《纽约风 健康的蔬菜谷物沙拉》中介绍的沙拉以新鲜的有机蔬菜叶为主要食材,搭配藜麦、大麦、糙米等杂粮和椰子、奇亚籽等健康食物,以及营养满分的豆类。详细的步骤解说,在家也能轻松做出高级餐厅才有的美味沙拉!根据每天的心情和身体状况自由组合食材,简简单单就能吃出美丽与健康!
《我爱沙拉》在韩国出版后迅速登上美食图书榜榜首,赢得读者的高度好评,甚至成为了“沙拉书”的代名词,作者池银暻也被称为“沙拉女王”。因为父亲爱吃沙拉,所以母亲每天清晨都为父亲做沙拉,并亲手调制不同风味的沙拉酱汁,池银暻自幼跟着父亲尝遍各色沙拉。她大学主修视觉设计,继而在纽约学习烹饪。她将自己对美的独到领悟与对沙拉的挚爱结合起来,推出的每一道沙拉都赏心悦目,味道惊艳。她在食材的筛选和搭配、营养的组合、沙拉酱的黄金调配比例方面有着炉火纯青的技艺。她认为“酱汁是沙拉的灵魂”,沙拉要好吃,需要自如拿捏酱汁的酸度、甜度、辣度。视觉设计方面的学习又让她的每一盘沙拉都造型感十足,颜值丝毫不逊于西餐厅里的沙拉。在这本书里,她将自己zui爱的100道沙拉推荐给读者,同时给出了与之完美搭配的100道沙拉酱的
本书详细介绍了日本商场中的人气沙拉的制作,包含清新水果沙拉、豪华待客沙拉、多国风味沙拉、便捷储备沙拉、健康沙拉便当、懒人沙拉等,共98道沙拉食谱。还提供了29款经典沙拉酱的制作方法,教你一款沙拉的多种吃法。这本沙拉书不仅能让你把沙拉做得丰盛好看,吃得健康美味,更能让你把沙拉吃得经典、吃得讲究、吃出花样。
小猪第一次自己坐公交车,虽然信心满满向妈妈保证没问题,但上车后仍然十分不安,他以为巧克力被怪兽叔叔拿去吃了,又找不到其他人可以帮忙……不过到最后,小猪才发现原来叔叔并不是坏人!一切都只是误会。有了这次的公交车初体验,小猪又长大了一点。
在快乐村里,动物们都是好朋友,它们经常一起玩、一起散步。一天,它们在散步的时候,遇到了一个大大大西瓜。鳄鱼咔嚓咔嚓地把西瓜切成了10块,不过,大家会怎样“大口大口”地吃西瓜呢? 西瓜作为夏日的象征,是孩子们最喜爱的食物。以吃西瓜为故事背景,日本绘本作家木曾秀夫用生动的拟声词来展现了分享的快乐和每个动物的习性特点,在这个故事中,孩子们可以发现,一百种动物,可能拥有一百种吃西瓜的方法,生动有趣的图画故事,让孩子们对夏日的来临充满期待感。
卓玛学会了一首新曲子,弹给金灿灿的麦田听,新曲子特别动听,小伙伴们陆续都学会了新曲子……在美妙的夜空下,小伙伴们分享美妙的音乐和丰收的果实,共同上演了一场盛大的欢乐舞会。
这是一本专门针对五六岁儿童情感培育的插画书。这本书从题目“大卫的幸福在哪里”便开始发问,全书回答了儿童成长敏感期中这个 感性的问题。书中讲述了一个小男孩因调皮淘气受到家长训斥,然后因怀疑家长并不爱自己而离家出走,而后发现家庭外的世界充满了危险, 终回归温暖家庭的故事。作者在讲故事的同时特别注意画面和情节的设置,画风温暖,逻辑清晰合理,能帮助儿童正确理解亲情关系,很适合亲子阅读。
今天,沙拉越来越受年轻人和上班族的青睐。对于在办公室中久坐少动的人、健身爱好者和健康饮食推崇者来说,新鲜、低卡路里、营养丰富的沙拉代餐已经成为现代生活方式的一种。 沙拉仅仅是蔬菜、水果和沙拉酱的简单组合吗?NO!现在的沙拉中,有新鲜、富含维生素的蔬菜,大量谷物和豆类,并混合了各种坚果、种子以及肉类、奶酪等等,堪称豪华的沙拉大餐。花样繁多的沙拉提供了层出不穷的口感和风味,完全适合于任意场合、任何季节。 这本设计独特的活页书,分成了三段:*上是顶料,中间是沙拉主菜,*下是沙拉底。随便一翻,你就可以任意组合出不同的健康沙拉,总共超过一万种!每道菜都很容易准备,几乎不需花费什么时间,一道营养美味的沙拉就做成了 当生活节奏越来越快,我们对食物的关注越来越少时,别忘了,一盘沙拉也可以是一顿只属
《时尚冷拼美食/美食新天地》编著者刘振宏双福。本书精选具有浓郁家常风味的凉拌菜和拼盘近百种,每种冷拼均配有精关的彩图和详细的步骤图,色香味美、造型不同的凉菜、冷拼可以营造餐桌气氛,增进食欲。由于凉菜是冷加工,食用前又不再加热,若加工制作不卫生,极易被细菌污染,引起食物中毒的危险性很大。正确的加工制作是防止细菌污染、保证食品安全卫生的重要措施。
《难过三分钟》 难过来敲门,见到三个因为各种原因正在难过的孩子,难过告诉他们难过时可以哭三分钟,但是不能哭个不停,否则眼泪就会变成灰色的河流带走孩子所有心爱的玩具。难过通过把眼泪变成礼物的方式让孩子知道,有了伤心事可以难过,但不可以时间太长,只要积极想办法,总可以让自己不难过,因为天空中总会有太阳,一切难过都将会过去。作者巧妙地将“难过”拟人化,通过敲门对话的方式让孩子明白“难过”实际上是一种选择,将“难过”拟人成神奇的魔术师,通过将“眼泪”变成礼物等情节,让孩子学会接受“难过”和调整“难过”情绪。