初乳是人类与其它哺乳动物幼仔生命中的*份食物，大量科学研究揭示，这种天然安全的食物具有极其复杂的生理功能，而且组分之间存在交叉、协同的功能效应。对此，各种学术著作和研究论文中均采用了大量专业性很强的术语和机制加以分析、阐释与描述，非专业人士很难理解。本书基于现代营养学和食品科学的*研究成果，使用通俗易懂的语言系统地介绍这种天然产物的涵义、生理功能及其健康益处。根据不同人群的特点，对妇幼儿童、老年人、亚健康人群、常见现代病病人的实际营养需求进行解读，阐述初乳食用的功能机理。

《北京老年医院：老年跌倒及预防保健》的基本内容包括老年跌倒的概念、发病情况、危害、危险因素、易发人群以及如何防范跌倒、如何减轻跌倒时的损伤、怎样进行防跌倒的健康管理等共八个章节。在跌倒的健康管理一章中主要涉及个人、家庭、社区和医院如何进行老年跌倒的综合评估与健康管理。

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一部中国古代养生史，就是展示华夏先人一种主动积极的生命养护态度史，一种健康进步的生活理念史。古人在追求生命数量长度的同时，也不断的追求着生命的质量标准。由此展现给我们后人的正是那色彩斑斓和千姿百态的养生理论与方法。《养生史话》在求解中国古代养生发展历史主线的同时，所得到的更大启发是：在健康长寿这一人类为关心的重大课题中，养生不仅是一种目的，更应该表现为是一个重要的生命过程。《养生史话》作者罗时铭。

本书由中华医学会男科学分会的专家、教授针对当前国人*关心的男性健康问题，给予系统、科学地解答。全书60余个问题，涉及性健康、男性生殖保健以及男性不育等问题。通过专家专业地专业解读，帮助男性朋友答疑解惑，澄清误区。全书辅以精美插图，在讲授知识的同时，增加了趣味性。是一本简洁、实用的男性健康科普书籍。

本书由具有丰富临床经验的皮肤病性病专业人员编写，内容简明扼要，通俗易懂，以问答的形式，对皮肤、汗腺、毛发、爪甲等常见病、多发病以及性传播疾病等问题作了讲解。早在2000多年前，我国医学先贤就提出了 上工不治已病治未病 的训诫。在实际生活中，皮肤病性病的预防尤为重要。本书既可帮助皮肤病性病患者及其家属对所患疾病有所了解，以正确的态度对待疾病，争职早日痊愈，也可使正常人了解有关皮肤端正性病的知识，加强预防。同时，本书也可供中初级临床医生参考。

由文迪编著的《餐桌上的中药：茯苓》搜罗当下保健功效显著、味道佳，且餐桌上使用频率较高的中药 茯苓，编撰成册，给读者提供*实用的保健功效常识，介绍鉴别真伪优劣的方法、应用和保存之道以及食用宜忌等，并分别重点介绍100多款家庭食用方法。

本书主要介绍了失眠的基础知识，不同类型失眠的指压疗法及辅助疗法，以及日常的保健知识，可帮助人们预防和治疗各型失眠，保证睡眠，维护健康。

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本书以图片配合文字的形式介绍了运用点穴疗法治疗疾病的经验，展示了各种点穴方法和操作技巧。本书*章概述了点穴疗法的原理、适应证及注意事项；第二章介绍各种点穴方法和操作技巧；第三章按头面部、颈肩背部、胸部、腹部、上肢、腰臀部、下肢的顺序介绍具体的点穴操作；第四章简要介绍常见病的选穴。*后还附有穴位索引，以方便读者查阅。

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《图解肩颈疲劳自我按摩》是一本带有科普性质的中医按摩自学类图书。全书简要介绍了肩颈疲劳的常见病因、常见症状，用完全图解的形式介绍了9种手法，21个常用穴位，19步自我按摩方法，讲解了如何通过简单的推拿手法，让读者轻松缓解肩颈疲劳，达到强身保健、防病治病的作用，具有科学性、实用性和可操作性等特点。

