本书分为两大部分，*部分是健康管理和经络导引运动原理，第二部分为萃太极运动疗法的系统介绍。为了让读者能够清晰了解掌握萃太极运动疗法，本书包含了大量运动示范图片和部分视频。本书具有很强的易用性和实用性，内容涵盖了视力改善运动疗法、办公室人群颈椎酸痛改善运动疗法以及各种人群在碎片时间运动调理、疗养慢病、预防保健等，各个年龄阶层的人群都可以在书中找到适用的健康管理方案和运动疗法。本书是人人可以日常参考使用的通过运动进行健康管理的优秀工具书。
内功心法，历代拳家都把它视为 至人传，非人远，万两黄金不肯传的秘笈 。太极动、静修炼的 用意 、 意领 及其造化的功用之法就是心法，实质是意念。心意无形，无形则灵。理念指导心性，心性支配行动，人间万事起于心，拳功有成在于心。太极心法也因此而至要。 本书作者在几十年研习太极拳的过程中，博取中华传统文化中养生精华真谛，从 理 上寻根探源，悟懂参透，不懈实践，开宗明义指明：每一个人都本自俱足产生太极拳的因素，不必外求；练者应在根本上下功夫，不要本末倒置。只有明理后，才能没有任何思想意识的束缚，实练中自觉、自主、自由、自然，从而领悟精神主宰和一切顺应自然的内涵，平衡心态，恢复天赋的本能。 本书理论体系完整，脉络清晰，洞明事理，分述了太极的心法纲领、理论依据、心法要诀、动、静功运动原理以及心态平
太极内功养生拳，是在集柔术和各家太极拳术先后天气功之长的基础上，特别是精通形意以及活步开合太极拳学后，运用了阴阳五行学说和中医经络理论，以疏通经络，调和气血，使人体自我调节生理机能得到充分发挥，从而调整机体内在由于身心失调引起的不平衡状态，以达到强身治病的目的，这是常规运动所不能及。关永年老先生以数十载之纯功，操练此套功法姿势规范，动态运行快，内劲风格独特，足以体现本套拳法的精髓，深受广大习练者的好评。
本书是汉英对照的针对外国留学生学习太极拳的教材。以民间流传较广的场式太极拳套路为原型，按照先易后难、循序渐进的原则，去掉了原套路中大量的重复动作，整编出简化24式太极拳，从技术和动作要领、太极拳文化等几方面介绍了学习中国太极拳的基本知识和技能。
自先师讲授的《杨式太极拳述真》一书面世后，余陆续收到海内外读者的大量信函。各省市太极拳爱好者不断登门造访，海外人士也陆续来京质疑问难。中外朋友都希望进一步学习和探索这一门太极拳技艺，为了满足大家的要求，余不揆庸昧，在先师所传技艺的基础上，融合自己数十年学习、探索太极拳艺之所得，本着知无不言、言必由衷的精神，将这一门技艺的精华原原本本地告知所有太极拳的爱好者。 本书的技艺构架由内功理法、行拳心法、拆架拆手、太极功法和内功劲法五部分组成。这些内容是太极拳功夫在中级阶段由低到高、分层递进之阶梯。书中记述有前人杨公健侯、杨公少侯和先师汪永泉口耳相传的行拳要诀，以及精辟独到的譬喻。这些融太极大道到理于拳之精微的明言直语尽抒拳艺精髓，是从中华民族文化的深厚凝聚中升华出来的宝贵文化遗
《阴阳相济太极劲法的科学与应用(附光盘)》由林冠澄所著，阴阳相济的太极之理，是天地之理，此理不专属于太极拳的，因为每天有白天有晚上，动植物世界有雌雄，男女结合可繁衍下一代，阴极与阳极的接通可产生电能，甚至于阴阳的思维也能产生能量。 太极阴阳的道理属于自然界的、全人类的，它每天都在自然而有序地运行，又都被人类世界所使用，时时为人类而服务、为人类绽放光明。 在人体内依太极之理，产生太极结构，形成太极劲的阴阳运作，可相当程度地解说太极拳接发劲的运作内涵，却还不足以诠释太极劲运作的全貌，因为阴阳相济的阴阳运作，虽是主轴却还须配属其他的要素，才能发挥成效。若将主轴视为电脑的主机，则电脑外设配备的增添，才能加强电脑功能，例如：没有打印机无法打印，没有U盘无法携带档案数据，没有服务
