为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？ 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持 专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你 走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

约翰·D·洛克菲勒曾经说过：“与人打交道的能力比其他领导力及管理能力的总和更有价值。”这正是本书要教给你的！掌握人类影响力的艺术就是把我们每一个个体看作是四种基础性格的个性化的混合，并鼓励我们在试图改变我们的表象之前首先了解内心真实的自我。 你将比以往任何时候都清晰地了解与懂得你是由什么组成的，了解我们究竟是什么样的人以及如何扬长避短。通过他们的行为风格，辨别并完成他们未说出口的、通常是潜意识里的需要，从而提高合作的默契、团队的凝聚力和效率，并最终取得成功！我向你保证！

本是安徽省首批“十四五”职业教育规划、国家职业教育智慧教育平台在线精品课“形象塑造与自我展示”课程配套、高等职业教育职业素养类新形态一体化。本遵循高职院校学生“自由、全面、发展”的宗旨，通过沟通、礼仪、审美三篇，构建了会沟通、讲礼仪、懂审美模块的全新内容框架，使学生成长为善沟通、口才好、懂礼仪、人格美的高素质技术技能人才，以良好的内、外形象走入职场、奉献社会。全书体例新颖、内容精要、注重实用，突出职业性、实践性、自主性，以提升综合素质与职业素养为导向，对接社会发展和岗位需求。每节由“情境导入”开始，“知识园地”便于学生对理论知识的领悟，“案例探究”“实战演练”，加深学生对理论知识的理解和应用，具有很强的操作性、体验性和参与性，“沟通小站”“礼仪小站”“审美小站”，既作为对知

本书通过“居家 日常”“亲密 两性”“悦人 悦己”“陪伴 沟通”四个部分，将作者在生活中对身边众人的观察、聆听记录下来，讲述如何将枯燥的生活情趣化、将乏味的沟通高效化、将无聊的日常鲜活化，将生活过成你想要的样子，以此慢慢疗愈心灵的荒芜和无助，以及疫情常态化后，人们所表现出的焦虑、抑郁和恐惧。

本系“21世纪实用礼仪系列”之一，其内容包括个人礼仪、公共礼仪、交往礼仪、通联礼仪、餐饮礼仪五章，全面而系统地介绍了当代人所应遵守的社交礼仪规范。 新版《社交礼仪教程》重在讲规矩、讲公德、讲教养、讲形象、讲与人合作、讲团队意识、讲有效沟通。它的主要特色如下： 一是规范性。它对当代人的衣、食、住、行、访、见、谈、赠，以及迎来送往、社交聚会、国际交流、位次排列、交际规则等，均有明确而具体的规范。 二是操作性。它凸显社交礼仪在其实际运用中的切实可行，重视它的学以致用与实际操作。 三是时效性。它与时俱进，详尽地回答了一系列涉及新事物、新情况的当代人所急需解答的社交礼仪新问题。 本系“微课版”。为解答社交礼仪学习中的相关疑难问题，作者特意录制了全新的小视频。扫描书中有关的，

吴淡如是知名的女性书作家及主持人，曾连续五年获得金石堂女作家首名，有“台湾书天后”之称。 暌违两年，全新力作，看淡如用生活写下“自找苦吃”“突破自我”的人生再实践！ 吴淡如身体力行——你该有的野心是让自己活得精彩！不管你多大，身体与灵魂，至少要有一个在路上！ 本书是本勉励人生的生活实践之书，吴淡如用亲身经历写下“自找苦吃”“突破自我”的中年实践。不管人生那个阶段，身体与灵魂，总有一个要在路上。就算什么也带不走，依然要尽情地活，努力地学…… 离开电视圈两年的吴淡如，并非过着悠闲的生活，她跑了好些个马拉松，又念完一个硕士，考了一些执照，固定锻炼身体，更为了拓展公司业务在各国跑来跑去，认真看财报…… 即使中年，她依然很享受读书与学习，看到机会也不怕重新创业，永远喜欢去没去过的国家，学习

礼仪是人生的必修课。学习礼仪，可以帮助人提升修养、塑造形象，更好地与他人沟通，为生活和工作加分。本书就是为提升人们的礼仪气质而精心编写的。全书详细阐述了个人礼仪、生活礼仪、职场礼仪、社交礼仪、餐饮礼仪、沟通礼仪等方面的内容，并辅以相应的图片与案例，图文并茂，与现实联系密切。本书既可作为高等学校通识课程，也可作为读者自学礼仪的有益读物。

真正情商高的人都不为“合群”，而是做自己，不必事事去迎合他人！女人不一定要智商过人，但一定要情商超凡。情商高的女人会把爱、信念和美好传递给他人，同时自身获得一份闲适和自在。本书从形象、感情、交友、家庭、职场等方面讲解女人应该如何修炼自己，从而有能力全面 自己的一切。通过一各个真实故事，指导女人爱自己，让他们为了自己的幸福去主动争取，去认真看待自己所拥有的，然后，善用小心机，努力地把每 都过得充实而快乐。

※这是一本传统文化读本，从尊老敬长礼仪常识、日常生活礼仪常识、迎宾待客礼仪常识、民间节日礼仪常识、交际往来礼仪常识、仪表修养礼仪常识等方面，较为系统地阐述了我国传统文化中礼仪文化的基本常识。 ※在编写体例上，从古代典籍中精挑细选与礼仪有关的老话儿，传统文化的味道浓郁；每个条目配以精美图片，使读者获得美好阅读体验的同时，潜移默化中吸收中华传统礼仪文化的精髓。 ※作者基于多年中华传统礼仪文化的研究，用通俗的语言对传统礼仪做常识性的展示，以期为普及礼仪文化，传承礼仪文化尽一己之力，也使得该书具有重要的文化传承意义。

人生需要格局，拥有怎样的格局，就会拥有怎样的人生。很多大人物之所以能成功，是因为他们从自己还是不起眼的小人物的时候就开始构筑人生的格局。而所谓格局，就是用长远、发展、战略的眼光来看问题；以帮助、合作、奉献的态度来交朋友；以大局为重、不计小嫌的博大胸怀来做事情。拥有大格局者，有开阔的心胸，不会因环境的不利而妄自菲薄，更不会因能力的不足而自暴自弃。对一个人来说，格局有多大，这辈子的成就就有多大。

工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任； 考试还没开始，就担心自己考不过； 恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想； 遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长一段时间； …… 焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗——这就是内耗！它将摧毁我们所有的热忱与行动力。作者用清晰、有效、易操作的心理训练，帮你终结“内耗”。

是什么让《人性的弱点全集（特惠版）》这么受人追捧7是卡耐基的通俗易懂的成功哲学。卡耐基在《人性的弱点全集（特惠版）》中，立足人性的各种弱点，讲述了许多人通过奋斗克服弱点获得成功的真实故事，进而有针对性地提出了一套令我们茅塞顿开的人际关系学理论。不管您是雄心万丈的青年企业家、推销员，还是普通的家庭主妇、学生抑或热恋中的情侣，它都可以让您走向成熟稳重，走向成功。