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本书从知识庞杂的营养学中提炼女性较为关注的门类，内容覆盖她们较为关注的方面：补钙、补铁、补维生素及其他微量元素。议点落实在覆盖人群较广的脱发、亚健康、肥胖以及熬夜问题上。提出简单易行、经济便利的方法，利用各种吸收途径保养女性健康。其中的细分内容还包括日韩较为认可的“五色营养学”、“特殊体质保养学”等，以轻松易读的模式传达适合现代人的身体保养实用秘诀。

《DK自然美妆宝典》从美妆原料、面部护理、身体护理、头发护理、手足护理等方面，全面介绍全身各部位天然美妆和保养方法，以及天然有机美妆、护肤、靓发用品的使用方法和成分功效。鼓励读者由内而外地关爱自己，让自我的真正魅力大放异彩。从自然中发现、汲取滋养和呵护身体的所有养分，展示出个人的自然之美。

《会吃让女人更美》就是专门为爱美的聪明女人量身定做的，本饮食指南书籍。书中对饮食的美容功能进行了深入细致的剖析，告诉你如何由内而外地滋润肌肤，健美身材。每个女人都希望身似轻燕、肤如凝脂、发若瀑布、眼比秋波，《会吃让女人更美》将从每一个饮食细节教会你如何呵护你的身体，让美味与营养在你的舌尖上跳舞的同时，还拥有人见人爱的魅力！

本书共分六大部分，分别介绍了理解精油、使用精油、精油名录、基础油、复方精油和精油的辅助治疗作用。由国际著名的精油品牌Neal s Yard Remedies合作推荐，更具权威性，图文精美，精装可收藏，内容质量兼优。本书适合时尚中青年女性，美容机构从业人员，爱好精油养生和护肤的人士。

本书以《本草纲目》为依据，汲取传统智慧，精选天然食材，荟萃抗衰养颜秘方，从女性容颜常见问题着手，用轻松贴心的语言、简单易行的食方、精美的图片和详细的制作过程，为广大女性朋友介绍容颜养护之道。

鲜花总是让人迷恋，这不仅由于它的美丽和芬芳，更源自它的天然功效。它可以点缀我们的生活，带给我们芳香清新的气息，也可以守护我们的健康。在本书中，来自美国弗吉尼亚的简?贝丽夫人将为我们介绍如何利用身边常见的花草植物制作护肤、护发及清洁用品，比如薰衣草燕麦皂、清凉薄荷沐浴露、百里香桌面清洁剂、罗勒青柠润唇膏等。书中所介绍的产品制作起来都非常简单，使用的材料都是随处可见的花草以及常见的油脂和其他天然材料，不需要使用昂贵的仪器设备，也不需要丰富的实践经验。如果你手头缺少某种材料，这里也提供了其他多种替代品可供选择。你还在犹豫什么，快快行动吧。

医疗美容技术（现代美容护理方向）专业在我国美容行业是一个新兴的、增长潜力巨大的专业。为满足市场经济发展对医学美容技术人才培养的需求和适应高等职业教育改革，我校于2009年开设了医疗美容技术专业，《美容解剖与生理》本着“满足专业需要，突出学科融合”的原则，将医疗美容技术专业实践中需要的《人体解剖学》、《人体生理学》知识与生活美容、美容保健知识融合在一起，编写思路以充分体现“实用、够用”的原则，教材在编写内容上做了大胆的调整，从而使整个教材条理清晰，通俗易懂，便于初学者和美容从业人员学习掌握。

女人，你是不是发现在你周围，有一些人仿佛像吃了不老的灵丹妙药，尽管比自己年长，甚至孩子都十几岁了，却依然显得年轻，让人羡慕不已。为什么她们能活得如此亮丽，而你却不时感叹时光催人老呢？李天灵编著的《会保养的女人年轻20岁》让你精选了14堂必修课，内容包括飘逸的秀发带给你不一样的东方美、回眸一笑百媚生、不一样的鼻子，却可以一样的美丽、只要你想，你也可以成为白雪公主等。

郝璐璐，这位28岁的女孩在历经多次手术后，又一次以光鲜的面目立于我们的面前，让我们一起来阅读这位追求美丽到极至的女性吧！《美丽是这样炼成的》是中国位人造美女郝璐璐继《我为自己做主》之后的第二本专著，这本书同样也和她的整容有关，全书侧重于整容这门科学及整容后的护理。