由张昱东与艾光明先生联手撰著的《侯氏太极拳用法解析》一书已由山西科学技术出版社於2012年3月出版，现将在各地新华书店开始发行出售，定价28元。 该书是《侯氏太极拳》一书出版后的又一本侯氏太极拳的力作，其将侯氏太极拳的打手、技击技术做了较为系统的阐述，对太极拳爱好者提高技术水平来说，是一本很好的参考书。 前言和目录如下： 前言 本书是为希望进一步提高太极拳技术水平的太极拳爱好者而作。太极拳技击实战是一种方法和手段，其目的是要达到内外相合的较高级水平。我们通过一定时间的拳架练习，可以做到上下一致、左右前后协调等在身体上相合的水平，即达到以手与脚合、肘与膝合、肩与胯合为代表的上下相合的能力，但对愿意钻研和修炼太极拳高功夫的爱好者来说，这个水平还属初级，还是远远不够的。在
导引养生功是通过意识的运用、呼吸的控制和形体的调整，使身心健康优化的自我经络锻炼方法。它是以人体各系统发病的病因、病理为依据，以祖国医学的整体观念、阴阳五行、脏腑经络、气血理论和现代医学的有关理论为指导，把导引和养生、肢体锻炼和精神修养融为一体的经络导引术，是人们通往心身健康、延年益寿的一门综合性新学科。 导引养生功的关键技术是辩证施治，其创新点是对症练功，概括起来，具有五大特点，即“五性”和“五结合”：①功医结合，对症施功，功到病除，具有针对性；②中西结合，医理科学，辩证论治，具有哲理性；③练养结合，尤重养生，修身养性，具有全面性；④动静结合，三调一体，形神共养，具有整体性；⑤神艺结合，动作优美，语言形象，音乐高雅，具有艺术性。被誉为武术运动的一个新发展，一武术的金项
《零基础学杨氏太极拳 视频学习版》是为广大太极拳爱好者以及想了解杨氏太极拳的人士编写的太极拳基础入门教程。本书介绍了杨氏太极拳的基础知识、基本要求、步型与步法，以及24式太极拳的完整套路和动作要领等内容，以600余幅多角度真人实拍图，分步骤展示太极拳的连贯动作，全书内置25个二维码，扫扫即看完整的学习视频，方便读者跟着专业教练轻松学练太极拳。
曹裕安编著的《二十四式简化太极拳通俗讲话》内容介绍：“简化太极拳”，亦称之为“二十四式太极拳”，是全世界流传广的太极拳，也是中国为普及、便于习练的太极拳。 “简化太极拳”，在新中国成立以后由国家体育主管部门审定和公布。 由于传统的太极拳的招式较多，通常达80式以上。为了方便更多人习练，国家体育主管部门推出了“简化太极拳”，把动作精编为二十四式。全套太极拳约5分钟左右可练完。 《二十四式简化太极拳通俗讲话》内容精简扼要，套路结构简练易学，增强了全面性和均衡性，形与法有明确的规范和要领，适宜男女老少全民习练。目前的大型太极拳表演、各国公园街头所练太极，大多数是这套国际规范的“简化太极拳”。 太极拳，包括陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳等多家流派，
本书是关于介绍“陈式太极拳劲道释秘--拆拳讲劲”的专著，全书着重介绍了各个招术之中的劲点、劲路变化，以及劲力结构等各种劲道。书中的插图(照片)，均系拳式中主要劲点的展示。 本书适合对陈式太极拳有兴趣的广大中老年朋友们参考、学习、阅读、使用。
