针对军队医学院校体育教学特点,编者结合多年游泳教学经验,为方便学员了解蛙泳技能的学习方法、步骤、技巧,罗琳主编的《蛙泳入门图解》共分六个章节:蛙泳技术基本要领、蛙泳技术练习方法、蛙泳教具辅助练习法、蛙泳常见错误动作及纠正方法、游泳课考核标准及教学要求、实用游泳英语。除了军事体育课堂教学所用,《蛙泳入门图解》还可供大众读者在蛙泳练习中作为辅助参考。
《水上漫游》一书是为了配合普通高等院校的游泳课程而精心编写的游泳教材,同时也是一本知识完备、内容丰富的游泳工具书。不论您是高等院校的学生、“游泳技术传授者”,还是游泳爱好者、游泳运动员,书中都有适用于您的内容。本书从“知识、常识”、“技术、竞技”、“健身、娱乐”、“安全、求生”四个方面较为全面地阐述了游泳运动,并且将“游泳竞赛规则”单独咸章,便于读者对竞技比赛知识的掌握。 本书的特点是将学习游泳的“游泳入门—熟悉水性”、“四种泳姿——蛙、自、仰、蝶”、“竞技游泳”三个阶段,按照“理论知识讲解—实践技能掌握”的方式为读者提供了详细了解、逐步提高的学习方法。同时,本书在“健身、娱乐”和“安全、求生”中向读者说明了参加游泳运动时应该注意的事项,使读者在参加游泳运动的同时不仅
运动成绩的好坏主要取决于运动训练科学化程度的高低。对运动训练的全过程实行*的监测和控制,是提高训练科学化程度的重要保障。针对运动训练过程的科学监控,已有许多学者从不同层面进行了研究。然而,还存在诸多问题:运动队或教练员对运动训练过程是否进行科学监控的选择还主要以自发性为主,没有形成制度化;还主要是从单个学科或某一领域进行监控,没有形成系统的监控体系;对训练过程监控项目共性问题的研究较多,而结合专项特征的研究较少;过多地偏重于对训练结果的监控,而忽视了对训练过程的监控;对训练过程的监控还主要依据年度大周期的规律,而不适应以小周期训练为主的现实情况。 为此,本书采用文献法、调查法、个案研究法、比较分析法和数理统计法等,对运动训练过程监控的理论体系、优秀游泳运动员训练过程监控系统
在阅读本书之前,你一定听朋友说过游泳运动是如何地强身健体,炎炎夏日能泡在水里又是多么愉快的一件事。你的内心已经充满着兴奋和疑虑:我能不能学游泳?我怎样学呢?我能学会吗?会有危险吗…… 其实这些疑惑是很多人都有的。游泳撇开竞技体育来说,是一项强身健体、老少皆宜的大众化休闲运动,在游泳之前了解一些关系我们自身安全的知识是很重要的。 本书就是特意为游泳初学者编写的。如果你是一位游泳初学者,想尽情体验游泳运动,那就让我们从游泳基本的入门知识开始了解它,喜欢它,掌握它,进而享受它给我们带来的快乐!
本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可操作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
竞赛规则问答系列丛书。
本书是普通高等学校公共体育示范性教材之一,由全国高等学校体育教学指导委员会组织编写。 本书根据大学生对游泳运动的认知特点和参与运动的情况,把全书分为初学、拓展、竞技、实用、理论等不同的篇章,满足了不同层次学生学习的需求,便于学生根据自己的实际情况有选择地进行学习和练习。同时,本书在编写过程中也力求体现人文性和知识性的特点,将游泳运动的一些史料知识、人物典故、重要事件等内容贯穿其中,大大增强了本书的可读性。 本书既可作为普通高等学校公共体育课教材,也可以作为大专院校和高职院校的公共课教材,还可作为广大游泳运动爱好者的练习参考书。
本书由我国优秀游泳教练严伟莉编著的专门讲授游泳知识和技能的实用性科普读物。其主要内容包括:游泳的基本知识和安全常识,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳等四泳式技术的学习方法以及水上基本技术练习和陆上辅助练习等,共11章。严伟莉曾为我国泳坛成功地发现与培训了一大批包括世界游泳冠军杨文意在内的游泳新人,为我国游泳事业的发展作出了一定的贡献。《怎样学游泳》讲授的许多技能技巧,是其教练实践经验的科学总结。《怎样学游泳》可作为少年儿童游泳培训教材,也适用于成年人自学游泳,是一本有特色的游泳指导性图书。
本标准的3.1.2、3.10.2、4.1.2、附录A、附录B和附录C为推荐性,其余为强制性。 本标准的附录A、附录B和附录C均为规范性附录。 本标准由中华人民共和国交通部提出。 本标准由交通部救捞与水下工程标准化技术委员会归口。 本标准起草单位:交通部救助打捞局、上海交通大学海洋水下工程科学研究院、上海打捞局、上海杨浦区中心医院、上海交通大学附属人民医院、烟台打捞局、广州打捞局、广州潜水学校。 本标准主要起草人:宋家慧、王振亮、张代吉、刘书斌、荆岩林、王康康、朱蓓、郭杰、匡兴亚、万蕾蕾、朱定贵、张爱萍、黄耀平、冯玉妹、罗子燕。
游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼,能够有效地提高身体各个系统、器官的机能,促进身心健康,塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加,游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多,各种泳姿风格各异,其独特的魅力使得游泳成了受欢迎的竞赛项目之一。 为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要,提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平,增强比赛的有序性,终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这本书。 本书共分4册,分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立,又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法等等。
《游泳竞赛规则2010-2014》是中国游泳协会裁判委员会依照国际游泳联合会(国际泳联)的《2009-2013年国际泳联手册》,结合我国游泳竞赛的实际情况,集体研究制定的,并经中国游泳协会审定,供全国各级各类游泳比赛使用。 各单位在执行中如发现问题,欢迎提出意见和建议,以便今后修改时将予以完善。