想延缓衰老?始终拥有年轻娇好的容颜及身材?被高血压、关节炎等各种慢性疾病久久困扰?始终无法治愈?不愿再被抑郁、恐惧等糟糕情绪控制?想让心情 由自己做主?家有注意力缺乏或容易焦虑的孩子,该怎样帮他 专注、放松?在心力交瘁中处处碰壁?做人做事常常力不从心?掌握“调节副交感神经”“开发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法,你所苦求的各种身心好状态,不再是难事。强大的方法背后必有真理存在:先让自己静下来。 静下来,让身体得以完整的喘息、修复,让心灵得以 的清零、疗愈。 在一个安宁稀缺的时代,我们又该如何逆袭而上,拥有这种能力?杨定一博士参悟近千年养生智慧,整合物理、生物、神经生理学等近现代科学与医学研究成果,通过40年亲身实践,将秘密揭示:静坐,可以让你轻松、快速地进入安宁之境
本书围绕新时代大健康产业的新趋势、新业态,系统阐释了大健康及大健康产业概念,明确了新时代大健康产业的内涵,并总结了全球和中国大健康产业的发展趋势。同时,深入分析并介绍了当前大健康产业中代表性领域的模式与发展路径,包括文旅康融合、体卫融合、医养融合、健康管理与保险融合,以及功能性食品和健康支持性环境营造产业等。在此基础上,结合地域性与时代性特征,探讨了中医药大健康产业及数字健康产业的兴起和发展,分析了中医药与现代健康产业结合的重要性,以及数字化对健康产业的影响。
本书内容共分为十二章。第一章(Ⅰ)为手册使用指导;第二章(Ⅱ)规定所有常规多导睡眠监测(PSG)应该报告的参数;第三章(Ⅲ)详细介绍常规PSG记录推荐的数据和滤波设置;第四章至第八章(Ⅳ~Ⅷ)对主要监测项目提出了具体技术规范及判读规则,包括:睡眠分期、觉醒、心脏、运动和呼吸;第九章(Ⅸ)对家庭睡眠呼吸暂停监测(包括使用呼吸气流和/或呼吸努力以及外周动脉张力监测)提出了具体技术规范和判读规则;第十章(Ⅹ)详细介绍了规则制定和更新过程;第十一章(Ⅺ)为每项规则的证据水平和决策过程概述;第十二章(Ⅻ)给出了整个手册中使用的术语表。
《肿瘤防治专家聊健康热点》一书聚焦全身肿瘤疾病,综合不同瘤种领域专家学者在临床和日常诊疗当中遇到的具有 共性 与 代表性 的疾病问题,以平实简单的语言一一进行解答,方便读者理解和应用,为肿瘤患者、家属及大众提供一份兼具实用性与趣味性的肿瘤领域健康科普 问答手册 。 本书在来自三家医院、六十多位不同肿瘤领域医生的共同努力下完成,内容聚焦消化道肿瘤、胸部肿瘤、头颈部肿瘤和血液系统肿瘤。本书的出版不仅能够向读者分享肿瘤诊疗知识,深化人们对肿瘤 早诊早治 的理解,同时也能够在肿瘤诊治全病程管理中,为患者传递治疗信心,为大众消弭疾病焦虑。
本书以海关关员对进出境交通工具、人员等实施卫生检疫为主要应用场景,收集航空器检疫、船舶检疫、人员检疫、突发公共卫生事件应急处置、国际旅行医学咨询等需要进行英语交流的常见海关卫生检疫业务领域的主要工作制度和操作规范,分析提取主要的业务元素,在此基础上模拟各类卫生检疫执法监管中的50多个会话情节,在每个会话场景中研究采用常用的专业英语词汇和重点用语,并配上生动的插图,形成了《海关卫生检疫常用英语场景会话手册》。该手册根据海关总署最新相关卫生检疫文件规定的业务流程,力求专业知识准确、语言描述精炼,为提高卫生检疫人员工作技能水平,增加国境生物安全防控能力,保障人民群众身体健康大有裨益。
本教材主要包括概述、呼吸系统疾病病人的评估、循环系统疾病病人的评估、消化系统疾病病人的评估、内分泌系统疾病病人的评估、血液系统疾病病人的评估、泌尿与生殖系统疾病病人的评估、神经系统疾病病人的评估、老年人的评估、儿童的评估、孕产妇的评估。
儿童大脑及其功能具有较大的可塑性,3~8岁是大脑生长和神经发育的重要阶段。在此期间,儿童行为变得有意识,分析综合能力和直观形象模仿能力不断发展,对周围的事物有探索的冲动和认知的愿望。游戏是儿童早期生活的基本活动形式,对儿童身心发育具有重要意义,并已被证明对大脑结构和功能都有直接和间接的影响。游戏会促进大脑神经细胞和行为水平(包括社会情感和执行功能技能)发生变化,从而加速学习、认知、适应性和/或社会行为的发展。本书分为3个部分,部分简单介绍了体育游戏、生活技能,以及体育游戏与儿童发展的关系;第二部分为主体内容,设计了74个适合3~8岁儿童居家和在校的体育游戏,每个游戏均细化了适合年龄段、游戏人数、活动时间、场地器材、游戏准备、如何玩、总结互动以及后的游戏内涵,简述了该游戏对儿童具体发展的
