本书是专门的月子饮食书籍，从传统中医角度指导产妇在月子里吃什么、怎么吃促进身体恢复，提高乳汁质量，缓解常见产后不适症。 全书以8周为期，每 1 周都有养护重点，根据每一周产妇的身体状况给予恰当的月子方案，帮助产妇通过补血养气、调理脾胃、补肾强身等方法来恢复身体元气，并且把关键的产后第 1 周细化到每一天，给出*体的饮食指导。 同时，还以专题 中医坐堂 形式，提出有针对性的指导，如不同体质月子调理不一样、月子调补离不了的滋补药膳汤等，全方面地帮助产妇坐一个满意的、不后悔的月子。

坐月子期间，一定不能碰水、盐？产后补体力，要吃哪些食材？如何通过饮食，改善腰酸背痛？产后如何增加元气，恢复肌肤光彩？坐月子要坐好，健康又美丽！ 本书是坐月子妈咪的黄金饮食圣经。

职场女强人化身大龄暖妈，这其中经历了哪些不易与艰辛？ 三高 （高龄、高血糖、高危产妇）妈妈何以在逆天的怀孕年龄甜蜜升级成就幸福四口之家。 且看本书主人公 47 岁的总裁妈咪王淳告诉你，如何打破传统，勇敢坚持，让不可能成为可能！ 本书是一本自传体孕产读物，记录了47岁的大龄初产妇王淳如何科学有条理地配合医生，克服各种妊娠危急状况，与生命奋争200多天，成功孕育两个健康宝贝的过程。 随书超值附赠《新生儿满月纪念册》记录宝宝成长点滴。

《坐月子喝对汤》一份贴心、有计划、有针对性的汤养月子计划，根据新妈妈身体恢复情况，选择恰当的汤品。把汤喝得恰到好处，让身体既吸收到了营养，又不会发胖。同时，对月子里经常发生的月子病也给出了针对性调理方案，让特殊妈妈照样能安心接受美味汤品的滋养，远离月子病。

■《贝太厨房?经典月子菜》 刚刚 卸货 的幸福新妈妈们想快快承担起甜蜜的负担？那就从吃好饭开始吧，翻开《经典月子菜》，给自己和宝宝一顿甜蜜的美餐。 本书详细地介绍了80款为新妈妈精心挑选的月子菜，做法简单，食材易买，如丰乳通乳的鲫鱼、养颜活筋的猪肺、促进乳汁分泌的木瓜等。每一道菜都为妈妈们计算好了营养，而贴心的营养加油站，更是让新妈妈们舒心，因为这时候的健康体魄、丰富乳汁可是妈妈们对宝宝重要的责任。 ■《贝太厨房?宝宝爱吃的菜》 给0～3岁宝宝80道全方面营养的阶梯美食，《宝宝爱吃的菜》是给0～3岁宝宝全方面营养的阶梯美食。80道精美可口的辅食，满足不同阶段宝宝的饮食特点和营养需求，方便新妈妈、新爸爸亲自料理，给宝宝贴心的照顾。 开始给宝宝辅食，不仅是营养的需要，更是要让他们

孕期必须补充哪些营养素？孕妈妈应该多吃什么？孕期各月都需要特别注意什么？如何缓解孕期的各种不适症状？孕期各月都需要做哪些检查？胎宝宝在哪个月开始有胎动？ 准爸爸 都需要做些什么？ 《孕期调养全攻略》针对这些*热门的话题，为孕期中的孕妈妈们进行了*详细、科学、实用的解答。可以说，本书是一本便于查阅、内容全面、通俗易懂的孕期调养宝典，是孕妈妈、准爸爸们的书！因此，为了轻松、安全地度过孕期，为了能孕育出健康、聪明的宝宝，一定要有本书相伴！

