致盛开于野的她们，致歧路同行的我们。 这是一本民国女性人物志，也是一本当代女性启示录。 在民国时代，曾涌现出许许多多杰出的女性。在这些闪闪发光的女性里，有女科学家、女建筑学家、女歌唱家、女作家、女院士；她们曾被人熟知的身份是钱三强夫人、梁思成夫人、钱学森夫人、郭永怀夫人、周有光夫人；但同时，她们更是中国的居里夫人何泽慧、女建筑学家林徽因、艺术家歌唱家蒋英、中国应用语言学之母李佩、民国才女张允和 她们有出众的才华，有自己的骄傲，是一群开在悬崖亦能迎风绽放的杰出女性。 细数二十三位民国女性的觉醒人生，把她们讲给世界听。写尽中国女性生生不息的坚韧与美好，愿你能活得自由而舒展。

女性的命运有三个转折点：原生家庭，婚姻和觉醒的自己 每个人需要在某个时间点获得觉知 否则我们就会看到越来越糟糕的自己 从小我到本我，从抗拒真相到与痛苦之身和解 在变化时代稳住自己，踏上心智成熟的旅程 这不是一本令人舒适的书，它将给你带来巨大的心灵冲击。 这是一本写给女性的觉醒之书，帮助你解构自己和身处的世界，解构你的原生家庭、你所扮演的多重角色 女儿、妻子、母亲，解构你的文化背景，还有你的人格特点、生理特征，帮你分析人生中每个阶段会遇到的困境。 大多数女性会在某个时刻进入 觉醒期 ，比如遭遇情感问题、前途问题、财务问题、家庭问题时，有些人就像乘自动扶梯时一脚踏空，步子越来越乱，跌入谷底。我们之所以害怕人生的低谷，是因为原先那个虚假的 自我 在重压之下四分五裂了，原来的习惯和应对策略也跟着

我决定重新养一遍自己，养得清澈又明朗！ 关于原生家庭：决定人生起点的是父母，但决定方向的是我们自己！ 关于精神内耗：自带 疯 芒，我的野心就是快乐生活！ 关于慕强与自卑：对世界祛魅，你本就是独一无二的！ 关于亲密关系：用恋爱脑拼事业，用事业脑谈恋爱 ！ 爱人如养花，爱己应如是。请用心把自己照顾好。

在四十岁停下来思考时，首先要做的事就是 客观地认识自己 作者堀川波在40岁的时候，开始将更多的关注点放回自己身上，静下心来观察生活，打理自己，接纳自己，取悦自己，寻找新的兴趣，通过48个小细节，慢慢脱离 母亲 这个角色，精简生活的各个方面，放下心中所谓的执念，开始从容不迫地成为自己人生的主角。 这本书包括 要是能早点开始就好了 的懒人生活术、想要培养的新习惯、一直想做且终于做到的事，以及 做了真好 的人生新体验等。 不论你正迎向哪个年纪，终有一天，你要从好太太、好妈妈的角色毕业。 40岁以前，为了家庭、育儿、婚姻和工作只能拼命向前。 40 岁以后，不再为了谁，一切只为了自己过得更舒服、更自在。 生活中不断累积的负载，都会消耗我们身心的能量。 40岁对人生重新整理，就像是旅途

这是一本高管教练、女性领导力专家高琳写给职场女性的成长之书。作者以20余年就职于企业的高管经验以及多年来线上线下的沟通、情商和领导力培训的案例出发，帮助女性在职场中积极进取，升级财富和影响力，突破职场天花板；在生活中理清各种重要的关系，走出内耗，学会为自己充电续航；在人生的后半场，用投资的思维规划人生新方向，告别线性发展，在不确定的世界活出确定性，实现从工作、生活 力不从心 到 游刃有余 的跃迁。

