这是一本关于母乳喂养的全面指南,从孕期到离乳,覆盖了母乳喂养的方方面面。作者马蕾和张婷在母乳喂养支持一线做了10余年的咨询、科普和培训工作,带领 享喂 团队成功一对一支持2万多名哺乳妈妈实现母乳喂养。她们深深知道妈妈常遇到的挑战是什么、会有哪些困惑,所以针对这些高频难题,她们整理了一套系统的应对方案,包括循证医学的知识点和强实操的解决方法,同时加入了很多心理学内容,更加关注母婴关系。 母乳喂养不只是妈妈的乳房和宝宝的嘴巴之间的事情,它更是妈妈和宝宝双人共同谱写的 爱之圆舞曲 。
女性的身体在怀孕后尤其是产后发生了巨大的改变,需要主人给予足够的关注和支持。科学系统的产后康复训练能使成为母亲的你获得持久的健康。 欧洲产后康复专家阿夫拉姆将积累20年的物理治疗经验凝聚于本书之中,旨在带领广大女性深度认知产后身体的变化,继而把握产后康复的“黄金期”,从呼吸、盆底肌、腹直肌等主题入手,真正科学地进行产后康复训练,并取得切实的效果。 本书的训练内容分10大模块,严格按照产后女性的身体康复规律进行编排。通过训练,你的身体将得到系统重建,你会建立正确的肌肉“功能记忆”,收获强健的身体核心、挺拔的体态、紧致的腰腹以及柔韧而有力的身体。
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月子期间是女人的重要时期,这个时期的身体恢复得好坏,直接影响到日后的身体健康。很多新妈妈没有经验,月子期间常常步入调养误区。《月嫂日记:产后98天与母婴护理食谱》由月嫂和中西医主治医师联手打造,让产后新妈咪更好的调理气血,远离坐月子疾病,帮助产妇女早日恢复美丽姿态,同时指导家人更好地照顾新生儿。《月嫂日记:产后98天与母婴护理食谱》科学实用,汇集了产妇和家人最为关心的内容。采用98天的产假修养计划书形式,便于检索查询,解决了护理过程中的疑问。希望《月嫂日记:产后98天与母婴护理食谱》可以陪伴家人度过“坐月子”的美好时光。
本书围绕产后器官复位、疼痛缓解与放松、亲子关系、肌肉塑形以及亲密关系等方面一一展开描述,图文并茂,将产后恢复的关键期和关键要素既生动又清晰地呈现出来,深入浅出,易于理解,是一本不可多得的高质量科普书籍。
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本书在前5版的基础上修订而成,以问答形式详细介绍了坐月子期间产妇和新生儿的保健知识及具体方法。包括坐月子期间的生理变化,月子里的休养、日常生活料理、饮食营养和常见病防治;新生儿生理、心理发育特点,新生儿喂养、日常护理、教育训练和常见病防治等。全书内容丰富,阐述简明,融科学性和实用性于一体,适于孕产妇和妇幼保健人员阅读参考。
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本书汇集了国内外学者和编写团队关于产后康复学科的理论研究成果和实践经验,通过整合中国传统医学、产后康复学、物理治疗学、基础护理学等临床学科,结合临床乳腺按摩操作的实际情况,分别阐述了乳腺按摩应用解剖和
《80后孕产新经》和《80后育儿新经》,涵盖最详细的孕前准备方案,最的孕期生活指导,最科学的先进育儿理念,最可行的实用育儿方法,由专家为您的孕产育儿全程保驾护航。 让这些节奏舒缓、轻松柔和、意境美丽的抒情音乐陪伴您的整个孕期,使准妈妈和胎宝宝沉浸在宁静温馨的梦幻世界。 和准爸爸一起用笔和相机记录孕期生活点滴,分享孕期生活趣事,也让准爸爸释放对宝宝满满的爱意,这是送给宝宝的一份特殊礼物,也是你们和宝宝共同的回忆录。 看着挂图上小baby无邪的眼神,可爱的表情,天真的面孔,让您在闲暇时刻想象自己宝宝的样子,用心勾勒腹中胎儿的轮廓,让准妈妈的爱,洋溢在心间、在肺腑,对着挂图上的小baby说出你心中的爱吧,腹中的胎儿知道,这是妈妈最真心的悄悄话,最甜美的母爱之音。
本书汇集了国内外学者和编写团队关于产后康复学科的理论研究成果和实践经验,通过整合中国传统医学、产后康复学、物理治疗学、基础护理学等临床学科,结合临床乳腺按摩操作的实际情况,分别阐述了乳腺按摩应用解剖和生理学基础、乳腺按摩手法的基本要素和要求、乳腺按摩相关中医学基础理论、乳腺按摩基本手法和操作标准化流程、产后乳腺预防保健按摩及乳腺按摩临床评估和疗效判定等内容,旨在促进产后乳腺按摩康复技术的规范化、标准化,加强乳腺按摩康复专业技术人员的培养。本书可作为医院产后康复中心医护人员及乳腺按摩康复专业技术人员的培训教材,也可作为产后康复学科建设的参考用书。
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《产后瘦大腿、减腰腹、缩骨盆的必修书》 本书是台湾生活育儿类专家叶君桐公开自己积累多年的产后恢复经验与理论,此书在台湾地区一经发售,就横扫网络书店书排行榜,为广大女性朋友所欢迎。就如何成为新时代的“辣妈”做出了详尽的回答,对指导产后新妈妈如何快速恢复产前的曼妙身材和光洁肌肤,以及保持自身健康,提供了切实可行的注意事项和参考性意见。书中用故事图画解答新妈妈们的疑问,更增加了本书的趣味性。 《坐月子调理,一学就会》 教产后女性抓住坐月子的好时机改善体质;根据产妇不同体质、产后不同时期,精心调制养身又下奶的美味汤水;专业医师提供正确的产后护理观念,破除民间流行的各种道听途说、错误概念,让产后妈咪获得照顾。 《宝贝,吃辅食啦:4~12个月婴儿分阶辅食喂养书》 本书的作者黄惠