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    • 这么做饭超好吃 4000万粉丝大V 肥猪猪的超治愈美食手账
    •   ( 906 条评论 )
    • 肥猪猪 著;磨铁文化 出品 /2023-12-30/ 台海出版社
    • 这是一本手账风格食谱书。全书共分为两个部分,第一部分为本书第一章,介绍了作者从事美食制作以来的心得体会,包含成功心法、工具学问和避坑指南;第二部分为菜谱,针对生活中不同的用餐场景来搭框架,分为一人食、两人餐、闺蜜下午茶、聚会食单、好吃不胖食单等。本书特色是将菜谱以美食手账形式呈现,通过手绘插画,提升了趣味性和收藏价值,为年轻人提供了多种场景下的美食制作方法。全书包含70个菜谱,通过超200张手绘插画 超300张步骤图,打造超精美、超治愈的美食手账!

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    • 健康养生豆浆、米糊、果蔬汁
    •   ( 173 条评论 )
    • 方彤/编著 /2021-01-01/ 团结出版社
    • 《健康营养:豆浆、米糊、果蔬汁》是教您如何利用全自动豆浆机自己在家制作各种健康美味饮品的实用好帮手。每款豆浆、米糊、果蔬汁都提炼出了重要的营养功效,在目录中一目了然,有速查的作用,让读者可以结合自身需求,有针对性地选择重点,快速查阅。本书把可口的搭配方案以及简单快捷的制作方法教给读者。

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    • 别说你会做杭帮菜 杭州家常菜谱5888例
    •   ( 572 条评论 )
    • 杭帮菜研究院 /2019-05-15/ 杭州出版社
    • 本书由杭帮菜研究院组织编撰,是*大*全的杭帮菜菜谱书,也是一个地方菜系体量*的菜谱书。 新时代杭帮菜指大杭州概念下13个区县(市)具有独特地域风味的菜肴文化,具有 粗菜精做 家常菜精做、家常菜细做的典型特征。 本书将杭州代表性家常菜分为冷菜类、肉菜类、禽蛋类、水产类、蔬食类、汤羹类、小吃类和其他类,将好吃又便宜的杭帮菜呈现在大众餐桌上,一起感恩大自然的馈赠。本书系统讲解食材选择、刀工成形、 烹调技法、营养膳食等生活常识,帮助读者了解烹饪科学,增进厨艺。书中还收入1000道菜肴、500张精选主图、500张食材图、3000个关键步骤、888个美食知识,从食物原料、制作要点、杭味故事、获奖荣誉、名人名言以及烹饪小贴士等角度立体解析杭州家常菜 精做 和 细做 的奥秘。我们真诚希望 *好吃、*便宜的杭帮菜等着您 。本书

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    • 减糖家常菜(《减糖生活》国人版!更适合中国人的减糖家常食谱!)
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    • 紫安快读慢活编辑部 /2021-11-01/ 江西科学技术出版社
    • 近年来, 减糖饮食 作为一种健康的饮食生活方式,走上了中国人的餐桌。 本书从中国人的日常饮食习惯出发,共分享了165个减糖家常食谱,包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖晚餐、5款减糖酱汁、5款减糖甜点和5款减糖饮品,让你不再为一日三餐吃什么而烦恼。食谱不但种类丰富而且操作简单,饱腹的同时又能大饱口福,健康、吃不胖,更适合你的 中国胃 !只要一点点小小的改变,就能让你用自己熟悉的食物、熟悉的烹饪方式,养成健康的饮食习惯。 让减糖饮食成为日常,全家人一起吃出好身材, 减 出好身体!

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    • 家常养生汤煲
    •   ( 217 条评论 )
    • 方彤/编著 /2021-01-01/ 团结出版社
    • 汤可以将百味融入,每一样食材都可以随着时间的推移,将其营养丝丝融入汤品之中。 汤品可以养生 ,便是因这捧凝聚精华的好水靓汤,随着它的美味一起流入您身体的每个角落。煲汤并不是一件复杂的事,而您只需要按照我们满带诚意的汤谱进行操作,定能煲出一锅滋补温情的好汤。

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    • 不开火美食
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    • 字在童书编绘 /2024-06-01/ 新世纪出版社
    • 本书是专为初级小白做饭群体打造的美食书。所有美食用到的都是微波炉、烤箱、电饭煲等不开明火的电器,保证做饭的安全;操作步骤都非常简单详细,对于初级小白来说能够轻松上手,简单方便;除了健康营养的美食之外,书中还附有计量说明 小白课堂 电器贴士 膳食指南,帮助小白轻松进阶。这本书有水果凉菜、碳水主食、营养羹汤、素菜、荤菜、点心零食等共68道美食。

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    • 减糖新生活 : 中国人爱吃的减糖家常菜
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    • 刘铭 , 李曦铭 /2024-12-05/ 天津科技翻译出版公司
    • 《减糖新生活:中国人爱吃的减糖家常菜》精选了95道营养美味的减糖菜谱,简单好学易坚持,满足减糖期间一日三餐的花样需求,帮助大家轻松实行减糖计划,享受持续瘦身的健康生活。每道菜都清楚标出含糖量、热量、蛋白质及建议食用份量,吃进去的营养数字化。此外,还详细介绍每道菜的做法、材料、调料等,小白也能变身为大厨。

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    • 新编大众菜
    •   ( 42 条评论 )
    • 罗岚/编著 /2021-01-01/ 团结出版社
    • 大众菜谱,顾名思义就是要面向大众,突出各种菜例的实用性和普及性,以满足不同地域美食爱好者日常饮食的需要。《新编大众菜》从家庭化入手,突出大众菜的实用、快捷、经济、营养和美味,以满足人们对不同口味的需求。

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    • 新编家常菜
    •   ( 317 条评论 )
    • 徐湘婷/编著 /2021-01-01/ 团结出版社
    • 做菜其实很简单,不需要太昂贵的材料或繁复的手续,也能做出一桌美味。本书从取材容易、营养搭配合理、操作简便易懂的家庭常用菜例出发,教给您简单、实用的炒菜诀窍,让您快速做出全家都爱吃的美味佳肴,轻松掌握烹调的要诀,充分享受美食带来的乐趣!

