应守伟、陈扬主编的《散打》在内容上,主要对武德教育、基本技术与难度技术、散打比赛的观赏和竞赛规则等作了介绍。其中,武德是习武者在练习武术日寸不断吸取武术文化来提高自身的道德准则;基本技术与难度技术主要是用图、文、表搭配的方式,着重讲解散打四大技法——踢、打、摔、拿;散打比赛的观赏即是将散打项目的特点简要介绍给读者;竞赛规则则采纳的是2011年散打竞赛规则修改后的国内比赛统一竞赛规则。 散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔、拿等攻防技法,徒手对抗以制胜对方的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分。《散打》定位于青少年体育健身读物,在内容和形式上具有较强的趣味性和实用性。
武术是中华民族智慧的结晶,它浸透了民族的性格气质,蕴含着我们民族对搏击之道的独特悟解。中国武术,既不同于欧美那种一味刚猛的拳击,又不同于具有岛国文化特色的日本柔道,也不同于带有浓郁热带丛林气息的凶狠的泰拳。它追求刚柔相济,讲究内外兼修,既有刚健雄美的外形,更有典雅深沉的内涵。中国武术不仅仅是搏击术,更不是单纯的拳脚运动,它饱含着哲理,饱含着先哲们对人生和宇宙的悟解,以一种近于完美的运动形式来诠释某种古老的哲学思想,追求那种完美而和谐的人生境界。 这本书实际上是想把中国武术的总体情况向读者作个介绍,书中既介绍重要拳系,也介绍主要兵器和暗器,使读者对中国武术有个基本了解。此外,书中还对中国武术的一些基本规律进行了探索,提出在练习拳过程中应当注意的一些问题,仅供有兴趣的读者参考
摘要拳,是古人选择螳螂门中主要套路的精华实用动作创编组合而成的精选传统套路。它有着较高的健身和实战价值,集中地体现了螳螂拳的技击特点和精华,故称摘要。据传摘要是螳螂拳第二代传人李秉霄大师所创,或说第三代传人梁学香所创。李秉霄是山东莱阳县小赤山人,他至晚年时摘取“崩捕”、“乱截”、“八肘”(八溱)和其他拳艺中的要招博采而成的,称之六段(路)摘要。而后又有同县人姜化龙、宋子德的师生共同创编一套叫地趟功,后人称之为第七段(路)摘要。摘要历经数代名家和名师的继承和传递,成了螳螂门中特有的稀有精华传统套路,视若珍宝,从不轻易授于他人。
“将书中的文字通篇做了简体化处理;深度着做了断句;并根据现代人的阅读习惯,将处理后的文字改为横排版同时,与原版本并行刊印,以便于对照阅读。
中国形意拳历史悠久,内容丰富,是中华民族传统武术中的重要组成部分。它创始于明末清初,流传至今已有三百余年的历史,与八卦掌、太极拳并称为“内家拳”。形意拳经历代武术家的辛勤研炼,其拳法与理论不断得到充实和完善,形成世人瞩目的优秀拳种。它风格独特,技理兼备,追求技击与健身相融,崇尚拳理与哲理统一,蕴周易之要义,涵医道之精髓。形意拳外形上模拟鸡、虎、龙、蛇、猴、鹰、熊、马、燕、鹞、鲐、鼍十二种飞禽走兽之形,拳法上则以劈、躜、崩、炮、横为基本拳法,还包括徒手对练,器械对练,双兵、软兵,养生技击功法等。 形意拳在发展过程中,曾耗尽无数武术前辈毕生之精力,凝聚无数先贤超人的智慧,使形意拳得到发扬光大。前辈创造了奇迹,赢得了辉煌,开辟了广阔的形意天地,给后代留下了增强体质、修身养
本丛书作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心精诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。丛书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。为了更加、万便广大武术爱好者对古拳谱丛书的研究和阅读,编者将书中的文字通篇做了简体化处理;尝试着做了断句;并根据现代人的阅读习惯,将处理后的、文字改为横排版,同时,与原版本并行刊印,以便于对照阅读。 本丛书旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传。本书为第六辑武艺精华。
《少林鹰爪十三抓》一书主要包括基本介绍、入门须知,功理功法、套路练习、应用方法和鹰爪秘法六个部分的内容。为了更好地挖掘、整理、传承少林鹰派武术这一民族瑰宝,少林鹰派武术研究会本着“探精抉微前人之微旨,认识阐发少林之真谛,挖掘整理鹰派之武术,总结提炼国术之精华”的宗旨,以“功法术合一论”为指导思想,以“功理功法的理论实践,套路技巧的娴熟演示,学以致用的应用方法”为原则,沿着练功到实用的写作构思,用现代科学理念深入细致地解析少林鹰派武术,为人类健康和社会安宁贡献绵薄之力。
小念头是咏春拳的套拳。练习小念头之目的是使初学者了解肘部的正确位置、中线攻防的要领以及简而精的攻守动作和方法。小念头可称为咏春拳中的代表套路,在这套拳中,习者可以充分地学习咏春拳中所有的攻防之法。 本书详细介绍了咏春拳小念头的练习方法。
三十八式木兰扇是国家体育总局武术管理中心于1999年10月组织有关专家编写的国家规定套路。在体现木兰拳武舞结合特点的基础上,强化了技术规范,增强了木兰拳运动的竞技性、可比性,从而促进木兰拳运动的普及和提高,使木兰拳运动更加科学和规范地发展。全套共由38个动作组成,其中包括各种扇法、步法、腿法等动作。整套动作内容丰富,造型优美,扇法多样,舒展大方。本书根据运动方向全套分为六段。全套运动编排合理,飘逸潇洒,符合竞赛规则的要求,深受国内外木兰拳爱好者的喜爱。
二十八式木兰拳是国家体育总局武术管理中心于1999年1O月有关专家编写的国家规定套路。在体现木兰拳武舞结合特点的基础上,强化了技术规范,增强了木兰拳运动的竞技性、可比性,从而促进了木兰拳运动的普及和提高,使木兰拳运动更加科学和规范地发展。全套共由28个动作组成,其中包括手型、步型、手法、步法、腿法、平衡等动作。整套动作内容充实,动作规范,布局合理。本书根据运动方向全套分为四段。全套动作编排合理,轻盈柔美,符合竞赛规则要求,深受国内外木兰拳爱好者的喜爱。
本书分六个方面向读者介绍大成拳的整体思路。 章主要解释大成拳的一些关键概念。根据作者多年习拳的经验,练习大成拳并不难,难的是对大成拳的一些基本概念不清楚。老前辈一般对概念都没有做解释,进而使大成拳习练者对古代武术的观念和方法出现了大的问题,这样练拳是很难入门的。作者习拳二十余年,历尽艰辛,有所感悟。为了’使大家尽可能少走弯路根据自己的经验,从关键概念入手,然后全面解析大成拳,使习练者容易掌握古代武术的要领。 第二章是全面解析大成拳。只有在章的基础上,才能较全面地剖析大成拳,否则基本概念有偏差,要整体解释大成拳是不可能的,解析《九要论》也是不可能的。《九要论》是明朝以前仅存的一本关于中国古代武术的记录,是古代武术的总纲。解释《九要论》很重要要想研究古代武术,必须要研究《九要
《汤氏拳术》影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。原书大多为*时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。从一书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。原书有一些涂抹之处,并不完全正确,恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深,不易恢复原状,并且尚有部分参考价值,故暂存其旧。另有个别字,疑为错误,因存其真,未敢遽改。我们只对有些显著的错误之处和版面上的墨点等,做了一些修改的工作;对缺少目录和编排不当的部分原版本。