饮食营养对于人体健康来说是不可或缺的重要一环,合理的饮食方式不仅可以预防慢性疾病的发生,还可以提高生活质量。在这个信息爆炸的时代,营养和健康的话题无处不在,从社交媒体到日常生活,人们对如何吃得更健康充满了疑问和好奇。 《营养专家聊健康热点》一书,正是在这样的背景下应运而生的。希望通过这本书为读者解答疑问,消除误区,提供全面、实用的营养指导,让人们更好地了解饮食营养和健康膳食的重要性,并根据自身的情况找到适合自己的饮食方式。本书共有15个章节,包含了多篇营养热点科普文章,以通俗易懂的方式,介绍了不同类型的营养知识。
本书为面向老年大众的养生知识类读物。通过科学的讲述代谢、饮食已经体内微循环,教会中老年人健康的吃、延缓衰老。尤书从年龄何衰老,以及饮食与衰老,还有行为与衰老、整体衰老与细胞衰老入手。教会老年读者怎么吃碳水、脂肪、纤维素以及对微量元素的合理摄入。合理饮食一般情况下指的是在日常生活中选择适当、多样化以及营养均衡的食物,并控制总热量摄入的一种饮食习惯。合理饮食的重要性一般包括维持机体正常代谢、促进生长发育、控制体重、增强免疫力、控制血糖。
遗传因素、神经因素、环境因素、营养因素是引发多动症的四大因素,其中营养因素是以前的医生 容易忽略的因素。本书的作者格林布拉特博士相信,解决营养失衡的问题能够在极大程度上缓解多动症的症状,使患者的行为举止奇迹般地变好。 格林布拉特博士有着34年的临床经验,治疗过上万名多动症患者,其中90%的患者有明显好转。他把自己的非药物治疗方法命名为“加减治疗计划”——通过增加缺乏的营养物质、减少多余的营养物质,使脑内的神经物质恢复平衡。该计划共包含11种策略,格林布拉特博实在本书中详细说明了每种策略的作用机制、科学依据、预期效果及注意事项。这11种策略在书中是按顺序排列的, 的策略放在第1章。家长可以逐章阅读,依次判断这些策略是否适合自己的孩子。 “加减治疗计划”简便易行,通常执行4周后患者的症状就会
全书用通俗易懂的方式,围绕低碳水化合物-生酮饮食内容分三部分展开,部分为基础,包括概要篇、糖瘾篇、断食篇,介绍了这种饮食为什么是健康的科学饮食及相关的医学知识;第二部分为答疑,包括入门篇、执行篇、不良
《大医脉神》内容简介:大医上工者知未病也。谓:博极灵,自启思极。而鬼神将通,三指有隔垣之照,二竖无膏盲之盾矣。脉诊是中医特色的华夏文明,是人类最珍贵的非物质文化遗产,她蕴藏着博大精深的医学内涵。奇可等价于现代理化诊断,神则触脉知病,断人生死。
农用化学物质:农药、化肥、(动植物生长调节剂)以及饲料添加剂等。比如农药超标的农产品,化学催熟的蔬菜水果,含瘦肉精的猪肉,有避孕药残留的鳝鱼和甲鱼,抗生素残留的大闸蟹等。 工业污染:工业的排放造成土壤污染(重金属、非重金属如氟化物及硫化物等、有机物)、水源污染(包括地下水和地面水)和大气污染。 食品加工环节:违规食用添加剂,食用劣质原料。 此外还有疫病、生物性污染,如口蹄疫、疯牛病、禽流感的流行。
在过去几年中,微量营养素营养不良问题已经愈发弓i起关注。主要原因之一是人们已经意识到微量营养素营养不良是全球疾病负担的重要构成因素。并且,微量营养素营养不良现象在发展中国家的贫困人群中更为频发和严重,同时也是某些发达国家的重要公共卫生问题。改善微量营养素营养不良状况的措施,目的在于确保人们能够得到各种营养素充足的均衡膳食。然而,由于食物供给的局限和饮食习惯的差异,这很难在世界各地实现。食物强化则具有双重优势,在不改变饮食习惯的情况下就可以使大多数人群获得所需营养素。 根据近期一些出版刊物发布的相关内容和项目经验,本书对有关食物强化的资料信息进行了综合分析,并将其转化为指导食物强化应用领域的科学指南。本书旨在为国家设计和实施适当的食物强化项目提供帮助,意在成为正在或预计实施食
《秦伯未临证指南》内容简介:秦伯未先生是的中医学家、中医教育家,他学识渊博,医术精湛,著述宏富,堪称中医界泰斗级人物,在中国近现代中医学史上有着重要的地位。他在中医教育、临床实践、中医科学研究。《秦伯未临证指南》是秦老多年中医临床理论与经验的体现,书中既有中医理、法、方、药的指导理论,又有具体病症的辨证、诊断、治法、方剂。
