女性度过自然或辅助受孕的每个阶段，成为一个健康、快乐和成功的母亲。

亲爱的老婆： 你好！ 看着你在我身边沉沉睡去的安稳模样，我内心波涛汹涌，思绪万千，于是在这个灯火阑珊的午夜，提笔给你写这封信。 我们是这个城市千千万万对普通夫妻的一员，每天在高楼大厦的水泥森林里奋斗，迎难而上，努力拼搏。我何其幸运，碰到了你 一个愿意与我共度余生的美丽女人，让我在茫茫人海中有了一个真正属于自己的角落 我们的家。 我不知道怎样用语言来表达对你的感谢，只有无数次默默在心中感恩上天的安排。上天那么慷慨，它一定是听到了我的心声，如今，又把一个小天使送给了我们。我们将要拥有自己的孩子！亲爱的老婆，你叫我如何不激动得颤抖？ 接下来的10个月，这个小宝贝将会在你温暖的子宫里悄悄地成长。我知道，这将是对我们的一次考验，考验我们是否能真正承担起为人父母的责任。对

本书阐述了5种生育类型，剖析了常见的生育问题，并为不同的人群量身打造了 3个月精准怀孕计划 ，旨在帮助每一位女性尽可能以自然方式受孕。 通过改变生活方式和采取早期干预措施，让你的身体为怀孕做好准备 发现影响你怀孕的常见并且可以轻松解决的问题 辨别你属于哪种生育类型 通过3个月的精准怀孕计划，提升怀孕力

望子成龙，盼女成凤，是很多为人父母者的期望。而如何才能求龙得龙，盼凤得凤呢？ 本书总结了国内外知名妇产科及生殖专家有关生男育女的科研成果，特别为准爸爸准妈妈设计出科学、全面、实用的生育方法，科学地孕育出一个自己想要的“爱的结晶”，轻松愉快地迎接新生命的诞生。 “龙”有隆福，“凤”有丰禧，祝愿您梦想中的小天使如期而至！ 对于即将出生的婴儿，准爸爸准妈妈都有梦想和希望：如果能按自己的希望生个男孩或女孩，该有多好！那么，能选择生男生女吗？本书总结了国内外知名妇产科及生殖专家有关生男育女的科研成果，特别为准爸爸准妈妈设计出科学、全面、实用的生育方法。另外，本书对优生优育、胎教与婴儿喂养、孕产妇的保健、不孕不育与避孕等，也作了浅显易懂的介绍，目的是为准爸爸准妈妈们答

1.本书主编马良坤教授联合北京 协和 医院 妇产科、内科、内分泌科、心内科、消化内科、乳腺外科、血管外科、皮肤科、肾内科、营养科、血液科、神经科、风湿免疫科、变态反应科、口腔科、中医科、检验科 的医务人员组成的多学科团队，诸位作者结合自己丰富的临床经验，将临床中准妈妈们经常咨询的以及通过百度检索仍弄不明白的问题提炼出来，在查阅了大量的文献资料的基础上，用自己的语言科学地、通俗地阐述给各位；另外，还特别邀请 发展心理学、运动医学、瑜伽、护理、健康教育、移动医疗 相关的专业人员，他们分别从各自的角度，将*精华、*实用的内容提供给准备怀孕的夫妻；为了把晦涩难懂的医学专业术语变成大众能够明白的说法，书中尽量将知识点转化成通俗易懂的插图，让语言和知识更接地气。 2.除了书中已有的内容外，细心的作者

怀孕，是女性一生中美好的回忆，如何让宝宝有美好的生命之初，让女性在孕期拥有美丽心情，在产后迅速恢复完美身段呢？这一系列的问题，该书都有全面的解答。该书从孕前准备开始，详细叙述了孕期需要注意的每细节和产后保养的具体方法，其中还包括了各种*的胎教方法，让您的孕期生活更丰富，让宝宝更健康！《健康怀孕500问》内容详尽，条理清晰，孕期百宝箱、关键词、魔法棒、开心果为您开启孕期直通车，迅速了解孕期知识。

