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    • 一对哑铃练全身
    •   ( 181 条评论 )
    • 人邮体育编写组 /2022-05-01/ 人民邮电出版社
    • 本书是一本哑铃工具书。相较于健身房里的多种大型健身器材,哑铃非常实用,它能够提供更强大、更精简的运动模式,训练者可以随时随地进行训练。相较于自重健身,哑铃的训练效果更好,更节约时间。本书以一对哑铃练全身为切入点,采用图文结合的方式对哑铃动作进行详解,同时附赠了教学视频,适用于哑铃爱好者、健身爱好者和体能教练。

    • ¥27.6 ¥35 折扣:7.9折
    • 老年人居家科学健身方法指导
    •   ( 445 条评论 )
    • 国家体育总局体育科学研究所 /2020-05-01/ 人民邮电出版社
    • 《老年人居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所老年人健身专家倾力打造,书中不仅涵盖了适合老年人居家进行的热身、拉伸活动,介绍了老年人居家锻炼的科学知识,还提供了77个针对老年人身体素质特点的居家练习动作,以及9个设计科学的老年人居家健身方案,能够全面提升老年人的力量、心肺耐力、柔韧性和协调性,帮助他们拥有健康的身体。 对于老年人来说,本书是一本方便实用的居家健身工具书;对于从事老年人身体训练与健康促进相关工作的教练和研究人员来说,本书也具有一定的参考价值。

    • ¥26.5 ¥39.8 折扣:6.7折
    • 体育场地与设施
    •   ( 426 条评论 )
    • 谭黔 等主编 /2008-09-01/ 北京师范大学出版社
    • 《体育场地与设施》是*《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》中体育教学训练方向的选修课、是体育专业学生用书、是由西南区(云、贵、川、渝)体育教材教法研究会(体育场地与设施)教材小组根据西南四省市高校教学计划、培养目标和课程教学大纲规定的具体教学任务、教学时数、教学内容及考核要求分工负责撰写和串编完成的。 本教材是集田径、球类、体操、武术、民族传统体育、游泳等运动于一体的综合性课程,通过把原有仅限于校内课堂的各种基本身体练习内容,扩展到校外,拓展到社会,以打破传统的课程教学模式。这不仅符合现代高等教育体育课程改革和基础教育改革的发展以及提高人才培养质量的需要,而且,对于体育课程体系的重新构建大有裨益。 本教材着眼于新世纪培养体育专门人才的实际需要,坚持继承与创新、改革

    • ¥22.1 ¥28 折扣:7.9折
    • 实用体能训练方法
    •   ( 1033 条评论 )
    • 李铂李帅星 主编 /2016-01-01/ 化学工业出版社
    • 在竞技体育和大众健身领域,体能训练的重要性已经毋庸置疑,体能训练方法也呈现了种类繁多的局面。《实用体能训练方法》一书作者带领其训练团队总结近年来从事体能训练的工作经验,综合多学科的理论知识,把竞技体育领域体能训练的成功经验移植到大众健身领域,以图文并茂的形式在倡导先进体能理念的同时,介绍了抗阻训练、肩关节防护性训练、膝关节防护性训练、速度训练、爆发力训练、灵敏协调能力训练、耐力训练和热身与牵拉的基本技术等训练方法,介绍了了体能训练计划的设计流程,为改善运动参与者的身体形态,优化运动参与者的身体机能,提高身体素质提供了可借鉴的方法。同时本书在每一章节的作业部分,设计了小组合作的项目,为学习者提供了更多的实践机会。

