自然灾害频发，战争隐忧仍在，当突发事件来临时，我们应该怎么做才能增加存活的可能？打开实用性工具书《逃生背包：黄金72小时灾难自救》，一书在手，临危不乱！全书分为19章，涉及到逃生背包的打造、背包的选择、衣食住行及急救、清洁、逃生工具等多项 硬核 知识，让你在面临危机情况时，自救、救人。

深圳正加快推进 山海连城，绿美深圳 和 公园城市 建设，通过贯通 一脊一带二十廊 ，打造 鹏城万里 多层次户外步道体系。《徒步深圳 走读深圳100条特色步道①》由深圳市文化广电旅游体育局编写，书稿围绕深圳已建成的40条独具特色的步道，从历史文化、风物景观、城市风采、博物研习、郊野远足五个角度，详细解读每条步道的行走信息与人文故事，立体化、视觉化、故事化呈现深圳特色步道。书稿兼具实用性、文学性、艺术性，既能为户外徒步游客提供详细的游玩指南，也以优美的文字表达、精美的图片，呈现 蓝绿为底、疏密有致、山海连城、四季有花 的美丽深圳。

这是一本野外游玩、远足、山林探险的***指南。书中详尽介绍了外出前需要做的准备，途中可能遇到的问题，一定要掌握的户外知识，意外出现的应对方法，野外常见的动植物等，此外还有一些让探险变得更有趣的建议。实用可行的内容，轻松简单的语言，清新可爱的原创插图，有了它，山林海滨任你随性穿行。带上这本书，一起走出家门，开启一段趣味十足的野外冒险吧！

露营是一个完整的生活体系。在本书中，作者详述了露营知识、露营装备筹划，以及需掌握的相关技能等，还分享了露营美食、露营时间管理、丛林生活技巧等多方面体验，更从生活方式角度展现了一种全新的理想生活模式。我们暂时远离都市、忘掉社会身份，回归劳作、回归内心那个原本对什么都好奇的小孩。在这里，呈现的是浪漫与自由的乌托邦，在天空之下，去感受汗水与雨水，体验微风和落叶，找到和自己灵魂相遇的朋友，以及更加纯粹的自我。

小红书 about关于 系列书第三弹，一部户外轻松生活指南。 你的身体生锈了吗？大脑缺氧了吗？眼睛被电子产品 绑架 了吗？ 到户外去吧，在自然中呼应天性的鸣动。 徒步、露营、骑行、冲浪、飞盘、路亚 聚焦丰富多样的户外生活，引领普适性高的运动风潮，启发每一位想和自然一起玩的读者走出房门，去捕捉风、触摸雪、拥抱浪、感受光。 我们知道你肯定也是，一出门就心情好！

普利策历史奖得主爱德华 拉森讲述了人类探险史上无比恢弘的一年：1909年，人类进行了三次大胆的探险，由罗伯特 皮尔里、欧内斯特 沙克尔顿和阿布鲁齐公爵率领，同时冲向世界的北极、南极和第三极。三支探险队面临前所未有的恶劣条件和死亡威胁，在地球的边缘插上了旗帜。 在这非凡的一年里，美国人皮尔里及其团队因发现了北极点而得到了全世界的欢呼;英国人沙克尔顿打破了地理上的南记录，而他的探险伙伴则到达了南磁极;在世界屋脊，意大利阿布鲁齐公爵在喜马拉雅山脉东部的喀喇昆仑探险，试图攀登世界第二高峰乔戈里峰，并开创了攀登这座山峰的标准路线。 基于大量的档案查阅和实地调查，爱德华 拉森将这些事件编织成一系列精彩的冒险故事，揭示了探险家们所取得的非凡成就和体现出的人类精神的极致。

