本书为运动员和教练员提供了关于营养方面的简单指导和科学理论，优化足球训练和比赛效果。 本书中介绍了多种饮食方式，以满足各种水平的运动员实现他们训练和比赛的特殊目标，且不用放弃享受美食的快乐和社交餐饮活动。 本书是足球体能训练丛书（6本图书）出版的*后一本。这些书和YO-YO测试包共同组成C、B、A及职业级教练或体能教练考试、获取AFC执照的基础学习课程。 本书中主要介绍了以下内容： 赛前应摄取何种食物 训练前、训练中和训练后应该摄入何种营养，使其训练效果优化 赛前、赛中和赛后应该饮用何种饮料 赛前为何不应摄入高碳水化合物 何时摄入蛋白质？其摄入量应为多少 如何达到理想体重
足球比赛对不同球员的身体与技术需求差异非常大。这不仅取决于球员的身体与技术能力，而且也取决于他们在比赛中的战术角色，以及球员在球队中被安排在哪一个位置。因此，在训练时应该区别对待，在小组或团队训练组织的同时强调个人训练。 《足球个人体能训练》提供了一些详细信息： 不同专项位置球员的运动表现 如何分析比赛对一名球员的技术与身体的要求？ 如何进行针对个人的训练，从而达到非常好的效果 为每个专项位置的球员提供了大量的练习方法 如何在团队整体训练组织的过程中针对个人进行训练 如何设计有效的训练计划 《足球个人体能训练》将帮助你和球员达到一个更高的水平。
本书由俄罗斯引进，其主要内容包括体能培养、技术训练、战术训练、理论修养的培训、心理训练、指导员和裁判员的工作实践、恢复性措施、教育工作、青少年足球运动员训练计划的制订、教学计划、教育监察与培训水平评估等。五人制足球具有场地小、易开展、技术含量高的特点，适合青少年早期足球技术的积累和相关身体素质的发展，可为日后的足球生涯发展打下良好的基础。本书的出版对进一步推动我国五人制足球运动的发展及青少年足球人才的培养具有深远的影响，是一部值得推广和学习的青少年五人制足球技战术训练的教科书。
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李纪霞，女，39岁，博士，讲师，就职于同济大学体育教学部。研究方向：校园足球发展理论与实践研究。主持并完成研究项目4项，参与研究项目8项，发表论文10余篇。面对我国民众对提高足球水平的强烈诉求和世界足球运动的快速发展形势，如何进一步加强青少年足球工作，促进青少年足球的科学发展，为中国足球的崛起奠定基石，是当前亟待解决的课题。2009年，全国青少年校园足球活动正式启动。2014年始，校园足球的管理主体由体育系统转由教育系统主导，标志着校园足球进入2.0时代。校园足球活动的启动和发展，引来社会各界的广泛关注，在学界也掀起了研究热潮。本书内容主要涵盖了校园足球的发展历程、校园足球的内涵及价值定位、校园足球发展环境扫描、校园足球发展动力系统、校园足球与社会足球及职业足球共生发展路径、国外足球发达国家青少
《全国青少年校园足球发展报告（2015～2017）》一书是对全国校园足球发展状况的介绍专辑。全书分为三个部分，具体包括：1.全国31个省份的校园足球专题报道文字及少量图片，每省各配一张图片；2.全国校园足球发展观察；3.2014年11月以来的全国校园足球发展成就简介。
岁月荏苒，回溯过往，我们看见那连绵如峰的王朝劲旅……纵横宇宙的巴萨、笑傲银河的皇马、仁者 的拜仁、红魔叱咤的曼联、永不独行的利物浦、蓝月高悬的曼城、红黑如魔的AC米兰、黑白分明的尤文图斯，铁血铿锵的切尔西、还有蓝黑如梦的 米兰、钟灵毓秀的多特蒙德、 手云集的阿森纳……在每一位球迷心中，都有一支属于自己的球队，陪伴自己的青春岁月，并决定钟爱一生……本书囊括了西甲、英超、意甲、德甲的所有豪门劲旅，每支球队的纪传通史、 &传奇 ，以及经典组合、 阵容与教练都悉数收录，全景呈现一部博物馆式的足球群像史诗。他们风云际会，联袂封神，彼此成就 的自己。“BBC组合”“MSN组合”“豆腐脑组合”“曼联92班”“罗贝里组合”“德国三驾马车”“ 手双子星”“荷兰三剑客”“帝王组合”……那些年经典组合，尽皆于此。
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岁月荏苒，回溯过往，我们看见那连绵如峰的王朝劲旅……纵横宇宙的巴萨、笑傲银河的皇马、仁者 的拜仁、红魔叱咤的曼联、永不独行的利物浦、蓝月高悬的曼城、红黑如魔的AC米兰、黑白分明的尤文图斯，铁血铿锵的切尔西、还有蓝黑如梦的 米兰、钟灵毓秀的多特蒙德、 手云集的阿森纳……在每一位球迷心中，都有一支属于自己的球队，陪伴自己的青春岁月，并决定钟爱一生……本书囊括了西甲、英超、意甲、德甲的所有豪门劲旅，每支球队的纪传通史、 &传奇 ，以及经典组合、 阵容与教练都悉数收录，全景呈现一部博物馆式的足球群像史诗。他们风云际会，联袂封神，彼此成就 的自己。“BBC组合”“MSN组合”“豆腐脑组合”“曼联92班”“罗贝里组合”“德国三驾马车”“ 手双子星”“荷兰三剑客”“帝王组合”……那些年经典组合，尽皆于此。
