在《搞定Ⅰ》中,全球*名时间管理大师戴维 艾伦全面介绍了高效管理个人事务的GTD(Getting Things Done)自我管理方法,十几年来,GTD方法已 成为时间管理领域的经典工具。在《搞定(Ⅱ提升工 作与生活效率的52项原则*新版)》中,戴维 艾伦 进一步探索使GTD方法效果如此之好的52项原则,这 些原则支撑着高效行为的4个领域: 把握我们所有内部和外部的 未竟之事 ,以 恢复到目标明确、精力充沛的状态。 在承诺要完成的多个层面的结果中,有意识地 保持自己的关注重心。 创建值得信赖的系统结构,并持续使用,从而 引发适当的关注和必要的行为提示。 把一切建立在灵活机动的行为基础之上。 GTD的本质是提供了一套系统的方法来应对自我 、工作以及生活中的问题。跟单纯依靠心血来潮式的 反应来摆脱压力和危机相比,这套方法要有用得多。
自2001年出版以来,《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》就成了 划时代的自助书 ,被译成33种语言,令数百万读者深受鼓舞。它提出的GTD自我管理法简单易行,自成一体,在网站、博客和软件应用领域风行一时。 作者戴维 艾伦继《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》、《搞定Ⅱ:提升工作与生活效率的52项原则》后又推出这本《搞定(Ⅲ平衡工作与生活的艺术*新版)》,揭示了把GTD方法应用到生活和工作中的全方位效果,将GTD原则和用途进一步深化。 《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》是GTD的核心基础读物,《搞定Ⅲ:平衡工作与生活的艺术》则是一幅路线图,它对GTD原则和用途的深化,可以进一步增强你应对工作和生活的能力,帮你定位现在的生活,为你指明抵达目的地的方向。 平衡工作和生活的关键是获得掌控与摆正视角,即轻松理顺日常生活中方方面面的事务,
现代社会中,人们的工作压力不减反增,那么*好的解决方案就是自我调整。本书三位作者主要介绍了利用工作间歇就可以做的休息训练,让大家得以在日理万机、压力繁重之时,仍保有清醒的头脑与灵动的身体,生机勃勃地度过每一天。 书中包含10个典型的工作日场景,从清晨卧室起床开始,再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松,*后到下班回家,每个场景都有对应的大脑思维(集中注意力、记忆练习等)、身体活动(瑜伽、拉伸等)和声音控制(声调控制、会议发言等)方面的训练,使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。不需要花费很大力气,就会带来立竿见影的好效果。学会将休息精神贯彻职场日常,即使今天是周一,也不再令人气馁!
你的学习风格是什么? 成为 终身学习者 是通往快乐、成功、自我实现的秘诀。面对数字化时代带来的剧变浪潮, 终身学习 是应对这一艰巨挑战的不二法则。本书唤醒并强化了我们内在的学习力。凯 彼得森和戴维 库伯携手合作,为读者提供了一套强大的专业学习工具。书中界定了九种不同的学习方式,指导你找到适合自己的学习风格。 我们每一天醒来,都在自己所能感知到的经验中徜徉,并持续被这些经历所环绕。经历和经验,构建了世界,包括成功与失败,希望与梦想,家庭、朋友及工作伙伴。我们如何掌握并运用这些宝贵经验带来的意义和价值,并为自己的生活找到方向,被称为 体验式学习 。 体验式学习给你一个工具去掌管你的生活。这个工具能够帮助你提高自己的表现,不断学习新知识、新事物,并实现你的人生目标。在本书中,你将会了解完整的学
