《怀斯曼生存手册：终极指南》为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。 本书的宗旨是解决所有生存难题：如何装备，雨林中如何施放求救信号，怎样辨认有毒植物，用刀片制作指南针，如何蹚水过河，制作各类环、结和绳套，如何搭建天然帐篷，如何急救、逃生、救援等。 《怀斯曼体能训练手册》内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划，通过一整套训练方案，从一日三餐开始，达到日常的强身健体目的。 《一招制敌 徒手格斗大全》为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍230种有效的自卫方式，根据人体解剖学、心理学、运动力学而设计，包括拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作防身自卫的方法。

本书为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。书中永不过时的生存经验、知识和技能，让你无论何时何地遇到任何生存难题都能迎刃而解。本书几乎涵盖所有户外生存的解决方法，详细讲解各种户外生存和自救技巧。包括：求生装备、如何发出求救信号，如何辨认有毒植物，如何用刀片制作指南针，如何设置陷阱和捆绑猎物，如何捕鱼，如何点燃潮湿的火柴，如何搭建天然帐篷，如何急救、逃生和救援等。针对水灾、火灾、地震等灾难环境，讲解如何控制自己的恐惧情绪，保持冷静，灵活应对，并充分利用现有的资源脱离困境。 此外，书中还展示了很多求生场景和求生案例，并附有大量图片，讲解具体的操作步骤，增强了直观性与实用性。

2008年地震，志愿入川救援的张昕宇在汉旺灾区目睹了太多生离死别，深感人生的无常和人的渺小、无力，开始思考 人活一辈子是活什么？ 。经过与女友梁红商量，两人决定 换个活法 ，定下 十年之约 ：去看看这个世界。经过几年准备，两人于2012年正式开始侣行。这些年来，他们去了200个国家和地区，遇到、结识了很多人，经历、见证了无数事。 *开始，张昕宇和梁红只是想去看看这个世界，完成两个人的梦想；后来，走得越远，见得越多，他们越觉得：应该为这个世界做点什么，也确实尽己所能去做了。 如今， 十年之约 期满。张昕宇和梁红从沉甸甸的回忆中精选了侣行十年的160个难忘场景、近300张经典照片，作为这十年的见证和纪念。读者朋友可以在这本书中跟随张昕宇、梁红一起见证这个世界的十年变迁，品味这场别样的人生盛宴。

是否一直自认胆子够大，那么何不摆脱常规路线向极致探险发起挑战呢？ 从中亚的丝绸之路到南美洲的亚马孙河，从苏格兰的边境地带到巴西的鬼针峰，这些都是世界终极的探险圣地，等待你来发现！ 从扣人心弦的高楼赛跑到令人激动的山地骑行，从驾驭惊涛骇浪到邂逅濒危动物，这些都是惊险刺激的另类玩法，吸引你去体验！ 《1000极致探险体验》的内容充满 新、奇、特 ，定能满足探险者的各种需求；而在编排上注重简洁实用，读者可以快速提取关键信息，从而辅助自己制订旅行规划。加之图文并茂，读起来轻松惬意，极具观赏和增广见闻之效，因此，即便不做旅行之用，此书也颇具收藏价值。

普利策历史奖得主爱德华 拉森讲述了人类探险史上无比恢弘的一年：1909年，人类进行了三次大胆的探险，由罗伯特 皮尔里、欧内斯特 沙克尔顿和阿布鲁齐公爵率领，同时冲向世界的北极、南极和第三极。三支探险队面临前所未有的恶劣条件和死亡威胁，在地球的边缘插上了旗帜。 在这非凡的一年里，美国人皮尔里及其团队因发现了北极点而得到了全世界的欢呼;英国人沙克尔顿打破了地理上的南记录，而他的探险伙伴则到达了南磁极;在世界屋脊，意大利阿布鲁齐公爵在喜马拉雅山脉东部的喀喇昆仑探险，试图攀登世界第二高峰乔戈里峰，并开创了攀登这座山峰的标准路线。 基于大量的档案查阅和实地调查，爱德华 拉森将这些事件编织成一系列精彩的冒险故事，揭示了探险家们所取得的非凡成就和体现出的人类精神的极致。