本书为女性心理类图书，讲述了在当今时代下的很多女性普遍会遇到的问题，出于原生家庭或成长经历的原因，造成自己低自尊、缺乏安全感、在人际关系中过度付出或索取、习惯讨好等问题，无法坦然、从容地面对生活，让自己陷入痛苦和焦虑的状态里，给自己持续造成负面影响。作者针对这些问题，从专业的角度进行阐释，结合心理咨询中遇到的实例，希望给读者以启示，并且提出切实可行的方法帮助女性读者走出自己的心理困境，力求让当下的女性读者可以摆脱心理阴影，重新面对生活。

这是一本全是干货、集合有趣案例和成功方法论总结的励志之书。 写给 平凡又努力的你/不甘平庸渴望改变的你/坚信学习与坚持意义的你 《超级演说家》总冠军、北大励志姑娘、90后CEO刘媛媛，耗时两年打造人生逆袭课。如何避免成功路上的无用消耗、大限度地利用时间？那些会努力的人，到底厉害在哪里？ 从 学渣 到考上北大的 学霸 ；从演讲小白到全国演讲总冠军；从零基础创业，到月入百万的90后CEO。所有经验方法，倾囊相授！ 人的专注力、时间、精力都是有限的，所以我们必须选择一种有节制的、更专注的努力方式，去追求更高的效率，追求有用功。 《别把宝贵的时间，浪费在有用的事情上》 弯下你的腰，在走一条花路之前，走你的水路、泥路、坎坷不平的土路。别在40多岁的时候，去吃20岁的苦。 《二十几岁的你，一定要想明白这三个问

64个改变生活态度和工作方式的好习惯清单。 明亮，恬淡，每天一点点修复和提升自己的生活日帖。 让不快乐的生活变得幸福，不在于宏大，而在于琐碎的事情。早晨的伸展活动，下班后自己的淋浴仪式，月夜的钢琴练习，周末早晨的大扫除 似乎没什么大不了的，但每天的小确幸堆积起来，内心越来越踏实。生活接近中性色，简单，无刺激，里面却隐藏着朴素而真诚的幸福。 本书希望能给那些厌倦日常琐碎、觉得生活艰难、想以健康的方式自我修复的人带去一些慰藉，帮助我们在生活的各个层面变的更好，找到踏实坚定的自己。

刘明明20世纪50年代出生在北京，年轻时曾经历过不少风雨，但她始终积极进取，自强奋进。 38 岁时，她辞去高薪工作，自费出国留学。 5 年后，她回国并进入由男性主导的造纸行业，在一家合资企业从基层翻译升至总经理。 之后，她进入一家跨国集团，在公司工作的近二十年里，从中国区首席代表升任至亚洲区总裁，成为这家公司全球范围内董事会成员中的女性。 64 岁时，她接过一家更大的跨国公司的橄榄枝，担任高管。 70 岁时，她勇敢跨界，紧跟互联网大潮，成为一名自媒体职场博主，持续发布各类充满正能量的视频作品，受到了众多年轻网友的喜爱，被大家称为 乘风破浪的总裁奶奶 。 刘明明用她的努力、执着、诚信、专业创造了业绩神话，为自己赢得了尊重和声誉，也向所有女性证明了：年龄只是数字而已，不给自己设限，每个人生阶段都能活的精

金钱，是反映你自己的一面镜子。若是抱着这样的想法与金钱打交道，就能够清楚地明白一个人为了活出自我需要养成哪些习惯。 本书是由日本一级理财顾问、日本金融学习协会理事 大竹乃梨子写给千万女性的理财指南，教你改变思维，在日常生活中养成26个小习惯，培养理财意识，拥有富人思维。 作者针对女性单身、婚后、养育子女、老后等不同的人生阶段，在存钱、购买保险、买房置业、投资理财以及自我提升等多方面，掌握基础的理财知识，懂得灵活运用生钱之术，制定适合自己的财务计划，*终实现财务自由！ 书中还介绍了女性应该如何通过爱惜自己、磨练自己、提升自己，培养并提高财商，拓宽人生与金钱的 轴 ，从而提升女性魅力。