失控的情绪,拥有毁灭的力量。要妥善的管理自己的情绪能力,不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马,情绪化。本书教会你如何快速而容易地精通与控制情绪,让心灵重新获得自由,并能够真正地乐享工作! 快乐工作是一种选择,情绪平衡是一种能力。本书通过生动的语言、鲜活的案例,从职场情绪入手,深入情绪问题的根源,分析影响情绪的诸多因素,使你学会辨识、认知、接纳并控制你的情绪,成为情绪的主人;学会征服工作中的坏情绪;学会塑造自己生命中内在的祥瑞与和谐,踢开那些缠累我们工作的伤害和麻烦,建立我们职业的尊严,在未来成长之路上不忘初心,收获满满的成就与快乐。
成功的事业与幸福美满的家庭相辅相成。如何让家庭成为您事业成功的基石?怎样才能处理好与老人、爱人以及孩子的关系?美满家庭与您的事业成功之间演绎着怎样的美妙乐章?李强老师以务实、幽默的语言,让您在欢快愉悦的气氛中,掌握打造美满家庭的方法,体会爱的真谛。
你感到压力很大吗?你总是在紧张状态下工作吗?面对生活,尤其是充满挑战的生活,你是否觉得自己无法做到从容不迫、应付自如?身在职场,如何才能让自己一直保持良好的状态?本书中介绍了许多职场养生的有效方法,如减轻压力的妙招、简单易行的气功、提升办公效率的布局调整、日常饮食的合理搭配等,帮你迅速摆脱身心疲惫的承压状态,以饱满的精神和健康的体魄应对瞬息万变的职场,创造出骄人的工作业绩。
本书是《搞定III》的近期新版。 时间管理大师戴维·艾伦继《搞定1》《搞定II》后又推出这本《搞定III》,揭示了把这套方法应用到广阔的生活和工作中的全方位效果,对GTD原则和用途的进一步深化。《搞定II》是一本基础读物、一本简单的手册,《搞定III》则是一幅路线图,它对GTD原则和用途的深化,可以进一步增强你应对工作和生活的能力,可以帮你定位现在的生活,为你指明抵达目的地的方向。工作和生活两全其美并非遥不可及。
1、 在中国主要的一线城市职业人群中,白领占比超过 50% ,已成为城市主体人群,而且这个群体仍呈着有增无减的态势发展。 2、 外人眼中的白领——注重形象、精明能干、收入不菲、出入高档写字楼,是很多人羡慕和追求的目标。事实真的如此吗?在她们众多标签的背后又隐藏着怎样不为人知的一面呢? 3、 本文作者是一个出入繁华都市超 5A 写字楼的资深白领,她以敏锐的视角及或幽默、或感性、或时尚的笔触,通过一个个独立的故事来写出她身边 “ 白骨精 ” 群体的真实生活。 这里有执着热爱牛仔裤但求职之路并不平坦的大男孩左拉、有坚持单身不婚生活方式的钻石王老五西蒙、有由空姐变为高级销售经理渴望拥有美好爱情却一直恨嫁高处不胜寒的南茜,也有拿着高薪但却找不到兴奋感的双白领家庭林南夫妇等。其实,光鲜只是贴在他们身上的标
这本由泓露·沛霖编著的《快乐工作享受生活》所讲述的是关于如何平衡生活的故事,做到快乐工作、享受生活、呵护心灵、珍惜爱情、健康体魄。 本书的内容大都源自于平凡生活的每个角落——你们的和我们的。生活,我们必须要继续下去。面对知识经济大爆炸并已经接近尾声的现实,对于我们来说则只能回归到按照传统方式进行创业和争取成功的生活模式——通过勤奋的、长期的工作,外加足智多谋。或许你原来曾经拥有过平衡的生活,但现在已经被完全打破了;或许你从来就没有拥有过平衡的生活……那么,从这一刻起就把平衡的生活找回来吧!唯有如此,你才能朝着获得个人满足以及更为平衡的生活前进!