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    • 家常主食
    •   ( 71 条评论 )
    • 周晟/编著 /2021-01-01/ 团结出版社
    • 主食是人一天当中摄入量的食物,所以其营养质量对于人一天当中的营养供应也 为重要。随着生活逐渐富裕之后,主食的种类更是越来越多,各种 花样 主食,让饭桌更营养、丰富。书中列出了每道食物所需的材料以及详细的操作步骤,让您成为自己的家庭营养师!

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    • 美味营养早餐轻松搞定
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    • 新东方烹饪教育 /2020-02-28/ 中国人民大学出版社
    • 本书精选大众爱吃的营养早餐,内容丰富、图文并茂,一共分六部分,分别为粥类11种,中式主食类25种,凉菜类27种,西式主食6种,西式沙拉5种,总计菜品80种。介绍了每种早餐的详细材料和制作步骤,每道早餐都配有详细的制作方法和步骤图解,还加入了巧招指导和营养特点等实用内容,让读者在快节奏的生活中轻松搞定早餐,并能享受营销美味的早餐。中西合璧,满足所有人群的口味喜好。

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    • 大众凉拌菜
    •   ( 159 条评论 )
    • 罗岚/编著 /2021-01-01/ 团结出版社
    • 《大众凉拌菜》按食材分为爽口素凉菜、美味荤凉菜、鲜美水产、营养沙拉,各式家常美味层出不穷,配料、做法面面俱到,家常的食材,百变的做法,酸、辣、甜、脆别具一格的好滋味,让家人越吃越爱。

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    • 美味川菜
    •   ( 111 条评论 )
    • 孔阳/编著 /2021-01-01/ 团结出版社
    • 《美味川菜》以简明的文字、精美的图片、详细的步骤介绍了各种菜肴的制作过程,对每道菜的做法进行了详尽的指导,让读者掌握烹制方法,学会处理材料,真正做到好学易做。

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    • 美味宴客菜
    •   ( 81 条评论 )
    • 夏璞/编著 /2021-01-01/ 团结出版社
    • 《美味宴客菜》在详细讲解了菜品做法的同时,还总结了大厨们多年的经验和私房窍门,让您不用费力,轻轻松松创新!有荤有素,有热有凉,让您轻松宴客,让宾客们吃到美味,也吃到新意。

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    • 日常食材教室
    •   ( 783 条评论 )
    • [日]栗原晴美,译者:顾言 后浪 /2019-09-01/ 湖南美术出版社
    • 日本知名家庭料理专家栗原晴美公开独家日常食材使用建议。本书以生活中唾手可得的常见食材为核心,为您奉上日常 39 种应季蔬菜、肉类、海鲜等食材的 133 种使用方法。利用这些步骤简单、省时省力、健康营养的料理建议,普通人也可以轻松做出绝佳美味。作者更贴心整理了做好日常家庭料理的要点,无论是零基础的烹饪新手,还是希望利用简单食材做出丰富菜色的料理达人,都可以获得实用的美食建议。

    • ¥45.3 ¥68 折扣:6.7折
    • 大众营养菜
    •   ( 42 条评论 )
    • 苏易/编著 /2021-01-01/ 团结出版社
    • 家人的健康由你做主,保持营养餐餐补充,健康体魄人人拥有,《大众营养菜》对每种膳食均详细介绍菜品用料、制作方法、保健功效等,图文并茂,具有较高的营养价值,让您与您的家人远离疾病的困扰,谱写健康快乐人生。

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    • 南北风味小吃
    •   ( 127 条评论 )
    • 文懿/编著 /2021-01-01/ 团结出版社
    • 中国地方风味小吃,历史传承悠久,制作技艺精湛,品种花样繁多。《南北风味小吃》博采南北风味小吃之长,荟萃我国大江南北、长城内外的绝妙风味,集录独具地方特色的风味佳品,满足口腹之欲,保存传统习俗。愿本书能开阔您的视野,丰富您的饮食生活。

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    • 百吃不厌江南菜
    •   ( 96 条评论 )
    • 孔阳/编著 /2021-01-01/ 团结出版社
    • 本书就江南地区的菜系品种分类编写,囊括地区广泛,汇集了江南菜中经典的菜肴,道道经典、美味,使您不出家门就可以享受到别具特色的江南风味。

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    • 民间巧做私房菜
    •   ( 66 条评论 )
    • 杨欢/编著 /2021-01-01/ 团结出版社
    • 这世界上有形形色色的美食,每一个厨师都对每一种美食有着不同的诠释。那么如何做好属于自己私房菜呢?《民间巧做私房菜》为你作详细解答,带您步入家庭烹饪的百花园。制作简便、亨调巧妙、风味独特,更适合现代家庭使用。

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