本书是心理临床专家写给父母们的家庭情绪养育手册。当孩子情绪崩溃时,作为养育者的我们时常不知所措,这并不是因为我们不够爱孩子,而是因为我们不了解情绪养育,不知道如何去爱。情绪养育的本质是培养孩子良好的情绪认知和管理能力,帮助他们接纳自己、学会爱自己和取悦自己 这些技能和能力将伴随孩子一生,让他们在迷茫时找到方向,困境时找到力量,绝望时看到希望,也更容易体验到生活中的幸福。 科学的家庭情绪养育,才能培养出情绪稳定的孩子。本书中融情绪相关的理论、案例、实操于一体,通过量表、练习、游戏等工具,教家长分4步尝试家庭情绪养育,引导孩子识别情绪、接纳情绪、表达情绪、调节情绪,走出 情绪风暴 ,掌握情绪管理能力。此外,书中还针对一些情绪危机给出应对策略,并附上了可供寻求帮助的资源列表,以备不时
一看就懂、一学就会、拿来就能用的父母沟通话术 一套行之有效的亲子沟通破冰方法 打破父母与孩子之间没话找话、一点就着、互相伤害的惯性沟通 不同的亲子沟通方式会给双方带来不同的影响:长期采用冷冰冰的亲子沟通,父母往往很暴躁,孩子胆小怯懦,心理也会受到创伤;长期采用有温度的亲子沟通,则能让父母心态平和,孩子眼里有光、心理健康,家庭和睦。 所谓 有温度的亲子沟通 ,就是营造一种良好的沟通氛围,与孩子有感情地交流,让孩子感受到被爱、被理解和被尊重,让爱和温暖在彼此的心中流动。 本书运用了相关的心理学理论、教育学理论,以及大量的真实故事和案例,为父母介绍了亲子沟通为何会存在困难、有温度的亲子沟通的重要性、理想的沟通效果是什么样的,以及有助于实现理想的沟通效果的4C沟通模型 联结、理解、合作、赋能
接纳力是一种能力,一种获取幸福的能力。妈妈一旦拥有了接纳力,不仅获取了让自己幸福的能力,也成就了孩子一生的幸福力。这是一部协助妈妈们释放焦虑、清亮心灵,通过培养接纳力来提升妈妈的教养水平,进而成就孩子一生幸福力的妈妈自我成长幸福经。养育孩子,其实就是养育自己的过程。为了孩子一生的幸福,我们不停地折腾自己,还时常对孩子大吼大叫,当我们做到接纳自我时,会惊喜地发现对孩子也接纳了。本书以妈妈与孩子间建立信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、接纳为通道,引导妈妈发自内心地倾听、共情孩子,和孩子建立良好的亲子关系,同时以划界限、立规则、我信息等沟通技巧,协助孩子一步步走向成熟与自由,一天天绽放于爱与善良之中。接纳孩子,首先从接纳自己开始做起吧。
一看就会的木工入门工具书,无论你是木工达人还是木工小白,这都没关系,每个案例下都有从构思到成品的演示图、相应的工具和材料指引、详尽的设计图样和说明、操作难点及应对措施、来自实践的小贴士、免费的视频教学,确保每一个木作案例都有极强的可操作性。 木刻、擦磨、锯割、钻孔、打钉到木雕 每种技术都对应设置了多项木作案例,通过这些案例,在孩子循序渐进的体验中,从木刻到木工再到木雕,让这一过程变得轻松和美好。
《孩子,你慢慢长大》(小学篇)是作者在华德福小学以及 大地之子 夏令营、灾区帐篷学校、郊区打工子弟学校等的课堂记录和教学探索。《华德福学校怎样教外语》《从 一 开始的语文教学设想》《口语表达》《自己动手写课本》等,呈现出文化课的活力与激情。《手工课》《我们都是大地的孩子》《我们这样过端午》《从生活中学习》《老师,我想和你们一起保护大自然》等,则体现出自然教育、生活教育与传统文化教育的探索。 在华德福学校里,老师不仅是提供给学生一个健康、安全的环境来学习知识,更重要的是帮助学生探讨每一个人都要面对的生活问题,并引导学生探索自己的人生答案
为什么现代家庭中的亲子关系越来越疏离?为什么孩子的心灵离父母越来越远,行为变得越来越叛逆?一切的本质都源于亲子关系被破坏、依恋关系被断离,而导致这一切的原因是父母不当的教养方式。父母从成人的角度亲手斩断了与孩子间的依恋关系,导致亲子关系被破坏。每个孩子从出生起,都会对自己的父母产生一种天然的依恋关系,这种依恋关系是一种安全型依恋关系,也是日后构建亲子关系、孩子健康成长的基础。然而在孩子的成长过程中,父母不当的教养方式却破坏了这种安全型依恋关系,甚至使孩子对父母形成了焦虑型、回避型、紊乱型等不安全的依恋关系,严重影响了孩子的身心发育。本书可以帮助父母与孩子重新构建健康、和谐的亲子关系,让父母能真正洞悉孩子成长过程中的内心需求,从而改善自己的教养方式,让孩子在一种安全型依恋关系
通过手绘漫画的形式,陈磊(混子哥)及其半小时漫画团队为青少年讲解了青春期会遇到的各种烦恼和其背后的原理。 大姨妈其实是卵子婚房的拆迁;青春痘是雄激素引发的一场 惨案 ,本来保护皮肤的皮脂变成了免疫战争的导火索;精子的成长需要经过的考核不比高考轻松;脸红心跳和懵懂的爱情其实是神经和激素的一场 游戏 ;焦虑是因为我们大脑里分辨真正危险的器官杏仁核还没有发育完全;渴望认可是人类自古以来就有的求生本能;上瘾是因为我们的大脑在渴望多巴胺;说脏话其实是一种情绪释放的调节机制 不讲枯燥的艰深理论,没有烦人的教条规矩,看青春期如何从跌跌撞撞走向顺利成长,让我们青春不迷茫,成长不困扰。
本书包括四章内容,第一章为青春期学习和你想像的不一样;第二章为青春期社交父母该介入吗;第三章为青春期亲子关系大挑战;第四章为说给父母的话。书中所有案例均来自于真实教育实践。
15岁的凯文从不说话,对外界充满恐惧,他总是躲在桌子底下一声不吭,这是他为自己构建的牢笼。桃莉耐心地一点一点教他发声说话,教他摆脱一切恐惧,凯文终于从桌子底下爬了出来,开始正常地讲话,并逐渐不再恐惧外界时,桃莉却发现她已经无法压制住凯文身体里呼之欲出的狂暴而强烈的复仇愿望。他渴望走出被封闭的场所,去杀了从小虐待他的继父。 桃莉的治疗并不顺利,反反复复,屡次重新来过,每当以为凯文往前走了一大步时他却又退回原点。他儿时所遭受的继父虐待母亲抛弃的严重心理创伤时时刻刻占据和啃噬着他的内心,连桃莉也束手无策。但终,在桃莉不离不弃的陪伴下,在凯文故地重游之后,他身体中的鬼魂终于离他而去,他终于开始了自己崭新的人生。
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