如果你还不知道如何判断自己的肌肤是中性的、干性的还是油性的，那你可以看看本书。如果你想要既经济实惠，又绿色环保的面膜，那就更应该看看本书了，因为本书以*的篇幅，介绍了11类日常使用面膜，它们有：补水、保湿面膜，美白面膜，洁肤面膜，去角质面膜，控油面膜，祛痘面膜，祛斑面膜，防皱面膜，修复面膜，瘦脸面膜等。面膜所需材料是日常生活中非常容易得到的。制作方便，操作简便，非常适合广大爱美人士参考使用。

“蜜丝芭莉”女士水疗中心和“丹邸好士”男士美容中心是在日本美容业以科学瘦身为主要服务的美容企业，由日本时尚巨星藤原纪香担任品牌形象代表，起步于日本大阪，现已开始开拓海外市场。本书讲述的是日本美容专家、“蜜丝芭莉”与“丹邸好士”品牌创立者下村朱美，从开设全身美容沙龙“SHAPE UPHOUSE”(后更名为“蜜丝芭莉”)到开设日本首家男性专用沙龙“丹邸好士”的创业经营之路。她在25岁那年，靠着积攒下来的600万日元，开设了一家美容瘦身馆。其独创的三重瘦身教程，享誉日本美容业，并扩展创设纤体馆株式会社，之后又开设了为男性美容服务的“丹邸好士”，这也是在日本的首创。之后，“蜜丝芭莉”美容沙龙开设了许多连锁分店，还成立了“蜜丝芭莉”纤体中心。“蜜丝芭莉”与“丹邸好士”连续27年保持持续增长。2009年“蜜丝芭莉”、“

本书概括介绍了中医美容基本知识。从美容保健和美容治疗两个方面具体阐述面部美容、毛发美容和形体美容方法，涉及食疗美容、推拿美容、气功美容等的适应证、实施步骤和施用效果。共提供300多个食疗药膳与药茶药酒配方．且均具有选料便捷、制作简易、功效显著的特点。全书突出“中医美容”和“家庭美容”的特色．以防病美体、抗衰驻颜为为终目的。本书内容翔实、语言简洁、方法实用，适于广大读者朋友居家施用参考。

本书首先让您了解皮肤、辨别自己的肤质，然后向您介绍基本的护肤步骤、身体五个部位肌肤的护理，接着教您如何解决皮肤常见的八大问题、卸妆的技巧和养颜对症的按摩 面膜，使您成为护肤达人！ 《10分钟护肤术》是 懒人 护肤的宝典，让您成为护肤专家，使您的肌肤看不到时间的痕迹，保持肌肤生机、健康亮丽！

每个女人心里都有一个关于美丽的梦想，面若桃花、肌肤白嫩是她们终身的追求。但究竟是三天两头往美容院跑，还是花大把钞票去购买化妆品呢？都不是！养生先养气，养颜先养血。气血充足并且流动有序，才是女人拥有健康身体与不老容颜的真正秘诀！走进《爱美女人一学就会的气血养颜术》，让《黄帝内经》里的“养生大药”为你的气血撑腰，让《本草纲目》里的养颜食材为你的容颜加分……另外，王济编著的《爱美女人一学就会的气血养颜术》还针对女性常见的贫血、体虚、失眠、面色差、色斑、皱纹等问题，深入分析，逐个击破。相信在读完本书后，每个爱美的女人都能成为养生达人和美颜专家，圆自己一个美人梦！

相对于现在市面上的美容化妆书籍，高品致编著的《我“恨”美容》将美容与化妆融合起来，内容既全面又实用，并且可操作性很强，其中所涉及的美容化妆方法都是紧随近的流行趋势。读起来不会觉得枯燥，同时又能从中获取大量有效信息。《我“恨”美容》包括美容与化妆两方面的内容，从头到脚详细介绍各个部位的美容方法，化妆部分则囊括了基本保养、基本化妆、彩妆、化妆品、化妆工具等各方面的内容。 “3分容+7分妆=美丽女人”，世界上没有丑女人，只有懒女人，发现自己的长处，张扬自己的优点，懂一点保养知识，学一点妆术技巧，通一点美容秘诀，赶陕让容妆与自信结合，散发你无穷无尽的魅力吧。

