获得内在自信的障碍之一是:畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一,但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫,有些畏惧会隐藏在暗处,伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我;还有些畏惧每天都出现在你的脑海里,悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。 这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为 害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身,甚至不相信自己能成功,等等。 《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》具体介绍了12种阻碍我们获得成功的畏惧心理,身为商业教练的曼迪 霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例,提供了实用的行动框架,包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。读完本书,你将学会辨别
其实,大家都误解了 孤独 。 独自一人 的时间是非常宝贵的。因为,那正是能够好好面对自己、只为自己着想所度过的时间。 因此,一个人的时间可说是 创造自我的时间 ,能来好好当个 自己 。 而懂得利用这个如此有价值的时间以增强自身的力量,并且活用这股力量,让自己活出 真正自我 者,就是拥有 孤独力 的人。 作者精神科医师斋藤茂太,集结了 90 年的人生精华与日常经验,帮助读者加以活用 一人时间 。 当充分实践 一人时间 ,不仅帮助自己转换思考,磨练感性,往更好的方向前行,甚至突破瓶颈,拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。 本书收录 51 条享受一人时间的秘诀,与自己相处,摆脱寂寞带来的负面情感,试着去面对真实的自己,肯定自身价值所在,不必担心被讨厌、不害怕被孤立,也不会轻易受到左右而迷失方向。
本书用简短的篇幅为读者讲解了上班时遇到的种种心理现象和产生的心理问题,并运用心理学的知识对其进行了解读和解答。本书的作者是一位从业多年的资深心理咨询师,而书中的案例也是他工作中的手资料。书中的每个故事都以“来信—解答”的方式呈现出来,这能够轻松地帮助读者了解相应的心理学知识,并让读者学会运用这些知识去解决自己工作中遇到的难题,取得事业的成功。
你有多久没有发自内心地觉得 我想工作 了?学生时代,每个人都有对工作的憧憬。而在真正踏足职场之后,这些愿景往往会随着日复一日的机械工作而磨灭。越来越多的人开始不开心地混日子,越来越多人觉得,养家糊口是支撑自己工作下去的*动力。 本书作者川村元气在世人眼中无疑是事业上的成功者,但不知从何时起,他发现自己也已经深陷于这样的低迷状态中,困惑之下,他决定向业界前辈求教,寻找突破瓶颈、重新出发的力量。在《乐业》中,川村元气探访了宫崎骏、山田洋次、杉本博司、秋元康、谷川俊太郎、坂本龙一等12 位日本文艺界重磅人物。 和我相同年纪的时候,这些大师都在做些什么? 在工作中遇到烦恼、感到辛苦的时候,他们是如何跨越过去的? 一段段谈话以此为中心徐徐展开。通过交谈,川村元气发现,大师们在事业上取得成就的不
良好的工作态度是职业道德的崇高表现。每一位员工都应该将心态摆正,停止抱怨,爱岗敬业,脚踏实地,积极主动;明确工作的意义和责任,并且永远对工作充满热情,保持着全力以赴的工作态度;把工作当成自己一生的事业,从心里认可这份工作,享受工作带来的乐趣,享受成长带来的乐趣。实际上,无论什么工作,你如果能秉持一个良好的心态,真正积极地重视它,它都一定会带给你真正想要的一切——幸福、快乐与成功。总之一句话,摆正心态干工作是赢在职场的关键。 工作的成败是由态度来决定的,人生高度也是由态度来决定的,其好坏足以明确我们构筑的人生的优劣。在危机四伏的事业和职场之中,我们随时随地都会碰到各种各样的困难、问题、压力、失落、焦虑、挫折甚至失败,没有良好的心态就难以承受命运洗礼之重,没有良好的心态
在日常工作中,我们希望能不断提升工作效率,加强团队工作效能,获得更好的绩效表现,但在战略执行方面却总会遇到一些障碍。作者从事领导力培训工作多年,一直致力于帮助团队提升工作效能。 在《我有弱点 可我并不软弱》中,作者从树立信心、联结他人、致力于更远大的目标、培养情感勇气四部分入手,通过实际案例和碎片信息为我们控制自己的决定和行动提供了帮助。《我有弱点 可我并不软弱》提出的情感勇气是激励人心、高效领导的基础,这一开创性方法为我们解决日常生活、人际交往、工作环境中的各种问题提供了思路,扫清了障碍。
世界闻名的牧师、演游家、作家罗曼·文森特·皮尔说: “态度决定一切?” 决定成败的往往不是能力,两是工作的态度。 改变命运的往往不是机遇,而是做事的态度。 有什么样的态度,就有什么样的工作,工作态度决定工作成败!
