世界尖锐得有些脱轨,怎么看来也不会是明媚的记忆和令人欣喜的过往。就像那些拿刀子划豆腐的人,永远都不知道豆腐的疼。 受伤的,终归是那些至情至性、不会伪装的性情中人。 为什么我们放不下那些伤害过我们的人?为什么我们如此害怕被抛弃?为什么当两个人的相处已经成为折磨,我们还是没有离开的勇气? 这本书的创作用了41年时间,揭秘了斯坦福项目41年的追踪实验,教读者们如何科学地放下伤痛、消除内心的忿恨、自责、愧疚等情绪,让生命提效2.5倍!
“人,是为胜利而生的。只要有斗志,不怕没战场;只要有勇气,就会有荣耀!”带着坚定的信念,戴晨志一次次突破困境,一步步实现自己的人生理想。他的个人奋斗历程本身就是一部励志传奇: 他考大学两度落榜,毕业后失业两年,托福连考七次不过,第八次也仅以510分通过*标准;学成后,他进入台湾当地有名的电视台,成为了人人羡慕的记者;但两年后,他却决定放下一切,到美国攻读博士;拿到口语传播博士学位后,他在世新大学创办了口语传播学系,担任系主任;然而4年后,他又毅然辞职,专心投入写作和演讲,鼓励更多的人实现理想、创造成功的人生,他本人也因此成为影响台湾地区社会风气的榜样人物。 自1994年以来。戴晨志博士已创作35本书,作品台湾销量突破350万册,连续15年位居台湾励志书排行榜前三名!他的文字轻松幽默,讲述的
本书收录的70多篇心理案例,是作者担任国内多家报刊“东子心理热线”电话和专栏主持人以及专栏作家时的手记。这些案例,真实地展示了从儿童到成年人的大众较为常见的心理疾病、心理障碍和心理问题以及心理困惑——强迫症、恐怖症、精神分裂症、抑郁、懦弱,形形色色的综合征……作者对症下药,通过科学严谨的病因分析,提供积极的帮助和治疗方案。 本书案例生动,富于代表性和普遍性。语言平实,通俗易懂。注重可读性和实用性,具备可操作性。 本书作者是我国知名心理咨询专家。
24年前,我写作了《自助》这本书,3年后的1859年,它得以公开出版。我写作此书的原因极其偶然,当时我在利兹市一家曾治疗霍乱的临时医院里为当地的年轻人做过几次演讲,我努力向他们灌输这样一个道理:他们将来的幸福和健康很大程度上取决于他们自己,为此他们必须勤奋、自学、自律、自控,尤其重要的是,要依靠诚实、正直和不折不扣地履行自己的职责来立身于世,这些是构成人类优秀品质的重要因素。? 演讲的结果比我预期的更加令人满意,我发现许多年轻人,当他们长大成人后,都选择了以信任、负责和有价值地行事来定位自己的人生。他们中的一些人也很乐意将生命的成功看作是他们习得这些品质的结果,而这些品质正是从训练课程中得来的,并且成为指导他们努力工作的精神向导。 因此,这促使我开始准备一本这方面内容的书。我不甘心让
遇事常怒者必定是生活中的懦夫,就像所罗门王曾说过的一句话: “不轻易发怒,胜于勇士。”心理学上认为,一个人为了掩饰内心的恐惧和不安,常掉会选择生气和发怒,貌似强有力的爆发和反抗,实则是一种软弱无能的体现。不仅会让事态越来越糟,还会影响自己与周围人的情绪和健康。 “心中有事世间小,心中无事一床宽。”可见,人生的悲与喜都源自于你对它的态度。就像照镜子一样,当你斤斤计较时,你会看到一个小肚鸡肠的世界;当你豁然开朗时,你会看到一个宽宏大量的世界;当你咬牙切齿时,你就会看到一个横眉怒目的世界…… 生活就像一场不可逆转的比赛,要想赢别人,必须先赢自己。用平和的自己打败暴躁的自己;用大度的自己打败狭隘的自己;用博爱的自己打败怨恨的自己;用不生气的自己打败生气的自己……潜心学习不生气的
在现实生活中,有这样一些人,他们有丰富的工作经验,但工作业绩一直平平;他们具有吃苦和打拼的精神,但每每都以失败告终;他们满腹才华,却平庸地度过了一生……命运似乎在捉弄着这0些人,殊不知决定他们命运的正是他们自己,因一个人成功与否,很大程度上取决于他是否能发现自己的优势,并将它发挥出来。 知道自己的优势是什么,并在自己的生活和工作中发挥出来,这样你才会成功。 科学家经研究发现,人类有400多种优势,只有了解自己的优势,才能找到发挥自己优势的*方法,并*限度地发挥它们。可是遗憾的是,大部分人根本不清楚自己的优势在哪。人生的平庸和失败,很多时候就是因为找不到自己的优势和运用自己的优势。一个人必须有自己的核心优势,必须知道自己的价值在哪里,才能做成一番事业。 古人云: “人贵有自知之明
一个广为人知的问题:一个人如何应对变化?在本书中,作者告诉你答案:先从一个人自己的改变开始。小老鼠BB和DD在本书中经历了前所未有的魔法世界和地宫历险,他们成的经历也是你要去经历的:勇气、信心、秘诀、行动……作者主张,“我做得到”短短四个字就可以完全改变你的人生。扫除长年积郁在心头的疑惑和烦闷,为你带来成功的内心平和,为你带来做梦都没有想到的一切,人生不再有任何不安,因为,本书将为你开拓全新的人生。本书是唤醒你的积极性思考积极性行动的钥匙。斯宾塞博士交告诉你,这一切是多么轻而易举。
我们每个人都曾经并且还会被不良情绪困扰,沮丧、焦虑、忧心、过度自律、害羞、耻辱感、罪恶感……严重时你会觉得生活失去了意义,世界在你的眼里变成了一片灰色甚至是黑色。没有希望了吗?没有办法了吗?有。《情绪健康指南》能轻松解决你的问题。 书中通过理性情绪疗法给出了情绪纷扰的A(激活事件)——B(想法系统)——C(情绪结果)模式,对你的情绪问题进行深层分析,不仅告诉你怎样快乐,还告诉你为什么会有纷扰,让你从根本上拔除纷扰的根源。 作者针对各种常见的情绪纷扰,将一个个通过理性情绪疗法(Rational-Emotive Therapy)克服不良情绪的故事娓娓道来,通过描述情景、内心感受、外在行为告诉我们情绪问题的发生过程,以及怎样根据这一过程,将沮丧、忧郁、自我抑制、敌意、愤怒等不良情绪连根拔起,更积极地面对生活。
本书包括:叛逆少年的成长、扯下耶诞老公的面具、衣柜里的亲情、筷子的神话、说话的一双手、老爸的笑、王子与灰姑娘、眼睛的游戏、久安娜的生命之歌、上帝迷失的子民等内容。1995年获海外优秀青年荣誉奖章,现从事为期一年之乡野调查及游学。
台湾励志图书*。 世界比你想象的复杂;人性比你想象的多面化;爱情比你想象的多波折;而你比你自己想象的更聪明!——吴淡如 购买本书,发送短信,即可获得三份大礼!1.吴淡如新书限量签名本一册。2.现场参加东南卫视“娱人码头”节目。3.指定神秘礼物一份。 ★可以用努力改变的事情不能等,不能用努力改变的事情要有耐心。该做的事不能等,对结果却要有耐心。人生目标不能等,对人性却要有耐心。 ★在解决麻烦上,不要等。如果命运的黑夜漫长又寒冷,请一边让行动促使自己发热,一边宽容地等。 《有用的聪明》一书中,吴淡如用她细腻的文笔和朴实的生活语言,娓娓道来如何做一个聪明的女人,犹如一个长者向你讲述她自己的生活故事,也像一个朋友跟你聊她的感悟。同时,书中穿插了许多精彩的生活故事,看来不仅妙趣横生,
斯宾塞·约翰逊在《一分钟的你自己》中提出改变自己,应对变化。讲诉成功的秘诀:勇气、信心、行动……而在本书中,作者将给你实用的成功方法: 构筑远景与信念!设定目标与行动! 集中力量与勇气!深入了解与学习! 自我成功与回馈他人! 作者斯宾塞·约翰逊博士曾撰写过多本自我成长书,在众多著作中,《谁动了我的奶酪?》、“一分钟系列”、《珍贵的礼物》等已热销全世界。尤其《谁动了我的奶酪?》一书更是令人耳熟能详。 但在作者心中,“一分钟系列”中的《一分钟的你自己》才是他心爱的作品。并且该书在全世界的销量早已超过《谁动了我的奶酪?》。有因如此,约翰逊博士为完善《一分钟的你自己》,重整思路,续写了这本《一分钟的你自己Ⅱ》。 本书一经出版,即引发读者抢购的热潮,当周就登上美国畅销