为了给早产宝宝的家长提供*为科学、系统、全面的养育知识，解除为人父母的种种疑虑与担忧，使*多早产宝宝能够健康、快乐地成长，我们特别邀请国内多位知名儿科临床与儿童保健专家共同编写了这本书，郝波、周敏主编的《陪伴你长大--早产宝宝养育**》不仅涉及早产宝宝的喂养、护理、疾病预防等各方面保健知识，还包括了家庭早期发育促进的重要内容。本书中所介绍的科学知识力求通俗易懂，动手操作部分易于理解实践，玩耍游戏部分穿插了形象生动的插图，都使得本书内容*为丰富有趣、可读性强。

都说坐月子是件大事情，这本书可以给新妈妈如何坐好月子一些提示和问题的解答。本书着重介绍了以下三个方面的内容：全方位产后护理知识，200道月子餐的精美图片与制作步骤，新生儿关键期护理知识。让妈妈轻松坐月子、快乐安心养宝宝。让妈妈坐好月子的每个日常生活细节、坐月子期吃好一日三餐、月子期间把新生儿护理得全面周到。 本书从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，合理补充营养与调理身心平衡，在很短时间内恢复体力，与宝贝建立深厚感情等问题，为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍，确保新妈妈身体健康与心理复原。本书赠送30分钟教学视频，内容包括新生儿护理知识及菜谱制作等。

本书有许多值得向读者推荐的理由。个理由就是作者权威，由全国知名妇幼保健专家精心打造；第二个理由就是全面实用，从孕妇保健，到产妇护理、新生儿及婴儿的护理保健、孕产妇及婴儿的安全健康饮食与保健都做了详尽的介绍；第三个理由是系统、新颖，它汇集了诸多专家近几年*的研究成果和专业精华，内容前卫、时尚；第四个理由也是值得肯定的，即文字表达方式的通俗易懂，能极为有效地将原本晦涩的专业性知识，转化为惠泽大众的常识。相信广大读者一定能够从这本《孕产妇婴儿护理百科》中，获得许多实际的帮助和启示，成为你身边而忠实的良师益友。

《坐月子新生儿护理实用百科》结合现代健康生活新观念，对月子中妈妈和宝宝的护理进行了全方位的介绍，包括起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等都有详细阐述。 《坐月子新生儿护理实用百科》还介绍了月子期间爸爸需要做的事情，包括新手爸爸怎么帮忙，从何入手，让毫无经验的奶爸们也可以做得井井有条。

《坐好月子健康一生》(作者王新良)由儿科和妇产科专家撰写。全书分上下两篇，上篇为妈妈篇，介绍其坐月子期间的保健知识，包括准备迎接新生宝宝、开始坐月子、坐月子饮食调理、月子里健康检查及防病、产后减肥与避孕；下篇为宝宝篇，介绍宝宝怎样能健康成长，包括了解新生儿的发育、新生儿喂养、新生儿的日常照料、新生儿常见疾病防治。《坐好月子健康一生》内容科学，通俗易懂，着重解答年轻妈妈在坐月子期间可能遇到的各种问题及应对措施，适合年轻父母阅读。

在本书中，我们选取了女性产后常见的恢复烦恼，并给出了切实可行的自我操作或者家人 可以帮忙操作的疗法，供产后妈妈们进行自我调养。 本书图文并茂，操作方法均由真人示范，一看就会，一学就懂。 在编写这本书时，我们坚持内容深入浅出、简明扼要、通俗易懂，希望读者能够接受。 衷心希望本书能够帮助到更多的产后妈妈调养好自己的身体，在快乐中享受健康生活。

《不留遗憾 协和专家教你坐好月子养好孩儿 》针对众多妈妈曾经在月子里做错的、疏忽的、没做好的事情，妇产专家进行了科学、详细的解答。同时，针对每一天、每个阶段提出了个性化的营养和护理方法，并对特殊妈妈、特殊宝宝、特别状况给出了个性化的护理方案。让新妈妈们安心、舒适地度过月子期，让宝宝健康发育。