俗话说，“一白遮百丑”。但如果美白方法不当，很可能让皮肤受损。真正的美白保养并不是一次性投入，更不能奢望在短时间内就能获得回报，想要获得真正的白皙，就必须付出得更多，好将其作为日常保养的一部分，每天白一点，经过一段时间的保养，你一定会惊喜地发现，精工细雕的美白才是持久、健康的。 本书的宗旨就是为爱美女性们提供简单、实用的日常美白护理技巧，不仅介绍正确的美白保养过程，而且从肤质、肤色等具体情况出发，帮助读者选择*自己的美白保养品。同时，本书还是美白护肤品 DIY 的集锦，用自制美白面膜、美白护肤霜、美白浴方、美白化妆水等为每个爱美女性提供实惠、有效的美容方。 白皙虽有时并非天生，但也可通过后天努力获得。现在，你是否愿意玩一场脱胎换骨的游戏？如果你已经做好彻底改变自己的准备，那么就来分

★留住时光，驻颜有术：高科技仪器加注射，轻松抚平抬头纹、鱼尾纹、法令纹、颈纹、面部细纹、皮肤松弛等岁月痕迹，留住青春，让年龄成为永远的秘密。 ★清除肌肤的 不速之客 ：分析面部问题的成因，用微整形的方法解决肤色黯沉、毛孔粗大、痘坑等肌肤问题，扫除红血丝、色斑、色素沉着、痘痘、痘印等 美丽杀手 ，还你晶莹无暇的肌肤。 ★雕塑精致容颜：从专业的角度解析面部轮廓的细微改变带来的惊艳之美，解决眼袋、眼尾下垂、鼻翼肥厚等问题，塑造饱满苹果机、魅力双唇、可爱的下巴，细微的改变让你不留痕迹变美丽。 ★雕塑完美身形：多种方案全方位出击，逐一击破身体各个部位的小脂肪和过于粗壮的肌肉，拯救蝴蝶袖、橘皮、小肚腩，摆脱腋臭、多汗等尴尬，精雕细琢每一寸身体曲线，拥有更加完美的身材。

人人都会老，皮肤也是如此。那么，如何才能抵住岁月的侵蚀，并保持你的皮肤如青春年少时那样亮丽十足、令有回眸呢？ 在春心萌动，刚刚展露少女情怀的时刻，你是否常为脸上那些“豆豆”而羞于见人，并信心尽失呢？ 当岁月流逝，青春不现，对着镜中人脸上那与日俱增的皱纹，你是否充满人老珠黄、黄花已去的恐惧呢？ 面对不计其数、品类繁多的各色化妆品，你是否曾不知所措、难以抉择呢？ …… 在这里，两位享誉港台的皮肤科专家，将为你提供权威的皮肤保健知识，教你如何正确地保护皮肤，以抵卸岁月的侵蚀，留住十八岁的青春！

癌症已经连续23年蝉联十大死因之首，大家无不谈癌色变，可是你知道吗？日本冲绳离我们并不远，却是世界知名的长寿村。经过专家的研究发现，冲绳居民爱吃、常吃海藻的饮食方式，就是他们得以延年益寿的秘诀之一！海藻为何如此神奇，是因为近年来的医学研究，屡屡证实它的一些特殊功效，尤其是黏滑成分中的褐藻糖胶，被发现有启动癌细胞凋亡机制、抑制血管新生与增强人体免疫力等三大作用。 《小养生堂里大教授：海藻调养秘笈》除了就癌症的起因做概略介绍外，还将海藻的各种营养成分清楚解析，让读者可以了解它对人体健康的广大功效。同时引用诸多先进医学研究的实验，证明其具有防癌抗癌作用的机制原理。值得期待的是，书中提供10道健康爽口的和风海藻料理，借由简单烹调就能吸收海藻的营养，健康美味两相顾。

廖然编著的这本《女性完美保养百科全书(精)》详细介绍了女性保持健康需要关注的方方面面，倡导女性提高自身养护意识，让每一位女性都如花般优美绽放，拥有各自亮丽精彩的健康人生。身体养护方面，包括脏腑养护法、体质养护法、四季养护法、和谐养生法、特殊时期养护法等，详细、具体、生动地为广大女性阐述了针对防治各种疾病的细节及方法。心理养护方面，重点讲述了自我情绪的调控及个人气质修炼的方法，让每位女性做一个心理健康的知性美女，拥有温馨美好的生活，品尝从未有过的多彩夺目的幸福。优雅品质方面，重点从仪态、仪表、气质等方面陈述了优雅女人的修炼方法，希望每个女人都能成为真实、自信、得体、温柔的现代气质美女。