《 健康中国2030 规划纲要》的制定和实施,首次从国家战略层面将国民的健康问题提到高度,同时也赋予了我们医药卫生工作者新的使命。中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会于2017年9月14日发布了新的中华人民共和国卫生行业标准(2018年4月1日开始实施),在中国居民膳食营养素参考摄入量中规定每个成人每天硒的摄入量为60-400微克( g)。国家卫生健康委员会与国家市场监督管理局于2018年6月21日联合发布了食品营养强化剂 硒蛋白的食品安全国家标准,并于2018年12月21日开始实施。硒与健康的关系密切而复杂,目前的流行病学数据还较为缺乏,为了普及科学补硒的知识,宣传科学补硒的重要性,促进硒的健康效应研究更深入地开展,组织业内专家、学者、医务工作者编写了科普读物《硒与健康新视角》一书,以期为提高全民健康水平贡献绵薄之力。
碘是人体必需的微量元素,是合成甲状腺激素必不可少的重要原料,在维持机体健康的过程中发挥着重要的作用。碘摄入不足和过量均会对健康造成危害。本书针对碘的生理作用、碘缺乏和过量的危害、碘的摄入量及其评价标准、我国不同地区、不同人群及甲状腺疾病患者如何补碘等方面进行了详细介绍。
《没有垃圾食品,只有垃圾吃法》是要通过对食品的烹饪方式、加工方式、食用方式、健康食用方式、健康烹调方式等多个方面,介绍健康食材变成垃圾食品的过程,并向读者介绍真正正确健康的烹调方法和吃法,帮助人们把好饮食关,从而使人体更健康。
郭力、李廷俊主编的《肥胖症预防与调养》从认 识肥胖症开始介绍了肥胖症的基本知识,让读者对肥 胖症有基本的了解和认识。在简述基本知识的基础上 ,主要介绍了肥胖症的预防、饮食调养、运动调养、 中药调养、推拿调养、拔罐调养、刮痧调养、艾灸调 养、心理调养及生活调养等内容。 爱心小贴士 从医生的角度,以一问一答的方 式针对读者关心的预防、治疗、调养以及生活中的注 意事项等方面的疑问给出解答,方便读者找到适合自 己的预防及调养方案。 本书实用性强,适合广大群众、肥胖症患者及家 属阅读,也可供医护人员参考使用。
本书针对大众所关心的食品营养与食品安全等方面的内容进行了详细介绍。在篇“食品的营养与健康”中,从膳食推荐摄入量与膳食指南开始,在介绍合理营养膳食的要求和各种食物特点的基础上,再介绍各类营养素以及与营养相关的健康问题。在第二篇“食品安全与健康”中,分别讨论了食品的细菌污染、天然毒素、化学污染、食品添加剂与食品安全,同时介绍了转基因食品的安全与营养评价、食品加工对食品的营养与卫生质量的影响等。 本书文字描述力求通俗易懂、深入浅出,具有可读性和普及性、使读者从中学到科学的健康知识,在日常生活中避免营养缺乏或某些营养素过剩的营养不平衡,以及食品污染等问题,真正做到科学营养、健康生活。
现代人崇尚健康,保健食品虽不是药品,却可以通过补充营养、调节机体功能,发挥其特定的保健功效,帮助人体保持健康活力。保健食品成为健康养生的新趋势,为了吃出健康,在购买前对保健食品的认识和了解显得越发重要。李宁、陈伟主编的《保健食品安全知识读本/全民健康安全知识丛书》主要从保健食品基本知识、各类人群的保健食品清单、如何选用保健食品、常见的保健营养物质,以及保健功能食品等方面介绍了消费者关心的保健食品的相关问题,帮助读者认清保健食品,理性地进行保健食品选购,安全地选用保健食品。
“民以食为天,食以安为先”。食品是人类生存和发展的物质基础,食品安全是关系到人民群众身体健康乃至社会稳定的重大问题。食品安全问题始终是社会热点,无论过去、现在还是今后一段时期,食品安全问题都会被社会高度关注。当前,党中央、国务院已经把食品安全工作提升到“以人为本、构建和谐”的战略层面来考虑,把这项工作作为关注民意、改善民生的重要举措来抓。食品安全问题是“三农问题”的有机组成部分。由楼明编著的《食品卫生与安全》以食品安全为主线,重点介绍了食物中毒与预防知识、食品选购与安全饮食知识、安全优质食用农产品生产知识和食品安全维权知识。