《我想要个孩子----简单体操轻松助孕》从一个全新的视角解读夫妻备孕、助孕。你是否有腰酸背疼、身体发冷、痛经、头痛、不明原因的不舒服等症状，你是否因为工作、生活的压力焦躁、疲惫，你是否因为想要孩子又总是不能如愿而给爱人太多的负担 那么尝试简单有趣的穴位按摩和体操吧！找准穴位，按一按,揉一揉：矫正歪斜的体形，促进血液循环；改善微寒的体质，提高基础体温；改善淋巴循环，保持代谢通畅；排减身心的压力，舒缓紧张情绪。除了自己操作，还可以夫妻合力完成，特别设计的针对男性的穴位按摩法，和你的爱人一起尝试简单的穴位按摩和体操吧。 《我想要个孩子----简单体操轻松助孕》帮你打败身体的小毛病，改善身体的健康状态，放松紧张的身心。更加关爱体贴你的爱人吧，这才是迎接新生命的根本。

即将进入孕育生活，您是否感到茫然无助，不知自己是否有能力迎接一个新生命的到来。《孕前准备*方案》从孕前的心理准备、知识准备、受孕技巧、孕前体检、疾病保健、生活起居、孕前营养以及运动健身等方面入手，为准备怀孕的年轻夫妇们提供了全面、科学、实用的孕前准备方案，助您好“孕”！

通过大量图片、表格和漫画简单明了地介绍不孕不育的治疗和提升妊娠力的技巧，版式新颖活泼，便于轻松阅读和学习。日本*的备孕杂志《期望宝宝》长期积累和总结相关内容制作了长期畅销的大百科，本书是对其添加了*信息的*修订版。还附有容易填写的原创基础体温表，适合备孕夫妻阅读。

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《怀孕百科全说》是一本关于备孕、孕期保健及生活的书，内容涵盖孕前准备、怀孕、分娩、坐月子这几个时期的关键点，涉及营养、生活保健、心理调适、家人配合、科学胎教等优生优育的方方面面，以及在这个过程中应该注意和可能遇到的一系列的问题。 翻开此书，你可以了解许多孕育知识，并跟随《怀孕百科全说》一起经历神奇幸福的孕期旅程。从“宝贝计划”到“尘埃落定”，从早孕反应的吃啥吐啥到准备为人父母的喜悦，从提高个人修养到实施完美胎教，从饮食安排到运动锻炼，从准备婴儿用品到准备分娩用品，从即将迎来宝宝的激动到对分娩时刻的恐惧，从看到宝宝出生的幸福到坐月子的小心谨慎……一步步的怀孕历程，一幅幅的心灵写照，经过幸福与漫长的等待，当宝宝降临的那一刻，所有的妈妈都会激动得热泪一涌而出，为生命而感动

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为帮助不孕不育患者成功拥有属于自己的宝贝，台湾生殖医学专家赖宗炫结合近20年临床经验著成本书，针对不孕不育的原因、自我诊断、治疗方法、助孕措施等方面进行详细的分析和介绍，结合简明清晰的图例为每个家庭提供专业指导，让求子过程更顺利。

人生就像一场马拉松，当准妈妈们负重参赛，耳边更需要那声体贴的 加油 。产科男医生淼哥以独有的幽默风趣，在坐诊与手术之余，把医学科普融入世事冷暖，将晦涩的问题简单化，难言的苦恼趣味化，以男医生不一样的视角，与你聊聊女生那些事儿。

从爱情走到婚姻，都会被长辈不断叮嘱 赶快造人 。怀孕生子这件事是个长期伟大的工程，沐浴在爱河里的新人们都了解备孕知识吗，之前会做哪些准备工作呢?关于备孕千万不要大意，一定要有一定的医学常识，做好孕前的各项准备工作，这是拥有一个快乐孕期和健康宝宝的基础和保障。 知识和经验都需要在时间里慢慢积累，尤其是怀孕这件事，每个人都有独特性，不曾亲自经历永远不会知道遇到的是惊喜还是惊吓。所以看看专家都经历了什么，每天一页，坚持3个月，你会在里面找到答案。