《掌控习惯》是一部系统且深入教授人们如何养成好习惯、戒除坏习惯的行动指南书。 为什么 习惯改变命运 ?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。而形成习惯需要4步:提示 渴求 反应 奖励。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足渴求的奖励,并蕞终与提示相关联。美国著名习惯研究专家詹姆斯 克利尔根据这4个步骤,总结了相对应的培养习惯的4大定律:让它显而易见;让它有吸引力;让它简便易行;让它令人愉悦。本书通过这4大定律、56个具体案例,帮助你快速养成良好的习惯,同时利用这4大定律的对立面帮助你戒除不良的习惯。
享誉全球的诺贝尔奖得主、天才物理学家、纳米技术之父、量子电动力学的创始人费曼,除精通多门语言外,在音乐方面的造诣也颇深。之所以能在众多领域取得举世瞩目的伟大成就,是因为他有一套独特的学习法,是当之无愧的学习大师。 费曼学习法的核心,是把复杂的知识简单化,以教代学,让输出倒逼输入。它对输出思维极其推崇,认为输出就是*强大的学习力,能不卡壳复述学习内容,才是学全;它对简化思维格外重视,强调找出问题的要害,把复杂的知识简单化,认为把高深的知识用平实的话说出来,才是学透。 这不只是一种学习方法,更是一种思维方式。学霸都在用!
本书将带你深入探索AI 神器 DeepSeek的无限潜能,带你从零开始,轻松掌握AI的核心应用。 通过学习本书,你将轻松上手DeepSeek,开启智能生活新篇章;通过学习本书,你将学会用DeepSeek大幅提升工作效率;通过学习本书,你将学会如何让DeepSeek成为你的职场超级助手;通过学习本书,你将学会如何利用DeepSeek激发自己的创作灵感,打造爆款内容和个人品牌;通过学习本书,你将学会利用DeepSeek解决各种专业难题。 无论你是职场精英、创业者,还是自由职业者,本书都能帮到你。本书不仅是提升个人竞争力的加速器,更是通往智能时代的通行证。让我们一起立即行动,拥抱AI,用DeepSeek解锁未来生活的无限可能!
这是一本管理书,是冯唐2023年*新作品。 提供能帮助所有人尤其是管理者解决一切难题的思维方式。 每个大难题都可以拆解成若干小难题;每个小难题可以用一个金字塔解决;金线就是串起所有金字塔的结构化思维和结构化表达。 冯唐的管理学是中西合璧的成事学。 掌握金线原理,就能解决一切问题。
随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力 你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗? 本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔 纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相 知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力! 作者创立的 深度工作 概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕 深度工作 而展开,全书共分为两部分:在第一部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客
人与人之间的差距,从表面上看是智商、情商和运气的差距,但实际上是格局的距。放大格局是获得成功的重要前提,对人一生的发展很重要。要想看到更大的世界,要努力放大、突破自己的格局。 《破局 超越同龄人的思考与行动指南》是微信公众号 哈叔的职场微课堂 的运营者哈叔基于自己、身边人和读者的真实经历、所感所悟,为职场年轻人创作的一本励志读物。作者从思维、视界、做事、处世、沟通和管理六个角度出发,指导读者树立格局意识,培养总揽全局的能力。书中众多真实、鲜活的案例点出了 格局决定人生 这一真谛,给出了打破困局、创造美好人生的诚恳建议。 《破局 超越同龄人的思考与行动指南》适合所有正在逐梦的人尤其是处于迷茫期,迫切希望工作和生活能有起色的年轻人阅读。
90% 的失败都是错误决策导致的 你是否总是:面对太多选项不知从何下手;犹犹豫豫错失了决定的好时机;因为无法准确判断从而错过机会;决定后发现不是好选择,你缺少的是逻辑判断力。 国际知名判断力教练约翰 亚岱尔告诉你:如何做出高效而正确的决策。
