高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作,高尔夫球手需要掌握很好的技巧,才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验,为读者提供了全方位的高尔夫专项体能训练指导,包括灵活性训练,平衡和本体感受训练,旋转对抗和减速训练,力量训练及爆发力训练等高效练习和方案,帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加击球距离,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论对高尔夫球员、教练,还是高尔夫运动爱好者及相关专业的学生来说,《高尔夫运动解剖学(第2版)》都不容错过。
《高尔夫运动从入门到精通(全彩图解第2版)》首先介绍了包括球场、装备、计分方法、规则在内的高尔夫运动的基础知识,接着讲解了推球、切球、劈起球、击球准备及全挥杆等高尔夫基础运动技术,并在此基础上对高尔夫球落点不利、在长草区或沙坑击球等不同情况下的击球技巧进行了全面解读。此外,《高尔夫运动从入门到精通(全彩图解第2版)》还介绍了通过比赛、心理训练以及根据球场环境灵活选择击球策略的训练提升运动表现的方法。书中的训练均配有真人示范图、步骤说明、常见失误及改正方法、降低及提高训练难度的方案、自测方法,可以有效帮助练习者明确自身的优势与不足,进而进行针对性的训练。不论是初学者,还是希望提升成绩的高尔夫爱好者、运动员,都可以从本书中获益。
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)》以前所未有的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
本书介绍了青少年高尔夫球运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准,并对测试过程中的要点辅以图示及说明。
《高尔夫概论》由韩烈保、周国庆主编,包括八个章节,内容分别涉及“高尔夫运动的起源和发展、特征及与环境及社会生活的关系”、“高尔夫礼仪与规则”、“高尔夫球场”、“高尔夫球具及击球原理”、“高尔夫比赛和记分”、“高尔夫著名赛事及名人”、“高尔夫俱乐部服务与管理”和“高尔夫运动与相关产业”。
四十多年以来,安东尼·拉维利在《体育画报》中记载了世界*秀的女高尔夫球手的技巧,包括科妮娜·科莱特·维瑞、贝贝·查哈丽娅丝和贝特茜·罗尔斯。拉维利的艺术抓住了这项运动的难点,比其他摄影师提供了更多的细节和美感。 《专业女球手教学和职业巡回赛的100种经典高尔夫球技巧》一书中,他的图示和今天职业巡回赛上*女教师、球手的建议和有益提示相搭配——人物涉及凯茜·惠特沃兹、乔安·卡特、米奇·莱特和安妮卡·索伦斯坦,以及激发她们在曾一度是男人的运动领域中成名的教练和英雄。 这本杰出的手册《100种经典高尔夫技巧》是一本独特无价的教学指南,技巧包括:如何使一个难度大的挥杆较完美以及如何从深草障碍区域发球,它能使任何层次水平的女球手获得灵感。
高尔夫是刚柔并济的运动,60码之内的短打最能够显现出王者的风范。得到短打神髓的人站在危机四伏的果岭边上总是气定神闲,昂然不惧,挥起杆来轻柔曼妙,不愠不火,小白球却如通灵一般,随着杆势,直奔目标而去。 图中的人立在群峰之巅,全身浸浴在五彩祥光之中,宛如玉树临风,脚下的峰顶在云海中浮沉,象征球者的君临天下,刚切出的一记高抛球直飞云深不知处的果岭。更高的群山隐喻着一山还是一山高,人生的目标永远不能有止境。 高尔夫的“神仙的游戏”,愿读者踏着云彩,飞身更上一层楼。
高尔夫是刚柔并济的运动,60码之内的短打最能够显现出王者的风范。得到短打神髓的人站在危机四伏的果岭边上总是气定神闲,昂然不惧,挥起杆来轻柔曼妙,不愠不火,小白球却如通灵一般,随着杆势,直奔目标而去。 图中的人立在群峰之巅,全身浸浴在五彩祥光之中,宛如玉树临风,脚下的峰顶在云海中浮沉,象征球者的君临天下,刚切出的一记高抛球直飞云深不知处的果岭。更高的群山隐喻着一山还是一山高,人生的目标永远不能有止境。 高尔夫的“神仙的游戏”,愿读者踏着云彩,飞身更上一层楼。
《高尔夫球杆量身定制》(Golf CllJbFittilIg)一书的内容涉及高尔夫球杆构成、握把、杆身、球杆长度、挥杆重量等方面的基础知识,量身定制知识及球杆维修组装的操作流程,对读者如何正确选择适合自己的球杆、如何科学合理维修组装球杆提供帮助,是了解球杆专业知识、提高专业素质的良师益友。此书第九章还对目前高尔夫工坊常见的维修项目做了详细的描述及图解,附件也列出了目前国内常见的高尔夫杆身的基本参数表格,解决了很多技师到处查找杆身参数的烦恼。 本书适合高尔夫专业学生、高尔夫球爱好者使用,同时也是高尔夫专卖店人员和高尔夫工坊技师普及球杆知识、提高工作技能的工具书。
