《如何改变厌学情绪》集外研究成果,或用妙趣横生的心理故事展现心理自助技巧,或从思维调适和行为疗法两方面介绍自我心理调节术,或从生活习惯与青少年健康的关系方面介绍解决亚健康问题的具体方法,帮助青少年朋友解决各种心理问题。
孙爱萍主编的《青少年心灵话语--助力学生心理减压培训指导手册》主要围绕着青春期的生理健康、心理健康、社会适应能力三位一体的正确理念,客观地评价心理健康,了解影响人体心理健康的因素,针对青春期的学生,充分认识情绪与各种压力源所带来的困扰,并指导学生和家长如何进行情绪管理。 《青少年心灵话语--助力学生心理减压培训指导手册》通过情绪自我分析、合理情绪法、全然接受法、音乐疗法、转移法、放松训练等方法,来调节情绪,舒缓压力,并针对独生子女的心理保健给予有效措施;关注学生的健康卫生安全问题,针对考试期间的饮食予以食谱推荐和指导;为学校教师和家长培育孩子正确认识学习目标,为初、高中学生减轻考试压力,调节身心平衡提供了合理的建议及有效的方法和指导。
只有少数人,在其一生中,未曾遭遇严重焦虑忧郁或任何其他情绪危机的痛苦。贝芙 艾斯贝特编著的《扭转情绪危机》以过来人的经验告诉你。如何应用在自我复原之旅中所习得的种种策略,达到改变生活与追求成长的目标:而从情绪危机中复原的你,将变得更令人喜爱、独立、有同情心及充满责任感。
本书讲了:养花要养根,育人要育心,如果教师不能帮助学生解决好心理问题,那么学校就不可能办成让人民满意的教育。心理问题是德育教育必须解决好的根本问题,只有解决好学生的心理问题,才可能把学生培养成有善德的人,才可能使学校真正落实德育为先的办学目标。我们若能从这个角度来审视《谁拨动了你的心弦》这本书,能明显感觉到银川市实验中学针对高中生心理困惑所做的答疑非常有价值,值得中小学生阅读参考,值得中小学教师和家长研读借鉴。
《做自己的神 :爱默生送给年轻人的自救书》一书从自我独立、相信自己、自我帮助、自我完善、自我控制、自我实现、自我拯救七个层面、层层递进,讲述一个人如何实现自我价值、如何自救的过程。本书借助爱默生的至理名言配备案例,告诉年轻人“不要悲伤,奋发向上吧”。
“青少年健康成长丛书”选择了农村青少年学习成长中的普遍问题,为青少年的健康成长保驾护航。主要关注青少年心理常见问题,运动损伤、自然灾害等问题,给予青少年成长生理和心理的帮助。希望能帮助农村青少年树立正确的社会价值观,使他们健康成长,成为社会的栋梁之材。黄虎编著的《怎样培养健康的心态》是“青少年健康成长丛书”之一。《怎样培养健康的心态》主要讲述要重视健康心态和如何消除不健康心态的问题。所述问题及解决方法对于青少年的健康成长有很好的帮助。
《NLP****青少年训练营》丛书是国内套面向青少年朋友的NLP读物,编者秉承NLP理念,精选国内外成功人士的故事,将成功人士如何获得成功的原因总结出来,精炼成一套可行的技术,供广大青少年自我比对、复制学习,使其脱颖而出。 《阳光心态造就阳光少年》汇集了多个经典的人生哲理故事,为青少年朋友阐释心态在人的命运中所起的决定性作用,拥有一个阳光的心态,可以让他们在以后的人生道路上生活得更加轻松、自在和坦然。
《青少年安全健康自我保护丛书:心理健康自护手册》从学生的视角出发,以科学的知识、理念和方法,给予我们的学生贴近生活和学习的支持和引导,从而正确认识“心理健康”,进而学会“心理自护”,快乐生活、高效学习、健康成长。所以,我们从观念入手,使学生能够对心理健康形成正确的认识,针对青少年时期突出的心理表现和问题,从人际交往、学习、性的成熟几个方面,进行了阐述和解读,并就中学生常见的几种心理障碍谈到了一些相关的知识和方法。
《NLP****青少年训练营》丛书是国内套面向青少年朋友的NLP读物,编者秉承NLP理念,精选国内外成功人士的故事,将成功人士如何获得成功的原因总结出来,精炼成一套可行的技术,供广大青少年自我比对、复制学习,使其脱颖而出。 《控制情绪,做正能量青少年》这本书中,作者从心理科学的角度出发,精心选取了有代表性的故事,并对其进行分析。青少年可以在阅读故事中分析自己的情绪状态,掌握调节情绪的办法,相信青少年可以在轻松愉悦的阅读下,学会掌控情绪的方法,让情绪成为生活、学习的动力,而不是阻力。
本书以故事为底料,调以哲理,放入智慧,为青少年朋友文火慢炖,精心烹制出100道醇美的心灵鸡汤,奉上一部感人至深的心灵力作。比如,从汶川地震后废墟下露出的笑脸中感晤坚强,从一美元买到的奇迹中体味温暖……
说起怎样应对挫折、战胜挫折,当然得先弄明白到底什么是挫折。阳光总在风雨后,但并不是所有的坎坷、困难都可以笼统地被叫做挫折。那么,首先就请大家跟着我,冲破迷雾,掀开“挫折”的神秘面纱。李百珍等专著的《成长挫折的应对》将告诉你如何正面看待挫折,并告诉你如何战胜它。如果你想拥有良好的心态,和大家和谐相处,不妨来看看《成长挫折的应对》吧!