随着我国经济的发展和科技的进步,核和辐射技术在工业、农业、核能、医疗及科学研究等领域的应用日益广泛,极大地促进了社会进步和经济发展。然而,核和辐射技术是一把“双刃剑”,在造福人类的同时,核和辐射事故时有发生,伤害和威胁着人们的健康与安全。《核和辐射突发事件处置(突发事件卫生应急培训教材)》(作者苏旭)可供各级卫生行政部门、放射防护机构、核辐射损伤救治基地、定点医院等单位及卫生应急专业队伍中的管理人员和专业技术人员培训和开展工作时使用,也可供大专院校教学参考。参加本教材编审工作的有中国疾病预防控制中心、中国医学科学院、军事医学科学院、台山核电运营有限公司等单位和部门的专家学者。
为健康 骨 劲 丛书以 强骨 为宗旨,共21个分册,撷取骨科领域精华,解答患者关切,是一套系统而全面的骨科疾病科普丛书。从创伤骨科到关节外科,从骨科护理常识到康复指导,图文并茂、通俗易懂,全方位、多角度、立体化地解答了骨科常见疾病诊疗问题。每个分册都回应了读者们最关注的120个问题,直击骨科就诊最本质的需求,力求让读者迅速掌握骨科诊疗方面的实用知识。
本书通过对大屠杀档案中所记录的纳粹医生、囚犯医生在大屠杀期间的医疗行为的研究,来探讨其中所蕴含的生命伦理学问题。 记住 会带来什么好处?为什么要召唤鬼魂?为什么要打开有关毒气室的记忆 这个大屠杀所引起的折磨和绝望的潘多拉盒子?当作者费劲心力地收集点点滴滴来铭记时,它是如此触痛我们的心灵,但是我们为什么还要这样做?本书不是为了科学记录,也不是为了美化烈士的死亡,所做的事是无法挽回的,追忆逝者也无法挽回他们的生命。记忆本身并不是目的,它只是一种工具。 记住与反思 是为了让 大屠杀永不再来 ! 永不再来 呼求人类的生存、人性的留存。
移空技术是一项基于中国传统文化的心身治疗技术,简便易学,疗效确实,一经推广,受到国内外诸多使用者的好评。本手册主要阐释移空技术临床应用的操作步骤及原理,为学习和掌握移空技术提供标准化的作业流程。全书共
本书的研究主题为健康教育,是国务院发展研究中心社会发展研究部牵头组织的、国内外专家学者的集体研究成果。全书包括总报告、六个分报告以及一份关于日本、新加坡、英国和美国的健康教育国别经验。书稿主要聚焦于学校、医疗机构及工作场所三个场所,以及覆盖面和影响力越来越大的大众媒体,梳理总结我国健康教育政策、各场所健康教育的现状和存在的问题,并在此基础上,对完善我国健康教育体系和场所健康教育工作提出相关政策建议,供决策部门参考。
在传染病流行的时代,餐饮店的首要工作是“提供安全放心且营养美味的食物”。本书以作者在各个食品工厂及世界知名连锁店所积累的卫生管理知识为基础,围绕餐饮店如何确保“安全”展开阐述。为防止食物中毒,HACCP[由Hazard(危害)、Analysis(分析)、Critical(关键)、Control(控制)、Point(点)等5个单词首字母组成的卫生管理方法]要求记录从原材料、员工管理到加热烹饪工序的整个环节。本书以通俗易懂的方式总结了符合HACCP卫生管理的关键点,希望广大餐饮店能以此为契机,学习掌握正确的卫生管理知识,提高卫生意识。此外,针对员工的管理培训,也可以充分利用本书。插图下方用数行文字概括列明了培训要点,扩印后可以像连环画一般作为员工培训的教材。培训结束后,还可将其贴在公告栏上,进一步提高培训效果。
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健康和生命是人类的终极利益,现代医学如何能从以疾病诊治为中心转变为以整体健康状态的综合提升为中心,如何从以关注患者个体转变到关注全人类健康,是值得重视的问题和使命。很多老年人在日常生活中遇到健康问题时,缺乏可靠的医学资源得以参考,不具备权威医学力量可以借助,故而迟迟寻求不到科学正确的答案。《千金难买老来 康 》这本书便是以促进老年群体的整体健康为目的,在科普书籍中实现医患共御疾病,提升健康信息知晓率和健康素养水平。