《少林大洪拳》内容简介：少林百艺以拳为主，少林一百七十八余种拳术套路，每套打起来皆具备刚健有力、威武勇猛、攻防严密、变化多端的特点。少林拳立足实战，具备的格斗力，fH住功法上处处皆有禅法的影子，少林僧人习武的目的是要能达到禅武合一、心神合。
《陈式心意混元太极标准48式(修订版)》介绍了钟情太极拳来源于关爱生命之健康。当今时代，科学昌明进步，经济飞速发展，生活条件改善，人们越发意识到生命和健康的宝贵。太极拳这一古老拳种，正是以其科学的养生、祛病、减压功能成为21世纪全人类的运动方式之一。凡练过陈式心意混元太极拳的人都有一个体会：越练越想练、越练越爱练、越练越会练、越练越能练。这是为什么呢？其实原因很简单：一是它有循序渐进的科学练功方法：二是它具有民族传统文化的深厚积淀；三是它保持了中华武术的精髓；四是它使练功者真正地得到了身心的修炼；五是练功体系中有许多有趣味的练法和项目，使得练者百练不倦、百看不厌、百悟不尽，欲罢不能。许多人通过陈式心意混元太极拳的修炼，治好了病，恢复了健康，增强了体质，增加了生活情趣。学习太极拳必先
本书是iOS开发权V教程，以Swift和Objective-C两种语言进行讲解。书中分5部分介绍如何从零起步编写并上线iOS 应用：部分介绍iOS开发的基础知识，包括界面构建技术、基本控件、协议、表视图、界面布局、屏幕适配、导航、iPad应用开发、iOS设备手势、Quartz 2D、iOS动画等；第二部分介绍本地数据持久化、数据交换格式和Web Service，第三部分为进阶篇，介绍了定位服务、苹果地图、Contacts框架、应用扩展、用户通知等内容；第四部分介绍测试、调试和优化等相关知识；第五部分为实战篇，涵盖代码版本管理、项目依赖管理、App Store发布流程，以及一个真实iOS应用的设计、编程、测试与发布过程。 与上一版相比，本书不仅基于iOS 10进行了全面更新，还增加并修订了设备手势、Quartz 2D、动画、用户扩展、用户通知、Core Data等内容。 本书适合iOS 开发人员阅读。
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