本书介绍了男孩生长发育保健的基础知识、青春期发育、青春期生理卫生、疾病与临床等科学知识，可以帮助和指导广大家庭使男孩健康茁壮成长。内容科学，通俗易懂，方法实用。可供家长、中小学教师阅读，基层医务人员参考。

本书从温养阳气这一男性养生的根本出发，针对现代男人常见的问题，例如肝胆问题、心脑血管问题、不良习惯问题、补肾问题、前列腺及等，给出相应的养护方案。书中借鉴了很多医家大宗有关男人养生方案及疾病的防治良方，在此对前辈们和同仁们表示诚挚的感谢。

性不同时期的生理特征、不同时期男性的性生理心理特征、男性不同时期的营养保健、男性常见病的饮食治疗、男性性功能障碍的饮食治疗、男性性保健与饮食、补肾壮阳与食疗、有助于男性阳刚的食物、具有补肾壮阳作用的中药等九个方面介绍了与男性饮食与性保健食疗相关的内容。

亚健康是一种身体的临界状态，处于这个状态的人，虽然没有明显的症状，却会出现精神活力和身体适应能力的下降，如果不及时纠正，就很容易引发心身疾病。现代都市男女顶着巨大的生存压力，再加上饮食习惯不良，作息没有规律，更容易长期持续亚健康状态，对身体造损害。 本书是中国本分性别，分行为详细说透都市人群亚健康调理的，以男女体质的差异为引，前篇具体阐述各个年龄，各个族群的男性在饮食中需要注意的12大要点；培养健康饮食习惯的8个措施和增进体质，舒缓压力的40多个菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点；合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体及的37要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质，拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。

起床后马上叠被子，然后再去洗漱，看起来是讲卫生的好习惯，实际却不然! 有的家庭在洗完碗后，喜欢用毛巾擦干，这看起来是好的卫生习惯。实际，擦碗巾不是每天都洗，上面可能已经有细菌繁殖！ “饭后百步走，活到九十九”。有人把这句话记得特别牢，吃完饭就去散步、甚至剧烈运动，其实这样做是不利健康的，您也许还没注意到! 传统观念认为，健康是指一个人生理功能状态良好，没有疾病或病症。但世界卫生组织提出：健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还包括心理健康及道德健康。所以心理健康习惯也是我们不可忽略的! 日常生活中，很多看起来合理而实际上下科学的生活习惯，正在影响着我们的健康。 养成良好的习惯，就会拥有健康的一生，良好的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、医药习惯……将成为支撑我们健康的基石。

宋爱莉编著的《给中年男性的健康枕边书》是一本专门为中年男性朋友精心打造的健康指南。它从身心变化、饮食调理、运动健身、生活起居、器官养护、疾病防治、心理调适、性爱生活及养生智慧等方面，全方位、多角度地解读了中年男性的健康秘码，以及一些健康误区与隐患，并对这些误区与隐患提出切实可行的解决方案，从而指导中年男性远离不良生活方式，消除健康隐患，走向健康而快乐的人生。

继《睡眠忠告》之后，广东人民出版社再掀睡眠革命浪潮，倾情推出科普力作《不嫁打鼾郎》，为亿万鼾声中的沉睡者带来福音。 本书以全新视角直逼男女婚恋的核心，完全的医学信息揭示隐秘的打鼾世界及行业内幕。首次为打鼾者提供一套简便、有效的自然康复训练方法。

本书为类实用性日本绘本，目标读者为女性。 作者为女性，老公结婚5年后体重剧增，为重新得到婚前健康身材的英俊丈夫，而对其实施了一系列计划。作者用图记录下这些过程。书中从“饮食”“运动”“慢性病治疗”“心理调节”四个方面，记录的相应措施及自己摸索实施过程和感受。列举出营养食谱、食材配料，食物热量表、食物纤维含量等具实际意义的归纳表。最重要的是，与读者分享了克服种种困难和障碍的心路历程。图书图文并茂，生动幽默，实用性强。

健康高于一切。拥有健康是每一位中年男性及其家人的共同心愿。本书是“人到四十健康枕边书”的第二本，也是专为中年男人精心打造的健康书。本书从常见疾病、日常习惯、日常饮食等几个方面入手，精心为中年男性提供了最全面的健康指导。本书在每章节的后面都附有一则“健康课堂”，让读者轻松获得一些有关健康的小常识和方法。

