《网球运动系统训练》从前所未有的视角审视网球运动，揭示如何提升协调能力和球场表现。《网球运动系统训练》将向您展示如何增强体力、加快速度和提升敏捷性，让接球、发球更加准确有力，从而夺得比赛的冠军。 《网球运动系统训练》包含72项效果*显著的训练，每项训练都有详细的步骤说明，并附有彩色的人体解剖图，让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。 《网球运动系统训练》并不局限于这些训练，还让您了解身处底线位置和球网位置的动作要领。通过解剖图展示实施正手打、反手抽、凌空击、头顶击以及发球这些动作时肌肉的活动情况，让您了解每项训练与网球比赛表现之间的基础关系。 您还将学习如何根据特定的领域调整训练，以提升技能并将常见的网球运动损伤降至*限度。其中*有用的是，您将学习如何把各项训练编排起来，从而开发出
伟大运动来自伟大实践。要深刻把握一项运动的内在规律，实现感性认识向理性认识的飞跃，必定要历经实践 理论 实践的过程。按照这个逻辑，本书作者克里斯 卢伊特深入西班牙，花了 7 年时间，通过实地采访和研究，对西班牙训练体系进行了较为全面的总结。在书中作者总结出的 秘诀 ，如果领悟其实质精髓，并在训练中高质量贯彻实施，长期坚持下来，必定会在比赛中实现 质 的突破。
这是一本以信息图的形式呈现的 趣味网球百科 。书中既讲述了关于网球这一运动的基本知识和专业知识，比如，网球运动的起源，网球比赛的规则和各种术语，网球拍的发展演变史，职业网球运动员的训练方法，等等；也包括各种统计数据、网坛趣事等，例如，网球巨星和四大满贯的统计数据，正手速度*快的球员和击球转速*快的球员，球员的社交网络，稀奇古怪的网球服，球员的昵称，等等。 每一个问题一个对开，搭配极富创意的信息图和插图，专业、直观、有趣，是一本适合网球爱好者的趣味性读物。
从宫廷中走来的网球，正在一步步成为风靡全球的体育运动项目，关于网球的学练，你知道多少呢？网球新手要如何掌握基本训练技法，充分感受网球带给人的运动快感？网球高手如何出击与回击，展现赛场英姿？从新手到高手，本书将成为你的超强助攻！
《网球图解教程：青少年网球训练指南》从网球实战的角度出发，详细地介绍了网球的各种打法技术、战略技术与竞赛规则，全面而科学地为网球爱好者制定了一套系统地学习网球运动的方法。全书共分为10章，介绍了网球运动的起源、*网球赛事、中国网球公开赛、网球运动的礼仪、网球运动规则、网球运动专业术语、网球握拍技术、准备姿势、基本步法、击发球技术、网球战术策略、网球器材的选择、常见的网球运动损伤、网球选手的科学营养配餐等内容。《网球图解教程：青少年网球训练指南》图文并茂，秉承了基础技术知识与比赛实战相结合的特点，从技术、战术以及练习方法3个角度帮助读者掌握网球初、中、高级动作技法。本书内容简单易懂、结构清晰、实用性强，适合网球初学者、大中专院校师生及网球培训人员使用，同时也可以作为网球爱好者的参考
本书介绍了青少年网球运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。
本书的内容分为基础篇和提高篇，基础篇着重介绍了儿童网球教学的基本理论和儿童网球教学的标准课程；提高篇对儿童网球技战术进行了分析，并对技战术的具体练习方法进行了讲解。本书的重点是儿童网球训练的标准课程部分，该部分根据儿童年龄和认知水平将儿童网球标准课程分为5～8岁年龄段、7～10岁年龄段和9～12岁年龄段。依据每个年龄阶段儿童身心特点和动作发展规律设置了不同形式的授课内容。通过儿童网球的教与学，让不同年龄的儿童都能够学会打网球，并充满自信。本书适合网球初中级教练员和中小学体育教师阅读和使用。同样也适用于参与网球运动的儿童的父母阅读和家庭指导使用。