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    • 儿童青少年运动与营养实用指南
    •   ( 22 条评论 )
    • 苏浩 /2023-09-01/ 北京体育大学出版社
    • 本书阐明了儿童青少年在生长发育过程中的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性和协调性等身体素质的发育特点及发育的最佳时机,在此基础上介绍了儿童青少年的锻炼原则,并给出了具体的锻炼方法及注意事项;同时,结合儿童青少年的生长发育与身体素质发展的特点,介绍了与促进儿童青少年生长发育的体育锻炼相适应的合理饮食原则、膳食搭配与养成健康饮食习惯的方法。本书还对儿童青少年进行体育锻炼和日常饮食过程中易出现的误区进行了归纳及纠正,并给出了科学、正确的方法,便于读者学习。本书具有很强的指导作用,有助于家长、体育教师、体育培训机构从业者通过体育锻炼与饮食干预提升儿童青少年生长发育水平和体质健康水平。

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    • 太极拳谱 人民体育出版社
    •   ( 77 条评论 )
    • [清] 王宗岳 等 /1995-07-01/ 人民体育出版社
    • 王宗岳著沈寿点校的《太极拳谱》这部十四卷本太极拳谱,其前十三卷,共选收各家太极拳古典理论文献一百四十篇,其末卷(即第十四卷》,别选有关太极拳谱的序、跋、题记,以及有关太极拳家的行略、传记等重要文献七篇。以上总共一百四十七篇。这可说自太极拳创始以来收文多、内容为丰富多彩的一部太极拳谱了。

    • ¥27.2 ¥40 折扣:6.8折
    • 体育经济学 第二卷
    •   ( 250 条评论 )
    • (美)汉弗莱斯,(美)霍华德 主编,赵长杰 译 /2012-11-01/ 格致出版社
    • 《体育经济学(第2卷)/服务经济译丛》编著者布拉德·R.汉弗莱斯、丹尼斯·R.霍华德。体育产业与其他任何经济产业相同,都面临如何对有限资源进行合理配置的问题:各个球队和联盟只拥有有限数量的运动精英,如何分配他们至关重要:任何国家都拥有有限的可以支持*体育赛事的市场,而球队及联盟的任务则是要确定如何*化它们的特许经营收入;球队只有有限的资源可以支付给运动员,这样一来他们就必须决定怎样分配,才能满足这些运动员。《体育经济学·第二卷》从经济学角度,对于上述抑或是一些更为重要的商业体育问题,给出了一些富有说服力的见解与解决方法。

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    • 竞攀系列:体育赛事市场开发
    •   ( 138 条评论 )
    • 刘清早 主编 /2013-03-01/ 复旦大学出版社
    • 《竞攀系列教材:体育赛事市场开发》意在进一步认识体育赛事可供开发的各类资源,反映体育赛事市场开发的*成果,为培养专业人才服务,也为各类赛事运作者服务。《竞攀系列教材:体育赛事市场开发》共分八章,内容包括:体育赛事市场开发导论,体育赛事赞助市场开发,体育赛事门票市场开发,体育赛事媒体市场开发,体育赛事特许产品市场开发,体育赛事*市场开发,体育赛事主题活动市场开发,体育赛事市场开发管理。

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    • 泡沫轴使用手册 损伤预防 疼痛缓解与肌肉放松
    •   ( 140 条评论 )
    • 人邮体育编写组 /2022-05-01/ 人民邮电出版社
    • 泡沫轴使用手册是一本泡沫轴使用工具书。全书先介绍了泡沫轴及其使用原理、使用益处、分类与选择、使用注意事项,随后针对不同类型、不同运动量的人群给出了不同的泡沫轴放松计划,并根据不同身体部位进行分类,阐述了不同部位可能产生的疼痛,并通过100余幅真人示范图分步骤详解多个训练动作。本书旨在帮助读者增强力量和柔韧性,有效预防和自我降低运动伤害以及日常生活中常见的疼痛。 本书适用于健身爱好者、体能教练、健身教练、普通办公室工作人员等。

