老年人门球教程 是专门为老年读者打造的门球运动入门读物。本书包括4章,系统讲解了门球基础知识、门球技术、门球战术和门球裁判与规则的相关内容。本书讲解深入浅出,实战案例丰富,并配有各种技战术的详解、视频示范,可以帮助老年读者了解门球知识,掌握学习要点。本书还可以直接用于各级老年大学的授课。
体能训练对于任何一项体育项目而言都是必不可少的。本书针对高尔夫运动提供了系统的体能训练方面的指导。书中不仅提供了结合高尔夫运动技巧的11种体能测试方法,还针对身体的柔韧性、力量、稳定性等身体素质的提升精选了100余种练习动作,同时针对技术动作执行力的影响因素、营养摄入、损伤康复等一系列影响运动表现的关键问题进行了细致解读。此外,针对高尔夫运动,《高尔夫运动体能训练指南》还提供了极具针对性的力量训练计划和每周15分钟的调整训练计划,致力于为高尔夫运动爱好者、专业运动员和教练提供系统的体能训练指导。
《冰球教练手册》汇集了16位冰球教练的见解、策略和经验,内容涵盖了冰球教练应知应会的方方面面。包括如何为每个位置的球员提供有效的训练,各种情况下的比赛策略,赛场上攻区、守区、中区的打法,以及多打少、少防多的战术,也涵盖了如何从头开始组建一支球队、教练的专业发展、如何营造积极向上的球队氛围等。
DK《足球百科》由英国DK公司组织的从事足球报道的资深体育专栏记者团队编写,分七个板块介绍了足球的起源和发展、足球比赛的规则和术语、球队的团队协作、球员的个人技巧、世界足球中的国家队与俱乐部、世界及洲际足球赛事,以及足球比赛的数据统计等内容,图文并茂地全方位展示了足球运动的魅力。足球明星与足球教程的搭配、纯正的足球文化与知名的百科全书的碰撞、DK品牌与专业足球的结合,给的足球爱好者带来新的体验。
本书从门球技术和战术两个方面提供了有关原则、方法、手段、细节等的详尽资料。全书篇章结构安排精巧,内容形式匹配相宜。先讲门球技术概述了门球基本技术;再讲门球应用球技术;接讲门球战术概论;再讲门球基本战术球及其应用;阐述门球阶段战术和门球基本战术等。不仅可供读者学研和运用,而且也可选作培训班讲课教材。
本书介绍了青少年壁球运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括测试场地、器材、设备及人员配备要求,测试的总体要求,各等级测试科目,一~九级测试方法,各级测试中规定了该级测试的科目、方法与要求,并对测试过程中的动作要点辅以图示及说明。
《巴西青少年足球训练方法300例》作者作为率队前往巴西的中方教练组成员深知重任在肩,时刻倾心竭力。两年的时间里随队训练、比赛、生活,亲眼目睹了巴西足球,做了大量详实的训练、比赛笔录,记下了每一天的日记。在认真回顾、总结在足球王国巴西的学习经历时,笔者整理了这些笔录和日记,写成了这本小册子。但愿能把在巴西的所见所闻介绍给热爱、关注足球运动的朋友们,但愿能把所学的巴西足球一些训练方法介绍给广大足球工作者,特别是从事青少年足球训练工作的同行们。