图解乒乓球运动从入门到精通 由原**乒乓球队队员闫安编写，并获得了多位专业教练和运动员的推荐！全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动，第2～3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容，第4～7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等，第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略，涉及横拍打法和直拍打法等，第9章则讲解了提升球员综合素质的体能训练方法。本书采用方便读者学习的图文结合视频的形式展示内容，致力于为兵兵球爱好者、兵兵球教练、体育老师等提供丰富的学习和教学参考。

本书内容包括乒乓球的基础理论、基本技术、战术、竞赛规则及裁判法等内容的教学，同时结合一般和专项身体素质的练习。在知识方面，帮助学习者了解乒乓球的基本知识与理论，以及乒乓球的文化内涵与功能；在能力方面，引导学习者掌握正确协调的技术动作，提高自身的乒乓球运动技能水平，具备一定的比赛能力，熟悉乒乓球竞赛组织和裁判的基本方法，提高比赛欣赏水平；在素质方面，增强学习者自我锻炼的习惯和意识，促进身心全面发展，为终身体育打下良好基础；在品质上，培养学习者勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等品质和良好的社会适应能力。

《乒乓球裁判工作指南(第二版)》共分为八章，主要内容包括：兵乓球运动基本知识；兵乓球比赛规则与裁判法；兵乓球裁判员的素质；兵乓球比赛的方法；兵乓球比赛的组织等。《乒乓球裁判工作指南(第二版)》由成都蜀通印务有限责任公司印刷，2014年8月第2版，2014年8月第3次印刷。

乒乓球是世界上参与人数多的三个体育运动项目之一，由于乒乓球运动具有终身可以参加的可能性，因此也被誉为终身体育项目。乒乓球在我国已形成普及——提高——再普及——再提高的良性循环。据统计，目前我国经常打乒乓球的人口约1000多万。

本书从步法、接球、回球等基本技巧入手，图解乒乓球单打策略，内含83种日本国家队精选训练菜单以及简单易懂的要点图解，完美的基础训练，实战全模拟，读者如果能掌握本书技巧，将在实战中所向披靡！

这是一本全面介绍乒乓球技战术知识及实战攻防综合训练的大众普及型读物。全书共分四章，按基础知识、乒乓球技术训练、乒乓球战术训练、综合素质训练的顺序进行论述，着重讲解了各项技战术的训练方法和运用技巧，具有很强的可操作性和实战指导性。 本书适合初、中级水平的乒乓球爱好者及业余体校、俱乐部教练员、运动员阅读使用。

为了更好地适应体育院校成人教育的教学工作，我们在体育院校专业教材《乒乓球教学与训练》的基础上，根据成人教育教学特点对部分内容进行了增减和调整，作为全国体育院校成人教育教材使用。 本书根据成人教育的特点，在力求充分地向学生介绍乒乓球理论与方法的同时，加强了“自学指导”部分的内容。每章开始，都首先较为简要地介绍了本章的内容、学习重点、学习方法和学习提示，从而有利于学生自学。

乒乓球既能反映出你的阳刚与血性，又能表达出你的睿智与机敏。打乒乓球的好处多多：打乒乓球有益于青少年的骨骼成长发育，身手灵巧：提高反应、拓新思维、促进大脑运转，对学习有很大帮助：打乒乓球能放松心情，缓解各种压力，调节紧张的学习、工作、生活：作为一门特长，乒乓球会在各种升学中为你推波助澜，让你如虎添翼：打好乒乓球还会让你结识很多朋友，积淀深厚的友谊，甚至还有意外收获。 本书以多角度、多步骤的方式，分解动作示范图片，配以通俗易懂的文字描述，结合教学光盘，定能让你一学就会，快速入门。

本书涵盖了乒乓球运动理论、技术、战术、教学、训练和竞赛等多方面的内容，从乒乓球运动国内外发展和教学与训练的实际出发，阐述了乒乓球运动的发展概况；健身基本理论知识、基本技战术及学练的科学方法和原则；乒乓球意识在实践中的培养方法；竞赛规则、规程、裁判法及组织编排等。兼顾了高校选项课教学的要求和广大乒乓球爱好者自学的需要。 本书既可作为普通高校乒乓球选项技能课教材、体育院（系）专项课教材和高水平运动队乒乓球训练课教材，也可作为广大乒乓球健身爱好者锻炼时的参考用书。