    • ¥26.5 ¥39.8 折扣:6.7折
    • 儿童身体训练动作手册 拉伸训练
    •   ( 360 条评论 )
    • 王雄 /2020-05-01/ 人民邮电出版社
    • 儿童身体训练动作指导丛书 共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助儿童进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:拉伸训练》首先介绍了拉伸训练的生理机制、分类等基础知识,并讲解了拉伸训练的运用优势及注意事项等内容,然后采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过50个拉伸训练动作进行了细致讲解,包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外,《儿童身体训练动作手册:拉伸训练》还提供了针对不同训练需求的11个训练计划及大部分动作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼,有效提升体能水平。

    • ¥28 ¥42 折扣:6.7折
    • 腰腹赘肉大作战 瘦肚子就这么简单
    •   ( 92 条评论 )
    • 姜天赐 /2022-04-01/ 人民邮电出版社
    • 腰腹赘肉大作战 全书共分为5部分,系统介绍了成功进行腰腹部减脂所需的5个关键步骤。第1步是要树立关于瘦肚子的认知,明白全身减脂比局部减脂更科学有效。第2步是控制热量摄入,通过制造热量差来告别肥胖。第3步是学会结合力量训练和有氧运动,制订合理的训练计划才能有效减掉赘肉。第4步是监控并记录热量的摄入与消耗。第5步是掌握让减脂效果翻倍的小技巧。此外,本书免费提供了全部训练动作的演示视频,旨在帮助读者降低理解难度,提高练习效果。因此,对于任何希望进行腰腹塑形的读者来说,本书不容错过。

    • ¥26.5 ¥39.8 折扣:6.7折
    • 掼蛋心法 首都经济贸易大学出版社
    •   ( 51 条评论 )
    • 余明阳 /2022-06-01/ 首都经济贸易大学出版社
    • 掼蛋作为一项竞技体育运动,有着广泛的群众基础,为以牌会友,益智健脑,丰富生活,交流感情提供了充满乐趣的平台与媒介。本书是关于这项益智纸牌游戏的理论和实践著作。 作者作为一位经济学博士、管理学教授,从道、略、术三个方面,讲述了掼蛋最核心的30个问题,既紧扣掼蛋技术,又能跳出三界,将思维、定位、流程等专门方法论导入其中,生动有趣,不机械不教条,不但能提升牌技,还能领悟到人生哲学与管理思想。值得一读。

    • ¥29.4 ¥49 折扣:6折
    • 青少年居家科学健身方法指导
    •   ( 149 条评论 )
    • 国家体育总局体育科学研究所 /2020-05-01/ 人民邮电出版社
    • 《青少年居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所青少年健身专家倾力打造,书中不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动,介绍了青少年居家锻炼的科学知识,还提供了72个针对青少年生长发育特点量身定制的居家动作练习,以及12个设计科学的青少年居家健身方案,能够全面提升青少年的力量素质、心肺耐力、柔韧素质和灵敏协调素质,帮助他们拥有挺拔的身姿,告别肥胖。 对于青少年和家长来说,本书是一本方便实用的居家健身工具;对于学校体育教师、从事青少年身体训练与健康促进相关工作的教练和研究人员来说,本书也具有一定的参考价值。

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    • 西北少数民族传统体育变迁与发展趋势研究
    •   ( 36 条评论 )
    • 闫艺 /2013-12-01/ 厦门大学出版社
    • 《西北少数民族传统体育变迁与发展趋势研究》是2009年度*人文社会科学研究基金项目(项目编号:09YJCZH081)的研究成果。在三年多的研究过程中,作者从少数民族传统体育研究中收获颇多,尤其是对西北少数民族传统体育变迁和发展趋势的研究,西北地区地域广阔、民族传统体育项目众多,西北少数民族传统体育项目接近600项,是我国少数民族传统体育研究领域中的重点区域。同时,西北地区也是我国少数民族传统体育项目*特色的地区之一,具有典型的西部民族特色。因此,对西北少数民族传统体育的变迁研究,研究其变迁的特点和规律,非常有助于我国区域少数民族传统体育文化的发展,可以对我国区域少数民族传统体育的发展方向和趋势进行预测,这不仅具有非常重要的学术价值,而且对发展和弘扬我国西北少数民族传统体育文化具有深远的意义。

