《教师健康的38个细节》是《教师要知道的14件事》、《如何调动和激励教师》的姊妹篇，书作者托德？威特克尔把38个健康细节当做送给教师贴心的礼物。他说——构成课堂灵魂的信念、行为、态度和互动，首先需要你的健康。本书次把教师放在的重要位置，关注教师的健康。无论是春夏还是秋冬，无论是运动还是饮食，无论是养身还是修心，只要教师在每个季节，每个时刻都用心关注自己的身体和精神的健康，他们将会有更充沛的精力给予他人更多。慢性咽喉炎真的难缠吗？成绩要高，血压不能高！设计一张排毒成绩单，缓解心灵压力的食物，小细节，大智慧。吃出来的活力，我们需要“有的放矢”。留下努力的每个足迹。别讨价还价。沉浸在精力充沛中。绿色健康法——森林浴，踏板上的欢笑——单车运动。
《从幽燕都会到中华国都——北京城市嬗变》在吸收数十年来北京城市历史研究的基础上，以北京城市古代文明及其发展演变为线索，重点对不同历史阶段尚未收到学界特别关注的专题进行了研究。作者更加重视古代城市的实证研究，包括个案城市研究。作者韩光辉希望通过大量实证研究，为城市研究的理论和方法提供更多基本素材，也希望通过对北京城市史的文字研究与历史地图表现的密切结合，收到更好效果，能够对当今城市建设有所裨益。
《上班族的九大健康问题》健康是生命的春天，无论我们走在生命的哪一段旅程，我们扮演着什么样的角色，有一点是不容置疑的——只有拥有健康，我们才有足够的能力去面对生活中的风雨兼程。《上班族的九大健康问题》是都市上班族不可缺少的一本健康手册。它深入浅出地针对上班族工作、生活中的问题给出了最实用的答案，让人一看就懂，一懂就试，一试就通。让我们翻开《上班族的九大健康问题》，一起赶走办公室工作中的疾病隐患，为健康保驾护航！
《白领职业病自我防护手册》全面提出了白领族易患的典型职业病，指出了各种病症形成的原因以及临床症状，并根据病因从办公室自我防护、心理自我防护、日常自我防护等方面入手，深入浅出地介绍了各种简单易行而又十分有效的自我防护措施，是白领人士不可缺少的一本呵护自我身心健康的“枕边书”。 紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬……这种状态虽然可以使白领们赢得工作上的成就和辉煌，但同时也牺牲了他们最为宝贵的生命之本——健康！近年来，越来越多的调查结果显示，中国白领人士的身体素质不容乐观，亚健康人数占有相当大的比例。
在城市及其环境的形成过程中，大力发展城市设计的观念和实践，对于保持和发扬城市特色，改善都市环境品质，提升城市综合运营效率，起着极为重要的作用。城市设计的运作过程，不只是设计方案的构思立意和设计成果的编制过程，更是一个由设计成果转换成包括公共政策等多种实施工具，对城市环境的逐步形成进行控制和指导的动态过程。本文的研究是基于我国当前的城市设计领域的认识和实践，以城市设计综合塑造都市环境的过程为研究对象，从城市运作的角度，在简要总结国内外城市设计发展和实践的基础上，分析城市设计在城市建设中的作用机理和作用过程；重点研究了运作过程的管理组织、设计编制和实施等主要方面,探求促进我国城市设计在城市建设和环境形成过程中取得实效作用的思路和方法。
现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素，特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题，例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。《颈椎腰椎康复书》详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识，并图文并茂地介绍了按压穴位、用毛巾按摩、蹲马步操等简单易行的预防和治疗手段，建议改变不良的生活习惯，如不吹空调、不穿高跟鞋等，还针对久坐和久站的人给予了特殊指导。《颈椎腰椎康复书》让你的颈椎腰椎一扫疲惫，再现活力！
本书按照构建社会主义和谐社会的时代要求，以科学发展观为指导，根据对当前旧城更新现状的分析，对旧城更新历史演进的回顾，和对国内外旧城更新的教训和经验的汲取和借鉴，针对旧城更新这一城市规划实施的重要环节，详尽地阐述了旧城更新与城市发展的互动机理、房屋拆迁补偿安置的内在机理、旧城区居民动迁的驱动机制、房屋拆迁当事人的博弈和房屋拆迁补偿安置中的几个重要关系，提出了构建旧城更新调谐机制的基本理念，井最终演绎成为建立面向公众的旧城更新项目社会评价机制、倡导以社区为载体的自组织旧住房改建模式、建立以土地储备和净地出让为主要特征的授权业主机制、完善旧城更新拆迁补偿安置机制、建立旧城更新与住房市场供应体系和住房保障体系之联动发展机制等五个部分。 论文分为7章，依循提出问题、分析问题和解决问