本书以此为出发点,精选了若干篇美文,真正做到了慰藉人们的心灵、鼓舞人们的精神、关心员工心灵的成长。在带给员工全新职场感悟的同时,也使员工收获一份来自职场的幸福和成就。现在是一个浮躁的社会,人们往往带着急功近利、急于求成的心态工作,缺少不骄不躁、踏踏实实做事的平和心境。然而,只有内心健康,事业之树才会枝繁叶茂,生活之花才会艳丽动人。
什么样的员下具备成为优秀员工的潜质呢?优秀员丁的素质部有什么?如何做才能尽快成为真正的优秀员工呢? 如果不尽快弄清这些问题,不调整好自己的心态,在成为“优秀员工”这条路上会走很多弯路。在当今这个浮躁的年代,我们需要用什么去重新认识“优秀员工”的本质,点燃工作激情,实现自我价值?是耳提面命的空洞口号,还是触动心底的反思? 如果每一位员工都能从内心深处志愿成为一名优秀员工、企业之星、企业的掌舵者,敬业、责任、勤奋刻苦……将不再是空洞的口号。
从《别做职场心理奴隶》这本书中,你将会看到职场中“著名”的几类“心理奴隶”,从他们的言谈举止中,悟出那些“畸形”心理产生的“病因”与“治疗方法”。当你将书中一些方法套用到自己的生活中,或许会发现一些神奇的变化。但是,成功的道路漫长,若要在短暂的人生中有所斩获,便要立刻行动起来,将这些经验持久地加以运用,达到与你内心相融合的程度,方才能给你的人生增加一些实在的胜算机会。心态的调节只有你才能做到,命运也只有你才能掌控,将你的内心调整到积极与向上的频率上来,打破那些消极悲观的桎梏,获得真正自由的人生!后,让我们将“摆脱内心枷锁”的口号贯彻到底,以享受工作为目的,彻底赶走职场的消极情绪,永远拥有一颗快乐的心灵,在我们自己的人生中尽情描画! 《别做职场心理奴隶》由西蒙编著。
本书将坦率地谈论你的希望和梦想,个人才能和所付出的努力,它将指引你拓宽和希望和梦想,个人才能和所付出的努力,它将指引你拓宽和实现你的潜能,成为你成功愿望的忠诚支持者。教练员会在喧闹激烈的比赛中提出切实的意见,鼓舞队员的半志,这本书也一样。它将给予你策略、智慧和灵感,让你游刃有余地面对急火世界里纷繁复杂的任务。本书是让你活在现实中并完全投入现实的实用指南。它将帮你应压力为优势,而不是逃避压力,帮你识别那些能互相促进的人际关系,学习如何增强它们的力量,帮你学会在什么都还不可见的情况下获取利益。
《点燃你工作的正能量》从员工心理健康与自我引导的角度出发,分析并找出了员工内心充满负能量的根本原因,通过对“负能量的表现和危害是什么”、“如何将负能量转化为正能量”、“如何充满正能量地去工作”等论题的分析和阐述,以大量鲜活生动的实例,就如何激活员工的工作正能量提出了一套行之有效、简单、快捷的方法,这对员工和企业的成长有着至关重要的作用。 《点燃你工作的正能量》适合所有在职人员阅读,也可作为企业内训部门和管理咨询机构的参考用书。
一个台湾传媒界响当当的名女人,拿到美国的传播硕士之后,又跑到人大攻搏士,北大读EMBA女性管理者课程,我惊讶于她的“学习”热情。一个成熟的社会应该有成熟的商业文化,当然包括职场文化。崔慈芬给我们带来的职场经验,值得每一个职场中人学习与效仿。社交能力日趋成为“魅力女人”的重要评估指数。与上司、与同事、与爱人、与朋友……有效的沟通需要技巧,在舒适的下午茶时间,听魅力女人崔慈芬娓娓道来,给职场中寻找方向的我们,一份恰到好处的启发灵感。
郑一群编著的《爱上自己的工作(企业员工培训教程白金升级版)》详细阐述了如何让自己爱上自己的工作,进而全力以赴地对待自己的工作,通过工作成就自己的理想和抱负。
