艾扬格（B.K.S.Iyengar）1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱，堪称现代瑜伽 。他的这本《瑜伽之树》也是大师小书的经典。《瑜伽之树》是B.K.S.艾扬格在欧洲各国的演讲结集，《瑜伽之树》中介绍了瑜伽的基本知识，能让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，感受这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习与教学的心得。不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，这本小书都能起到指导作用。
B.K.S.艾扬格（B.K.S.Iyengar），当代重量级的瑜伽大师，同时也被称为20世纪现代瑜伽的头号推手，美国《时代周刊》把他评为“世界拥有影响力的100人”，他不仅以瑜伽探索了自己的身体和灵魂，还提出一套实际可行的方法，让一般人也能登堂入室。 艾扬格1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱。堪称现代瑜伽圣经。他的这本《瑜伽之树》也是大师小书的经典。《瑜伽之树》是他在欧洲各国的演讲结集，从瑜伽在日常生活中的实际应用。到对应身心灵的哲理思考，他向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗愈、冥想以及死亡，将瑜伽与人生。做了完整的引导与融合。更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。 这本小书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制的经验，不论你是瑜伽的门外汉，
瑜伽的艺术（The art of yoga）是印度瑜伽大师B.K.S.艾扬格的著作，作者总结了自己多年来在瑜伽修行和教学中获得的体会，从艺术的角度对瑜伽进行阐释。作为对《瑜伽之光》的补充，本书指导读者细心观察每个瑜伽体式微妙的平衡与舒适、高雅与安宁、魅力与美好。帮助瑜伽练习者利用体式锤炼身体、训练心智、稳定情绪，实现心理上和精神上的精进，为身心灵的分离画上句号。本书将激发更多的人以批判的精神、认真的态度去练习瑜伽，使瑜伽的艺术融入人生。
凡是细菌都是不好的东西 ，一般人都对细菌有这样的成见。尤其是有洁癖的爱美之人，为了干净美丽，过份清洗肌肤和肠道，殊不知这样同时也杀死了体内的有益菌，反而给了有害菌可趁之机，导致肌肤干燥、便秘等诸多问题。 人的皮肤里有1兆个细菌、肠道里有100兆个细菌，比人的细胞（60兆个）更多。所以 人的身体不仅是你自己的，其实应该是你和细菌共有的 。对于每天与你共享一个身体的可爱的细菌们，你不想多了解了解她们吗？ 细菌掌握着女人美丽的关键。 珍惜身体里的细菌就一定能变成美人！ 书中还介绍了22个育菌美人法， 育菌饮食法 每周选择一天不化妆 吃发酵食物 正确的洗澡方法 等 ，这本书就是为想拥有令人羡慕的完美肌肤和苗条身材的你量身订做的。
生命的意义，就是年轻。 活力、干劲、希望、光芒。 就凭这些生命的动力，我们拥抱朝阳、细数繁星…… 抵挡风雨、迎接挑战。 压力，自然是皮肤的大敌。压力，可以令肤变得干燥，失去光采；可以生飞滚，生痤疮，生头皮屑、烂嘴唇、视力变弱、头痛……结果，皮肤松垂、出皱纹、掉头发……未老先衰。 人生短短几十年，如果让这些忧心、担心、压力令自己不复当年美貌和气质，多么不值得啊！ 不管岁数多大，爱美仍然是女人的天性嘛。我们每天早上起床后，件事是做什么呢？ 哈，对了，就是走到镜子面前照。然后笑一下，看看是不是依然是昨天那个神清气爽的自己。 忘记了是谁说的，一个女人，内心宁静无压力，美丽自然就浮到面上。