《完全傻瓜指导系列:网球》中，我将引导你走过网球训练的各个阶段，就好像我是在佛罗里达州巴伦艾尔斯乡村俱乐部初次见到你那样。不同年龄的学生都曾问过我他们是否能学打网球，我的回答是，当然了！然后我就带他们踏上与你即将开始体验的同样快乐的旅程。 如何使用《完全傻瓜指导系列:网球》 部分：什么是网球运动让你认识网球这项运动。我觉得有必要让你知道网球的一些历史，以便你能对这项运动的发展有个全面的了解。同时我也将向你提供网球的一些知识，比如你需要购买什么样的器材和服装。 第二部分：开始主要向你说明怎样做好开始打球的准备，并向你提供带插图的锻炼及放松技巧。同时我还要让你知道如何选择合适的教练。这部分还包括有关这项运动的一些规则和礼节。 第三部分：网球的基础知识将带领你学习网球的基础知识，包括如何
彭丽媛献给塞尔维亚人民的礼物！ 德约科维奇亲笔著作。揭秘小德突破逆境成为网球男单头号选手背后不为人知的故事，回顾历次关键战役中的精彩瞬间和心路历程，毫无保留分享独家身心调节与健康饮食方法。2010年以前，小德只拿到过一个大满贯冠军，世界排名一直处在尴尬的第三，当年的澳网公开赛的决赛对阵特松加，他又气喘发作，冲进更衣室狂吐，历经五盘缠斗，终因体力不支败北。为了突破自我，他用各种方法改善体能状态，举重、跑步、换教练、到沙漠训练，甚至动了鼻腔手术使呼吸更顺畅。然而，都没有效果 2011年，成为了小德有史以来最伟大的单赛季：他赢得了10个冠军，连续3个大满贯，43场比赛，一跃成为世界排名首位的网球选手！是什么让他在这么短的时间内发生了脱胎换骨的变化？ 我体重减轻了，也觉得自己脚步更轻盈、更有爆发力，头
本书以实例教学为主线，循序渐进地介绍了Unity在游戏开发方面的不同功能。靠前章，由零开始，引导读者熟悉Unity编辑器的各个功能模块和特性。第2~4章是3个不同特色的3D游戏实例，使读者对Unity游戏开发有一个较全面的认识。第5章是一个2D游戏实例，多方面地介绍了Unity在2D游戏方面的应用。第6章和第7章，重点介绍了Unity在网络方面的应用。第8~10章介绍了如何将Unity游戏移植到网页、iOS和Android平台。靠前1章详细介绍了Unity的新GUI系统。靠前2章是关于创建Unity游戏美术资源的工作流程。靠前3章和靠前4章分别介绍了行为树和Play Maker两款插件，适合各类游戏开发者。另外，本书很后附有C#语言的快速教程，帮助缺乏程序开发基础的读者快速入门，同时也包括Unity编辑器菜单栏的中英文对照表供读者查阅。 本书提供了所有实例的源代码与素材文件，供读者上机练习使用
本书以图解文的形式讲解网球相关知识、技术和实战战术运用，具体涉及单打和双打的攻防实战技术和战术，内容简单有效实用，真正做到看得懂，学得会，行之有效，便于广大网球爱好者学习和掌握网球技术要领、训练方法和实战战术等。
《网球运动系统训练》从的视角审视网球运动，揭示如何提升协调能力和球场表现。《网球运动系统训练》将向您展示如何增强体力、加快速度和提升敏捷性，让接球、发球更加准确有力，从而夺得比赛的冠军。 《网球运动系统训练》包含72项效果最显著的训练，每项训练都有详细的步骤说明，并附有彩色的人体解剖图，让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。 《网球运动系统训练》并不局限于这些训练，还让您了解身处底线位置和球网位置的动作要领。通过解剖图展示实施正手打、反手抽、凌空击、头顶击以及发球这些动作时肌肉的活动情况，让您了解每项训练与网球比赛表现之间的基础关系。 您还将学习如何根据特定的领域调整训练，以提升技能并将常见的网球运动损伤降至限度。其中最有用的是，您将学习如何把各项训练编排起来，从而开发出一套符