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    • 体育赞助(竞攀系列)
    •   ( 122 条评论 )
    • 沈佳 /2012-11-01/ 复旦大学出版社
    • 本书以体育赞助为对象,将体育赞助的发展、类型及其实务运作进行了详细的梳理及深度剖析。本书共分为11章,第1~3章 为体育赞助综述,包括体育赞助概述、发展及目标;第4~8章为体育赞助类型,分别就体育赛事赞助、体育联盟赞助、职业体育俱乐部赞助、体育明星赞助、体育场馆赞助进行了逐一的分析;第9~11章为体育赞助实务,包括体育赞助营销创新和体育赞助管理及评估。本书对于体育赞助的发展、特征和管理进行了较为全面的描述和分析,并引入了大量的*案例及数据,试图让读者在阅读本书时思路清晰、通俗易懂,并在学习中加深对体育赞助的理解以及实际运作体育赞助的能力。 本书的读者对象为体育产业管理、体育营销、体育经济、体育赛事运作等相关专业的本科生和研究生,体育营销和体育赞助领域的相关从业者及对体育赞助感兴趣

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    • 竞攀系列:青少年室内体育指导
    •   ( 6 条评论 )
    • 刘树军 /2015-01-01/ 复旦大学出版社
    • 刘树军主编的《青少年室内体育指导》立足于体育专业教学的实际需要,紧密结合当下我国体育组织活动方式的发展动向,在借鉴一线高校体育教师教学经验和对体育休闲专业学科建设的相关资源的整合基础上,力图对青少年室内体育健身活动理论、活动组织与开 展、具体室内体育项目进行介绍。 全书分为理论篇、实践篇、指导篇,共16章。各篇内容有不同侧重,先从基础理论层面出发,逐渐过渡到具体项目的实践与操作,后引导学生掌握更多的室内体育健身活动项目,不利于教师授课,更有利于体育专业学生在进入中小学体育教师岗位后的发展。

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    • 社会体育指导员(体适能教练员) (五级)
    •   ( 154 条评论 )
    • 上海市职业技能鉴定中心组织 编 /2013-02-01/ 中国劳动社会保障出版社
    • 《企业高技能人才职业培训系列教材·高职高专重点专业建设系列教材:社会体育指导员(体适能教练员)(5级)》由人力资源和社会保障部教材办公室、中国就业培训技术指导中心上海分中心、上海市职业技能鉴定中心、上海体育职业学院、上海市体能协会依据社会体育指导员(体适能教练员)五级职业技能鉴定细目组织编写。教材从强化培养操作技能、掌握实用技术的角度出发,较好地体现了当前*的实用知识与操作技术,对于提高从业人员基本素质,掌握社会体育指导员(体适能教练员)五级的核心知识与技能有直接的帮助和指导作用。 《企业高技能人才职业培训系列教材·高职高专重点专业建设系列教材:社会体育指导员(体适能教练员)(5级)》在编写中根据本职业的工作特点,以能力培养为根本出发点,采用模块化的编写方式。本教材内容共

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    • 竞攀系列:体育营销学
    •   ( 75 条评论 )
    • 徐琳 编 /2013-04-01/ 复旦大学出版社
    • 《体育营销学》的特点体现在两方面。,本教材是一本案例丰富的体育营销学教材。本书采用了很多国内外体育营销案例和体育相关报道来支持理论与主要观点。第二,本教材是一本本土化的体育营销教材。首先,本教材采用了很多本土案例和报道。其次,本教材在对市场营销学原有理论体系融会贯通的基础上,强调了从中国体育产业国情特点出发的理论再造,其中有不少更容易被中国读者理解和接受的思想和观点。后,本教材更强调理论上的系统性和完整性,根据中国读者的认知习惯构建具有较强逻辑性的体系架构。

    • ¥25.3 ¥30 折扣:8.4折
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