《气象万千城市指南：北京》为荒野气象所著的一本北京城市指南。不同于旅行图书市场上常见的指南，本书侧重从 更新 的角度出发，不仅包括对于北京目的地的新探索，还提出了城市旅行的新方式。全书由作者团队实地调研、采访后撰写而成，涉及北京的景点、住宿、餐饮、娱乐、购物等诸多方面，提供的信息具有极高的实用性和可靠性。 全书涵盖 胡同更新 零售空间 城市度假 宝藏角落 等四大部分内容。其中， 胡同更新 精选几十家选址位于胡同中的咖啡、酒吧、餐馆等业态，展现胡同文化与独特创意的融合； 零售空间 收集城市中别具一格的线下消费店铺； 城市度假 提出了新式城市旅行方式，为探索所居住城市的日常提供新视角和新途径； 宝藏角落 侧重梳理散落在北京极具设计感又鲜为人知的去处。同时，分享了20位扎根北京的创意人访谈，展现城

本书记述了上世纪最伟大的探险家之一，欧内斯特?沙克尔顿爵士远征南极的探险故事，这次探险之旅堪称英雄年代的最后一次伟大的探险，亦是史上最令人惊叹的生存史诗。 1914年8月，传奇探险家沙克尔顿率领27人的探险队，乘坐“坚忍号”探险船，启程前往南大西洋，志在夺取探险史上最后一个未被认领的荣誉：首次徒步穿越南极大陆。然而，穿过冰冻的威德尔海后，“坚忍号”却困于浮冰区中无法脱身，此时距离南极大陆仅有不足85英里。十个月后，探险船被彻底挤碎，沙克尔顿带领全船队员们在浮冰上奋力求生，历经近700个日夜，才得以脱困获救。这一空前绝后的生还奇迹，与探险队领袖沙克尔顿那崇尚人性、坚韧顽强的乐观精神以及非凡的领导能力有很大关系。 本书作者在创作沙克尔顿这场虽败犹荣的极地探险之旅时，整理了大量未被公开的史料，并将随

每天在钢筋水泥的都市中繁忙工作，只有周末是属于自己的，如何回归到最本真质朴的大自然呢？本书展现了露营的无限魅力，19篇关于露营的记录，包含了父子之间的露营，伴侣之间的露营，一个人的露营，朋友之间的露营等，展示了露营如何给他们的生活带来不可思议的幸福感。本书将让你深深感知露营所带来的乐趣，当然也介绍了关于露营，你不得不知道的各种规则与常识。

绳索的选择与保养内容是本书的独到之处。户外运动者选择绳索与结绳方法的快捷之道，介绍称人结、8字结、篷揽结、接绳结等40余种结绳方法。结绳方法简单易学，并附有图片说明。 本书介绍了在户外活动中如何选择使用绳索和扁带以及徒步旅行、宿营、涉水与攀登运动中最常用的结绳方法。有关使用、保养及维护绳索的内容令您大开眼界!

《野外生存大百科》共分为12个部分，分别从野外取暖、寻找水源、采摘野果、自我治疗、建造临时住所等各个方面向读者介绍了荒野求生的手段和技巧，教授读者如何在完全没有现代科技帮助的情况下在荒野存活并生存下来，是人们在野外常备的指南。

我国西南地区地形地貌复杂，自然资源丰富，是我国生物种类和生态系统为丰富的地区之一。利用当地的生物资源，针对如何科学地取食、获取和加工有益食物，避免有毒动植物的危害，进行的编写。本书分动物、植物、菌类三篇，针对川黔渝（四川、贵州、重庆）、云南、西藏三个不同区域，图文并茂地详细阐述动植物的分布、形态特征、食用方法（或毒性、处理方法），科学性、可操作性和可读性较强，有一定的市场价值。本书由乐山师范学院和驻西南部队合作编写完成，适用于西南地区作战部队野外培训和作战，也适用于科研人员及实习师生参考。

本书主要向读者介绍安全航行需要学习诸多技巧，为航海新手提供基础的航海知识，为有经验的水手提供便携的“知识宝典”。航海新手们将会学到如何在船上保持安全舒适，如何作为船员中的一份子发挥作用，还将学习帆船和航海的核心技能。本书会帮助航海新手解决问题、找出错误、学习新技能，成为高效航海者；帮助有经验的水手在航海前巩固基本程序及技术，或在一天的航行结束后总结经验，反思问题，从而使自己的航海技术得到磨砺。

276个硬技能，关键时刻能救命。生存大师贝尔 格里尔斯毫无保留地将多年求生经验集结成书，提供掌握求生技能的快速通道。 本书涵盖5大体系，62个场景，276种技能。既有户外场景，也有日常遭遇危险的应对方法：准备家庭救生包、食物中毒处理、如何与救援人员沟通、学会辨别方向、逃离失火建筑、地震求生、简单包扎、心肺复苏、近身格斗 配以简单图像，直观清晰地呈现了一套生存技能训练体系，帮助读者脱险、自救和救人。 不仅是求生宝典，更给你在逆境中保持镇定的底气。