本书是农村劳动力转移职业技能培训教材，本书按照能力模块组合的要求，参照国家职业标准编写。全书共分为五章，内容包括执业基础、足部按摩基础知识、足部按摩操作前的准备、足部按摩的操作和附录(40种疾病的康复与保健配区方法、部分医学名词)。本书图文并茂，通俗易懂，侧重于职业技能操作内容。为方便学习，结合文字教材，配有VCD光盘。

一、何谓美容 二、指压美容美体的特点 三、指压美容美体的范围 四、指压美容美体的理论基础 五、经络腧穴理论在指压美容美体方面的应用特点 六、面部美容的常用穴位 七、面部指压按摩方法 八、色素代谢障碍类损容性疾病的指压治疗 九、毛发类损容性疾病的指压治疗 十、损容损形相关疾病的指压治疗

壮医药膳是在壮医药学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按照药膳配方，将壮药药材与某些具有药用价值的食物相配伍，采用壮族独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的，具有一定色、香、味、形的保健美味食品。《实用壮医药膳》为读者系统介绍了壮族实用药膳相关知识。

本书在遵循实用和科学的原则基础之上，用通俗的语言，以图解的形式，简要介绍了膝关节的常见病因、症状和自我按摩方法，包括膝关节的解剖结构、常见病因、常见症状、常见手法、常用穴位和按摩方法，以及日常保健，旨在向普通读者提供一种简便易学的自我按摩方法，以保健康。

本书在遵循实用和科学的原则基础之上，用通俗的语言，以图解的形式，简要介绍了头晕头痛的常见病因、症状和自我按摩方法，包括头晕头痛的常见病因、常见症状、常见手法、常用穴位和按摩方法，以及日常保健，旨在向普通读者提供一种简便易学的自我按摩方法，以保健康。

社区卫生服务是城市卫生工作的重要组成部分，是实现人人享有基本医疗卫生服务的基础环节。我国的社区卫生服务经过了十年的发展，随着相关政策的逐步落实，社区卫生服务网络逐步健全。 本书为“社区卫生服务技术规范丛书”之一。本主要介绍了社区糖尿病病例管理方法和社区2型糖尿病防治适宜技术两部分内容。本书可供社区人员及社区管理人员阅读，也可作为社区卫生服务机构的工具书。

社区卫生服务是城市卫生工作的重要组成部分，是实现人人享有基本医疗卫生服务的基础环节。我国的社区卫生服务经过了十年的发展，随着相关政策的逐步落实，社区卫生服务网络逐步健全。本书为 社区卫生服务技术规范丛书 之一。本主要介绍了社区高血压病例管理方法和社区高血压防治适宜技术两部分内容。本书可供社区人员及社区管理人员阅读，也可作为社区卫生服务机构的工具书。

全书4卷。卷一为宋·陈直撰，卷二至卷四为元·邹铉所续，故 原名《养老奉亲书》为《寿亲养老新书》。 作者广摭老年人“食治之方，医药之法，摄养之道”，论述老人养生保健知识与方法，内容包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、四时养老、食治养老、行住坐卧、宴处起居等。书中对气功养生、食后将息法、养性、种植、药酒养生内容论述尤详，并倡导“嘉言善行”，弘扬慈爱之心。 本书为历代医家、养生家所推崇，流传甚广，为养生 之作。今据明万历刻本为底本整理出版。

社区卫生服务是城市卫生工作的重要组成部分，是实现人人享有基本医疗卫生服务的基础环节。我国的社区卫生服务经过了十年的发展，随着相关政策的逐步落实，社区卫生服务网络逐步健全。 本书为 社区卫生服务技术规范丛书 之一。本主要介绍了社区中老年人健康管理方法和社区中老年人健康管理适宜技术两部分内容。本书可供社区人员及社区管理人员阅读，也可作为社区卫生服务机构的工具书。