莉莎?特克斯特著蔡世伟译的《与情绪和解》针对人们常见的四种情绪反应类型:事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”以待报复的压抑者,以充满启发且实用的方式,引用了作者亲身经验、各种生活范例,告诉我们: 当你和重要的人发生冲突时,该如何挽回? 受到伤害时,要如何平静地面对已被损害的关系? 分辨你是哪种类型的反应者,借此增进自己的沟通力 管理压抑/爆发的情绪,少做让自己后悔的举动 面对控制之外的事情,却不会失控,借此获得深刻的平静感 只要用对方法,就可以让情绪为我们所用,而不是跟我们作对。一旦与情绪达成和解,平静和谐的人际关系也就悄然而至了。
她嫁给了一个大她27岁的男人,给3个已懂事的孩子当继母。她会扮演好哪一个角色:妻子?继母?还是心理专家?而每一步,她都是用生命去体验。张宝蕊以她、最真诚、最关爱的心态面对每一个生命个体,她最常对她的求询者说的一句话是:“好好爱自己”。她认为,每个人相对于自己,就是一份的礼物。
外在世界是我们内心世界的投射,上天不会给我们制造快乐和痛苦,快乐和痛苦仅仅取决于我们的心。 你认识你的心吗?你能跟你的心和平共处吗? 本书将指引你从“心”入手,在现实生活中“安住真心”、“善用己心”,对物质世界不贪求,随遇而安;在精神世界不执著,随缘自在;在灵性世界随处作主,活在当下;在一切境遇之中获得安详自在。
《学习的力量——投入式学习法专家的学习秘诀》介绍了在我们面对学习以及大大小小的挑战和挫折时,通过投入式思考和投入式学习法,来培养我们的竞争力,实现自我价值,并最终获得幸福感和满足感。投入对于将要面临考试或者面对无法避免的挑战的人们来说,将会成为人生中最有益的经历! 海报: