本书在遵循实用和科学的原则基础之上,用通俗的语言,以图解的形式,简要介绍了头晕头痛的常见病因、症状和自我按摩方法,包括头晕头痛的常见病因、常见症状、常见手法、常用穴位和按摩方法,以及日常保健,旨在向普通读者提供一种简便易学的自我按摩方法,以保健康。
陈恭健*的这本《一分钟护眼真经(易学有效的眼部自我按摩及眼操全图解)》采用图片为主,配以二维码看视频的形式,介绍了眼部自我按摩的特点、动作要点、完整动作,以及眼操的特点、身形要点、注意事项及其动作。学习并练习书中的护眼真经,对于青少年近视、成人用眼过度视疲劳、老人眼部退行性变均有效果。
本书分上下两篇共十二章。 上篇总论共三章。章主要介绍推拿按摩概论,包括推拿按摩的起源和发展、祖国医学和现代医学对推拿按摩的基本认识、推拿按摩的注意事项、禁忌证和递质的选用,以及推拿按摩操作训练方法等。 第二章比较详细地介绍了推拿按摩基本手法,共计六大类25种手法,包括摆动类手法、摩擦类手法、振动类手法、挤压类手法、叩击类手法和运动关节类手法等。 第三章比较详细地介绍了祖国医学的经络学说,包括经络的功能,经络学说的应用,取穴原则,针刺的注意事项,十二经脉、督脉、任脉循行示意图及其穴位和常用奇穴等。 下篇各论共九章。详细论述了临床常见的运动性损伤的推拿按摩,包括肩部、肘部与前臂、手部、骨盆与股部、膝部、小腿、足踝部、头颈、胸腹部和腰背部运动性损伤等。比较详细地介绍了运动中的推
推拿按摩是中国的医学法宝,它能几千年流传至今,历经坎坷而不衰,根本的一点是推拿按摩给人们带来健康,而且无毒、无副作用、无损伤。目前随着人们生活节奏的加快以及各种压力的不断增加,大部分人经常处于亚健康状态,越来越多的人求助于推拿按摩增进健康水平,令北京按摩医院现年门诊量已达几十万人次。随着中国加入WTO,一个大开放的中国更需要推拿按摩业的发展,推拿按摩行业作为一支新的产业将在促进国际国内的交流和经济发展中发挥重要的作用。劳动与社会保障部对保健按摩师开始实行职业资格准入制度,保健按摩知识技能亟待普及。基于广大初、中级推拿保健从业人员以及自我保健的普通读者需求,此套丛书内容定位在保健推拿知识技能的普及,突出按摩推拿的保健特色。 本书详细介绍了按摩推拿的各种流派手法以及施术要领、应用
《现代家庭实用保健书系:图解常见病足部按摩疗法》将足部重点反射区以及基础按摩手法绘制成图片,以方便读者参考。《现代家庭实用保健书系:图解常见病足部按摩疗法》不仅可为从事足底按摩的从业人员学习基本技能提供参考,也可帮助广大群众学习保健按摩。
推拿按摩是中国的医学法宝,它能几千年流传至今,历经坎坷而不衰,根本的一点是推拿按摩给人们带来健康,而且无毒、无副作用、无损伤。目前随着人们生活节奏的加快以及各种压力的不断增加,大部分人经常处于亚健康状态,越来越多的人求助于推拿按摩增进健康水平,令北京按摩医院现年门诊量已达几十万人次。随着中国加入WTO,一个大开放的中国更需要推拿按摩业的发展,推拿按摩行业作为一支新的产业将在促进国际国内的交流和经济发展中发挥重要的作用。劳动与社会保障部对保健按摩师开始实行职业资格准入制度,保健按摩知识技能亟待普及。基于广大初、中级推拿保健从业人员以及自我保健的普通读者需求,此套丛书内容定位在保健推拿知识技能的普及,突出按摩推拿的保健特色。 本书介绍了足部的反射区、足部按摩方法及其保健、治疗作用
