从宫廷中走来的网球,正在一步步成为风靡全球的体育运动项目,关于网球的学练,你知道多少呢?网球新手要如何掌握基本训练技法,充分感受网球带给人的运动快感?网球高手如何出击与回击,展现赛场英姿?从新手到高手,本书将成为你的超强助攻!
本书介绍了青少年网球运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准,并对测试过程中的要点辅以图示及说明。
软式网球运动,起源于传统网球运动,但其与传统网球运动又有许多不同之处。 软式网球自20世纪80年代传入我国以来,已有近40年的发展历史。随着该项目的普及,很多高校,特别是体育院校都开设了相关的课程,并成立了专业队伍。同时,软式网球作为亚运会正式比赛项目,也是我国竞技体育不可或缺的,且要力保夺牌展现我国实力的一个项目。 软式网球常规赛事日趋丰富,很多国际赛事在我国举办进一步推动了该项目的发展。 《软式网球竞赛手册》在中国网球协会指导下,参考国际软式网球联合会新《软式网球竞赛规则》,以及亚洲软式网球联合会对赛事细则的相关规定,结合我国软式网球运动开展的具体情况编著而成。书中首先对软式网球运动的起源、发展及在我国的开展情况作了大致的介绍,而后对国际软式网球联合会制定的竞赛规
李彬主编的这本《网球--新时尚元素》是以网 球的基本知识和基本理论为主,辅以一些基本的网球 文化及 礼仪,使读者在学习打网球的过程中,还掌握一定的 网球知识和网球文化。 本书章主要介绍网球运动的概况,即一些基本的 网球知识,包括网球的 起源、重大赛事、场地要求等;第二章主要介绍网球 运动的基本技术,包括 有球技术和无球技术;第三章介绍网球的基本战术; 第四章介绍了网球练习 快速建成法;第五章介绍网球竞赛的基本规则、裁判 及注意事项;第六章介 绍网球新时尚的元素。 本书通俗易懂,文字简明,并配有图片。
本书《网球》共计十一章,章对网球进行概述,包括网球运动的起源、发展,网球机构、重大赛事,我国网球运动的发展、网球运动常识、特点、网球运动术语。第二章介绍网球运动的理论知识,涉及击球原理、击球动作环节、球的性能、球与球拍关系、控球能力。第三章介绍网球技术基础,包括握拍法、基本站位、移动步法、击球基本环节。第四章讲解网球发球、接发球、击落地球、截击、高压、跳高、放小球、反弹球击球技术。第五章主要分析常规网球技术、身体、心理素质训练方法。第六章,讲解网球基本战术及其训练方法。第七、八章,讲解网球教学、训练计划制定。第九章,讲解网球规则、裁判法、竞赛组织工作。第十、十一章,讲解网球运动的常见损伤及预防措施,网球运动营养提供与饮食搭配。
E.保罗·勒特尔、马克·S.科瓦奇所著的《网球运动系统训练》以 的视角审视了网球运动,总结了提升协调能力和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、加快速度和提升敏捷性的专项训练,使接球、发球 加准确有力,从而夺得比赛胜利。
本书以男子网球运动员无氧和有氧能力的专项特征为切入点,探求男子网球运动员无氧和有氧能力专项训练方法设计体系的构建思路,通过总结归纳现代 男子网球运动的专项特征和比赛需求(跑动、动作、回合与间歇等),结合人体能量代谢机理与网球运动供能特征等相关理论,构建出网球运动员无氧和有氧能力专项训练的目标、内容、方法手段及负荷监控等设计理论体系,并利用科学的监控仪器或设备对男子网球运动员无氧和有氧能力的专项训练方法设计理论进行验证,检验设计理论体系的可行性与实效性。在理论价值方面,本书丰富了网球专项训练研究的理论内容,为男子网球运动员无氧和有氧能力的专项训练研究提供理论基础,为男子网球运动员无氧和有氧能力专项训练方法的设计、评价与监控等提供理论依据和支撑;在应用价值方面,本书为教练员正确认
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