本书主要内容由四部分组成：疲劳与恢复的理论基础、训练周期与恢复、促进恢复的方法手段、恢复的特殊问题。介绍了当今前沿的运动恢复技术和手段，以加快运动员机体恢复、提高训练效率和促进竞技能力提高为主要目标。
基于师传和笔者的系统整理，每一节气导引术均包括以下内涵。 ①节气 包含节气的特点、人体随之发生的变化。 ②三候 相应节气代表性动植物的变化。 ③动作名称及其内涵 该节气动作名称的含义。 ④口诀 将动作、原理等高度浓缩。 ⑤导引动作 动作的步骤和路线。 ⑥要点和功用 动作的要领和功效。 ⑦方向和时间 这一导引法锻炼的适合方向和锻炼的时间。 ⑧说明 有关该导引法相关问题的说明。 ⑨摄养 该节气生活方式注意事项等。
.
![跑步运动解剖学(第2版) [意]乔·普莱奥（Joe Puleo）[英]帕特里克·米尔罗伊（Patrick 人民邮电出版社](http://img3m7.ddimg.cn/63/27/11518556607-1_l.jpg)
《瑜伽体式精讲》致力于从技术层面为习练者提供体式正位习练的指引。除了体式的习练步骤之外，给出了体式中每个部位的发力要点，以及力与力之间拮抗平衡关系，为学生习练时的思考提供参考点。学生在本体感觉未建立时
《钓鱼装备与技法实战%26nbsp;全彩图解版》由北京市钓手排名赛总决赛优选写作，总结其26年实战经验，从传统钓、海钓、台钓、路亚这四种钓鱼方式，到钓鱼装备和基础技法。钓鱼装备部分介绍了鱼竿、鱼线
![日本图解钓鱼入门 防波堤钓法大全 [日]堤防矶NAGETSURI情报编集部 著；王芳 译 北京联合出版公司](http://img3m1.ddimg.cn/56/13/12346941971-1_l.jpg)
【新华书店总店自营】 齐鲁查拳,人民体育出版社 作者 佚名 原价 ￥71.00 出版社 人民体育出版社 出版时间 2018-01-01
王云龙，山东省龙口市人，生于1938年4月。祖父王鸿升曾为清末官府保镖，父亲王景玉精通少林拳。出身武术世家的王云龙在童年时期便爱上了传统武术。他10岁随父习练家传小洪拳和小洪刀。1965年拜解华祥为
散步是一项全身运动，是很经济、安全、很自由、很简便易行的一项锻炼身体的方法，尤其对中老年和脑力劳动者来说益处优选。散步不仅是健身的有效方式之一，它在医学领域中的重要价值也越来越受到人们的普遍关注。我国
【新华书店旗舰店】 温州市体育人才市场化培养模式研究,北京体育大学出版社 作者 佚名 原价 ￥88.00 出版社 北京体育大学出版社 出版时间 2018-01-01
《日本图解钓鱼入门 鲫鱼钓法大全》是国内引进日本原版的专业钓鱼书，包含鲫鱼垂钓高手的智慧锦囊，帮助垂钓新手完美通关。内容主要涉及鲫鱼垂钓的钓具组装、饵料搭配、垂钓技巧及垂钓鲫鱼中会遇到的疑问，书中都会做出详细的解答，是一本垂钓爱好者的书。
成果通过理论梳理和理论创新，构建了幼儿体育制度研究的理论框架。研究从制度体系构建层面全面获取国际上不同国家和地区幼儿体育的发展概貌和制度建设，寻找促进幼儿体质改善、提高幼儿健康水平的良方，是对我国幼儿
【新华书店总店旗舰店】 基于运动能力发展的小学体育教学探索,北京体育大学出版社 作者 佚名 原价 ￥85.00 出版社 北京体育大学出版社 出版时间 2018-01-01
本书是作者近六十年太极拳道修为中的真感实悟，是对其几十年来桩功修为实践的系统总结，是对太极桩功的理法和心法的系统诠释。书中对太极桩功的无极桩和浑圆桩的功法作了具体介绍，并结合教学中与学员的试手体验，对
本书是青少年数独比赛的辅导用书，根据比赛赛程分为“U8组”“U10组”“U12组”“U18组”。书中不仅收录了比赛赛程、题型说明、真题详解，以及有针对性的数独模拟题，还包括2021、2022年度各阶段比赛的真题。真题按照初赛、决赛顺序编排，难度由浅及深，呈阶梯分布。全书题目均有答案。本书为广大青少年数独爱好者提供了一本具有较好指导作用和参考价值的数独练习和测试读本。