《户外生存手册：户外达人不可不知的232个技能和工具（全彩图解版）》由美国百年经典户外刊物《田园和小溪》（Field & Stream）主编创作，将其职业生涯中亲身验证的750余种户外生存和运动技巧汇集于此，使用海量丰富照片、图表和插画，从野营、捕鱼、狩猎和野外生存四个角度全面讲解户外达人不可不知的232个技能和工具的使用小贴士。从如何寻找**露营点、防止蜱虫叮咬、磨刀等初级技巧，到如何组装钓竿、烹饪美味烤鱼等户外达人进阶技巧，再到应对凶猛动物、在大雪封山中存活下来等终极求生技巧，本书都有详尽介绍。 《户外生存手册：户外达人不可不知的232个技能和工具（全彩图解版）》囊括了户外生存的大部分技巧，同《户外生存手册：户外达人不可不知的210个狩猎和采集技巧（全彩图解版）》一书互为表里，适合喜爱户外探险或到偏远地区旅游的

本书不是一本画册、游记，也不是一本科考故事书，更不是南极旅游指南。它是一个 天上掉馅饼 引发的奇遇，全球*的旅行指南公司LonelyPlanet中国市场代表蔡景晖，因一条似乎玩笑的短信，得到了一张到南极的 后一分钟船票 ，此时距出发日期只有两星期。他眼里的南极，究竟什么样子？他笔下的《到南极》会写些什么？究竟，我们为什么要到南极？ 南极公益组织2041创始人罗伯特?斯万、旅游卫视总制片人刘航、21世纪传媒执行总裁陈东阳、探路者联合创始人王静、著名音乐人老狼、《户外探险》主编何亦红、穷游网创始人肖异等强阵推荐

《南极：终极之旅》由资深极地科学家以其丰富学识和亲身经历，对南极洲的自然地理、环境生态、科学价值与历史人文等进行了全方位的介绍，尤其从旅游的角度对南极不同地区的景观特色和观光要览，经典旅游线路，相应的知识储备，野外探险安全和旅游环境保护等诸多方面加以详尽介绍。 《南极：终极之旅》内容丰富、资料翔实，语言流畅、图文并茂，集知识性、趣味性与科学性于一体，为不可多得的新颖南极科普书。

本书有超过200 种结绳技法，搭配超高清步骤图，涵盖了所有主要的绳结类型，包括：衔接结、套钩结、绳端结、捆缚结 、环状结、垫片结、辫状结、环编结和吊索结。其中不仅包含人人熟知的反手结和棚架结等基础款式，还包含捆绑衔接结、中式盘扣结、方头装饰结等更具挑战性的进阶款式。为了方便读者，每款结绳均按照其用途进行分类，垂钓、航海 、攀爬、户外和通用，五大领域一目了然，让实际应用更有针对性。

《美国空军生存手册》专为美国空军正式训练而作，但是也能为普通读者提供全面、详细的户外生存技巧之南，书中给出如下专业建议：生病和受伤后的急救；不用地图找路；寻找食物和水；使用绳子和打绳结；高山求生；隐蔽技巧；求救信号；海洋求生；建造庇身所；应对动物袭击；预测天气；以及更多

这是由DK出版的一本自行车大全，介绍了自行车种类、各类车的骑行技巧与锻炼方法、自行车的保养维修等内容，实用性非常强，图片清晰丰富。本书作者就是一名自行车骑手，拥有丰富的骑行经验，撰写过多部自行车作品。

本书介绍的急救措施覆盖面广，配有清晰易懂的图解，是科学、实用，且通俗易读的急救指南。具备急救意识，采取正确处理措施，争取时间，是保障生命安全的关键。

本书为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。 任何人，只要喜爱远足、旅游、探险、行车的普通读者，都可能会被意外隔绝在地球上的任一地点：茫茫沙漠、热带雨林、无际大海 本书描述了这些突发事件发生时可能面临的各砷危险，同时也揭示了相应的生存机会，提供详尽的求生方法与技巧。 书中附有大量绘图，讲解具体的操作步骤，更增强了直观性与实用性本书的宗旨是解决所有生存难题：如何装备，雨林中如何施放求救信号，怎样辨认有毒植物，用刀片制作指南针，如何蹬水过河，制作各类环、结和绳套，如何点燃潮湿的火柴，如何搭建天然帐篷，如何急救、逃生、救援等等。