人类迷惑行为手册 做一个清醒、理智、聪明的人 2013 年,南非前总统曼德拉去世的新闻发布后,很多人发现自己对他死亡时间的记忆出现了混乱,以为他已于20 世纪80 年代,在监狱中死亡。心理学上将这种记忆混乱的现象称为曼德拉效应,这是一种典型的自我认知与事实不符的心理学现象。本书通过11 个自我认知偏差的心理学现象,告诉我们如何避免自我认知偏差。
本书结合科学家西蒙的学习和成长经历,总结了西蒙学习法的实施逻辑,拆分了西蒙学习法的实施步骤,借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用,从而帮助读者应用西蒙学习法。 《西蒙学习法:如何在短时间内快速学会新知识》共6章,主要内容包括:如何认识和应用能够帮助人们快速学会新知识的西蒙学习法;如何用有限的时间学习该学的知识;如何让学习有始有终;如何理清头绪,让学习变得更简单;如何心无旁骛地专注精进;如何运用更多学习技巧让学习变得简单高效。 《西蒙学习法:如何在短时间内快速学会新知识》适合的读者有想取得好成绩的各年级学生、准备考取各类证书的考生、期望孩子树立正确学习观的家长、面临职业转换的职场人、寻求事业突破的创业者、需要学习的自由职业者、接受新知识速度慢的中老年人、享受学习
餐饮店长是餐饮企业的一线管理者和品牌 代言人 ,其能力和素质高低决定了餐饮企业能否在移动互联网时代的竞争中获胜。为了帮助餐饮店长提升工作成效,本书作者立足十余年的实战经验,历时两年完成了本书的创作。 《金牌餐饮店长实战工具书 模块分解 操作实务 配套工具》共七章内容,系统地介绍了餐饮店长日常工作中涉及的重要模块,包括自我管理、团队管理、运营管理、厨房管理、销售管理和财务管理。本书志在成为餐饮店长的实战工具书,所以全书针对店长日常工作中的每个要点,详细介绍了其工作方法、工作流程及具体操作内容。为了易于理解,本书使用了大量的图表及案例,力图将所有知识点具象化。除此之外,本书随书赠送店长日常工作中常用的二十多张图表的电子版,读者可根据企业实际在日常工作中调整使用。 《金牌餐饮店长实战工具
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三十余年间,华为从一个作坊式小企业成为全球知名企业,靠的正是它不断坚持的核心价值观和秘而不传的工作方法。 为什么华为的工作效率很高?为什么华为员工的执行力如此强?华为核心竞争力是什么,依靠什么来获得发展?为什么你努力工作却收效甚微?为什么工作总是越做越忙,越忙越乱?为什么工作中的错误总是越做越多?为什么公司的业绩始终不见起色?为什么管理得很严格,却总是难以起到应有的效果?读完这本书,您将豁然开朗。 本书立足于华为公司的实际情况,从发展过程中的案例、华为人的经验与任正非本人的内部演讲出发,着重讲解了华为公司的目标管理、工作执行、工作原则、工作经验等方面,从中提取、整合相关的工作法则和实操方法,从而帮助阅读者更好地掌握和理解工作的本质和精髓。
在本书中,作者提出了人们对未来的机遇和挑战。他探讨了一个社会构建在信用机制下的风险,对 增长是至关重要的 的迷思发起了挑战。他甚至提出疑问:作为学生、家长、职业人、选民,我们是否应该重新思考我们的人生角色,以及未来的理想社会的目的。书中提出的问题具有挑战性、引人深思,它提出了我们每个人都需要问自己的问题,指引我们寻找答案。
本课程是 全球五位管理大师之一 日本仅有的管理学宗师 大前研一的经典课程。麦肯锡公司、苹果公司在内的众多世界500强企业都在采用。麦肯锡能够长期占据世界zui强咨询公司、商界公认的 人才培训大本营 宝座,得益于这堂课程。 本课程系统介绍了分析和解决问题的方法。无论你是初入职场还是工作多年,都可以从这堂课中学习*外企精英有哪些超乎常人的思考和工作秘笈,助你成为精英中的精英。 本课程包含5大核心版块: 1. 穿透认知:理清什么是PSA逻辑思考解决问题法。 2. 实践工具:3个思考问题的原则,3个解决问题的步骤。 3. 悖论思考:什么是真正意义上的 解决问题 。 4. 操作技法:大场景思考、信息收集、把数据图表化、设置框架等。 5. 小组讨论:实践所学,升级认知。 学习本课程,你会得到: 1. 30多个工具和技巧,层层推进。带你拓宽
中国组织需要实用的解决之道去应对各种重要挑战。通常,它们要在有限的时间和资源限制下完成多项任务。幸运的是,有一个在全球范围内得到广泛认可的著名实用管理方法能够帮助企业建立对战略的关注,并显著提高业绩。这就是平衡计分卡,本书就是平衡计分卡推广的起始。 我们非常高兴地向中国的读者们推荐罗伯特?卡普兰博士和大卫?诺顿博士的多部震撼著作,这是其中的部,是他们二位共同创造了平衡计分卡方法。《平衡计分卡》这部原著将这一创新方法确立为衡量和管理组织战略的*实践操作方法。 这一经典著作描述了如何把战略分解为行动方案,全书运用了许多实战案例。例子和图表,帮助读者理解如何将战略管理的基本概念转化为实际行动。卡普兰先生和诺顿先生都拥有营运管理学博士学位,他们所创造的这一卓越的战略衡量和管理方法可普
