《乒乓球教程》共分7章,*章简明扼要的阐述了乒乓球的发展历史、现状、基本概念、术语和器材;第二章和第三章采用图文一一对应的形式详细阐述了单项技术和结合技术的动作要领、技术动作关键点、常见问题、原因和改正方法;第四章结合近年新规则和技战术发展*思路,介绍了乒乓球常用战术套路和*战术发展特点;第五章介绍了乒乓球双打;第六章结合乒乓球专项特点介绍了提高乒乓球运动员体能的方法;第七章竞赛规则部分重点阐述了规则的临场应用和基本竞赛方法,以契合大学选修课课时安排和对业余乒乓球比赛的临场操作和竞赛编排进行了指导。
里约奥运会后,乒乓球运动迎来了新的推广契机。国家乒乓球队教练吴敬平在开通微博问答后,通过网络与球迷们进行了积极互动。本书就是对吴敬平教练微博问答的汇集。 在《乒乓球有意思》一书中,吴敬平教练除了给读者普及乒乓球的基本知识,带领读者一同走近国家乒乓球队的日常训练与生活,同时还对2017年国内外重大乒乓球赛事进行了讲解分析,帮助读者了解国际国内针对乒乓球运动发展而进行的改革及创新。 成功不易。中国乒乓球队的强大不仅是个人的努力,更是团队共同奋斗的结果。通过此书,读者可进一步了解乒乓球运动的魅力与内涵,一起见证我国乒乓球运动员的成长与付出。
乒乓球被誉为我国 国球 ,它将强身健体、竞技娱乐很好地结合起来,深受人们喜爱。长期参加乒乓球运动,不仅可以提高人体的协调性、灵敏性,对身心健康也是有益的。本书系统介绍了乒乓球历史演变、特点和作用、竞赛场地、相关术语、基本球技、基本战术、技术训练、竞赛规则等内容,实用。
里约奥运会后,乒乓球运动迎来了新的推广契机。国家乒乓球队教练吴敬平在开通微博问答后,通过网络与球迷们进行了积极互动。本书就是对吴敬平教练微博问答的汇集。 在《乒乓球有意思》一书中,吴敬平教练除了给读者普及乒乓球的基本知识,带领读者一同走近国家乒乓球队的日常训练与生活,同时还对2017年国内外重大乒乓球赛事进行了讲解分析,帮助读者了解国际国内针对乒乓球运动发展而进行的改革及创新。 成功不易。中国乒乓球队的强大不仅是个人的努力,更是团队共同奋斗的结果。通过此书,读者可进一步了解乒乓球运动的魅力与内涵,一起见证我国乒乓球运动员的成长与付出。
庄家富1934年出生,广州市人。原中国乒乓球协会副主席,国家级教练员。 从1955年进入国家乒乓球队,在乒乓球队这个大熔炉里接受教育、锻炼,庄家富从一名的运动员逐渐成长为一名的教练员。为国家队培养了梁戈亮、蔡振华、张燮林、王会元、陆元盛、陈新华等多名世界冠军队员。近六十年来,他亲身经历了国家乒乓球队从弱到强、三次攀登世界乒坛高峰的全过程,为国球的长盛不衰与多次辉煌奉献了毕生的心血,作出了不可磨灭的贡献。 庄家富共参加过16届世界乒乓球锦标赛,亲历了多次经典战役,在体育界享有“乒乓活字典”之美称。耄耋之年,他竭心尽力,回忆整理了多年来自己所储存的资料并撰写成书,记载了许多鲜为人知的佳话与趣事,并对一些经典战例作了生动精到的剖析,是一本难得的、较完整呈现中国国球文化的专著。
当今的乒乓球运动越来截止向着旋转强、力量大、速度快、变化多、对抗质量高的方向发展。这种发展趋势对运动员的身体能力、心理素质和比较、战术水平提出了更高的要求。作者正是从这一视角出发在总结自己40多年比赛、训练和教学实践的基础上,编写了本书。书中对发球与执着发球技术诸多方面的论述富有一定的指导意义,是一本有价值的训练与教学读物。
从乒乓球基础知识——乒乓球运动器材、球拍的选择、比赛规则…… 到更多高手绝技——弧圈球技术、挑打技术、削球技术、杀高球技术…… 到制胜战术——发球抢攻、对攻战术、拉攻战术,扣、拉、吊结合战术…… 再到双打技术——双打的配对、双打的站位…… 层层分解要点,详尽剖析细节。 从初级到高级,实现技战术的突飞猛进。 高清晰实景拍摄,优质画由。 分阶段打法晋级,让你全面了解乒乓球基本技术、掌握卓有成效的实战技巧。 乒乓球国家专业教练教学示范,品质保证。
