图解游泳训练 由专业教练撰写,致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章,章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动;第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习,包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等;第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解,及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等;第8章重点介绍了常用的水上救生技巧,第9章则介绍了综合提升运动表现的体能强化方法,旨在帮助游泳爱好者轻松地学习游泳技术并提高技术水平,帮助教练、体育老师等丰富教学方法,提升教学质量。
《跨语言视角下的英汉省略限制条件研究》是国家社科基金项目“基于语料库的汉英省略限制条件的句法语义对比研究”的研究成果。 本书在跨语言语料的基础上,通过对比语言学的视角,试图在形式句法理论研究成果的基础上探讨英语和现代汉语省略限制及其相关问题。在对英汉的主要省略结构进行描写的前提下,基于焦点投射的分析模式,讨论了英汉谓语省略、截省、限定词短语省略、名词省略和假空缺句等结构模式及其生成机制。据此提出并探讨了制约省略发生的省略的指称限制、省略的移位限制、省略的允准限制和省略的给定限制等省略限制假设。并试图将这些省略限制假设应用到汉语主要省略结构的生成机制分析之中,以检验这些省略限制假设所发挥的普遍效力。 本研究亮点在于通过语料来鉴别省略现象,在语料标注的基础上建立一定规模的省略
人生介于第一口呼吸与最后一口呼吸之间。而纪尧姆-内里的潜水活动发生在最后一口呼吸和第一口呼吸之间。这位恒重自由潜水世界冠军的每一次下潜都是一次灵魂的行走,一次更好地了解自己的内心之旅,一次自鸿蒙开辟以来人类所消失情感的复活。在《勇往直潜(自由潜水的极限生活体验)》这本书中,纪尧姆·内里带着我们深入了解他的日常生活、训练、比赛以及他需要克服的技术困难。于他而言,自由潜水不仅仅是一项运动,更是一种人生哲学,一种与自我重新建立连接、探索海洋这块尚未被人类所了解的“第六大陆”的方式。为了适应深海世界,要直面危险,但尤为重要的是接受自身生理和外界环境带来的,随遇而安。通过一条不同寻常的路径,内里带我们走进人类极限的领域。
本书共包含八章内容。章阐述了游泳运动科学训练理论,提出了游泳训练的科学理论与原理、训练原则与方法,对游泳训练具有理论指导意义。第二章介绍了游泳运动体能素质及科学训练。良好的体能素质是游泳运动员参加训练和比赛的基础条件,体能的提升对增强技能和综合竞技能力具有重要意义。因此本章先分析了游泳运动的专项体能特点,接着根据专项体能特点而科学设计力量、速度、耐力、协调与柔韧等各项身体素质的训练方法。第三章至第六章分别对蛙泳、仰泳、蝶泳以及自由泳四种泳姿的技能训练展开研究,主要涉及各种泳姿的基本知识、技术环节分析及技术训练方法等内容。第七章与第八章分别探讨对游泳运动训练安全的科学保障体系及安全防护体系的构建,以期提升游泳运动员的安全防护意识与自我保护能力,保障游泳运动员的安全与训练效果。
《游泳运动从入门到精通》将帮助使用者提高在泳池或公开水域中的信心。《游泳运动从入门到精通》经过理论与实践验证的翔实练习方法和训练计划将帮助使用者掌握以下技术自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、出发、转身、公开水域游泳、求生游泳8大类游泳技术。《游泳运动从入门到精通》通过177幅专业游泳运动员的全彩示范照片、详细的分步骤说明、常见错误及解决方案,帮助使用者掌握不同技术动作中手臂和腿部等身体部位的适当姿势。不同难度等级的专项训练帮助使用者有针对性地加强对技术动作的理解与实践。《游泳运动从入门到精通》还设置了一个评分系统,用于衡量是否成功,并帮助使用者确定是否准备好推进到新的技能。无论是正在指导泳者练习的教练还是刚刚开始学习游泳,或者是期望提高自己的水上运动技能的游泳爱好者、运动员,都能从《游泳
游泳运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识,接着分析了游泳运动的特点、技术动作和易损伤部位,然后对游泳运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解,并采用真人示范图解的方式,对康复训练动作进行了展示。之后,讲解了关于游泳运动损伤的常见疑问与误区。 本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册,也适合作为专业运动员和运动爱好者的运动损伤科普指南。
本书是一本休闲潜水指南,系统地讲解了水肺潜水、潜水科学、潜水调整、潜水装备、潜水环境、潜水技能、潜水计划和潜水机会8个方面的内容,并配以精美的图片。同时,本书对一些复杂的知识(如气体定律、与潜水相关的物理学与生理学知识等)进行了深入浅出的讲解,内容完整清晰、引人入胜。此外,本书还介绍了世界各地的潜水胜地,并提供了许多理想的潜水地点,以满足不同潜水者的需要。本书适合潜水教练、潜水学员和潜水爱好者使用,可以帮助他们深入了解潜水这项运动,并提高潜水技能,从而享受潜水运动带来的乐趣。
本书重点围绕游泳体能训练的方法和科学监控体系构建展开研究。首先阐述与分析游泳体能训练的特点、原理、学科基础及基本理论;其次重点对游泳运动力量素质、速度素质、耐力素质、协调素质、柔韧素质等各项运动素质的训练理论及训练与提升方法进行研究;最后探讨游泳体能训练的科学保障体系和安全监控体系。突破了传统研究中只涉及一般体能训练而没有结合游泳项目特征设计专项体能训练方法的弊端与局限。本书对提升游泳运动员体能训练水平和训练成绩以及保障游泳运动员健康与安全具有重要意义,能够提高我国游泳体能训练的科学性、实效性及全面增强游泳运动员的运动素质。
本书由国家队游泳教练何海滨编写,是其多年运动员及执教经验的总结之作,适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安 全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识,然后介绍了熟悉水性练习,并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细,不仅采用了图文解读的方式展示内容,还提供了部分技术的展示视频,扫码即可观看。
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本书的目的主要在于使学生掌握以运球、传接球、投篮及个人攻、防为主的基本技术和简单战术基础配合;结合篮球意识的培养,养成经常锻炼的习惯,增强体质;熟悉主要的比赛规则,了解常用战术,使之具有观赏、评价篮球比赛的能力。
图解游泳训练 由专业教练撰写,致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章,章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动;第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习,包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等;第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解,及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等;第8章重点介绍了常用的水上救生技巧,第9章则介绍了综合提升运动表现的体能强化方法,旨在帮助游泳爱好者轻松地学习游泳技术并提高技术水平,帮助教练、体育老师等丰富教学方法,提升教学质量。
冲浪是一种极具魅力与挑战的运动。本书旨在帮助冲浪爱好者学习和提高冲浪技术,获得良好的冲浪体验。本书将这项运动分解成7个简单易学的部分,通过令人惊叹的冲浪者实拍图和系统完备的教学内容,指导练习者掌握冲浪经验、挑战高难动作,成为冲浪高手,享受冲浪的乐趣。
“冬奥图画小百科”系列是为孩子讲述冬奥会全部15个正式比赛项目的科普图画本,丰富的图解设计,生动的内容介绍,带领孩子更直观地了解比赛历史,认出比赛场地、分清比赛装备、搞懂比赛规则,看懂项目动作。 本册《冬奥图画小百科:滑雪运动》包括单板滑雪、跳台滑雪、自由式滑雪等运动项目。
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