内功心法，历代拳家都把它视为 至人传，非人远，万两黄金不肯传的秘笈 。太极动、静修炼的 用意 、 意领 及其造化的功用之法就是心法，实质是意念。心意无形，无形则灵。理念指导心性，心性支配行动，人间万事起于心，拳功有成在于心。太极心法也因此而至要。 本书作者在几十年研习太极拳的过程中，博取中华传统文化中养生精华真谛，从 理 上寻根探源，悟懂参透，不懈实践，开宗明义指明：每一个人都本自俱足产生太极拳的因素，不必外求；练者应在根本上下功夫，不要本末倒置。只有明理后，才能没有任何思想意识的束缚，实练中自觉、自主、自由、自然，从而领悟精神主宰和一切顺应自然的内涵，平衡心态，恢复天赋的本能。 本书理论体系完整，脉络清晰，洞明事理，分述了太极的心法纲领、理论依据、心法要诀、动、静功运动原理以及心态平
太极内功养生拳，是在集柔术和各家太极拳术先后天气功之长的基础上，特别是精通形意以及活步开合太极拳学后，运用了阴阳五行学说和中医经络理论，以疏通经络，调和气血，使人体自我调节生理机能得到充分发挥，从而调整机体内在由于身心失调引起的不平衡状态，以达到强身治病的目的，这是常规运动所不能及。关永年老先生以数十载之纯功，操练此套功法姿势规范，动态运行快，内劲风格独特，足以体现本套拳法的精髓，深受广大习练者的好评。
本书是汉英对照的针对外国留学生学习太极拳的教材。以民间流传较广的场式太极拳套路为原型，按照先易后难、循序渐进的原则，去掉了原套路中大量的重复动作，整编出简化24式太极拳，从技术和动作要领、太极拳文化等几方面介绍了学习中国太极拳的基本知识和技能。
本书跳出拳术的圈子，从文化的角度论述太极拳。他从研究太极拳对象、习练内容、习拳人应具备的风范等方面去认识太极拳；以太极拳的文化内涵、艺术品位、“三教”基础去深刻理纠太极拳；以内核要论、科学依据、发展趋向去把握太极拳。本书强调把太极拳融入人们的日常生活中，运用"阴阳相修""性命双修"规范自己的行为,把以人为善,舍己以人作为与人交往的戒律,把天人合一、顺其自然视为遵循准则,不单是教人练拳,更是让人提高文化素养,从而使太极拳技击功能、健身功能、传承中华传统文化功能得到全面发挥。
本书旨在揭示太极拳锻炼对改善老年人认知功能的影响及其作用机制。主要内容分三部分共八章。*部分介绍运动延缓认知老化的研究基础，第二部分说明运动对大脑及海马体形态和功能的影响，第三部分之处太极拳锻炼对认知老化的影响。本书的研究属于认识人脑功能的范畴，聚焦运动对脑健康的影响。 本书适合认知神经科学、康复学、体育学、心理学等领域的研究人员和学生阅读。
本书介绍了24式太极拳、32式太极剑、18式太极扇的特点、习练要领等内容，对太极拳、太极剑、太极扇的每一个动作都进行了分解说明，并配有大量图片和动作线路示意，以利于习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。本书既适合初学者自学自练，也是每一位武术爱好者的书。
太极拳经过长期的发展演变，融汇了我国哲学、医学、兵法、技术、教育、力学、美学等多个领域的理论，形成了自己独特的博大精深的理论体系。 武式太极拳论著是武式太极拳历代传人在王宗岳太极拳论的基础上，经过苦练体悟、总结出来的，是习拳者的指南。只有明了拳理，在练功上才能有方向，才能在太极拳功二氧化碳上不断提高。 《武式太极拳拳解与论述》一书，是笔者经恩师言传身授、结合自己常思多悟并亲身实践的对太极拳的理解及体会，并以王宗岳《太极拳论》为代表，汇总附录了永年武式历代传人包括祖师武式兄弟及其传人李亦畲、郝家三代宗师、李逊之宗师及姚继祖恩师等人的精深论著。出版本书的目的是为爱好太极拳的朋友在理论上得到指导，使其明理，有所启，辨清路，增功夫。
本书通过回忆、讲述太极宗师陈发科、洪均生“言传身教、所思所悟”的生动场景，并结合作者李宝廷对武学的哲学思考和人生感悟，把李宝廷“借力打力，一触即发”的太极拳实战功夫，毫无保留地悉数倾注到这本著作之中，堪称“现代版的《太极拳图说》”。本书将太极拳十七代宗师陈发科晚年传授、由洪均生先生定型的太极拳技击编撰成书，共计81招式。编者对“陈发科太极拳技击”每招每式的教拳故事、实战经历、独特的心得和体会等进行了详细介绍。本书图示套路、招式清楚，文字介绍简繁得当，相信对武校学生、太极拳专修者、爱好者有极好的指导、示范作用，可作为太极拳技击教材和参考读物。
八卦掌是中国武术拳种之一，属内家拳法，流传至今已有一百多年的历史。八卦掌传世在少林拳、形意拳、太极拳之后，但是它博采各家之长，融内功、拳法于一炉，独具一格。由于过去武术界门派之见甚重，多年来传人较少，至今流传不广，而得真传者更是不多，以至人们都不太了解此拳。 本书通过图解详细的向读者展示了八卦拳的知识。