《食品营养安全与生活》(作者陈沁、张文举、张娟)将食品营养和安全有机地结合起来,同时注重两者的平衡和联系,内容新颖翔实,将食品营养和安全教育的理念贯穿全文。全书分为两大篇,篇主要阐述食物中营养素的种类、生理功能、来源、推荐摄入量、如何合理搭建饮食宝塔及一日三餐的吃法等内容,让青少年朋友知道健康饮食与生长发育的关系;第二篇主要介绍食品中可能存在的不安全因素,比如农药以及兽药的残留、生物污染、食品的加工和烹饪造成的毒性、食品添加剂、食物过敏等。《食品营养安全与生活》提出了用科学的观点对待食品营养与安全问题的观念,适合青少年朋友阅读参考。
五脏六腑、大脑、血液,全身的每一个细胞,都需要营养的供应,而你摄入了什么样的营养,便决定了拥有什么样的身体状态。无肉不欢、菜里油汪汪……这似乎成了很多现代人的标配,很多病是吃出来的,管住嘴就能阻挡 80%的慢性病!本书是他多年经验的总结,书中配有精美图片和各种图表,形象图解各种食物营养成分、疾病状况、营养方案等,通俗易懂,便于理解掌握。 此外,本书还依据《中国居民膳食指南(2016)》,全面解析食物营养与功效,为中 庭和个人量身打造膳食指南,并结合我国居民营养缺乏和营养过剩并存、慢性病高发的健康现状,指导您改善健康、合理饮食,让饮食活色生香,让没病的人防病,让已病的人控制疾病。愿每一个人,每一个家庭,都能拥有不病不忧的美好人生。
本书为新世纪全国中医药高职高专规划教材,并被纳入“普通高等教育‘十一五’*规划教材”。本教材部分章节中加入了中医食疗选方,分成上、下、附三篇,即营养保健、营养治疗及实习指导。本书内容丰富,讲解通俗易懂,可供临床医护人员、营养师及康复保健师参考使用,也可供从事健康管理及社区卫生服务的医务工作者使用。 本系列教材编写实施“精品战略”,从教材规划到教材编写、专家审稿、编辑加工、出版,都有计划、有步骤地实施,层层把关,步步强化,使“精品意识”、“质量意识”始终贯穿全过程。每种教材的教学大纲、编写大纲、样稿、全稿都经专家指导委员会审定,都经历了编写启动会、审稿会、定稿会的反复论证,不断完善,重点提高内在质量。并根据中医药高职高专教育的特点,在理论与实践、继承与创新等方面进行了重点论证
在我们日常生活中很多的食物并不能被称为食物,多只能称为食品,甚至是假食物。因为这些食品已经和我们老祖宗当初所吃的食物相差甚多,里面所含的成分,不要说古人未曾听闻过,就连现代人都不见得知道那是什么鬼东西。 因为里面的成分,都是一连串长长的化学物质添加物而不是食物,例如:抗结剂,麦芽精,硫酸钙,阿巴斯甜,蛋白酶、氯化铵亚硝酸钠、抗坏血酸钠、多磷酸钠、麸酸钠、核糖核甘酸钠、蛋白质水解物、加工淀粉、黏稠剂、食用色素……这些成分几乎包含在我们买的现成食物中,我们也能从食品标示上看到,但是很少人会去关注这些物质究竟对我们的身体危害到时什么程度。 整个加工食品工业,完全运用工业制造的流程和化学配方来制造食品,为了让味道更好便添加增鲜剂、味精或其他提高口味的化学物质;为了让颜色看
病从口入,是中国民问流传甚广的一句谚语。指的是如果不遵循饮食原则,将导致身体不适以至疾病;古老的中华传统智慧认为人体的疾病大多与不健康的食物以及不正确的饮食方式有关;这旬谚语就是广大民众于长期的生活实践中悟出的经验之谈。然而,尽管这话众人皆知,可人们在现实生活中却常将它置之脑后,结果呢,各种大病小疾往往不期而至。 饮食供养人体,它本该是呵护我们的后天之本。可是错误的饮食,却在悄无声息地吞噬健康。其实,健康是一条可以自觉、自察、自疗的大道。救星还是克星?就要看你吃什么?怎么吃?饮食要“顺天时。应地利”。让饮食习惯回复正道。学习不生病的智慧,使用健康饮食指南。带你一起远离不良饮食,预防疾病!“食五谷。生百病”——病就是这样入口的。我们就是这样把自己吃垮的。口感向上。健康向下——