改变人生命运的,不是金钱,而是那些成功先行者所积累的经验。如何在工作中有一个好的开始?如何在成功之路上少走一些弯路? 开始一番成功的事业?不得不说,以上问题对于任何一个人都有非常大的重要性,它需要在实际的生活中摸索、定位、坚持,也只有这样才能得到理想的答案。这便是《庄严地工作》一书所要阐述的。 施展自己的才华,走向成功的*,拥有自己的辉煌人生,这是许多人梦寐以求的。如何才能实现这些目标?本书以“新颖故事+敏锐观点+睿智启示”的方式向你展示出改变人生命运的规律和方法,使你发光、发热、成为一名生活中的强者,在工作中炫出自己无所不在的魅力!
工作是我们演绎人生、施展才华、成就事业的舞台,失去这个舞台,再美好的人生理想都将是空中楼阁;生活是我们收获成长、品读人生、感知幸福的源泉,没有这个源泉,再近的人生梦想都将变得遥不可及。 上班时安心工作,不要因为生活中的琐事而把情绪带到工作中,下班后舒心生活,不要因工作中的不顺心、不如意而影响生活质量。学会自我调节,瞳得释放自己,工作就会给你一份惊喜,生活也会更加惬意。 如果说生命是一艘船,工作则是这艘船上的帆;如果说生命是一首歌,生活则是这首歌的旋律。把工作当成一种幸福,因为工作给予我们舒心生活的需要,把生活当成一种赐予,因为生活帮助我们提升工作快乐的指数。用快乐去诠释工作,人生就远离了怅恨和烦恼,用柔情去打磨生活,岁月将赠予我们无比幸福的回馈。 工作的意义,不
本书将带给您重燃工作与生活激情的力量。充满干劲的您,重新点燃了精神之灯,不再为每天重复的工作而感到乏味、疲惫,因为您将从平凡的工作中找到使世界变得更加美好的伟大意义,这种使命感激励您不断前行。您的激情也将感染周围的人,使得您所在的部门,甚至整个公司变得和以前不一样,变得更充满生机。本书将帮助您消除工作与生活的怠惰,重燃激情。
成功了吗?幸福了吗? 成功是一把铲子,我们使劲挖掘,想找到巨大的宝藏;成功是一把梯子,我们不停攀爬,想摘到香甜的果子。我们上下求索,却忘了思索:如果铲子不够锋利、梯子不够长怎么办?假如宝藏不够多、果子不够甜又如何? 无论成功与否。幸福离你有多远?工作压力大,负面情绪多,工作方法不得当,哪一个扼杀了你的幸福,阻挡了你的成功路? 本书浓缩了《搜狐职场一言堂》近百名国内外专家的培训精华,从工作减压、工作心态和工作方法三个层面进行阐释,让读者在轻松阅读中把自己的工作心态、工作状态,乃至生活状态调整到*,轻松获取真正的幸福。
如果出现“女强人危机”,就要适时地进行自我梳理,重点是要将家里家外的角色做好调整和转换,学会享受小女人的情趣。首先,不做完美主义者。其次,找好每个当下的角色定位。再次,寻找恰当的渠道释放消极的情绪。后,学会宠爱自己。
这样的问题是否常常萦绕在你的脑海中,挥之不去: “为什么我如此失败?” “他们为什么都那么笨?” “何必白费劲?” 当你问自己这些问题的时候,是否感到不知所措,仿佛生活中的一切都开始破碎? 也许你正在陷入本书所介绍的“评判者状态”。梅若李·亚当斯著的《改变提问改变人生(12个改善生活与工作的有力工具原书第3版)》介绍的“提问式思维”通过聚焦学习而非评判,使我们的生活更高效、更能达到期望。 在这本新的、增补版的国际经典畅销书中,梅若李·亚当斯以故事的形式向我们展示了向自己提问是怎样塑造我们的思维的。同时,她也向我们揭示了,许多个人和组织问题的根源症结可能都落在了我们向自己提出的问题上。她借用这个极具启发性和娱乐性的故事,告诉我们如何快速觉察我们脑海中冒出的、口中冲出的那些有潜在破坏性的问题;