《气象万千城市指南：北京》为荒野气象所著的一本北京城市指南。不同于旅行图书市场上常见的指南，本书侧重从 更新 的角度出发，不仅包括对于北京目的地的新探索，还提出了城市旅行的新方式。全书由作者团队实地调研、采访后撰写而成，涉及北京的景点、住宿、餐饮、娱乐、购物等诸多方面，提供的信息具有极高的实用性和可靠性。 全书涵盖 胡同更新 零售空间 城市度假 宝藏角落 等四大部分内容。其中， 胡同更新 精选几十家选址位于胡同中的咖啡、酒吧、餐馆等业态，展现胡同文化与独特创意的融合； 零售空间 收集城市中别具一格的线下消费店铺； 城市度假 提出了新式城市旅行方式，为探索所居住城市的日常提供新视角和新途径； 宝藏角落 侧重梳理散落在北京极具设计感又鲜为人知的去处。同时，分享了20位扎根北京的创意人访谈，展现城

进入21世纪，在全球变暖大背景下，*天气和自然灾害更加频繁，影响广泛的流行病疫情时有发生。同时人类社会中*主义思潮盛行，恐怖袭击已成为全球性威胁。虽然科技日渐进步，但仍无法阻止自然与人为灾难的发生，在这一系列威胁之下，掌握一定的灾难生存技能是非常有必要的。本书涵盖了火灾、地震、海啸、飓风、雪崩、泥石流、核爆炸、恐怖袭击、交通事故、网络攻击、大流行病等各种灾难事故类型，以图解的形式讲解了灾难发生时的逃生技巧与救援方法，以及灾难发生前的物资准备与身心建设，许多建议来自美国联邦应急署等权威机构，安全实用，专业权威。强烈建议掌握本书技巧，关键时刻不仅可保自身安全，也能为家人与身边的人求得一线生机。

本书从全新的视角，对辽南山——大黑山进行了全面的推介，内容涉及地理地质、历史宗教、植被风情、旅游攻略等，是近年来本用现代视角诠释大黑山的精致文本。本书注重实用性和可操作性，两位作者均是大黑山的资深驴友，对大黑山既充满热爱之情，又了解它的方方面面，因此文字充满亲和力，也具有现实的参考性和指导性，尤其在登山线路、相关注意事项等方面，作者把自己多年的经验和体验毫无保留地呈现给了读者。本书对旅游者、登山爱好者，尤其是大黑山的登山爱好者具有参考价值和收藏价值。

他曾是英国皇家特种部队成员，获得 英国皇家海军少校 名誉头衔。 他21岁执行跳伞任务时身受重伤，却在23岁征服珠峰，创下世界纪录。 他在Discovery频道主持的《荒野生存》（Manvs.Wild）享誉全球。 他挑战过世界上危险的环境。 他是天生的冒险家。 他就是本书作者贝尔?格里尔斯，他将在本书中手把手教会你生存的八要素 求生意识，寻找水源，生活技能，制作工具，建避难所，应对天气，辨别方向，医学常识 。 他将告诉你，在各种恶劣环境里，包括山区、丛林、沙漠、大海和零度以下的区域里的求生之道。无论是缺乏实践经验的初级探险家，还是资深极限运动迷，本书都是手册。

本书用通俗易懂且诙谐的流行语言，喜闻乐见的形式，构思精巧的结构，以一个首位奔赴南极科考的80后的视角，把常人难以想象的156天的祖国南极科学考察经历，以日记的形式，声色并茂记录下来，让不为人知的神秘的南极露出了冰山一角，将这些年来默默在南极拼搏的科学精英们的工作、生活生动地展现在您的面前，并抒发了作者直观的认识和感触，体现了祖国年轻的80后一代不畏艰险、勇挑重担、奋发进取、乐观向上的优秀品质。是一本反映我国科考事业日益发展及80后年轻一代励志成才的读物。

享受汽车野营乐赵的人与日俱增。 假日，既有人在河滩上烧烤，也有人在野营场地架起遍地开花般的色彩鲜艳的帐逢，男女老少各依其好，以野外游玩为东。 本书系设想父母带子女去汽车野营。 这决非专业书，与其说是入门书，不如说是怀着尝试的心情而汇编成的一本书。 愿更多的人了解如此有趣的野外世界。