本书是全国医药高职高专规划教材之一,依照*[2006]16号文件要求,结合我国高职教育的发展特点,根据《临床营养学》教学大纲的基本要求和课程特点编写而成。 全书共分为三篇,十七章,分别介绍了营养学基础、临床营养概论、疾病的营养等相关知识。 本书适合医药高职教育及专科、函授及自学考试等相同层次不同办学形式教学使用,也可作为医药行业培训和自学用书。
《饮食营养与卫生安全》是中等职业教育旅游服务类专业教材之一。在编写中以“联系实际、深化概念、注重应用、培养创新”为原则,编写力求从现代营养学和卫生学的角度阐述饮食营养与卫生安全的基本理论、基本知识和基本技能,把现代营养学和卫生学的理论应用于餐饮业实践中。教材内容包括营养学和卫生学两大部分,共分七个项目,分别为营养学主要介绍营养学基础知识、各种原料的营养价值、合理营养、平衡膳食与营养食谱设计。卫生学主要介绍食品卫生学基础知识、食源性疾病及其预防和饮食卫生与安全管理。
“民以食为天,食以安为先”。近来我国食品安全事件频频发生,使得食品安全这一关乎国民生计和经济发展的问题日益成为国人关注的焦点。广大的农村地区既是食品生产的源头,又是食品消费市场的重要组成部分,对我国食品行业的良性健康发展起着关键性作用。《农村食品安全知识问答》对食品中常见的污染物和毒素、食品添加剂,以及常见是食品安全问题进行了详细的介绍,对于农家居民识别劣质食品,预防发生食品安全问题有较好的帮助。
《北京市学生食品安全手册》是献给青少年学生的一份礼物,通过介绍日常生活中遇到的食品安全、饮食卫生、膳食营养问题,以及有关部门查处的食品安全真实案例,让青少年学生能够学习和了解重要的食品安全知识,掌握预防食物中毒的方法,从而引导他们养成健康的饮食卫生习惯。
认识到广大群众强烈要求了解科学的营养与健康知识的愿望,也看到目前出现的多种营养误区对大众的负面影响,江苏省营养学会组织营养领域的相关专家,编写了这本《营养误区大扫除》科普书。 这本书具有两个突出的特点。其一是科学性强。作者都是长期从事营养教学、科研和疾病预防的专业人员,他们遵循《中国居民膳食指南》《中国居民平衡膳食宝塔》的科学原则,将近年的营养科学成果介绍给大众,有助于大家更准确地学习营养知识。其二是实践性强。作者们从不同食物、不同人群以及常见饮食行为等三个方面收集了近年流行较多的营养认识误区,通过对典型案例的分析,逐一进行解释,帮助人们在比较和鉴别中澄清正误,更好地指导自己的饮食实践。另外,本书语言通俗,图文并茂,形式活泼,不失为一本普及营养科普知识的优秀读物。 我非
本书从实用的角度出发介绍了农村饮用水卫生与安全的相关知识。全书共分为6章,主要内容包括:水的基础知识、水污染及其危害、水源及其卫生防护、农村供水工程技术、农村饮用水的净化与消毒、农村自来水等。 全书内容新颖充实,图文并茂,通俗易懂,可作为农村饮水工作者的培训教材,也可供水处理工作者、环保工作者以及广大热心于饮用水卫生的人士阅读参考。
本书共分七章。章绪论,概要阐述食品安全问题、预警基本概念、国内外的食品安全预警研究进展;第二章食品安全预警系统的特性与分类,介绍了系统的预警功能、系统特性和食品安全预警系统的分类;第三章食品安全预警基本理论,从不同的视角概述了逻辑预警理论、系统预警理论、风险分析预警理论和信号控制预警理论;第四章是基于预警的评价、预测方法,在介绍方法本身内容的基础上,对其在食品安全预警中的应用进行了案例分析;第五章食品安全预警指标体系设计,按逻辑预警理论建立了食品安全预警的评价指标体系;第六章分析和构建了食品安全预警系统;第七章食品安全预警的专题研究,这部分也是作者在食品安全预警的研究和应用中的部分成果。 本书的部分内容是在作者开设的食品科学专业研究生课程的讲义基础上,进一步修改、凝练后编