你现在已经下定决心要减肥了？很好！我们大多数人都希望能甩掉身上的赘肉，让自己变得苗条美丽又健康。你是不是在担心减肥会承受不少痛苦呢？哦，你可千万别有这种消极的想法，理查德·坦普勒编写的这本《轻松减肥秘籍》就是来解救你这样的人的，给你奉上轻松减肥秘籍。《轻松减肥秘籍》不倡导节食减肥，不提供减肥食谱，不需要你每顿饭都花时间费劲巴拉地称出要吃的食物。而且很不幸，本书依然没有办法提供既能让你狂吃煎火腿和甜点又能让你保持苗条身段的秘方。理查德·坦普勒以其惯有的风趣幽默与机智聪慧，告诉你一些可以供你单独使用或者配合节食减肥来使用的简单易行的秘诀，能让你的减肥之路走得更为顺畅。跟随坦普勒行动起来吧！抵制美食的诱惑，保持理智的饮食习惯，维持理想体重，并且在这个过程中丝毫没有痛苦与纠结。
《人物化妆造型设计实训教材》是一本专业基础理论教材，书中引用了许多案例，使本书在不失理论侧重的同时，更加通俗易懂，更加富有实践性，强调理论联系实际，旨在帮助学生及读者学习掌握影视角色的包装、联想思维训练，以创作出更加精美的艺术作品。
生活本身就是一本百科全书，处处皆学问。“开门七件事”——柴米油盐酱醋茶，在这烦琐和平淡中又充满了各种玄机。关注生活，要从细节开始。《你应该知道的生活宜忌》涵盖饮食健康宜忌、家居生活宜忌、疾病用药宜忌、清洁收纳宜忌、美容保健宜忌、旅游度假宜忌等方面，将生活习惯与健康保健相结合，纠正人们的不良生活习惯。一切从细节着眼，让生活从此改变。
一本专门针对15～25岁没有化妆习惯的女生或想化妆却不知从何下手的彩妆初学者所设计的美人入门工具书出炉！想知道如何轻松画出*自己的玩美妆容吗？不论是想要无瑕肌感、心机Q唇、魅惑电眼…还是下班后的各种约会妆容，都要你一次马上学会！本书从眉、眼、唇、底妆，step by step以详尽的“图解示范”，再加上精辟的“文字解说”以及“绝不失败小秘诀”，*媲美——小凯老师、古小伟和刘培华等彩妆达人，带你了解聪明的DIY化妆术，不但能让你轻松学习、操作顺利，碰到各种正式场合的惊慌失措感退散，更是你进阶美妆达人的基础对策书，让你次化妆，10秒就上手！
本书本书为引进版，是由面向成人的女性杂志的人气造型师传授真正的时尚术，每一页都是由照片和文章构成，简单易懂。只要模仿现有服装的穿着要点，就能提升时尚度。是一本推荐给对自己的时尚缺乏自信，不知道如何做才能变得漂亮的成年女性的书籍。即使是平时的服装，搭配好也非常漂亮。本书能提高大家对服饰搭配的能力及审美的眼光，契合有不同需求的女性消费者。
本书本书为引进版，主要写了衣服的搭配和尺码选择的方法，包括配饰、鞋、小饰品的巧妙搭配方法等，全都是大家都可以使用家中的服饰进行搭配的方法，以优衣库、GU、岛村、无印、H M等实惠品牌为主。本书能提高大家对服饰搭配的能力及审美的眼光，契合有不同需求的女性消费者。
《美容教母90天肌肤大改造》是美容教母、被誉为肌肤救世主佐伯千津，集45年美容实践经验的集大成之作。书中佐伯千津依据自己36年在知名品牌娇兰、迪奥任职，以及为10万人做肌肤诊断的工作经验，划分出4种烦恼肌肤，并详尽提出了针对各类型的90天肌肤美容方案。 书中佐伯千津从自己的亲身经历出发，由于亲人的离去，她曾在很长的时间内对保养自暴自弃，结果皱纹丛生、毛孔变大、肤色暗沉、水油平衡失调 一张脸惨不忍睹！在友人的鼓励下，她依据自己的肌肤类型，进行了肌肤密集保养修复，90天后肌肤不仅回复了原来的光泽和美丽，还发现肌肤重新调整回了良好的循环，之后只要认真照顾肌肤，肌肤自身会变得越来越好，从而变成*好的抗衰老法宝。本书中佐伯老师为四种肌肤烦恼的人群，提供了*完整而有效的护理方案，只要认真按着方案执
