天下功夫出少林,少林功夫甲天下 ,少林武术在中国传统武术各拳种中排名, 少林功夫 已成为中华民族传统文化的一个品牌,具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点: (1)源流正宗,传承有序。作者系少林寺还俗僧人,拜师素喜大师,专学少林拳械,1982年开始在40卷少林拳谱的基础上,遍访全国少林寺还俗僧人,挖掘、整理少林武术,历经9年整理出该书。 (2)体系庞大,内容丰富。本套书收入了少林内功、外功、硬功、轻功、气功、点穴、擒拿、拳术、棍术、枪术、刀术、剑术等各种功法、拳术、器械套路三百多种。 (3)忠实地本源继承,内容原生态。全书突出了少林派拳术刚健有力、刚中有柔
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从2003年始,健身气功中心陆续推出了健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀等系列功法丛书,限于种种原因,仅对编创推广的各种功法进行了简要介绍,未能就功法功理等深层次问题进行系统阐述。为了满足广大健身气功习练者的迫切需要,气功中心经过长时间的论证和酝酿,以科技攻关的方式展开,自2014年起陆续启动了健身气功系列通用教材的编撰工作。本次推出的教材系列,主要包括《健身气功导论》《健身气功·八段锦》《健身气功·五禽戏》《健身气功·六字诀》等。本书委托原健身气功·八段锦功法编创课题组负责编撰。从史、理、法、效、学、练、教、问等角度讲述各功法的奥秘,既有继承,也有发扬。特别是使过去很多难以言表的、只有靠师徒传授和反复领悟的内容跃然纸上,让学者有迹可循、有法可依,对初学健身气功具有指导意义,亦能指明向更高
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应守伟、陈扬主编的《散打》在内容上,主要对武德教育、基本技术与难度技术、散打比赛的观赏和竞赛规则等作了介绍。其中,武德是习武者在练习武术日寸不断吸取武术文化来提高自身的道德准则;基本技术与难度技术主要是用图、文、表搭配的方式,着重讲解散打四大技法——踢、打、摔、拿;散打比赛的观赏即是将散打项目的特点简要介绍给读者;竞赛规则则采纳的是2011年散打竞赛规则修改后的国内比赛统一竞赛规则。 散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔、拿等攻防技法,徒手对抗以制胜对方的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分。《散打》定位于青少年体育健身读物,在内容和形式上具有较强的趣味性和实用性。
天下功夫出少林,少林功夫甲天下 ,少林武术在中国传统武术各拳种中排名, 少林功夫 已成为中华民族传统文化的一个品牌,具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点: (1)源流正宗,传承有序。作者系少林寺还俗僧人,拜师素喜大师,专学少林拳械,1982年开始在40卷少林拳谱的基础上,遍访全国少林寺还俗僧人,挖掘、整理少林武术,历经9年整理出该书。 (2)体系庞大,内容丰富。本套书收入了少林内功、外功、硬功、轻功、气功、点穴、擒拿、拳术、棍术、枪术、刀术、剑术等各种功法、拳术、器械套路三百多种。 (3)忠实地本源继承,内容原生态。全书突出了少林派拳术刚健有力、刚中有柔
《陈式太极拳》较为详尽地阐述了陈式太极拳的特点和推手,系统地介绍了近代所流传的一、二路拳套,并把陈式太极拳的经典拳论、拳谱、经谱收入《陈式太极拳》,不仅为太极拳传习者提供了指导实践的理论参照,也为太极拳研究者提供了难得的研究素材。
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“内家拳”是我国著名的传统拳术名。至今流行的八卦掌、太极拳、心意六合拳、形意拳、大成拳等,皆属于内家拳。内家拳是——种“主于御敌”的拳种。所谓“内家”,即在家,是相对于出家而言,内家拳则是相对于“主于搏人”的“外家”拳技而言的。 本书作者用亲身体验去破除一些术语之谜,力求真实、科学并通俗易懂。比如,“四两拨千斤”是如何实现的?“奇经八脉”到底讲述的是什么?等等。 本书就是要从根源上解开大家的武侠情结!通过狭义的武林内家拳的修炼以及几十篇古拳谱的解渎,更好地融入广义的“武林”中去,实现“独善其身”与“兼济天下”的理想。 身边的“武林”客观存在,这里展示的不是打打杀杀,而是告知大家:我们的身边有一群执著者,他们也许是公务员、教师、律师、商人、无业者……他们默默地传承着扎实的功
《六字诀七日练(中国健身气功段位制级位考试用书)》,书稿是在2002年健身气功管理中心推出的健身气功?六字诀功法的基础上编写而成。以图文漫画的形式,分7天对技术内容加以学习;每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结,以方便习练者在7日之内迅速掌握功法的技术动作和原理。
少林老刀演练时要做到,两臂运力,力随刀出,眼随刀转,身进脚手随。刀法主要有刺,撩,砍,拦,抛等。本书以中英文对照的形式,并配以图示,介绍了该刀法的套路。 这些套路是少林寺的真传,可以作为习少林功夫者的标准教材,为今后少林功夫套路竞赛及竞赛规则的制订打下了基础。
少林寺武术文化博大精深,是世界文化遗产。少林烧火棍是少林寺稀有棍术之一,被尊为“艺中之魁”。此棍又称猿猴棍和猿猴棒,动作简洁明快,质朴无华,颇具实用价值,有“练好猿猴棒,走遍天下没人挡”之说。 本书为《少林寺拳谱》系列之一,主要向你介绍了少林烧火棍。
少林十三枪套路结构完整,其中扎枪的动作有十三势,故名十三枪。它的套路主要有拦、拿、扎、挑、架等枪法组成。本书以中英文对照的形式,并配以图示,介绍了该枪法的套路。 这些套路是少林寺的真传,可以作为习少林功夫者的标准教材,为今后少林功夫套路竞赛及竞赛规则的制订打下了基础。
作者韩广玖师傅是佛山永春拳传人,中国武术段位五段,佛山市武术协会名誉主席(会长)。《佛掌》是少林永春拳系列的*后一本,也是 两春之争 的套路之一,因为另一脉的传承者(咏春拳)都不承认有 四门 伏虎 与 佛掌 等套路。另一方面,佛掌的传承近年来随着部分前辈的逝去已日渐式微。 韩师傅将自己所学佛掌的训练手法及套路,通过图文并茂的形式,毫无保留地、详尽地呈现给广大武术爱好者。