偏方出处 传统经典医学典籍，经过民间千年验证和作者30余年临床医疗实践。 撰写准则 见效迅速，使用安全，取材便捷，无抗生素 能治病症 形象问题：中年发福、啤酒肚、吸收不良、牙齿发黄、腿部水肿、脚气、汗脚、脚臭、鸡眼 皮肤问题：青春痘、灰指甲、白发、脱发 生理问题：、前列腺炎、、前列腺增生、阴囊瘙痒、附睾炎 职业病：痔疮、腰椎病、颈椎病、鼠标手、空调病、常疲劳、心脏不适、记忆力下降、失眠、熬夜、上班犯困、宿醉、烟瘾 五官问题：咽炎、口腔异味、声音嘶哑、鼻炎、耳鸣、眼拙 内脏调理：高血脂、高血压、血糖高、脂肪肝、肝不适、糖尿病、胃痛、胃泛酸、胃下垂、慢性胃炎、常拉肚子、盗汗 生活问题：落枕、打呼噜、乳腺增生、健忘、脚抽筋、偏头痛、手脚发麻、痛风 药物取材 食材：冬瓜、山楂、枸杞、猪肚、羊肉、黑

男人每天为了事业和家庭打拼，身体往往会患有多种疾病，而有些男性病又让男人无法启齿、羞于看医，往往自己胡乱治疗，反而越治越身体越差。其实真正的验方就在我们生活当中，看似不起眼的青菜萝卜、鱼肉蔬果就可以解决男人的所有问题。男科专家陈武山大夫根据自己20多年的临床经验，总结出上百种男性养生补阳食疗方，同时结合丰富的实际案例对男性遇到的病症都进行了深入的讲解。本书从中医对男性病的认识讲起，分养生和疗病两大部分，囊括了肾虚、、、不育等近六十种常见病症。由浅入深，由表及里，在普及男性保健知识的同时，有效的解决各种男性身体问题。 身体吃出毛病来了怎么办?最简单的就是改变饮食结构，慢慢就能把身体给“吃”好了。具体怎么做呢？现在流行的“体质养生”就是非常简单有效的方法。如果只是身体受损不重，还

本书针对、遗精、、不射精、血精、前列腺炎、前列腺肥大、不育症、乳疬及更年期综合征10种男科常见病，选取了近千首中药防治小验方，并详细介绍了处方的组成、功效、主治与用法等。本书科学实用，通俗易懂，可供医学院校师生、临床医师及广大群众阅读参考。

有一样东西，拥有它的时候，也许感觉不到它的珍贵，体会不到它的重要，但失去它的时候，你会发现丢掉它是多么愚蠢，没有它是多么不便，又多么渴望能重新拥有，这就是健康。 一位哲人说过：“人生的财富是健康，第二才是财产。”健康是人生的本钱，如果一个人不健康，纵然有天大的雄心壮志，也很难实现自己的抱负。只有拥有健康，我们才能拥有一切，才能享受劳动、学习和生活的种种情趣。否则，没有了健康，躺在病床上，钱再多又有什么用?同时还会给家庭带来较大的麻烦，使亲人长期生活在一种压抑、紧张、拮据的状态中，如此，又怎能谈及幸福呢?更何况，男性作为家庭的“顶梁柱”，一旦身体出现问题，对家庭、亲人的打击更是沉重的。所以，健康不仅属于自己，也属于家人。忽视健康，既是对自己不负责任，也是对家庭的不负责。

《男性健康百问》(作者张立强、顾沈兵)一书，按年龄分为婴幼儿篇、青春篇、成人篇、生育篇、中年篇和老年篇六个部分，就男性及其家属关心的话题，《男性健康百问》以一问一答的形式，比较全面地介绍了男性生理、心理、疾病防治，健康生活方式等知识，对帮助“另一个半边天”们认识自己、提高健康意识和掌握保健方法，都具有很重要的指导意义。

本书从前列腺的位置、作用讲起，阐释了前列腺炎、良性前列腺增生的病因、临床表现、检查、中医治疗、西医治疗、饮食及生活调养等方面的内容，目的在于帮助患者树立战胜疾病的信心，鼓励患者在科学治疗的同时，建立起良好的生活习惯，最终战胜前列腺疾病。可供前列腺炎患者、前列腺增生患者及家属阅读参考。

近年来随着社会经济的发展，我们身边的大多数男性都已切实地感到，在生活节奏越来越快的今天，困扰男性的不仅仅是心理压力方面的问题，还有更多的问题体现在生活的各个方面。全新的科学的男性健康指南，帮助你充分了解生理常识，告诉你熟男性的健康标准是什么，和谐的性生活有和于身心健康，提醒大家身体健康必须注意日常起居，还要配合科学的运动健身、合理饮食，正确的保养可以使男人健康长寿！ 作为男性的健康宝典，本书比较全面地解答了男性在生活中的性惑，以提高当代男性自我认识健康能力为目的，针对男性生理常识、心理健康、日常起居、运动健身、饮食宜忌、居室环境、营养保健等方面的问题，做了深入浅出、简明扼要的科学解答。