面对薪水,每一位员工都应该自问:我用心工作了吗?我是否对得起这份薪水? 决定薪水高低的是你为公司创造的价值,而不是上司和老板的意志。想获得高薪,就要让自己不断“升值”,不断完善自我,为自己加薪。保持良好的心理状态,将自己的聪明才智全部应用到眼前的工作中,并不断告诉自己:我要把工作做得更好,我要让这份工作更有意义。如此,你就会成为领导器重的人、现有岗位无人替代的员工,你也将不用再担心你的薪水与前程。 千万别让“薪水”成为你职场成功的绊马索,阻碍自己更好地去发展。对于一个职场经验不足的人来讲,除了薪水之外还有更重要的东西——积累经验。那些只看重薪水而置工作经验与责任于不顾的年轻人,其实是在漠视自己明天成功的资本。 态度决定行为,行为指引前程。你对工作用心越多,你就会从工作中
《工作压力:健康危害与对策》部分介绍了变化中的工作性质,包括经济全球化对劳动的影响,增长的不平衡对工作和健康的影响,美国、加拿大和其他工业化国家工作变化的性质。第二部分介绍了不健康工作的健康成本和经济成本,包括工作场所与心血管疾病,工作对心理健康的影响,工作、种族和健康,工作、社会心理紧张源和经济损失。第三部分介绍了如何干预和应对不健康工作,包括如何减少职业紧张和改善工作组织与劳动者的健康状况,促进劳动者健康的方法,以及这方面的一些实例。 《工作压力:健康危害与对策》的特点主要有四个方面,先进性:反映了当前国际上工作社会心理因素对健康影响研究的*成果;指导性:列举了工作社会心理因素对健康影响研究和干预的实例;实用性:描述了多种工作场所预防和控制工作中社会心理因素的措施
现代职场万千压力叠加,纵横职场让人叫苦不迭。压力来自外界,但是心情可以自己做主,改变不了环境可以改变心境,与其纠结着工作,不如带着好心情去工作。带着好心情去工作,就能在激烈的职场竞争中把准愉悦人生的方向,活出个性的精彩;带着好心情去工作,工作宛如生命中的一段游戏,就是一种享受,带来人生的乐趣;带着好心情去工作,工作中的压力就是前进的动力,人生的智慧就会在工作热情中得到*的发挥;带着好心情去工作,就拥有了开启精彩人生的钥匙。帮助我们打开信心之门,以一种积极奋进的心态去面对种种人生难题。《带着好心情去工作》告诉你好心情会让我们品味人生的酸甜苦辣,更会让我们在职场中一展才华,让我们在拼搏与奋斗中享受工作带来的那份幸福和美好!
现代社会竞争激烈异常,只有具备超强实力,才能在职场中立于不败之地。《世界500强企业员工思维模式》带领读者近距离接触这些世界上*秀企业员工的阳光思维,对每一个渴望成功的职场人士都将大有裨益。读者只要认真领悟、切实运用书中的工作思维,就会提升竞争力,成为一个真正出类拔萃的员工。
阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。作者应用现实生活中的大量案例,和读者分享了有关阳光心态的一些主要思想:事情是中性的、操之在我、重在过程、活在当下、向下比较、砖块理论、谷底原理、创造环境、情感独立和情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助读者缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。 本书探讨了组织与组织的和谐。本书以理论为框架、实战为导向,用案例解释,再提炼原理。进行了竞争分析和博弈研究,并以竞争中实现合作为结尾。从领导力的角度理解竞争分析与博弈,以期提升一个企业的经理人影响对手的能力,在竞争的环境中实现合作,并有可能实现组织与组织的和谐。 本书创新性地提出组织中以人为本的实质是以组织的价值观为本,把组织定义成价值观彼此认