一生中，你会遇到很多人，亲人、爱人、友人、路人；你也会遇到很多事，失去的痛、得到的甜、没钱的苦、无奈的酸 一天连一天，一月接一月，一年度一年。人生不过三万天，请你在有限的小日子里，能做到这本书里提到的48件小事情。 想见谁，即刻就去拥抱；想去哪里，别等来日再动身；想回家看看，现在就安排好行程。别冷战，别谩骂，别互相伤害；别假装不在乎，别阴阳怪气，别把时间浪费在争吵、道歉、责备和后悔上；也别总是想着以后和将来，而放任现在被蹉跎和虚度。 人生不过三万天，祝你快乐，不止今天。

本书从善良的角度出发，通过一个个发人深思的故事，以及深入的分析，讲述女人如何安全地进行人际交往，如何在日常说话的过程中，在恋爱和婚姻生活中，在职场工作中 既游刃有余地社交，又很好地保护了自己。 读本书，你能够尽快地识破社交中的陷阱，保护自身的安全。 读本书，你能克服愚善，时刻保持清醒，做出正确的选择。 读本书，你能活得轻松，成为受人尊敬的 社交女王 。

高级感是源于骨子里的东西，是一个女人内外兼修ZUI好的诠释，也是女人非凡气质和高级灵魂的外在体现。高级感的女人注重生活的仪式感，既愿意用脚步丈量青山绿水，也愿意花时间将厨艺练得精湛。 德国美学家温克尔曼曾经说过： 女人的高贵与优雅是一种天国的恩赐，它包含在心灵的单纯与宁静之中，它赋予人的一切行为和动作以愉悦感。 女人真正的高级感不仅来自于外在，它一定还要有内在的东西强大支撑，而不断地学习才是一个女人ZUI深层次的高级感。 若有诗书藏于心，岁月从不败美人。 只有不断地丰富自己的内心，才能活出持久且无惧年龄的高级感。一个真正有丰富的文化底蕴的女人，才不会随波逐流，知道自己想要什么，获得明亮、干净且幸福。 《女人要有高级感》从内在修养、自律、情商、仪态、外在穿搭等方面入手，将女人活得

不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。一个温和而坚强的女子，身上总有种特质，既温暖了自己，也照亮了人世间的灰暗。只有懂得把自己的内心安顿得丰盈美好，才能在往后余生里过得从容自若。 余生，做个自带光芒的女子，不为难他人，亦不为难自己。愿你，心中有光，身边有暖，卡里有钱，平安喜乐，得偿所愿。

工作只是手段，生活才是目的。职场上的人际关系和工作内容无法轻易改变，但积少成多的小巧思可以让工作和生活变得更顺心。 本书作者结合自己多年的工作和创业经验，详细介绍了88个提高工作效率、提升生活品质的简单又实用的小巧思，覆盖时间管理、职场技能、人际沟通、自我提升、整理收纳、情绪调整等多个维度，为职场女性提供更好的工作和生活助力。高效工作是为了更好地生活。希望这本书能在你工作碰壁、身心俱疲的时候成为照亮前路的一盏明灯。

本书整合了作者自身成长经历和心理咨询来访者的故事，以心理学精神分析的视角、细腻深情的笔触、坦诚直率的文风，深度剖解如何 成为自己、痛快去活 的人生课题。书中收录部分《桃心话》心理问答，令人读后醍醐灌顶，又充满温情。 作为写作者，李爱玲的文字如刀，真实凛冽，直击内心，充满力量，又饱含真情。 作为心理咨询师，她深深共情女性，理解女性在种种角色之中的艰辛与不易，以文字助力万千女性的自我成长。