本书以浅显易懂的文字、深入浅出地介绍了整个乒乓球的发展史和该项目的一些基本技术,并结合详细、准确的动作图解,说明每一个技巧的方法、动作要点和应用。全书共分为11章,具体内容包括乒乓球基础知识;基本站位、站姿与步法技巧;乒乓球基本技巧;乒乓球发球技巧;乒乓球攻球技巧;控球技巧;削球技巧;乒乓球实战战术与技巧;乒乓球双打技巧;乒乓球竞赛组织技巧;乒乓球竞赛观赏技巧。 本书在编写过程中,参考了国内外有关资料。具有科学性、系统性和实用性。
本书的特点: 1.从读者的需要出发,用通俗的文字深入浅出地介绍了各项横拍技术的特点、作用、动作要领、应用效果及秘诀,使您首先从理论上有效地掌握技术。 2.国内外超一流选手的动作连续图解,动作生动形象,再配以简练的文字,辅以作者多年的教学、训练方法及体会等,使您一看就懂,照着练习就能掌握,可以让您免去聘请专业教师的麻烦。 3.本书的动作包含了目前国内外横拍好手的全部技术和*的技术发展趋势,不仅是初学者入门、中级者提高的*教材,而且在您的成长过程中,将始终是您学习和进步的资料库。 4.本书的实际效用和秘诀部分可以帮助您*限度地提升实战指数,使您尽快地赢得比赛胜利。 5.由于本书篇幅有限,仅以右手执拍为例进行动作讲解,如果您是左手执拍,在使用时应该把关节的运动方向反过来,
盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际,*、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。 为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。 本书为该运动系列丛书之一,主要介绍了乒乓球运动。
乒乓球是开展得十分广泛且深受广大民众喜爱的一项体育活动。自19世纪后期诞生于英国以来,该项运动逐渐向世界各地传播并蓬勃发展起来,乒乓球在我国被誉为“国球”。 乒乓球运动是集健身、竞技、娱乐于一体的技能主导类隔网对抗性运动项目。其特点是球体小、速度快、变化多、技巧性强、趣味性高,设备简单,参与人员不受性别、年龄的限制,且运动量可大可小,具有较高的锻炼价值。经常从事乒乓球运动,不仅能提高人体神经系统的灵活性,改善人体的心血管系统的机能,使人的反应加快,思维敏捷,动作协调,四肢灵活,形体健美,而且还能培养人机智果断、勇敢顽强、勇于进取和敢于拼搏的优良品质,并对调节人的心理因素,提高人的适应能力具有积极的影响作用。
随着世界乒乓球运动的快速发展和乒乓球技术水平的不断提高,乒乓球技术的种类越来越多,技巧性也越来越强。同时,乒乓球竞赛的规则也在不断地变革之中。这些势必给乒乓球运动的学习者和爱好者在学习乒乓球过程中造成一定的困难。因此,为了进一步推动我国乒乓球运动的普及和发展,解决乒乓球爱好者在学习这项运动过程中的一些实际问题,王丹虹、林学政等应邀编写了《乒乓球》。 《乒乓球》在文字解释的基础上配以图片,可以更加直观生动地展示乒乓球技术的整个过程,同时结合我们多年教学与训练工作的心得,对乒乓球运动的技术、战术、规则、裁判等各方面进行较简明扼要的介绍。希望它的出版会成为乒乓球爱好者的良师益友。