在乒乓球运动中，长胶打法是一朵奇葩。它以其飘忽的弧线、怪异的反旋转迥异于反胶及其它颗粒胶，也让对手常常难以适应。但对于熟悉长胶的选手，直拍单面长胶容易被对方很快掌握规律，抓住其速度慢不能主动制造旋转的“硬伤”而攻击之。长胶倒板则是球拍一面长胶一面其他胶皮，球手在击球过程中，会利用正反两面胶皮的不同性能进行倒板，从而达到改变节奏和旋转的目的，。 本书为王皓和曹臻在八一队教练高绍林根据国内外乒乓球技术的*发展趋势，结合多年带队所积累的丰富执教经验以及近几年参加职业俱乐部甲级联赛的亲身体会，与快乐乒乓网副总站长、山西忻州师范学院副教授李贵荣共同完成的。 本书详尽地讲解了长胶倒板主要技战术手段、长胶选手应对各种打法的战术套路，分析了多场比赛战例，还揭示了其他打法如何破解直板

运动技术即是操纵自己的身体进行协同运动的技术。运动的表现形式是各种技术动作，而实质上却是运动员身体机能能力的反映。运动员的每一次击球都包含了一定的速度、一定的旋转、一定的力量、一定的弧线、一定的落点及其变化，要求运动员对来球的方向、速度、旋转、落点等进行准确地判断，在瞬间作出决策并适时地移动步法，调整击球的位置、击球的时间、拍面角度、用力的方向和用力的大小，以保证合理、准确的击球，这对运动员的时间感、空间感、本体感、思维等大脑中枢神经系统的能力要求很高，这些都反映了运动员大脑中枢神经系统和运动系统协同的能力。 在世界大型比赛中，运动员要想取得好成绩，就必须在生理和心理负担都很重的情况下，连续进行5-7天高强度的比赛．比赛场数多、持续时间长，每一分球都要经过多次来回的争夺才见

本书以浅显易懂的文字、深入浅出地介绍了整个乒乓球的发展史和该项目的一些基本技术，并结合详细、准确的动作图解，说明每一个技巧的方法、动作要点和应用。全书共分为11章，具体内容包括乒乓球基础知识；基本站位、站姿与步法技巧；乒乓球基本技巧；乒乓球发球技巧；乒乓球攻球技巧；控球技巧；削球技巧；乒乓球实战战术与技巧；乒乓球双打技巧；乒乓球竞赛组织技巧；乒乓球竞赛观赏技巧。 本书在编写过程中，参考了国内外有关资料。具有科学性、系统性和实用性。

当今的乒乓球运动越来截止向着旋转强、力量大、速度快、变化多、对抗质量高的方向发展。这种发展趋势对运动员的身体能力、心理素质和比较、战术水平提出了更高的要求。作者正是从这一视角出发在总结自己40多年比赛、训练和教学实践的基础上，编写了本书。书中对发球与执着发球技术诸多方面的论述富有一定的指导意义，是一本有价值的训练与教学读物。

本书的主要内容是写学龄儿童膳食与营养、学龄儿童营养与食品安全健康教育、学校营养午餐和家庭健康用餐、学龄儿童运动与营养、食品营养标签、食品污染与预防、学校食品安全管理和食品安全突发事件、饮食文化与节日食俗、国内外食育介绍等方面内容。本书关于儿童食育方面的内容概括齐全，里面详细介绍了学龄儿童营养需求和食品安全问题。本书内容可为中小学开展食育工作提供参考，本书适合中小学食育工作者、家长和感兴趣的人群使用。