本书是以探险为主题，由知名旅游杂志探访群实地勘察探访所得的冒险旅游书。本书搜罗了亚、非两洲九大国度和12个探险胜地，以多元化角度深入介绍当地宗教、历史、人文、自然生态、并推荐重镇、必要景点，使读者得以轻易领略亚非丰富的奇幻之美。

世界充满危险，你可以在恐惧中度过，也可以让自己变得强大。像海豹突击队员一样思考，像海豹突击队员一样行动，你可以在任何环境下生存下来。 我们从未想过这种事会发生在我们头上。 从天灾，到人祸，从都市遇险，到野外生存，我们必须承认，现代社会仍然需要生存技能，我们的世界充满了危险和不可预知，不要在恐惧中生活，不要指望运气，而要像海豹突击队的口号那样：时刻准备、充满自信、勇往直前，掌握在任何情况下求生的技能！ 前海豹突击队教官、美国生存专家凯德?科特立为你讲解生存技能的详细步骤，以插图告诉你应该怎么做，这份手册一目了然、便于操作，不仅让你学会像求生专家一样思考，还能让你像海豹突击队员一样行动。 做幸存者，不做遇难者！

《野外生存手册》是一本现代人野外生存及应急避险***技能实战指导。 走出家门，到户外游玩已经成为现代都市人的健康休闲方式。随着出游频率的增加和出游地点的增多，旅途中的意外和风险也呈增多趋势。掌握一些野外生存及应急避险方法是现代人生存的***技能。 立足于现代家庭野外出游实际，从野外出游的方式、野外出游应做的心理准备、如何洞察环境、如何找到合适的应对方案、一般情况下的生存技能、特殊情况下的生存技能等方面入手，故事案例与理论指导相结合，生动、翔实地介绍了普通人野外出行应具备的基本的生存及应急避险常识。

书是一本关于通过骑行自行车来减肥的运动健身图书。书中主要介绍了骑行益处、如何购买一辆符合自己需求的自行车、如何饮食搭配骑车减肥、骑行减肥塑型技巧等。书中通过专家型美女作者绢代的介绍惟妙惟肖，可信度极强！此书是目前中国大陆一本通过骑车减肥塑型的使用手册。

《山林求生记》以冒险为切入点，切合少年朋友对冒险的好奇心和求知欲。书中故事生动有趣，既有重重危机，也有险中求生，并且每一小章节后均特设知识点，可以使少年朋友更加详尽地了解科普知识。图文结合相得益彰，这种生动的诠释，带给读者无尽的阅读乐趣。《山林求生记》讲述了一群少年历经重重阻碍的探险故事。面对种种突如其来的危险，少年们凭借着智慧和勇气，历经无数的磨难，在历炼中成长，寻找谜团的答案。

1910年，英国*地探险家斯科特率领探*队员乘 新地号 由英国出发前往南*，尝试挑战世界上首 次抵达南*点的纪录。经过无数次筹划、一次又一次 的冰棚物资运补、在险恶雪地不断跋涉后，探*点的 五人小组却在*后阶段深陷厄运、坏天气以及成员精 神崩溃的魔掌。此外，他们还得面对挪威探险家阿蒙 森一行早在一个月前已率先抵达南*点的重击。悲愤 与痛苦之余，五人展开了一场被诅咒的回程之旅，* 后因体力不济及燃油缺乏相继倒下，全体罹难，为这 场*点竞赛画下壮烈的句点。早先回到基地的运补队 员于1913年回抵新西兰。这支探险队中*年轻的成员 阿普斯利 谢里-加勒德，于1922年出版了《世界* 险恶之旅》这部*地探险的经典巨作，让世人见证了 这起探险史上**名的悲剧事件。