推拿手法的治疗过程,也就是力的运用过程。推拿手法种类繁多,其临床经验及有关理论著作也十分丰富,但从现代力学原理、角度探讨各种推拿手法治疗各种疾病的著作,目前惟有这部《推拿手法用力技巧》。本书记述了推拿的手法力学与人体力学的关系,阐述了手法的方向、角度、作用力与治疗效应的联系,用力学原理剖析总总结了推拿手法的规律,从而使中医推拿与相关科学的结构迈出了可喜的一步,为中国推拿医学的发展做了有益工作,也为广大推拿爱好者奉献了一本实用书籍。 本书是作者几十年来的临床经验总结,它内容详实、图文并茂、简明易懂,力求将力学、生物学的理论用来剖析各种推拿手法的运力技巧,为传统的中医理论注入新鲜内容,可迅速提高推拿医生的治疗水平。
人体各部分生理功能的正常发挥,有赖于头面部的保健。中医学认为:头是“诸阳之会”、“清净之府”,五脏六腑精华之血,清阳之气,皆上注于头。又又容易被邪气所侵袭,当头感受各种内外邪之后,或当完成紧张工作之余,都会出现头痛、疲乏、失眠、嗜睡等诸多症状。因此,头部的保健的极为重要的。 头部按摩对大脑有健脑安神,聪耳明目的作用。按摩同时还呆改善脑部的血液循环,提高大脑的摄氧量,有益于大脑皮质的功能调节,对益智健脑,增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎,使大脑重新获是充足的精力和体力有益处,头部按摩,还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。 本书从健康的新概念入手,阐述了头部健康的新概念、头部保健推拿的基本知识和技能,选择与汇总了临床的大量的实例,详而系统地讲述了常见病
本书以常见病症的自我按摩疗法为主线,选取100种常见病症治疗及日常养生方法,以通俗易懂的文字进行讲解,并配以精准的穴位骨骼定位图片以及真人按摩演示图片,在为读者提供按摩手法指导的同时,也能带给读者*的阅读感受。只要掌握了这些按摩手法,读者就是自己的“按摩师”,轻松祛除疾病、保健身体,收获健康。
本书从实用的角度出发,详细地介绍了头面按摩的原理和操作原则、治疗方法及注意事项,特别是头面按摩治疗学将头面分区按摩与头面穴位按摩结合起来运用,对高血压、头痛、失眠等人体六大系统一百余种常见病多发病的保健治疗和有效性,从而为广大养生爱好者提供了学习和运用家庭按摩疗法的通俗读本。
女性朋友们是否有这样的感觉:身体会没有原因地感到疲惫,肩酸,便秘无法改善,心烦气躁,吃得不多但却比以前容易发胖等等。女性心理和生理上的烦恼易影响到日常的生活。 另外,由于紧张的生活和过分的劳累,引起各种不适症状和身体功能失调的人数正越来越多。为了缓解不适症状与身体功能失调,有很多人尝试了各种各样的解决方法。 《时尚健康密码:家庭经络淋巴按摩》介绍的"经络淋巴按摩"是一种自然疗法,能让虽然不是患病,但却感到不适、不顺畅的亚健康状态的身体恢复到原本健康和顺畅的状态。 按摩,自古以来就是一种治疗手段,也是医疗的起源。大部分的人都尝试过在感到疼痛或不适时,自然而然地用手摩搓、推压等方法来减轻症状。掌握简单的自我治疗方法,能使我们在任何时候都保持健康。而经络淋巴按摩能同时刺激经络
男性往往是家庭的顶梁柱,工作量大,身体长期处于透支状态,并且对一些身体的小毛病不以为意,总觉得没时间,然而很多小毛病很可能就是重病的征兆。针对男性的这中两面难以顾全的现状,本书推出了家居按摩法,囊括了男性按摩基本常识,男性补肾固肾六大要穴以及消除常见男性病的按摩方法等内容,从理论到时间,逐步深入,简单的操作,方便快捷而实用,很适合广大男性上班族。