在城市迅速发展的大背景下研究城市历史文化保护的问题，必须综合考虑影响城市发展的城市的政治、经济和社会因素，运用城市设计的方法，积极探索多模式的符合城市发展规律的历史文化保护的方法。本书从城市整体特色的保护和发扬、历史街区的保护和场所精神的发扬以及多模式的历史建筑及其环境的保护与更新等方面论述了城市设计的历史文化保护的基础理论和对策方法，强调城市历史文化保护、利用和发扬相结合，从而使得城市在更高的层次上实现可持续发展。 本书可供城市规划、城市设计、城市建设管理等领域的工作人员参考，也可作为高等学校相关专业的学习参考书。
《轻断食：戒糖篇》是麦克尔??莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果，《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”，他总结了前一本书的精华成果，并且从健康方面入手，制定出更加合理、更加健康的理念。 n麦克尔??莫斯利博士认为，营养学常规建议正在遭受的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解，转而向“低糖饮食”，因为无数研究表明，低脂饮食方法基本没什么作用，而且很少人能坚持执行它们。 n而在本书中，麦克尔??莫斯利博士将推荐与众不同且出人意料的快速减重方式，我们将从中见识到一旦方式正确，不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题，还能逆转2型糖尿病，甚至治愈它！ n不仅如此，麦克尔??莫斯利博士还将为你的每个改变阶段提供清晰且必要的指导，以确保你的体重维持稳定，并保持正常血糖水平！
《110kV及以上交联电缆施工工艺图册?（书配盘）》采取图文并茂的方式对110kV及以上交联电缆施工工艺流程和操作要求及质量控制措施作了介绍，并对操作所需的工器具等材料的使用作了说明。本图册分为110kV及以上交联电缆预处理、110kV及以上交联电缆铝护套搪铅工艺和110kV及以上交联电缆接地焊接工艺三部分。110kV及以上交联电缆预处理包含准备工作、电缆固定及电缆表面清理、外护套剥除及铝护套清理、铝护套铅料打底、铝护套剥除、去除内衬层、电缆绝缘本体处理七大步骤。110kV及以上交联电缆搪铅工艺包含准备工作、铝护套表面清洁及打毛、铝护套打底（铝焊料）、铝护套表面打底铅（铅焊料）、尾管表面清除氧化膜和表面铅焊料打底、铅垫安装、堆铅、揉铅、外观检查、现场整理及安全检查十大步骤。110kV及以上交联电缆接地焊接工艺包含准备工作、铝护
城市，既是地域文化的象征，又是文化过程的产物。新区开发时，对地形地貌、风土特征、地域个性熟视无睹；旧城更新中，数百年来形成的富有人情味和鲜明特色的古老城区，经过一场“脱胎换骨”的打造，消失殆尽；迅猛且快速推进的城市化，以“旧貌变新颜”换来“千城一面”的无个性的都市空间。简而言之，今天的中国城市面临着整体危机：环境危机、特色危机、文化危机…… 本书作者在对中国历史文化名城保护规划理论进行多年研究，以及参与大量保护规划设计实践的基础上，以对国外文化遗产和历史环境保护的理论与实践的分析为中心，试图全面论述文化遗产的概念、保护的含义与意义，并以历史城市保护为核心，阐述整体性（或整合性）保护的理论与规划方法。
瑜伽、太极等都是时下颇受欢迎的慢运动方式。太极运动源远流长，包含着东方式的健康哲理，它动作舒缓，强调思想、呼吸与肢体动作的配合，由内而外，调节气血循环，增强内脏功能，并且通过肢体合理的伸展有效地疏活了人体经络，对于脑力劳动者和长期从事久坐工作的人士是一种很好的休息与身心锻炼方式。 本片介绍的办公室太极，是由中国太极名家程克锦专为饱受身心压力和亚健康状态影响的都市人群而创立的一套太极健身功法。可防治手部肌健炎、关节疼痛、肩颈僵硬、头晕胸闷、视力下降……这几套太极功法简明易学，更重要的是，无论在办公室内、公司走廊上还是在家中、地铁、飞机或是户外，只要有能够活动四肢的空间，我们都可以随时随地进行练习。不需高强度的运动流汗，不需特定的运动场所，轻轻松松健体、身心。