本书以通俗易懂的语言对乒乓球的基础知识做了深刻的讲解，配合分步彩图与DVD光盘辅助学习，能让读者快速掌握乒乓球入门所须掌握的所有知识与技巧。

本书遵循了乒乓球运动学习步骤，共分7章。每一章条目清楚、知识覆盖面广，详细阐述了乒乓球技术动作练习的要领、教学与自我练习的方法、易犯错误及其纠正办法等，有利于课堂教学与课外体育锻炼指导。本书还摘录了乒乓球比赛规则、国际竞赛规则、大众群体竞赛规则和裁判法等，旨在让读者了解项目的技战术的合理性，懂得如何观赏比赛、如何组织比赛，真正成为全民建身运动的参与者和组织者。

本书对乒乓球运动的基础知识及各种基本技法要领进行了详细的说明，而且对近几年出现的新技术给与了精确阐述，并配有相应的技术动作分解图。图示生动形象，使学习者能一目了然，轻松入门。同时，还介绍了基本战术与运用，双打技术以及乒乓球的比赛知识。本书具有科学性，系统性，先进性及实用性的特点，可以供不同层次的乒乓球爱好者学习使用。本书还有配套的动作示范视频，汉英双语解说，中外国乒乓球爱好者学习起来都非常方便。

健康是生命之本，拥有健康的体魄、健美的身材，是每个人尤其是年轻人的美好愿望。健康的身体是知识、理想和财富的载体，有了健康的身体，才能为社会和个人带来财富，才能去享受生活，实现理想。 本书用通俗易懂的文字，深入浅出地介绍了乒乓球这项体育运动项目的基本知识和基本技术，以详细、准确的连续动作图解形式，来说明各种技术动作的要点，使读者一看就懂，一练就会，轻松入门，书中的图示生动形象，动作一目了然，具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点，能满足不同层次和不同体育项目爱好者的需要。

想在乒乓球的比赛中赢得比赛，就找抓住乒乓球比赛取胜的五大要素：弧线、速度、力量、旋转和落点。弧线要素体现的是准，速度要素体现的是快，力量要素体现的是狠，旋转要素体现的是转，落点要素体现的是变。在乒乓球比赛中，谁能在技术和战术的运用上合理地体现出以上五大要素，谁将立于不败之地。《乒乓球》(主编宛祝平)将以上的要点一一讲解，并且结合乒乓球比赛中的发球、接发球、抢攻等几个得分关键点进行详细指导。本书简单易懂，重要动作配有插图解说。让你掌握取胜的方法，轻松赢得比赛。

从乒乓球基础知识——乒乓球专业术语、球拍的选择、比赛规则 …… 到更多高手绝技 —— 弧圈球技术、挑打技术、削球技术、杀高球技术 …… 到制胜战术 —— 发球抢攻、对攻战术、拉攻战术，扣、拉、吊结合战术 …… 再到双打技术 —— 双打的配对、双打的站位 …… 层层分解要点，详尽剖析细节。 从初级到高级，实现技战术的突飞猛进。 高清晰真人实景拍摄，独特的阅读方式 分阶段打法晋级，让你全面了解乒乓球基本技术、掌握卓有成效的实战技巧。

《助张继科成就大满贯》以作者肖战、黄文文20多年的执教生涯为大背景，分别介绍了他几十年如一日，在事业上呕心沥血的付出和他与运动员浴血奋战的经历。除此之外，《助张继科成就大满贯》为从事乒乓球事业的教练员、运动员和爱好者提供了鲜活的实例和重要的科学指导方法。此书汇集了作者多年来的心血，其思想性、技术性、知识性、趣味性与可读性皆备，相信一定可以使广大读者从中汲取教益，在了解作者乒乓人生的同时，也进一步提高对乒乓球的理解与感悟。

吴飞、陈占奎编*的《乒乓球实战攻防技术》讲 解了乒乓球实战应用中的技战术动作要领、训练方法 ，结合乒乓球运动的发展变革，论述了当今世界乒坛 高手对各种技战术的综合运用，以及乒乓球的*新规 则、裁判法等。 本书既考虑到起点较低的训练者的需求，同时针 对具有一定水平的选手，通过大量实战图片的分析， 解读国手们在比赛中技战术的变化应用，以帮助读者 学习掌握这些经验方法，是一本实用型的技术指导书 籍。