本书以人体主要反射区(手、耳、头面、足)为纲,在一个对开内,左侧展示部位反射区图,右侧用表格的形式给出主治和按摩方法,方便读者对照使用。本书还以表格结合图片的方式给出52种常见病症的反射区对症按摩索引,读者可以根据自己的需要查阅使用。
中国的医学博大精深。中医的妙处不仅在治病救人更在于养生保健,这一点是西医无法比拟的。 《家庭按摩找穴定位速查图录》从人体的各个部位来划分穴位,很好地为读者解析了各个穴位的具体位置,让读者能够迅速、准确找到相应的穴位。另外,此书的开本较小内容却很丰富,人体的422个穴位全部容纳进去;通过大量的图示,将每个穴位的穴位归经、主治功效、名称由来、具体位置、取穴方法、相应配伍等一一展示。 《家庭按摩找穴定位速查图录》具有贴近大众,科学性强,文字简约,图文并茂,通俗易懂的特点,可供广大读者参考阅读。
随着社会发展颈部疾病的发生率越来越高了。信息时代很多人长时间忙碌在电脑前,颈部疲劳和损伤与日增加。学生在课桌上学习时间太长,工作人员操作电脑,业余时间人们用电脑游戏。这些都是现代颈部病痛增加的直接原因。 本书主要介绍了颈部自我按摩和家庭按摩技法及重点。目的是使颈部按摩变成大家容易学、容易做,既安全又效果好,人人都能掌握的保健按摩。使颈部按摩保健成为一种群众喜爱的保健法,以减少和消除人们因颈椎病带来的困扰。 书中图文并茂,知识性、科学性和实用性强。配有VDD光盘,视觉直观,一学就会,一点就通。希望广大群众、按摩师和医学同行喜欢和应用本书。
曹开镛,主任医师,教授,从医50多年,现任国际中医男科学会主席、世界中医药学会联合会男科专业委员会会长、中华中医药学会理事、中华中医药学会男科学会创会会长、天津曹开镛中医医院院长。著有《中医男科学》、《中医男科丛书》、《男科医生手记》等40余部著作;开办了中国家中医男科医院;研制了20多种治疗男科疾病的中成药。创立了“当代男人应以滋阴补肾为主,而不应单纯或过度壮阳”的滋阴理论。以高尚的医德和精湛的医术赢得了国内外患者的赞誉,并被第二届国际中医男科学术大会授予“发展中医男科特殊贡献奖”。多次被中央电视台、《人民日报》、《健康报》等媒体报道开拓中医男科事业的创举。
人一旦上了年纪,身体机能就会衰退,很多健康问题层出不穷,如消化不良、关节疼痛等,对老人来讲无病无痛真的就是莫大的福分。本书本着方便实用,积极实惠的精神,针对老人的特点,为其打造了一套按摩保健,延年益寿的方法。从按摩的基本知识出发,到防病治病六大穴,再到具体操作轻轻一按保健康,层层递进,语言通俗易懂,操作方便,简单实用。
汇中华传统之瑰宝,集名师高手之技巧,融常见疾病之疗法,还家庭成员之健康。 本书分为上、下两篇。上篇为按摩疗法的概论,简明扼要地介绍了按摩疗法的历史、原理、作用、特点、常用穴伴和按摩的常用手法以及注意事项与禁忌等;下篇为常见慢性疾病的按摩手法,重点介绍了神经系统、五官系统、呼吸系统、消化系统、循环系统、内分泌系统、骨骼系统等60余种常见慢性病的科学疗法,并画龙点睛地把明每一病症按摩时应注意的事项。 本书在介绍家庭按摩*手法与高超技巧的过程中,还配有大量准确有穴伴图解,对家庭按摩时涉及到的一招一式都进行了直观形象的诠释,以便读者化难为易,简单明了,易学易用。读者朋友只要针对自己的病症认真施行,就能收到意想不到的治疗效果。所以,本书是家庭按摩保健中不可多得的实务指导用书。
《谢玉秋身心按摩要旨(大字本)》国家出版基金项目,盲人按摩师职业技能提高丛书之一,详细记述了谢玉秋先生研究总结的高效按摩法以及医疗按摩中应遵循的标准,通过绝技解读阐述了按摩实践中多个 准 字。