运动技术即是操纵自己的身体进行协同运动的技术。运动的表现形式是各种技术动作,而实质上却是运动员身体机能能力的反映。运动员的每一次击球都包含了一定的速度、一定的旋转、一定的力量、一定的弧线、一定的落点及其变化,要求运动员对来球的方向、速度、旋转、落点等进行准确地判断,在瞬间作出决策并适时地移动步法,调整击球的位置、击球的时间、拍面角度、用力的方向和用力的大小,以保证合理、准确的击球,这对运动员的时间感、空间感、本体感、思维等大脑中枢神经系统的能力要求很高,这些都反映了运动员大脑中枢神经系统和运动系统协同的能力。 在世界大型比赛中,运动员要想取得好成绩,就必须在生理和心理负担都很重的情况下,连续进行5-7天高强度的比赛.比赛场数多、持续时间长,每一分球都要经过多次来回的争夺才见
乒乓球是世界上参与人数多的三个体育运动项目之一,由于乒乓球运动具有终身可以参加的可能性,因此也被誉为终身体育项目。乒乓球在我国已形成普及——提高——再普及——再提高的良性循环。据统计,目前我国经常打乒乓球的人口约1000多万。
本书从普通高校大学生乒乓球课程教学实际出发,紧紧围绕以人为本、健康、终身体育这一主线,结合现代体育教育新思想和新理念,吸取国内外乒乓球运动发展的新技术、新知识,对乒乓球教学、训练、竞赛组织编排、裁判、乒乓球运动与健康知识等进行了较为详尽的介绍,旨在培养学生对乒乓球运动的兴趣和特长,指导他们掌握和学习乒乓球实战技术及技巧,通过经常性地参加这项运动,养成终身体育锻炼的好习惯,并感受乒乓球运动带来的乐趣,从而达到促进学生身心健康发展,提高对未来社会适应能力的目的。 本书不仅可以作为普通高校乒乓球课教材、公共体育课教材,还可以作为广大乒乓球爱好者的参考用书。
21世纪,人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争.是人才的竞争,是教育的竞争。在这样的背景下,加强素质教育,尤其是进行体育和健康教育显得更为重要。 健康是生命的象征,是幸福的保证,是事业成功的基础,是人类永恒的话题。拥有健康的体魄、健美的身材,是每个人尤其是年轻人的美好愿望。健康的身体是知识、理想和财富的载体,有了健康的身体,才能为社会和个人带来财富,才能去享受生活。实现理想。 为了配合经国务院批准并实施的《全民健身计划纲要》,我们精心策划,组织编写了这套丛书。包括《羽毛球技巧图解》《篮球技巧图解》《乒乓球技巧图解》《游泳技巧图解》。 本套丛书用通俗易懂的文字,深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基本知识和基本技术,使读者一看就懂,一练就会。同时以详细、准确的连续
《乒乓球基础 实战技巧》讲述了乒乓球被誉为“中国的国球”,是中国人自豪、自信、夺金多的体育项目。从1959年容国团夺魁到2007年,中国的乒乓球运动员一共获得152.5枚世界殊荣。近年来,更是战绩显赫,几乎囊括了国际乒乓球大赛的所有奖牌。在中国,乒乓球也许不是很受欢迎的项目,“东方之珠”的角色也被足球抢了过去,但比起足球,它却是名副其实的“东方不败”,虽然也曾经历挫折,但每一次都能风云再起,再次称雄。商业化的潮流也许能够将乒乓球身边的观众暂时带走,却无法克隆它的品性——乒乓球的内在气质无法被其他运动所克隆。只要说起运动,其他的项目都要向乒乓球低头,这小小的圆球里,是大大的世界! 奥运会重要比赛项目,中国的国球累计共获得152.5个奖牌,适合亚洲人体质的室内球类运动,集体力、技巧、智力、意志为一体
乒乓球作为我们的国球,深受国人的喜爱。只要在有乒乓球台的地方,你就会看到各个年龄段的人群:老年人、中年人、青少年以及儿童在参加乒乓球运动。乒乓球运动的广泛性是其他球类运动所无法比拟的。笔者根据自己从事乒乓球裁判工作二十多年所积累的经验,在本书中较为系统地归纳了乒乓球裁判工作中关于规则、裁判法方面的一些带规律性的东西,总结了临场执法过程中的艺术性。同时,本书还收集、整理了大量的各级乒乓球裁判员考题,这对从事乒乓球裁判工作的同仁们,以及准备申报各级乒乓球裁判员的有识之士,或许会有一些帮助。