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在过去20年里高尔夫巡回赛选手的差点并未显著提高，从运动质量上而言是一项停滞的运动，而国际体坛发生了翻天覆地的变化，其他运动如短跑、游泳成功的导入体育科学化，使世界记录一再刷新。 ?? ?? ??1982年开始美国的运动专家和高尔夫教练开始了这项研究，本书是运动专家17年来从科学研究和应用的角度研究如何提高高尔夫选手水平的结晶。 ?? ?? ??本书旨在指导你成为优秀的高尔夫选手，所含信息可被用来鉴定和改进你的高尔夫挥杆动作。知道必须做什么才能打出高质量的球，知道如何去将你的挥杆与高水平的选手进行比较，知道怎样提高你的挥杆技术，知道改进什么是提高的关键。尽管书店的书架上充斥着这类书籍，但你会发现这本书完全与众不同。 ?? ?? ??《职业挥杆》反映了秀的高尔夫选手挥杆构成要素，聚焦强项剔除弱点，用一个计算机合成模

《网球制胜：实用技战术图解》由前国际职业网球联合会（ATP）排名选手、英国草地网球协会(LTA)级别教练写作，通过四色高清大图、真人模特照片、球场实况示意图等高度可视化手段，介绍如何判断球场上的正确接球位置和预测球路的知识。 在比赛过程中，你的对手会给出非常多的视觉线索，这些线索能告诉你他们最有可能以什么方式、以及在何处击球。这本书会帮助你去分析这些线索，使你能更好地回球—运用已学的技巧去赢更多的比赛。 《网球制胜：实用技战术图解》以五个主要的网球情况来分，给出关于发球、回球、底线打球、网前打球的技巧建议以及当你的对手接近球网时你的应对方法。每一个章节都会给出如何根据你的对手的计划来寻找可能的击球—有众多配图以及图表来解释每一个场景。 在《网球制胜：实用技战术图解》的前部分你会学到打网球

本书以网球运动体能训练为研究对象，对网球运动及体能训练的相关内容等进行了深入的研究，首先对网球运动及体能需求、网球运动体能训练的理论做出分析，然后重点研究与分析了网球运动专项身体素质训练、不同阶段的网球运动训练以及网球运动赛前准备与赛后放松方法。本书语言简练、结构清晰、内容丰富，系统性、时代性、创新性等特点显著，还具有非常高的参考和借鉴价值。本书对于网球运动的体能训练具有的指导意义。

学习掌握一些事物，必须要善于观察和听取他人的意见，这一点很重要。编者总是怀着一种兴趣去认真地听取他人的意见。各种各样的指导者可以传授各种各样的教学方法，只要说得有道理，编者就会认真地去做、去实践，编者认为这是技术进步的一条途径。现在，编者正担任一个俱乐部的教练工作，在班中，有的学生刚来时脚步不会移动，只会正反手击球，但他们很有上进心，有打好球的强烈愿望。编者对有强烈上进心的学生进行严格的训练。编者反复强调“要想取得成绩，脚必须先动”。 面对很高的目标，学生们练习非常刻苦。一年后，他们脚步移动的进步让人难以置信。对于年龄较大的学生来说，能有这样的奔跑能力，编者本人不曾见过。 上述事例可以得出一个结论，即虽然年龄的增长全使网球技术水平下降，但只要目标明确，并朝着这个目标练习，

这本国际奥委会（IOC）网球运动医学与科学手册将对各级水乎选手具有价值，其目的在于为所有网球选手、教练员和队医提供一本网球比赛中常见损伤和其他医疗问题的参考书，书中的信息能够帮助他们决定采用哪种紧急、短期或长期的治疗方法，必要时为医生提供建议。

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本书以图解文的形式讲解网球相关知识、技术和实战战术运用，具体涉及单打和双打的攻防实战技术和战术，内容简单有效实用，真正做到看得懂，学得会，行之有效，便于广大网球爱好者学习和掌握网球技术要领、训练方法和实战战术等。

单凭技术并不能成为的网球运动员——他们必须同时具备在压力下比赛的能力。为准备网球竞技比赛所需，本书所述的训练系统是其他网球书籍难以媲美的。 保罗·沃德洛教练在大学这种层次的网球赛事中经历了14个成功的赛季之后，创造并提炼出了不同反响的训练方案。他的训练系统就是要教会你如何运用压力制定并执行有效的训练计划，而这种压力训练非常接近真实的比赛。 如果适当运用沃得洛的训练系统，你会发觉注意力、积极性、自信心和调节能力会得到迅速的改善。更为重要的是运动员能够提高从比赛压力中迅速恢复的能力，并且敢于迎战更为强劲的对手。为了更好地评估运动员的进步，书中同时列举了新颖的成绩指标，为教练员提供了客观评价运动员的训胜剩青况，努力程度和在队中的排名。 不管是网球教练员还是运动员，这本书展示了

《网球制胜：实用技战术图解》为修订版，由国际职业网球联合会（ATP）排名榜选手、英国草地网球协会（LTA）高级别教练写作，通过四色高清大图、真人模特照片、球场实况示意图等高度可视化手段，介绍如何通过对手给出的视觉线索判断球场上的正确接球位置和预测球路，更好地运用已有技巧去赢得更多的比赛。《网球制胜：实用技战术图解》通过五个主要的网球赛场情况，给出关于发球、回球、底线打球、网前打球的技巧建议以及当你的对手接近球网时你的应对方法。本书不仅介绍了打网球的基本技巧，而且给出提高和改善你做决定的技巧的建议。除此之外，在本书的末尾章节还介绍了网球常见的比赛形态、世界杰出网球运动员主要的打球方法以及如何把这些方法运用到你的比赛当中。

学习掌握一些事物，必须要善于观察和听取他人的意见，这一点很重要。编者总是怀着一种兴趣去认真地听取他人的意见。各种各样的指导者可以传授各种各样的教学方法，只要说得有道理，编者就会认真地去做、去实践，编者认为这是技术进步的一条途径。现在，编者正担任一个俱乐部的教练工作，在班中，有的学生刚来时脚步不会移动，只会正反手击球，但他们很有上进心，有打好球的强烈愿望。编者对有强烈上进心的学生进行严格的训练。编者反复强调“要想取得成绩，脚必须先动”。 面对很高的目标，学生们练习非常刻苦。一年后，他们脚步移动的进步让人难以置信。对于年龄较大的学生来说，能有这样的奔跑能力，编者本人不曾见过。 上述事例可以得出一个结论，即虽然年龄的增长全使网球技术水平下降，但只要目标明确，并朝着这个目标练习

与以往相比，现代网球运动员的身材越来越高大，越来越强壮．速度也越来越快。球拍拍面也变得更大、更宽、更坚硬，拍子更长。新的装备、训练方法和技术已经改变了网球的打法。现在的网球运动与25年前相比已大不相同。 不断改进的训练方法在其中起了多大的作用呢？技术的变化对整个球速和旋转的变化有何影响？运动员在场上的移动速度有何变化？男子和女子在比赛中击球的深度和力量有何不同？这些都是本书将要回答的问题。 本书以可靠的科学原理为基础，对网球的每一项技术都作了深入的分析，并且以一种易于理解并可以实际操作的形式来解释和描述。呈现了世界最的网球摄影师所拍摄的连续技术图片，以便不同水平的参赛运动员从中获得的技术信息，对自己的技术有更高要求的

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