本书由全国名中医、岐黄学者、 中国好医生 最美医生 南粤楷模 张忠德教授亲自领衔编撰,以近10年编写的原创健康科普专栏为素材,从中筛选出具有代表性的中医健康科普知识,将常见的临床典型案例与二十四节气民俗特点、气候特点中隐藏的中医养生智慧相结合,根据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,针对时令养生要点等问题作深入浅出地论述,帮助大众读者把科学有效的中医药知识内化于心、外化于行,真正落实到自己的日常生活中去。
本书汇集了全国多位养生名家,专业、生动、简明、易懂,是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书!书中通过节气养生、时辰养生、体质养生三方面来对《黄帝内经》的养生理论进行挖掘,梳理了节气养生、时辰养生、体质养生的手段和途径,对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结,旨在为大众提供实用、有效的养生理论,并将这些理论与现实生活相结合,使其具有较强的参考性和可操作性,做到让大众知其然,更知其所以然,为大众健康护航,使人人安享天年。
《我不要生病》是一套给给3-6岁学前儿童准备的中医启蒙绘本故事。共5册,每册都是一个独立的故事。并通过阅读解故事,让孩子了解中医真的非常有趣又很实用。五个故事分别为:《我不要着凉》《我不要上火》《我不要咳嗽》《我不要积食》《我不要犯困》。分别将每个季节容易遇到的六邪: 风邪 寒邪 暑邪 湿邪 燥邪 热邪 ,拟人为小怪兽,通过主人公小神鹊使用常见食物:生姜、莲心、薏仁、秋梨、山楂,解决六邪带来的:风寒感冒、上火、咳嗽、积食、困倦等问题,给孩子传递:药食同源的理念。同时通过小神鹊打败邪神小怪兽从而帮助其他小朋友的故事,教育孩子互相帮助、孝敬父母、做事持之以恒、诚实勇敢等良好品德。本套图书特色非常鲜明:*次将长夏这个概念独立的介绍给儿童。并在冬天的分册里介绍了过年时的中国民俗,将传统文化自然
本书稿是根据何庆勇先生近5年来给中国中医科学院研究生院讲授《金匮要略》课程的录音和何庆勇先生给自己的硕士、博士讲授《金匮要略》课程的录音进行整理编写,并注解论述。本书强调 辨病-方证-主证 的辨证体系,辨病为方证和主证的前提,是对疾病的整体把握。适合于中医临床工作者、研究者,中医药院校师生及中医文化爱好者的阅读参考。 本书详细地介绍了《备急千金要方》中131个药对,包括每组药对的组成、炮制、单味药效、配伍功效、主治病症、参考用量以及临床应用要点,有些还有类方荟萃。所选药对组方简便,疗效确切。 名方者,大医所创,卓有良效,经久不衰。名医者,多嗜名方。名医历经几十年临床实践摸索出来的经验,是中医的临证精华。总结他们运用名方经验,不仅可以继承其学术思想,更能创新、发扬中医,提高临床
本书从古方中的常见的好制作的美颜、保肝、护心、调脾胃、养肺、补肾、清肠家常菜为中心点,引申到茶、汤、膏、糊的制作以及做面膜、泡脚、洗浴、少量介绍穴位、手足按摩、艾灸等饮食之外的其它中医保健方法,给本书提高阅读附加值。
*本:《养生堂之养生厨房》。 本书收录了89道食疗养生美食,按照食疗养生功效做了梳理,全书共分三篇:日常养生篇 补益五脏篇 慢性病对症食疗篇。每道菜既是菜谱又是食疗方,既可用来强健体质,又可轻松食疗养生。 第二本:《养生堂之养生厨房2》 本书收录了88道四季养生美食。春生夏长,秋收冬藏。本书因循 顺时而养 的指导思想,按照四季的变化编排内容,每一道菜品都搭配应季食材,精心烹制,以达到理想的养生效果。 第三本:《养生堂:养生养命不生病》 本书因循中国传统医学 天人合一,顺时而养 的指导思想,以 日常健康养生 入手,从《养生堂》开播以来的近3000集节目中精选梳理出顺时养生、体质养生、情志养生、饮食养生等方面的经典养生智慧,并组织权威
本书对《黄帝内经》中的《灵兰秘典论》和《灵枢·经脉》进行了深入解析和阐发,详述了十二经脉在全身的分布和循行情况、十五络脉的名称、循行路径及其虚实病候的表现,意在说明经脉决生死、处百病、调虚实的重要作用,同时体现了《灵兰秘典论》的奇妙之处:从五脏六腑认知社会关系,解读生命之学。只有把社会关系理顺了,人的一生才可能平顺。
画说中医药文化 丛书是*部将中医药文化与中国传统连环画完美结合的图书作品,中英文双语对照,包含《中医史画》、《养生新画》、《药膳趣画》3本图书,丛书希望以通俗易懂的语言、形象生动的绘画让更多人了解中国文化的瑰宝 中医药文化,并通过 一带一路 促进中医药走向世界;也同时传承了中国独有的艺术形式 连环画。 本丛书已被列为上海市卫计委中医药发展办公室和世界中医药学会联合会推荐科普读物。
《全部的你》 全部的你,也可以称全部的我,全部的生命,全部的一切;活出全部的你,也就是活出全部的生命潜能。我们所看到、听到、闻到、尝到、摸到 的任何东西,全都是透过神经系统的电子信号传出来的认知,经过脑部处理而转出来的念相。但我们却将一切形式当作真实,创造出我们所认为的人生。杨定一博士希望从理论的层面,打开 全部生命 的蓝图,包括架构出一套尽可能全面的词汇来讲述关于全部生命的概念。 《神圣的你》 本书认为要达到人的全面的健康、整体的幸福必须先修正生命的失衡,让左右脑回归平衡。只要左右脑恢復平衡,身体的自律神经系統也自然跟着回到平衡,每一个細胞得到放松,身心也就平衡。本書的 神圣 ,反映的是內在生命和外在世界的接轨,达到和谐、完美、平安的境界。但如何去整合內在生命和外在世界,