网球一向被冠以“贵族运动”、“高雅运动”，以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛，是许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人们崇尚的生活方式之一。 打网球可以锻炼身体，提高身体素质，去掉多余的脂肪，提高心、肺功能，为适应各方面的工作环境，抵抗病毒的入侵打下良好的基础； 网球运动不受年龄和性别的影响。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰。 人们逐渐参与网球文化活动。在2004年雅典奥运会网球比赛中，我国选手夺得了网球女子双打比赛的冠军，伴随着这块金牌的获得，网球运动在我国得到了前所未有的重视与发展，网球爱好者如雨后春笋般涌现出来，希望本书可以使读者从基础接触这项活动，把它作为一项伴随你一生的体育活动。
我从上一部《挑战胜利的网球——双打55项原则》一书得到众多读者反馈信息，使我感慨万千。有的读者说“我到七赛场地都带着”，有的说“睡觉前每个章节我都读，反复加深印象”，听到这些反映真是从心里感到无比的主兴。在我的网球人生中，对于这些以前全然没有发现，而现在能够知道这一点，使我对网球的感情越发加深了。 这次是我的第二部书，是对前书没有写完的内容进行的整理。这两本书并非区分为前作是面向初学者，后作是面向高级选手，其丰富的内容会使那些双打比赛的人无论谁都会喜欢。
《网球入门详解(零成本健身计划)》里包含的是网球怎么玩才专业的秘诀：练习的时候：球拍怎么握？击球怎么准？发球怎么能成功？上场的时候：单打怎么出招？双打怎么站位？平时练习的时候：哪些技术必须掌握？什么技巧一定要学会？《网球入门详解(零成本健身计划)》内容包括：网球菜鸟想人前显贵一把吗？“关于网球，这些你得知道”——帮你扫盲球场及装备；“与网球亲密接触”——让你为变身网球达人蓄积能量；“握拍、发球”——只要模仿就能学会；“截击球、高压球、挑高球”——场上过招你就知道自己也成；“网球竞赛要点”——看懂网球比赛从此于你小菜一碟。
本书的基本知识部分将快捷地带你入门：教你如何选择服装、网球、网球拍、网球弦等必需的风球装备，为你提供基本的网球常识和熟悉球性的练习。 基本技术部分以通俗易懂的文字解说和朗朗上口的要诀，帮你快速记忆各种网球技术要领，再配以大量由专业运动员演示的技术动作，图文并茂，将有助于你快捷、规范、全面地掌握网球的基本技术。 本书以图解为主线，还附赠一张VCD教学盘，系统、规范地介绍网球技术动作及其训练方法，让你阅读与练习更为直观，为你的自学自练提供了便利，相信每一位网球爱好者都能从本书中得到自己需要的东西。
《网球制胜：实用技战术图解》 由前国际职业网球联合会（ATP）*排名选手、英国草地网球协会(LTA)*别教练写作，通过四色高清大图、真人模特照片、球场实况示意图等高度可视化手段，介绍如何判断球场上的正确接球位置和预测球路的知识。 在比赛过程中，你的对手会给出非常多的视觉线索，这些线索能告诉你他们有可能以什么方式、以及在何处击球。这本书会帮助你去分析这些线索，使你能更好地回球—运用已学的技巧去赢更多的比赛。 《网球制胜：实用技战术图解》 以五个主要的网球情况来分，给出关于发球、回球、底线打球、网前打球的技巧建议以及当你的对手接近球网时你的应对方法。每一个章节都会给出如何根据你的对手的计划来寻找可能的击球—有众多配图以及图表来解释每一个场景。 在《网球制胜：实用技战术图解》的前部分你会学到打网球
本书主要围绕新时代网球运动文化与学练来展开研究。首先，对网球运动新时代的文化内涵进行了详细阐述，内容包括网球运动文化概述，校园网球运动文化、竞技网球运动文化、大众网球运动文化解读等。然后，针对网球运动学练作了科学论述与指导，阐述了网球运动学练的学科基础以及科学体系构建，并对网球运动技术和战术学练提供了科学指导。
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