本书讲述了民国年间才华横溢的女性人物故事：包括中国位物理学女博士何泽慧、天文学界泰斗叶叔华、中国妇产科学的主要开拓者及奠基人林巧稚、北京大学位女教授陈衡哲等。她们努力实现自己的人生价值，鼓励当代女性无论在哪个年纪，都具有一颗强大的内心、独立的思想以及独特的人格魅力。 真正的名媛，不仅是生活安稳时，种花品茶的高贵和优雅，更是落魄低潮时，面对厄运苦难的抗争与从容。真正的傲骨，也并不单单为了维护自己的尊严，还要按照自己内心的秩序，勇敢而善良地生活。当一个女人搭建了属于自己的内心秩序，即便再大的风浪，在她面前也只是一朵浪花而已。生活给我蜜糖，我就安享蜜糖；生活给我考验，我就披甲上阵。无论何时何地，都应不卑不亢活于人世。

在四十岁停下来思考时，第一件该做的事就是“客观地认识自己”。 作者堀川波在40岁的时候，开始将更多的关注点放回自己身上，静下心来观察生活，打理自己，接纳自己，取悦自己，寻找新的兴趣，通过48个小细节，慢慢脱离“母亲”这个角色，精简生活的各个方面，放下心中所谓的执念，开始从容不迫地成为自己人生的主角。 这本书包括“要是能早点开始就好了”的懒人生活术、想要培养的新习惯、一直想做且终于做到的事，以及“做了真好”的人生新体验等。 不论你正迎向哪个年纪，终有一天，你要从好太太、好妈妈的角色毕业。 40岁以前，为了家庭、育儿、婚姻和工作只能拼命向前。 40岁以后，不再为了谁，一切只为了自己过得更舒服、更自在。 生活中不断累积的负载，都会消耗我们身心的能量。 40岁对人生重新整理，就像是旅途中回到家，清点拥有

本书不是常规的礼仪工具书，作者用许多亲身经历的小故事，从表情、着装、举止、语言、心态和礼仪7个方面告诉读者，每个人言行举止、服饰装扮的背后都蕴藏着不可思议的力量，并告诉读者如何在21天内提升自己的魅力和气质，将“优雅”这件事内化于心，外化于形，不必千人一面，而应尽力展现个人风格。

《停止不开心 : 生活有点难，但你很可爱》是一本写给女性的认知升级手册。做一个万事胜意的姑娘，落落大方、志向远大。当代年轻人从迷茫到浮躁，从满腔抱负到心灰意冷，有时只是在几个问题上行差踏错。本书能让姑娘们在关键时刻忠于内心，分清对错，有勇气做决定并为自己的决定承担所有后果。

《你的名字，不止是全职妈妈》，是一位人类学学者对全职妈妈社群四五年持续参与、观察、记录和思考的纪实作品，也是社会学及人类学笔记，真实呈现全职妈妈的境遇，思索为什么会形成这样的困境。 反思和探索女性价值多元的可能性，回应一位全职妈妈的小心质疑： 难道我们女的就只能接受生娃带娃养娃的命运？ 回应她们流着眼泪发出的感慨： 这个社会怎么对全职妈妈这么不友好。 可能，我的这本书就要回答，女性可以身处更加包容的社会，可以拥有更多可能的选择，并不需要被某种命运绑缚。

这是写给万千女性的能量红宝书，也是写给大女生们的 她力量 成长修炼手册。温张敏、范远舟、刘媛、王芳、水晶、叶小新、冰冰、朱行帆、陈璐、钟华琴、唐宜妘、袁翠华12位独立女性透过各自的人生成长故事，敞开心扉讲述了遭逢逆境时的艰辛与困惑、迎难与精进、勇敢与绽放，毫无保留地分享各自拥抱变化、越过山丘、冲上顶峰的心路历程，以及自我提升、迭代高歌过程中获取的智慧锦囊。 本书围绕着 线上超越 平台破局 逆境突围 三个模块，给出了10把女性独立成长过程中需要掌握的能力秘钥。这是10套人人可以效仿的解决方案，旨在帮助女性释放高压快节奏生活下可能产生的焦虑与纠结，完成女性的自我修养。通过多元解读不同女性的人生，得到相同启示：世界越薄情，你越要活得热气腾腾！