智者说，当人们伸手去洞里掏东西而得不到的时候，会说“洞太深了”，而不说“自己的手太短了”。 活得漂亮的女人应该懂得生活的细节，懂得怎样好好地、有节制地、有计划地把自己的喜、怒、哀、乐变成我们每一天生活中宝贵的分分秒秒。 这本书是我这么多年宝贵的经验，是我心里理想的活得漂亮的女人所具备的所有条件，我想与你分享，愿对你能有所帮助。
针对中国五亿女性的肌肤问题的解决方案。一本量身定做的私家美容秘笈，给肌肤一次改善的机会。 这本书将要告诉你： 十二个常见的肌肤问题的激发原因 关于洗脸的唧唧歪歪 给爽肤水正名 精华素：是肌肤的塑形内衣 面霜：肌肤的后一场保卫战 *人气的眼霜推荐 敏感和过敏傻傻分不清楚 痤疮去死团的忠告 美白从来不是难事 什么左右了肤色 *话题性的市场产品全方位分析 去角质：需要先做理论功课的活 孕妈妈的美丽私密 大牌护肤品背后的秘密 ……
里孔的承诺，3个简单步骤让我们变得更年轻、活得更长久？28天让我们年轻10岁？ 对，这就是《佩里孔的承诺》！ 在尼古拉斯·佩里孔医学博士以前撰写的几本《纽约时报》畅销书，他提示了青春和完美的肌肤的奥秘。现在他又通过了《佩里孔的承诺》告诉我们，美丽不仅仅是娇嫩的肌肤，而是来源于建立在*研究成果基础上的“佩里孔方案”。该革命性的方案使用了多年来研究人员在抗衰老药物研究方面取得的*的成果，即类似于蛋白蛋的肽和神经肽。这些强大的化合物具有活化皮肤和头发、促进心脏健康、降低许多疾病的发病几率并强化免疫系统等诸多功效。 佩里孔博士承诺：在短短28天内，你将拥有更年轻的容颜和更健康的身体！在不到一个月的时间内，你就能体验到这种能让生命改变的神奇经历。 在本书中，佩里孔博士提示了他独创的分为3个步
《平凡女人不平凡的生活—女性生活艺术的法则》讲的是一个女人的故事。她有天夜里睡觉的时候，被一个关于五年后生活景象的梦惊醒了。五年过去了，她梦里情景竟逐一实现了！她是如何做到的呢？这本书正是试图告诉你这个秘密，使你明白：其实每个人都可以让自己的梦想成真，让自己平凡的生活变得不平凡！ 本书收集了众多发人深省的故事和便于理解的技巧，涉及诸如自信，恐惧，愤怒，感情，衰老等等女性生活话题的讨论，作者韦斯顿女士想告诉你的是：不是你的拥有，而是你对于所摇篮有的态度决定了你的生活——你的生活质量取决于你如何看待它！ “我终于找到这本书了——一本如何让我拥有不凡生活的指导手册。实用的智慧，成功的秘诀，这位睿智、亲切的朋友以她特有的方式和我们一起分享了她的心得。我会把这本书送给我的病人和
《创意生活系列：时尚女孩帽子、围巾、手套》犹如浏览一个关于手织帽、围巾、手套的小型时尚发布会，时尚前卫的作品会带着你慢慢往前走，向你展示着欧美风格的浓郁，每一款都有自己的亮点和特色，每一款都有独特的魅力，总有一款打动你的心。
本书是一册内容丰富，易读实用的穿着指南。著者为所有想在各种场合中穿着出众得体，但却心存疑虑的人，提供了一系列有力、实际的穿着建议。 书中涉及的内容包括：出席高中同学会、如何穿得光彩耀眼、闪亮动人？面试时，如何让人印象深刻？喝喜酒、出席正式宴会，以及做个韵味十足的孕妇应该穿什么？平时该穿什么上班？如何避免衣着一成不变等等问题。 这些建设可以作为日常生活中的穿着参考，虽然不是*正确的，却非常常用，能够落实在变动不居的现代生活中。 《我该穿什么》让你在面对衣橱时，能够充满信心地迎接下一个挑战。
