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    • 网球运动解剖学 第2版
    •   ( 822 条评论 )
    • [美]E.保罗·勒特尔E.Paul Roetert马克 S. 科瓦奇(Ma /2021-06-01/ 人民邮电出版社
    • 网球运动解剖学 以四色图片辅以运动原理讲解,从网球运动员的肩部、手臂和手腕、胸部、背部、核心、下肢等身体部位分门别类地提供了网球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法,还对常见运动损伤的预防与恢复进行了深入讲解,以帮助读者有针对性地进行网球运动肌肉训练,有效提升运动技能。

    • ¥49.9 ¥99.8 折扣:5折
    • 网球运动实用体能训练
    •   ( 62 条评论 )
    • 袁运平, 戴名辉编著 /2019-04-01/ 水利水电出版社
    • 本书以网球运动体能训练为研究对象,对网球运动及体能训练的相关内容等进行了深入的研究,首先对网球运动及体能需求、网球运动体能训练的理论做出分析,然后重点研究与分析了网球运动专项身体素质训练、不同阶段的网球运动训练以及网球运动赛前准备与赛后放松方法。本书语言简练、结构清晰、内容丰富,系统性、时代性、创新性等特点显著,还具有非常高的参考和借鉴价值。本书对于网球运动的体能训练具有一定的指导意义。

    • ¥43.7 ¥91 折扣:4.8折
    • 网球双打战术训练手册
    •   ( 334 条评论 )
    • 周海雄 等编著 /2010-09-01/ 人民体育出版社
    • 近十年来,中国女子竞技网球取得了很大的进步,我国承办的国际赛事规格逐渐提高,各地的网球场馆建设数量快速增长,参与网球运动的人员迅速增加,网球运动呈现一片欣欣向荣的景象。这十年间,我国广大的网球理论工作者写和翻译了大量的网球著作,这对推动网球运动的普及,提高网球运动水平发挥了重要的作用。为了使广大的网球专业教练员、体育专业学生、专业运动员和爱好者更多地了解网球双打战术训练方面的知识,在借鉴国内外经验的基础上,我们请教了国内著名的网球训练专家和教练员,并对网球双打的基本战术进行了总结,从而编写成了这本著作。 为了使广大读者对网球双打战术和相关理论有更深刻的认识,本书在内容的安排上注重简洁,分类清晰。全书重点对发球员、发球员同伴、发球方配合、接发球员、接发球员同伴以及接发球方的

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    • 网球运动系统训练 E.保罗·勒特尔(E.Paul Roetert) 马克 S. 科瓦奇(Mark 人民邮电出版社,【正版
    •   ( 3 条评论 )
    • E.保罗·勒特尔(E.Paul Roetert) 马克 S. /2015-02-01/ 人民邮电出版社
    • 《网球运动系统训练》从的视角审视网球运动,揭示如何提升协调能力和球场表现。《网球运动系统训练》将向您展示如何增强体力、加快速度和提升敏捷性,让接球、发球更加准确有力,从而夺得比赛的冠军。 《网球运动系统训练》包含72项效果最显著的训练,每项训练都有详细的步骤说明,并附有彩色的人体解剖图,让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。 《网球运动系统训练》并不局限于这些训练,还让您了解身处底线位置和球网位置的动作要领。通过解剖图展示实施正手打、反手抽、凌空击、头顶击以及发球这些动作时肌肉的活动情况,让您了解每项训练与网球比赛表现之间的基础关系。 您还将学习如何根据特定的领域调整训练,以提升技能并将常见的网球运动损伤降至限度。其中最有用的是,您将学习如何把各项训练编排起来,从而开发出一套符

    • ¥11 ¥33 折扣:3.3折
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