高等学校体育课程项目的设置和改进使几代体育人为之呕心沥血、锲而不舍。 《中共中央国务院关于深化教育改革,全面推进素质教育的决定}明确指出:当今世界,科学技术突飞猛进,知识经济已见端倪,国力竞争曰趋激烈.教育在综合国力的形成中处于基础地位,国力的强弱越来越取决于劳动者的素质,取决于各类人才的质量和数量,这对于培养和造就我国2]世纪的一代新人提出了更加迫切的要求。健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现,学校教育要树立“健康”的指导思想,切实加强体育工作。并明确要求把“加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力”作为造就新世纪合格人才的一项重要教育使命。
一个职业高尔夫球手击出的球偏离预定轨迹,落到观众手中的热狗上。 一令职业选手球离球洞只有三英尺的距离时,挥了12杆才让球进洞。 有时高尔夫球员会遭遇真正让人悲恸欲绝的击球。1963年夏天,加拿大多伦多的哈罗德·卡勒斯在打沙坑球时,球杆撞到树上,弹回来,切断了他的喉咙。 拉切拉的同伴在练习切球,结果一个失去准头的球刚好打到她张开的嘴里,打碎了她的牙。 1962年在南极洲莫森基地,澳大利亚气象员尼尔斯·里德开球,击出的球穿越了1.5英里的冰面。这是历史上打得远的开球。 ……
“奢华传奇系列”以全球*奢侈品及其品牌为主,精选了红酒、*名车、腕表、高尔夫等4个门类与领域,《高尔夫:高雅与技巧的快乐同行》从历史、文化、品牌理念等多个角度,用精美的图片、优雅的文字,娓娓而述,既可品鉴又具实用性,为读者打开一扇进入顶极奢侈品的世界之门。
一次完美的推杆,将带给人在艺术中才能获得的享受。 正确而明智的推杆动作犹如人的指纹, 每一个都具有特殊形态,包含各异的人生智慧。 想轻松入门?请看让你自在掌控的七堂课: 1.绝密技巧:避免OB区、长草区的击球法、煎蛋球攻略、切球打法等 2.应急方法:如何应对逆风、失误、球场阻塞等情况 3.避免误区:如何跳出视觉误区、推球线误区、长距离推杆和短距离推杆的误区等 想晋级推杆达人?请看令你手到擒来的进阶教程: 打球姿势、握杆手法、挥杆方法、找准距离感、 找准推球线、强化心理素质和关于练习方法的秘籍
本书是美国著名保龄球教练道格·维德曼为保龄球爱好者编写的指导用书,详细讲解了保龄球运动的动作要领和竞技技巧。从如何选球,到握球、站位、站姿、迈步、助走、摆臂、投球等各个环节及钩球、补球、全中等高级技巧都以专门的章节进行系统、科学的讲解。详尽规范的动作分解示意图和画龙点睛的正误辨析提示起到事半功倍的教学效果。此外,针对每个动作,作者还设置了相应的训练计划和评分体系,帮助读者循序渐进地进行科学训练,及时检验学习效果。通过阅读本书,读者即使没有专业人士的指导,就能够迅速成为保龄球馆耀眼的明星。后,为了使读者更全面、深入地了解保龄球这项由来已久的运动,本书还特别介绍了保龄球运动的起源、发展及其各项重大赛事的概况与规则等内容。 此书一经出版,便受到世界各地保龄球专业机构的高度评价,成
《高尔夫赛事组织与管理》从高尔夫相关专业的教学需要和高尔夫赛事组织与管理的实际出发,以促进未来的高尔夫赛事管理者专业发展为目标,以高尔夫赛事管理人员从事相关工作所需要的专业理念与知识技能为核心结构,结合高尔夫赛事管理的具体案例并借鉴一些管理经验和教训精心编写而成,力图科学、系统和专业地反映当前高尔夫赛事管理的理念与实践。 《高尔夫赛事组织与管理》分为九章,分别为高尔夫赛事概述、高尔夫的比洞赛和比杆赛、高尔夫赛事竞赛规程、高尔夫赛事组织机构设置与管理、高尔夫赛事人力资源管理、高尔夫赛事营销、高尔夫赛事后勤管理、高尔夫赛事风险管理、高尔夫赛事评估与总结。各章由本章导读、教学目标、章节内容、本章小结、思考与练习五个模块构成,集课内教学理论熏陶与实践技能培养、专业能力培养为
本书内容分 认识篇 实战篇 提高篇 , 认识篇 对高尔夫运动的历史、文化、礼仪、基本规则以及运动装备进行了简单讲解,可以帮助读者了解高尔夫的基本常识,激发读者对高尔夫运动的兴趣; 实战篇 对高尔夫运动的基本动作进行了图示和讲解,帮助读者掌握基本击球动作; 提高篇 从高尔夫运动爱好者*关心的 如何打得准 和 如何打得远 两个方面,对技术动作进行进一步讲解。内容非常适合高尔夫初学者了解高尔夫运动及相关基础知识,且由于各章节均由该领域专家执笔,融合了*的科研成果及积攒多年的丰富经验,本书同样适用于进阶高尔夫爱好者乃至专业选手阅读和参考。
本书从球童服务所需要的知识和技能出发,以服务理论贯穿始终,系统地介绍了服务流程和操作规范,内容系统完整,信息量大。本书在结构上分为两大部分,前七章阐述了球童基本服务知识和技能、球场规则与礼仪、场地服务操作流程与规范、强调实践性内容,侧重于球童应用能力和操作能力的培养;后七章从球童日常管理、球童团队建设、球童培训、球童考核等角度全面系统地探讨了球童管理的问题。另外,本书从基本理论、基本技能的实际需要出发,有的放矢地安排内容,注重理论与实践的结合,选取国内外相关案例进行具体问题具体分析,既从理论上进行探析,又注重实际问题的解决。 本书理论系统、案例详实,既可以作为高等院校高尔夫管理专业的教学用书,也可以作为高尔夫从业人员的参考书。
殷志栋、孟梅*的《球童学》的研究目的,在于客观、深刻地揭示职业球童与商业球童能力的基本内涵,明确球童职业能力的内部结构体系,探索球童职业能力形成过程中各种因素的作用及其内在规律,力图从能力本位的高度构建球童职业能力体系,形成完善合理的人才培养模式。