《管理的100个基本》是写给日常工作繁忙的各级管理人的口袋书,帮助他们快速获取行之有效的管理理念和方法。 书中甄选了100条实用的企业管理法则,包含领导力、决策力、用人、激励、执行力、营销、创新、团队协作和日常管理等多个层面,涵盖了倒金字塔管理法、阿米巴经营、破窗理论、确定性决策、不确定性决策等词条,以满足不同行业、级别的职场人的需求。这些法则源自全球500强企业的经验总结,经过了国内外企业管理实践的检验,精心筛选了更切合当前中国企业实际需要的金科玉律。 翻开这本管理学的口袋指南,打造高绩效团队,实现职场跃迁。
解放军在创立之初,只有几个人、一面旗帜、一个信念,但在90年的发展历程中,这个组织在中国共产党的领导下,深刻地改变了中国社会,并影响了世界。解放军在革命战争年代及和平建设年代先进性的实践,对于今天所有类型组织在完成使命、制度建设、人才培养、自主变革、资源配置等方面,仍然具有重大的启示作用。
《物业客服人员工作手册:岗位 沟通 技能 晋阶》一书由客服人员岗位须知(客服人员工作范围、客服人员岗位职责、客服人员礼仪要求、客服人员能力要求),客服人员的沟通能力(沟通三部曲、多渠道沟通、沟通的技巧),客服人员服务技能(业主入住服务、二次装修服务、咨询接待服务、费用催缴服务、社区文化建设),客服人员管理技能(物业资料管理、业主投诉处理、业主回访管理),以及客服人员成长规划(进行自我提升、实施自我训练)内容组成。 本书采用图文解读的方式,让读者在轻松阅读中了解物业管理与服务的要领并学以致用。本书尽量做到去理论化,注重实操性,以精确、简洁的方式描述重要知识点,满足读者希望快速掌握物业管理相关知识的需求。 本书可作为物业公司基层培训的教材,物业公司也可运用本书内容,结合所管辖物业的实
为什么有些人的提问永远那么恰到好处,而有些人却绞尽脑汁也想不出该问什么?作为一名管理者,怎样提问才能获得极好的答案?如何通过提问驾驭管理工作,让项目步入正轨? 沃顿商学院麦克技术创新中心核心成员特里?费德姆作为拥有25年管理经验的知名顾问,在《提问的艺术:沃顿商学院写给管理者的提问指南》中告诉我们一个惊人的观点:再知名的提问者也会犯常识性的错误,经验丰富的管理者也会在提问时陷入泥潭。作者试图启发各位管理者用全新的方式去思考 提问 这件事,不用纠结没能掌握所有的答案,只需掌握能问的问题就够了!本书语言风趣,带有原汁原味的美式幽默,穿插作者毕生积累的大量真实案例和感悟,让你轻松领悟实用的提问类型、提问策略,轻松学习 苏格拉底 式批判提问法。 无论你是公司的管理者还是即将升入管
在这部畅销数年的管理经典中,作者基于对汽车行业长达5年时间、涉及14个国家的全面系统研究,详尽描述精益生产方式的五大要素——产品设计、供应链协调、用户关系、订单发货管理、企业的精益管理,对比精益生产方式和大规模生产方式两大体系之间的优劣势。解答了丰田公司保持长盛不衰的根基,并将丰田方式推广到生产之外的所有价值创造活动上——从卫生保健到零售业,甚至到各类经销体系。
情绪会彼此影响,且深深地影响着我们的生活,尤其是生气、抑郁、焦虑等情绪,如果不懂得适时疏导,轻则败坏情志,重则坏情绪没完没了、使人崩溃。当前社会压力大,很多人面对未来会迷茫、焦虑、不安,管理情绪这种既对自己有益,又有助于大家和谐相处的能力就显得更为重要 观念的改变可以带来情绪的转变。本书为读者解读情绪的奥秘,帮助读者了解情绪、了解自己,学会情绪管理。
★ 为什么有人在很短时间内,就能轻松地获得大量财富,而更多人辛辛苦苦一辈子,仅仅能够解决温饱?因为那些迅速获得财富的人,洞悉了商业、经济、社会的运行规律。也因此洞悉了财富增长的内在规律。 ★ 通过本书,掌握价值规律,看懂趋势,把握机遇,成为命运的主人。
子弹笔记(Bullet Journal)是一款改变全球千万人工作、学习与生活的个人管理工具,集日程表、任务清单、规划簿、日记本的功能于一身。用 4个图标分别代表 任务 已完成 已迁移 和 已计划 ,利用 快速记录法 ,创建每日记录、月度记录、年度记录及个性化集子,用特殊符号区分重点及不同类别的内容,厘清重要事项,进行目标迁移,搭配日反思和夜反思整理思路,从而清晰地制订目标、规划生活、记录人生。 在本书中,作者赖德 卡罗尔分享了自己如何创造子弹笔记,以及自己和全球众多使用者如何利用子弹笔记让人生变得更理想的方法。在飞速发展的互联网时代,子弹笔记能帮助我们更有价值、更有效率地分配有限的时间和精力,引导我们重拾对生活的主动权。