本书正是为了丰富中小学生的阅读生活,让青少年充分领略花季富有情趣的人生,培养并提高青少年的思维和处事能力而编写的。 本书涵盖了父母的爱、真挚情感、孝敬父母、幸福快乐、努力拼搏、追求豁达、强化品德、为人处世、保持冷静等诸多与孩子健康成长关系密切的内容。故事丰富,哲理精当,内容得体、形式多样,容易激起孩子强烈的阅读兴趣,起到良好的熏陶、教育作用。对孩子知识面的拓展、文化修养的增强、精神境界的提升和促进孩子的全面发展大有裨益。 本书的一大特色就是把孩子们带出校园,引向更加广阔的、真实的、生动的、丰富的社会。给孩子们幻想的空间,思考的时间,甚至发泄他们特有的苦恼和郁闷的时间。
生活是一个交蓄着希望与失望、顺境与逆境的过程,仿佛一条曲折蜿蜒的河流,而我们就如一尾尾鱼儿,顺流而下,却常常于某个河弯处陷入漩涡,徘徊蹉跎。《游过生活六道弯》列举了生活河流中的六大弯道,即性格与能力、职场与事业、处世与交友、爱情与婚姻、心态与物质及心理与健康六大方面,在尘世奔走中,人们总是在这些方面存在困惑彷徨,书中用直入人心的事例、深入浅出的道理,一一给出了解答,在欣赏生活多姿多彩的同时,又能给自己找到一条更适合的路。而且每一篇篇首都设有“鱼儿提问”,篇尾设有“鱼儿攻略”,让读者于思考中阅读,在阅读中领悟。这是一部生活的百科书,也是一部生活的指导书,更是一部生活的成功学,对于青少年有着重要的启迪意义。
无论再怎么努力,世上终无完人。父母和孩子都一样。几乎每个年龄阶段都会出现一些独特的问题,青少年也不例外。 太多时候,父母似乎只关心孩子身上的问题行为;科学家也认为年轻人是有缺陷的、不完善的,甚至是危险的。因此我们都致力于寻找阻止青少年变坏的各种手段。这种刻板印象历时弥久。 《积极青少年的6种品质》(作者理查德·M·勒纳)从积极发展的视角向这种传统的刻板印象提出了挑战:没必要把青少年看成是问题的贮藏室,与其盯住他们的缺点,不如着重于他们的力量或优势;每一位青少年,不论背景或能力,都有着向积极、成功方向发展的潜力。为此,《积极青少年的6种品质》提出了五种个性品质以助力青少年积极发展:能力;信心;人际联系;品格;关心。当这五种品质联合起来时,第六种品质也随之出现:奉献。本书还详细描述了
生活中很多有理想的人都在翘首盼望机遇,其实,一个有理想的人只要不辞辛苦,默默地在自己脚下多垫些“砖头”,就一定能够看到自己渴望看到的风景,摘到挂在高处的那些诱人果实。本书通过一则则精湛的哲理故事,让你体会生活的真谛,助你走向生活和事业的双成功。 朋友,你还在为自己的不满意而郁闷吗?那就打开这本书吧,它会将一则则精湛的哲理故事展现在你的眼前,将和你一起体会生活的真谛,给你带来赏心悦目的心态,助你走向生活和事业的双成功。在编写过程中,我得到来自各行各业朋友的帮助,他们将他们感动的故事告诉给我,并告诉我他们的感动和心声,激发了我的灵感,使本书能顺利编写完成,并顺利出版。
《我健康我成长:心灵成长直通车》从少年成长中可能遇到的问题出发,内容涵盖了与少年健康成长密切相关的三个方面:身体的秘密、提升素质、善用网络。语言简洁流畅,道理明了清晰,容易激起少年的阅读兴趣。了解身体的秘密,可以帮助少年解决成长的烦恼,从而更加快乐健康地成长;提高自身素质,远离不良习惯,既可美化心灵,也可使少年结交更多朋友;合理利用网络,避开网络陷阱,让网络成为朋友,可以让少年畅享信息时代的便利。少年的心灵需要更多的滋润。《我健康我成长:心灵成长直通车》可以启迪少年的心灵,开发少年的潜能。愿《我健康我成长:心灵成长直通车》能带给少年朋友们一次快乐的阅读之旅。
与你亲近的人,却在不经意间拉开远的距离。用心拨开迷惘,你将看到爱与家的真实。 孤独的赖小巫从5岁开始就被父母留在乡下,而到13岁的时候才把他接到城里。原本以为幸福会降临,可是遭遇到的却是长久的战争。在孩子和父母之间,到底发生了什么?为什么原本有爱的家,却会如此伤人?该如何面对那些爱里藏着伤害的亲人们? 《每个大人心里都住着一个小孩》为你讲述那些会被大人们忽略的心灵故事。也许你心里住着一个黑面娃娃,也许你心里住着一个绷带人,不管怎么样,你已经不再忽略掉他,你想要拯救的,其实就是心里的自己。 有一天你会发现,和心灵行者赖小巫一样,你心里那个哭泣的小孩居然也可以,在下雨的晚上看见月亮。 本系列图书:《破译父母心中的密码——每个大人心里都住着一个小孩》 《半脑传说—
本书共分为七章,主要内容包括:规划人生目标;培养健康人格;创新思维方式;誓做行动巨人;培养学习习惯等。