《足球损伤预防与体能营养恢复/校园足球教师教练员培训教材》分三章介绍了足球运动中常见的身体损伤的相关内容,教材首先对足球运动中常见的损伤做了简短的概述,然后就常见的损伤分别从解剖结构、损伤机制、症状和治疗预防角度详细介绍了相关内容,内容介绍时图文结合,对读者来说可以通过图片直观地了解损伤的基本预防和康复训练方法。最后介绍了运动员体能营养恢复的内容,内容介绍详尽实用,可以让读者通过阅读在训练和比赛中有所应用。
《杂粮营养健康》收集了流行于民间、为各族民众所喜爱的传统杂粮食品,以及有关传统杂粮发酵食品,在传统发酵食品部分,还增加了乳酸发酵型食品“酸食”的内容。限于篇幅,同时考虑到可读性,我们在选材时做了必要的取舍。在关于杂粮、共生微生物、人体肠道生态菌群与健康关系方面,:结合研究成果,就目前的认识水平进行了论述。 《杂粮营养健康》力求简明扼要,对各种杂粮的营养构成,食物的性味、归经、食疗功效,结合现代营养学研究的结论分别进行了讲解;并将具有我国各地、各民族特色的传统杂粮食品介绍给读者。
《医林锥指(修订版)》分为“产后发热证治辑要”“临证散拾”及“闲话医药”三部分。“产后发热证治辑要”专门辑录了历代医家对产后发热的证治认识、经验和柳先生的独到见解。每段引述后多加评论,或评析前贤所论精要,或比较医家见解之异同,或是评论方药之得失。……所论或寥寥数语、言简意赅,或长篇宏论、剖深镂细。与原文相参校习,颇多启迪,此种体裁格调也别具一格,令人耳目一新。《医林锥指(修订版)》自1984年出版以来,受到广大读者的好评,影响了一批中医临床工作者。由于当时条件有限,出版数量不多,今已难寻,再版呼声日高。今由柳先生之高徒陈宝贵教授修订整理再版,以满足广大中医工作者学习和临证之需要。《医林锥指(修订版)》中所载药物犀角、羚羊角、山甲属于国家明令禁止或限售之药物,所述内容供参考之用,希望读者临
《杏林霜华:北京铁路总医院名老中医经验集》收集了其中15位的验案、验方、秘方及相关中医理论。此15位老中医中有名老中医施今墨、赵炳南的弟子,有世医,有自学成才者。内容涵盖内、外、妇、儿、皮肤、肛肠、眼、肿瘤、针灸、按摩等专科及养生保健;病种有多发病、常见病和疑难病90余种,其中有许多迄今为止西医学仍难以治疗或治愈,如肿瘤、经行吐衄、阳强不倒、肺结核合并绿脓杆菌与金黄色葡萄球菌感染、各种原因所致之落发、久治不愈之溃疡、、三叉神经痛、偏头痛等。
餐饮服务食品安全事关公众身体健康和生命安全,事关经济发展、社会和谐和国家形象。党中央、国务院高度重视餐饮服务食品安全监管工作。在2008年国务院机构改革中,食品药品监管部门被赋予餐饮服务食品安全监管的重要职责。餐饮服务监管从过去以场所为主的卫生监督转变为以安全为主的健康产品监管,这是我国餐饮服务食品安全监管发展史上的重大变革,标志着我国餐饮服务食品安全监管理念、模式和方式的重大调整,餐饮服务食品安全监管进入了新时代。纵观当今经济社会发展全局,食品药品监管部门履行餐饮服务食品安全监管职责,既面临着良好的发展机遇,也承受着巨大的挑战。如何在挑战中把握机遇,在困难中创新发展,开创餐饮服务食品安全监管新局面,是摆在各级食品药品监管部门面前的重大课题。
本书重点介绍了微量元素的生命科学机制,微量元素对机体新陈代谢的作用,现代污染日益增加破坏了矿物质和微量元素的平衡,缺乏微量元素导致现代病和生活习惯病,怎样通过喝水来增加体内的微量元素,防治癌症、糖尿病、高血压、皮肤病等,本书为日本医学博士野岛尚武撰写,在日本深受大众青睐,多次印刷,相信也会受到我国大众追捧。
《大医脉神》内容简介:大医上工者知未病也。谓:博极灵,自启思极。而鬼神将通,三指有隔垣之照,二竖无膏盲之盾矣。脉诊是中医特色的华夏文明,是人类最珍贵的非物质文化遗产,她蕴藏着博大精深的医学内涵。奇可等价于现代理化诊断,神则触脉知病,断人生死。
本书作者参考大量医学文献,结合自己的实践经验和研究成果,详细阐述了微量元素的基础知识,对人类健康的影响及应对措施。全书共11章,包括微量元素的基本概念,食物含量与合理补充,微量元素与中医药,微量元素与不孕不育、优生优育和儿科病防治,微量元素与抗衰老和老年病防治,微量元素与各系统疾病发生发展的关系和防治方法,以及微量元素的研究进展等。本书内容丰富,阐述简明,对普及微量元素基本知识,增强保健意识和提高疾病防治水平,具有很好的指导性和实用性。适于广大群众、特别是育龄夫妇和中老年人阅读参考,亦可供临床医师、药师和基层医务人员参阅。