这本书真实地记录了丹尼的骑行冒险旅程，1辆战车，4个背包，15000公里，穿越欧亚大陆14个国家，后到达印度的辰巴里克。偶尔的心血来潮，却不想换来的却是全新的人生境遇。拼着一直以来的执着，屌丝也能铸就人生的辉煌。 沙漠脱水，高原反应，刚逃出猎犬的獠牙，又撞上象群的大腿； 在绝境中遭遇俄罗斯黑帮，逛街也能偶遇塔利班； 赤裸裸的抢劫，倒霉的食物中毒，卡车口惊魂， 被冰冷的猎枪抵住脑袋，被臭虫蛆虫洗礼，被美女鄙视，被男人骚扰…… 骑行路上的各种惊险刺激，挑动大条的神经和脆弱的心脏。一路上的奇趣见闻，各国人民的可爱脸庞，以及大龄剩男的爆笑囧事。随着丹尼车轮，让我们一路向前。

在京西的崇山峻岭中，远近分布着30多座古村落。它们宛如璀璨的明珠，散落在这片明山秀水之间。 这里峰峦叠翠，沟谷纵横，古道蜿蜒，是北京的醅屏障和交通要道；这里历史悠久，人杰地灵，文化传承源远流长，是北京地区人类文明的发祥地之一；这里名山荟萃，古刹错落，饱含浓郁的宗教文化和丰富的民俗文化。 作者一行数人，用整整一年的时间，几十次往返穿梭于京西的门头沟山区，采访、拍摄、搜集手资料。 本文以大量的图片和详实的资料，全面介绍了世外桃源般的山村景色及其丰富多彩的历史文化，为读者呈现了古村落的沧桑历史、悠久文化和经典民居，为“背包游”和“自驾游”者展示了一片新天地。

大江风采常系我心。旅行累积了笔记方案。文字沿着江水流行，画出密西西比河轮廓。大江风物景色上下游有差异，约可分上中下三条。19世纪20年代欧洲旅客曾把支流威斯康辛河口普利德泉市以上媲美莱茵河，哄动大西洋两岸。本书三卷亦按三段而分。卷介绍自水源头到普利德泉市。此为上段，土地上保存有多原始景物。

《野外生存大百科》共分为12个部分，分别从野外取暖、寻找水源、采摘野果、自我治疗、建造临时住所等各个方面向读者介绍了荒野求生的手段和技巧，教授读者如何在完全没有现代科技帮助的情况下在荒野存活并生存下来，是人们在野外常备的指南。

充满异国风情的旅行加上危险山峰的攀登，足以令人肾上腺激素飙升，而米克?福勒早已深谙此道。从约旦的峭壁，到亚洲腹地的偏远山峰，从喜马拉雅山脉的塔威切峰和强卡邦峰，到安第斯山脉与阿拉斯加，范围之大可见一斑。在朝九晚五的税务局工作与照顾家庭之余，福勒就这样年复一年保持着规律的探险攀登，更难得的是，几个同伴常年跟随着他一起旅行。这是福勒的第二本登山文集，他以娴熟的旅行文字写作技巧，展示出无比艰难的攀登过程中登山者们付出的巨大努力和由此而来的美妙结局，同时带给读者愉悦的阅读体验。

2008年费宣和金飞豹完成了中国人首次穿越格陵兰冰盖探险。费宣所著的《探险格陵兰》一书，叙写了他们的探险队在冰原上跋涉的一个月里的点点滴滴，乐趣，磨难，艰险，困难，战胜困难的精神。人与事穿插，活灵活现，趣味十足。体现出在冰天雪地中人与人之间的温情和作者对人生真谛的体悟。

《南极 北极：世界尽头的相遇》缘起自各领域精英进行的一次充满人文关怀的考察活动，从极地的动物、植物、地理、气象和历史知识等大众关心的角度描绘了他们眼中的极地。十三位作者分别以科学家、摄影家、新闻记者、音乐人、出版人等专业角度，讲述了他们眼中的世界尽头与冷酷仙境，其中包括极地探险的英雄史诗，南极鸟类、植物、动物图鉴，极地环保与科考、科学考察明星船雪龙号记等内容。