本书收录了近百种日常生活中常见的水果,品种丰富而全面,介绍详细。每种水果都配有营养指数表,让你对每种水果的主要营养素含量一目了然,便于参考; 还对每种水果的贮藏方法、选购指南、食用禁忌等一一加以说明,让你了解购买、食用水果的时候要注意的问题;更通过着重介绍水果的食疗功效、食疗方法及相关祛病妙方,让你切身感受到水果的大功效、大作用。除此之外,还贴心地附上了大多数水果的相关菜肴、饮品,用料精准,做法详细,为水果换一种吃法;以及近百种水果DIY面膜,专为女性设计,补养身体的同时还能养颜美容。 蔬菜的种类极其繁多,营养成分各不相同,功效方面也各有所长。蔬菜怎么吃更营养?补充什么能够增强身体机能?《蔬菜食疗营养速查全图 鉴》就是一本全方位、多角度地挖掘蔬菜的营养价值及药用价值的蔬菜营养百科
(1)《土单方》本书收集的单方中所涉及的药材、食材都是人们在生活中常见的,操作起来也十分简单易行。书中所列的各方剂还充分展示了一方治多病、一病用多方的特点。 (2)《小方子治大病》书中对于那些来自民间的验方、秘方和偏方进行了分析归纳秉着 弃其糟粕,取其精华 的精神,汇编了大量有效,无毒的民间治病方。 (3)《民间秘方》本书针对具体病例,科学地按照内科、外科、皮肤科、五官科、妇科、儿科、肿瘤科等类别一一讲解,读者可依照自己的病症找到具体对应的解决方法。
时令养生是中医养生学的核心内容之一,倡导遵循四季阴阳消长的变化规律和特点,适时调节人体各部机能,与自然保持协调平衡,进而达到健康长寿的目的。《图解黄帝内经二十四节气养生速查全书》充分借鉴了古人养生理念和现代医学,围绕不同季节、节气、时辰,对日常生活中的养生保健知识进行深度讲解。涉及民俗、气候、起居生活、运动健身、时令食材、饮食调养等内容。还有一看就懂的二十四小时 生物钟时段养生 。全书图文丰富,细致实用,遵循因时因人而异的自然规律,对人们的日常生活具有较好的参考价值。 本书是一本真正的居家生活、养生保健指导书。它以图鉴的形式,全方位地梳理、 解读了当代人群易发的上百种疾病及400多道经典名方,对症处方,每一种方剂精 确剂量,并对每一种处方附有秘制的食疗方法、功效与主治、服药禁忌等进行
古人认为,人是天地万物中 为珍贵的。《黄帝内经》曰:『天覆地载,万物悉备,莫贵于人。』也正是出于对人自身地位的肯定,古代圣贤们才不断执着地探索人的生命价值所在。他们开始注重自身的保养,将爱护生命、强身健体作为人生之要事。他们的这种探索和实践的精神造就了源远流长、博大精深的中医养生文化。《漫画黄帝内经 上:二十四节气养生智慧》从四季调养的角度出发,脉络清晰、内容翔实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病,从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明,还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容,为您构建一个综合的保健体系。在袅袅茶香里捧读此书,它会激活你的健康密码,一切答案都将自然呈现。《漫画黄帝内经 下:十二时辰养生智慧》讲到养生不仅要顺应四季的变
本书左手《黄帝内经》,右手《本草纲目》,汲取传统医学圣典中的养生智慧,将两套典籍结合起来,融会贯通,教会人们《黄帝内经》中的治病之法和《本草纲目》中的用药之道,传授药食同源的思想精髓,让人们防病与治病双管齐下,固本培元,调治兼备,内养外疗,从此远离疾病,得享健康长寿。 左手《黄帝内经》:介绍中医基本理论和治病技巧,诠释《黄帝内经》中的养生之道、治病之法,揭秘古人养生、长寿法则,指导现代人调摄养生、抵御病邪。 右手《本草纲目》:收录200种常见中草药的药性、主治、用法,介绍《本草纲目》中的近1000个治病老偏方,打造适合现代不同人群的综合养生方案。 因此,学会这些效果奇特的偏方,不仅能为自己治病祛痛,还能为家人保健养生。
★一部关于痰湿及痰湿治疗的百科全书。 ★《痰湿一去百病消》让你了解到。很多亚健康问题、常见病,都是痰湿造成的。只要祛除痰湿,亚健康问题就能解决,常见病就能治好。 ★《痰湿一去百病消》能够帮助你了解引起痰湿的环境、情绪、饮食等因素,让你深刻认知痰湿的致病原理,痰湿在不同脏腑的表现和危害,并让你远离造成身体痰湿的因素。 ★《痰湿一去百病消》 是给出了治疗痰湿疾病的可行之法,让你远离痰湿,获得健康的身体。
《有病早知道:图解手诊》是一部*科学的手诊全书,一部*实用的养生宝典。《有病早知道:图解手诊》洋解了手掌3大主线、20余条轴线,以及手掌九官、五行、星丘等变化,并附有600余幅插图作参考,为你揭开手掌奥秘,可谓手诊真奇妙,健康早知道! 《有病早知道:图解面诊》通过科学地介绍面诊方法,使广大读者了解面诊知识,增强对一些迷信相面法的识别能力,达到增长知识、开阔眼界、提高自我防病能力的目的。 《有病早知道:图解面诊》共分十一章,包括:初识面诊 健康 写 在脸上、头部诊病 抗衰防病从 头 开始、眼部诊病 人体健康的 监察官 、耳部诊病 人体疾患的 采听官 、鼻部诊病 人体健康的 审辨官 、人中望诊 捍卫生命健康的 隘口 、口唇诊法 人体健康的 出纳官 、舌诊 人体健康研判的 灵根 、牙齿诊法 貌美牙为先,齿白体康
本书为《九种体质养生膏方》的升级版,中医体质辨识已经成为国家卫生服务体系的中医体检项目,根据体质进行养生已经成为人们的共识。膏方量体用药,调治、补养两相宜,是调整体质、强身健体、美容养颜、祛病延年的很