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《一刮就美》所讲的刮痧变美,是基于传统刮痧方法,专门针对女性的生理特点,并结合现代人的美容问题和对美容的需求而编写的,适合各种美容问题的防治,更适合于日常美容护理,既可以消斑祛痘,又可以细腻皮肤、改善肤质、减少皱纹、延缓皮肤衰老。用刮痧美容的方法,局部刮拭和整体刮拭双管齐下,才能解决面部问题的根本,才会使容颜持久美丽。 《一刮就美》采用真人图解的方式,把面部遇到的各种问题详细地分步骤地用分解图片的方式一一展现给读者,让读者轻松掌握刮痧美容的方法,达到自我美容。翻阅本书,您会发现,刮痧美容的效果原来如此显著,刮痧方法原来如此的简单。
《杨力老师的 8 堂艾灸课:教你用一根艾条养护全家健康》是一本针对零基础人士的艾灸入门书,全书包括艾灸基础知识、经络穴位讲解和艾灸在生活中的具体应用这三大模块,通过深入浅出的文字和详细的图示,帮助艾灸爱好者从零开始,并学会如何应对生活中的常见病症。 本书在应用上zui大的特点是辨证施灸,针对其中的每一个病症,都有具体的辨证,根据不同的证型施以不同的艾灸方法。
在《小艾灸妙治百病(超值版)》中,编者就什么是艾疗、艾疗的原理、选艾的技巧、艾炷艾条的制作等进行了详细的说明。让读者如遇良医,能从专业的角度为其除病解惑。编者还将常见病症按头颈疾病、胸部疾病、腰腹疾病、生殖疾病、皮肤疾病、小儿疾病和全身疾病等方面进行了全面细致的分类,且针对每种病症的病解、诊断而对症施灸、所取穴位通过图解的方式一一详细标注,所用灸法也进行了详细的说明,便于读者有针对性的使用。此外,针对每种病症编者还随之附有一个健康贴士,便于读者更好的治病防病,美颜健身。
中医传统医学有着独特的功效和魅力,在某些方面可以弥补现代生物医学的缺陷和不足,而作为其组成部分的中医保健疗法已经越来越为人们所接受,在医学界被称为舒适、便捷、安全的治疗方法。 本书列举了实际应用中安全有效、方便经济的刮痧、拔罐、手疗、足疗、穴位按摩等几种中医保健疗法,《按摩刮痧拔罐祛病一本全》选取了一些常见、多发的中医保健疗法的适应病症,以期读者在紧张的生活,工作之余,能参照此书。方便及时地进行自我治疗和保健,以便从【健康负债】之中解脱出来。
本书共分6章,囊括家庭生活保健的方方面面,内容全面详尽,不但包括内科、外科、五官科、妇科、男科、等各科的常见病症,而且还包括体质保健、消除亚健康、美容瘦身等刮痧保健法。另外,每种保健法都配有清晰的穴位示意图、步骤演示图,让读者轻松准确地找到相应穴位,是一本适合全家人用的保健治疗全书。
痘痘、色斑、黑眼圈;肥胖、痛经、手脚凉, 女性的烦恼总是和 体寒 有关。 想变美、变瘦、变健康,先让身体暖起来! 翻开本书,掌握艾灸暖身的诀窍: 艾灸曲池、合谷,祛除顽固的痘痘; 艾灸中脘、关元,减掉多年的赘肉; 艾灸至阴、关元、三阴交,从此不为痛经愁。 超简单的取穴方法,帮你对症施治,轻松找到穴位所在。 超详细的灸法说明,让你灸得明白,一步到位调养全身。 外加贴心食疗药膳,助你事半功倍。 不用多昂贵的保健品, 做对了,小小艾条,就是你的暖身利器。
本书共分十章,分别论述了养生保健灸法的中医学基础、养生保健灸法的作用机理与养生保健灸法的腧穴及其方法等内容,创新了循经灸法、循回灸法、药物铺灸疗法等养生保健新灸法。在养生保健灸法的应用中,首先,把人体的阴阳、脏腑、气血与经络作为重点,创立了阴阳、脏腑、气血与经络的养生保健灸法。第二,根据中医治未病的理论,制订了养生防病、冬病夏治、延年益寿、美容养颜、降脂减肥、戒烟、戒酒等灸法。第三,根据不同的重点部位施灸,总结出了益智健脑、固齿乌发、聪耳明目及颈、肩、肘、腰、膝的养生保健灸法。第四,根据年龄、性别的不同,创建了儿童、青壮年、中老年、女性、男性的养生保健灸法体系,并在应用时注重辨证论治与辨证施灸,提高了灸疗效果。
临床上,艾灸*调理寒湿、痰湿、气滞血瘀等引起的各种常见病、慢性病,对于现代人常见的亚健康、小病小痛有显著的效果。 《新编对症取穴艾灸图典:用好身体的妙药》分别从五脏养护、家庭常见病调理、对付寒湿虚、慢性病防治、美容养颜、不同人群灸疗等方面,向读者阐释艾灸的效果,同时教读者如何对症选穴,而且取穴方法简单易学,是居家的健康枕边书。
《便携式艾灸疗法挂图》修改版的少数错误、精简了治疗穴位,读者可以对着挂图找疗法、找穴位,简单轻松地施行艾灸。《便携式艾灸疗法挂图》对图片的版式以及书中关于艾灸操作的内容进行了优化,使图片更生动、文字更简练,增加阅读的愉悦感。
《梅花针疗法治百病(第5版)》在第4版的基础上修订而成,分上、下两篇。上篇介绍梅花针疗法的基本知识,包括梅花针疗法的作用原理、治疗范围、常用刺激部位与穴位、针具、针法与操作方法等;下篇介绍了内科、妇科、儿科、伤外科、皮肤科、五官科等200余种常见病的970余首治疗配方。本书是作者程爵棠长期临床实践和四代家传、师授经验的总结,并参考大量的文献资料,内容丰富,实用性强,可供基层医务人员、中医药爱好者及城乡家庭自疗者阅读参考。
《针灸治病小窍门/健身·防病·治病小窍门丛书》以病为纲,以法为目,病以统法,法以疗病,分常见中医病证、传染性疾病、内科疾病、外科疾病、骨伤科疾病、皮肤科疾病、妇产科疾病、儿科疾病及五官科疾病、重点介绍180余种病证的独特针灸治疗方法,方法简明扼要,实用有效。适合于临床医师及针灸爱好者和一般读者参考阅读。
艾灸是中国自古相传的中医治病、养生方法,已经有数千的历史。与按摩、针刺等方法相比,艾灸因为操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用而受到普遍认可,是适合普通家庭使用的健康方法。单桂敏医生行医四十余年,是艾灸疗法的坚定支持者和热心推广者,被誉为 中国艾灸疗法推广人 。目前她在39健康网上的博客点击量已经突破1亿次,她的行医经验与心得受到广大网友的好评。在本书中,单桂敏医生依然毫无保留地与您分享她行医多年的宝贵经验,以及在生活中沉淀的健康心得,希望可以帮助更多的人了解艾灸、拥有健康。 单桂敏医生的治病手法多种多样,主辅相承。除艾灸之外,还引入刮痧、按摩、运动、食疗等在家就可操作的方法,可谓 一症多治、一病多法 ,让您安坐家中就能实现保健、强身、祛病的心愿。 在本书中,单桂敏医生从基础讲起,图