你的球员力量训练的方式是否有效？如何以 的方式将力量训练融入训练计划？如何通过力量训练帮助球员避免损伤？ 正确运用力量训练，可以使球员跑得 快，跳得 高，射门 有力量， 好地完成加速以及 迅速地完成变向。力量训练或许没有你想象的那样复杂，训练能够带来显著的改观。 本书两位世界知名专家为您解读如何对足球运动员进行科学、有效的力量训练，并提供实际训练的指导，以及如何设计一个力量训练计划的范例，包括一些基本练习的描述。书中还阐述了： ·通过力量训练人体所产生的适应性 ·力量训练的三种类型及何时、如何运用 ·如何对球员的能力进行评估及分析 ·力量训练如何预防损伤的发生，以及在伤后重建过程中起到辅助作用 ·青少年球员的力量训练 ·如何在全年中将适宜的力量训练融入于日常规划中
你的球员力量训练的方式是否有效？如何以 的方式将力量训练融入训练计划？如何通过力量训练帮助球员避免损伤？ 正确运用力量训练，可以使球员跑得 快，跳得 高，射门 有力量， 好地完成加速以及 迅速地完成变向。力量训练或许没有你想象的那样复杂，训练能够带来显著的改观。 本书两位世界知名专家为您解读如何对足球运动员进行科学、有效的力量训练，并提供实际训练的指导，以及如何设计一个力量训练计划的范例，包括一些基本练习的描述。书中还阐述了： ·通过力量训练人体所产生的适应性 ·力量训练的三种类型及何时、如何运用 ·如何对球员的能力进行评估及分析 ·力量训练如何预防损伤的发生，以及在伤后重建过程中起到辅助作用 ·青少年球员的力量训练 ·如何在全年中将适宜的力量训练融入于日常规划中
徐阳、王兴编著的《嗨皮带你去踢球之入门级》是一本带有魔力的足球入门级教材，聘请全国知名足球专家孙继海、徐阳、张路等为该书撰写、拍摄视频、照片。全书分为10个训练单元，50多组原创足球动作教学视频、300幅真人教学图片并提供配套视频二维码信息，读者通过该书能循序渐进的掌握足球基础动作、快速入门。 除正规动作介绍外，该教材还设有多个集互动性与趣味性的教学版块，例如：足球英语角、足球趣闻、踢球好习惯、足球励志故事、阶段性目标、趣味小游戏等，在足球正规教学的同时还能丰富读者的足球知识面与业余文化生活。该教材深谙互联网时代的用户需求与互动体验心理，将纸质教材与互联网云端互动平台 结合，读者不仅可以通过扫二维码观看原创足球教学视频，还可通过扫码关注“踢球吧少年”微信公众平台，与明星教练进行一
作者延斯·邦斯博博士是足球体能测试的创始人，国际足球与科学领导小组成员。书中针对足球专业训练与体能测试的方法、手段和评估标准作了详细的阐述。通过对yo-yo体能测试、速度与灵敏性测试、力量测试等方面内容的介绍，从而确立了测试与评估体系。依据这套简单有效的方法，可以获取训练、比赛及体能测试的相关信息。
本手册着重体现基础理论和实践教学内容，共分为基础篇和教学篇2个篇章，主要涵盖了残疾人体育组织概况，残疾人足球运动概述，视力、听力、智力残疾人足球运动员身心特征与指导方法，残疾人足球运动员体能训练、运动损伤与急救等方面内容。 本手册还特别附加了彩色图片，以便于读者 好地理解、掌握本手册中的有关知识和内容。
《嗨皮带你去踢球之入门级》是基于“踢球吧少年”新媒体云平台而组织编写的一本带有魔力的足球入门级教材。我们聘请全国知名足球专家徐阳、张路、李毅、陶伟、董午志等为该书撰写、拍摄视频、照片。全书分为5个训练单元，30多组原创足球动作教学视频、200幅真人教学图片并提供配套视频信息，读者通过该书能循序渐进地掌握足球基础动作、快速入门。 除正规动作介绍外，该书还设有多个集互动性与趣味性的教学板块， 例如：足球英语角、足球趣闻、踢球好习惯、足球励志故事、阶段性目标、趣味小游戏等，在足球正规教学的同时还能丰富读者的足球知识面与业余文化生活。除此之外，本教材深谙互联网时代的用户需求与互动体验心理，将纸质教材与互联网云端互动平台结合，读者不仅可以通过扫观看原创足球教学视频，还可通过扫码关注“踢球吧少年
德国足球是世界足坛令人敬畏的力量。世界杯3度抡元、7闯决赛，欧洲杯3次登顶、6入决赛，风头无两。德国足球历史上，诞生过贝肯鲍尔、盖德?穆勒、鲁梅尼格、马特乌斯等球星，7夺金球奖的辉煌举世无出其右。60年前的伯尔尼奇迹以降，日耳曼战车以钢铁意志和严谨战术著称于世，晚近则又成为技术流革命先锋，坐拥、罗伊斯、格策等天才球星，是2014年世界杯的夺冠大热。 1971年德甲丑闻暴露了哪些鲜为人知的德国足球黑幕？1990年阿根廷世界杯上，荷兰球员里杰卡尔德对德国球员沃勒尔连三口唾沫，并“三吐两中”，沃勒尔向主裁判申诉却被吃了黄牌，这背后有何内幕？2002韩日世界杯上，德国队全队都在庆祝打进决赛，为何巴拉克自黯然伤神？2006年本土世界杯，东道主却为何饮恨半决赛？四年后，南非世界杯更是早早出局，曾经的德国战车，为何风光不
